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在我们忙碌的生活中，高血脂仿佛成了不请自来的“无形杀手”，悄无声息地威胁着我们的健康。你的血管像是一条清澈的河流，而高血脂就是那些不请自来的“污染物”，它们会悄悄“潜伏”在河水（血液）中，久而久之可...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
在现代社会，高血脂已经成为一个日益严重的健康问题。高血脂，即血液中脂质物质（如胆固醇和甘油三酯）水平过高，往往被称为“隐形的健康杀手”，因为它在发病初期往往没有明显症状，但长期的高血脂水平会显著增加...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
本文转自：海南特区报老年高血脂是一种常见的健康问题，通过科学的体育锻炼可以有效地控制和改善这一疾病。在老年高血脂护理中，适合的体育锻炼方式有很多种。本文将为大众介绍如何进行体育锻炼以及适合的运动方式...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
...效减少机体脂肪堆积，控制体重，防治高血压、高血糖和高血脂。其中，快步走是最简单的身体活动，而且提供多种保健益处。日常生活中，建议每天快步行走6000步，就相当于瑜伽40分钟，太极拳60分钟，骑自行车、打乒乓球和...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
对于高血脂、高尿酸患者来说，生活方式上的调整十分重要。如果生活中没有做好，吃再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂，如果吃素食，特别是细粮过多，也会转...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
在心血管医生的眼中，高血脂和糖尿病一样重要，根据最新《中国血脂管理指南（2023年）》，有一类人群属于“超高危险人群”，对照一下自己，如果您属于“超高危”，那么，您要想减少心脑血管病的发生，那么，就严格按...……更多
2024-04-12 11:22:00防治指南,血脂,防治,人群,科学,指南
...平的标准方法，通过抽取血液样本分析得出。研究显示，高血脂是全球范围内的常见问题。例如，美国心脏协会报告指出，超过一半的成年人血脂水平异常。这不仅是老年人的问题，越来越多年轻人也面临这一挑战。血脂水平受...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
...有可能导致血液粘稠、流速减慢，引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑块，引起动脉硬化、管腔狭窄等。《中国居民营养与慢性病状况报告》指出，我国 18 岁及以上居民高脂血症总...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...异常被迫就医，医生告诉他，这不仅仅是体型问题，而是高血脂引起的健康警报。这个消息对张先生来说如同晴天霹雳，他从未想过自己那看似无害的大肚子背后，隐藏着这样严重的健康风险。张先生的故事并非个案，它反映了...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...快和饮食习惯的改变，“三高”问题（高血压、高血糖、高血脂）越来越成为困扰现代人健康的“隐形杀手”。其中，血脂异常作为心脑血管疾病的主要危险因素之一，它悄无声息地影响着我们每一个人的健康。那么，血脂到底...……更多
2024-05-06 11:38:00血脂,血脂,胆固醇,脂肪,水平,甘油
...、生活习惯、遗传因素、环境因素等多方面。这几年出现高血脂的患者越来越多，高血脂对于患者的正常生活造成了极大的影响。严重的情况可能还会引发血管堵塞，导致心脑血管疾病。由此可见当身体出现高血脂症状的时候要...……更多
2024-05-24 21:08:00降血脂,广东,男子,血脂,人体,高血脂
...“接壤”。当身体出现以下这些变化时，就应该留心是否高血脂造成。01医生：血脂高的5个信号，别不当回事血脂高是一种常见的健康问题，它可能不会立即引起明显的症状，但长期的高血脂会增加心血管疾病的风险。然而，血...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
今年66岁的刘大伯，确诊高血脂两年多了，平常都在服用降血脂药物。一天中午刘大伯妻子焖了米饭后，又炒了个土豆丝和芹菜肉片。刘大伯想着挺长时间没吃土豆丝了，便往自己的碗里夹了不少土豆丝。结果刘大伯妻子一下子...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
随着生活水平的提高，高血脂的发病率也在逐年上升，而且越来越年轻化。高血脂不仅会导致血液粘稠度增加，影响血液循环，还会增加心脑血管疾病的风险，如心梗、脑梗等。因此，我们需要及时清除高血脂，保护心脑血管...……更多
2024-06-03 10:56:00心梗,就是,妙方,高血脂,心脏,脑子
在当今社会，高血脂已成为一个不容忽视的健康问题。不少人在体检报告中看到“高血脂”的字眼时，不禁会联想到自己平时的大鱼大肉饮食习惯。那么，高血脂真的是大鱼大肉吃出来的吗？而素食又是否能真正帮助我们降低...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...肪代谢紊乱，这可能也是血脂异常的因素之一。如果患了高血脂，最好调整饮食结构，以“少荤多素”为原则，而不是完全吃素，这样才能达到科学降血脂和营养均衡的目的。另外，高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
