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血脂长期居高不下的调理方法,不妨借鉴下
...因有什么?一、饮食“错”——长期保持高脂肪含量、高胆固醇、高热量的饮食习惯如果平时经常吃脂肪含量高的食物,例如动物肝脏类的食物、肥肉等,则血脂值就会不断上升。如果经常吃蛋黄、龙虾等高胆固醇含量的食物,...……更多
2022-12-21 22:22血脂,方法
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...脂升高。因此,老年人在日常饮食中应尽量选择低脂、低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼类、禽类等,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时,注意烹饪方式,尽量采用蒸、煮、炖等健康烹饪方法...……更多
体检报告显示血脂高咋办 医生建议先从饮食上改变
...。黄琪发现,张阿姨血脂化验有多项指标异常,主要是总胆固醇和低密度脂蛋白水平出现显著升高。张阿姨平时爱吃鸡蛋黄和动物内脏,黄琪告诉她,这些都是高胆固醇食物,建议先从饮食上改变,两个月后再到医院复查。近年...……更多
不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...的健康。高血脂,顾名思义,是指血液中脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯等)含量过高的一种状态。当这些物质超出正常范围时,就会在血管壁上逐渐堆积,形成斑块,从而导致动脉硬化,最终可能造成心脑血管事件,如心梗...……更多
血脂过高时,身体会有5个“信号”,朋友们要多注意
...身体会有5个“信号”,要多注意血脂过高会导致脂肪和胆固醇在血液中聚集,形成血管内粥样斑块,增加心脑血管疾病的风险,同时还会影响外貌,以下是血脂过高可能在面部产生的一些信号:1、脂肪颗粒:面部出现小小的黄...……更多
怎么做才能快速降低密度脂蛋白呢
假如病人存有密度低蛋白胆固醇上升,优选的降血压药品为他汀类降血脂药,象征性药品有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。相对来说,这二种种类的他汀类药物针对减少密度低蛋白胆固醇功效十分的明显。假如单纯性服食以上随...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...FBG)、餐后2h血糖(2hPBG);血脂指标:甘油三脂 (TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C);肝功能指标:丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天冬氨酸氨基转移酶(AST) ;肾功能指标:血肌酐(Scr)、尿素氮(Urea...……更多
高血脂患者,这些治疗药物,或能有效降血脂,科普下
...物吧。1、他汀类调脂药 他定类的调脂药物的作用是抑制胆固醇合成、加速LDL清除。临床上一般使用的是洛伐他汀、阿托伐他汀等。若是服用其中一种的他定有不良反应,那么患者可减少用药剂量或者是换一种他定。失代偿性的...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...不但可以帮助人体去除火气,还可以加速我们体内多余的胆固醇代谢。防止血液里面的脂肪堆积,降低脂肪肝的发病几率。魔芋的知名度相对以上3种食物就差上了许多,但是现在很多人也慢慢喜欢上了它。因为它里面含有人体...……更多
血脂异常是心脑血管在“报警”!专家倡议中青年更需关注血脂健康
...发作就存在较高的致死、致残风险。而血脂异常通常指总胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等指标的升高,被认为是导致动脉粥样硬化性心血管疾病发生进展的最主要危险因素之一。孔洪主任医师指出:“很多...……更多
高血压高血脂患者如果发病,应该如何就医呢?不妨学习下
...?高脂血症(Hyperlipemia)常被称为高血脂,表现为血清中胆固醇和甘油三酯过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,这种病主要与不健康饮食及生活方式、糖尿病、遗传因素,肝病等有关,高发于饮酒、吸烟、超重、肥...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...素食。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆...……更多
脑梗发作前,会有4个明显的“提醒”,别不当回事
...正常运转,这会导致血管内的压力增加,使血管壁受损,胆固醇和血小板更容易在血管壁上沉积,形成血栓,最终导致脑梗塞。此外,高血压还会导致脑血管的动脉硬化,使血管变得越来越窄,最终导致脑部血流不畅,形成脑梗...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...。引发高血脂的危险因素包括吸烟、饮酒、高血压、“坏胆固醇”水平高、有早发冠心病家族史、糖尿病、年龄增大等。由于生理性别和社会角色的差别,男性都比女性危险性更大:血管上皮细胞功能会随年龄增长而退化,男性...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...了他汀类药物,这是一种安全有效的降脂药物,可以抑制胆固醇的合成,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。但是,他汀类药物并不是没有副作用的,有些患者在服用过程中可能会出现一些不良反应,影响治疗效果和生...……更多
并不是所有人都可以每天吃鸡蛋,这几种人最好不要吃鸡蛋
...鸡蛋,能给身体带来诸多好处。不过也有人说,鸡蛋当中胆固醇含量比较高,每天都吃一个鸡蛋,可能会导致高血脂的情况发生,真的是这样吗?研究人员在对鸡蛋当中的营养元素进行分析的之后,发现鸡蛋当中含有的营养元素...……更多
高血压患者应该遵循以下饮食原则,一起了解下吧
...摄入:每天摄入的食盐不超过5克。降低膳食脂肪:控制胆固醇摄入量,每天摄入的胆固醇应少于300毫克。补充优质蛋白质:每天摄入1克/千克体重的蛋白质,其中50%来自植物蛋白,如大豆蛋白和鱼类蛋白。补充钙和钾盐:食用全...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
李先生今年53岁,3年前的体检发现他的甘油三酯和胆固醇水平超标,医生建议他服用非诺贝特胶囊,并定期监测血脂,同时注意饮食和运动。但李先生觉得自己身体没什么不适,就没有坚持治疗,还经常吃油腻的食物,平时也...……更多
科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...颈围超过正常指标范围,每增加3厘米,就意味着男性好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)降低0.12mmol/L、女性降低0.15mmol/L。血脂异常也意味着心脏病风险增加。此外,颈部脂肪过多,血液游离脂肪酸浓度增加,可能会增加颈动脉内...……更多
血脂高的5个信号
...发麻等不适,会以为是缺钙所致。事实上,这可能是因为胆固醇积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩,导致腿抽筋、走路一瘸一拐的。4、犯困、头晕这是高血脂常见的早期症状,尤其是中老年人,往往早晨起床后感觉头晕,早餐...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...年内,我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调,高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素,而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势,甚至已经超过与高血压相关的脑卒中,这应当引起医生和患者们的高度...……更多
惊!血