导语：随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血脂已经不再是中老年人的“专利”，然而，令人担忧的是，越来越多的年轻人也开始面临血脂异常的问题，血脂异常是指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，它已经成...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...指导的，目的是通过走路来预防和控制高血压、糖尿病和高血脂这三种常见的慢性病。王大妈说自己参加了一个月后，感觉身体轻松多了，血压、血糖和血脂都有所下降，药物的剂量也减少了。走路这么简单的运动，真的能对高...……更多
2024-05-30 14:33:00医生,风险,建议,糖尿,系统,胰岛
...础疾病注意每年定期体检，如果发现有高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动、动脉硬化，应及时至各专科门诊就诊，按医嘱诊治，控制血压、血糖、血脂、心律等，动态检测血压、血糖、血脂、心电图，定期到专科门诊复查。四...……更多
2024-06-14 11:09:00注意事项,事项,控制,盐分,冷热水,食物
...20岁，最高超过70岁，疾病类型涵盖高血压、2型糖尿病、高血脂、肥胖、慢阻肺等，这些接受数字运动处方治疗的患者中，有17年高血压史的患者实现了减药，有年轻的高血脂患者实现了指标正常。芳草社区卫生服务中心负责人...……更多
2024-05-20 01:44:00成都,落地,康复,数字,运动,运动
...：按照医生建议进行定期的身体检查，包括血压、血糖、血脂等指标。9. 了解病情：学习有关高血压的知识，了解其风险因素和并发症。10. 睡眠充足：保证每晚7到8小时的质量睡眠。
1. 低盐饮食：减少加工食品和外出就餐，这...……更多
2024-05-13 10:47:00高血压,全方位,杀手,和平,指南,管理
...下降，严重影响青少年的认知能力，还可能导致糖尿病、高血脂、高血压、非酒精性脂肪性肝病、性早熟、骨龄超前、抑郁症等问题，严重损害儿童的身心健康。如何改善肥胖？依据儿童青少年的生长发育特点和平衡膳食原则，...……更多
2024-05-20 07:23:00肥胖,儿童,指南,肥胖,儿童,运动
...高呢？很可能是因为这种食物吃多了！大家好，欢迎来到高血脂系列科普课程。这节内容咱们给大家讲一讲，无论是血脂已经高的人，还是想预防高血脂的人。生活中都需要注意的一类食物，因为现在越来越多的研究证明，这类...……更多
2024-02-04 18:52:00主食,血脂,原因,有关,研究,主食
导语：高血脂是日常生活当中非常常见的一种富贵疾病，在三高的行列当中，许多人都认为三高是一种老年病，其实现如今三高问题变得越来越倾向于年轻化，即便是年轻人，也需要引起这种疾病的高度警惕。一旦出现高血脂...……更多
2023-10-05 10:34:00征兆,高血脂,信号,胆固醇,高血脂,血脂
...明你的血脂现已太高！别再当做没看见经常感到头晕头痛高血脂或许导致血液黏稠度添加，血流速度减慢，大脑得不到足够的氧气和营养物质，然后引发头晕头痛的症状。视力含糊假如你发现自己呈现了视力含糊的症状，这也或...……更多
2024-06-07 12:14:00晨起,血脂,建议,血脂,胆固醇,脂蛋白
...的氨基酸，还有助于调节血脂。2.积极的生活方式：远离高血脂的不二法门除了饮食，生活方式的改变同样是降低血脂的关键。日常生活中的小变化，可以带来大的健康效益：规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动(如快步走...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
随着人们生活水平的提高，高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会加速动脉硬化的过程，对身体健康造成严重威胁。然而，对于许多高血脂患者来说，药物治疗并不是最佳选择，因为长期服用药物...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...脂过高的食物，会让我们变成肥胖的人，也会导致血管内血脂升高。造成动脉粥样硬化，血管弹性变差，使得血压升高，不易得到控制，心脑血管疾病突发的风险也会大大提高。所以，油脂高的食物是不利于血管控制的，要少吃...……更多
2023-10-11 11:27:00元凶,食盐,高血压,研究,高血压,食盐
...良的生活习惯，甚至日常的压力和睡眠质量，都可能是推高血脂指数的隐形手。这一发现不仅让张伯伯大为惊讶，也让他开始重新审视自己的生活方式。那么，血脂高真的只与吃肉有关吗？或者说，我们是否忽视了其他同样重要...……更多
2024-02-28 06:41:00血脂,遗传,因素,运动,血脂,胆固醇
...g。4.控制血压的同时要关注心率、同型半光氨酸、血糖、血脂这4个指标，高血压理想心率休息时在70次/分左右。每半年到一年查血脂四项，同型半光氨酸超过15umol/要积极治疗。三、知晓高血压饮食1.增加粗粮杂粮，减少精细粮...……更多
2024-06-12 11:53:00高血压,得了,知识,血压,运动,硝苯地
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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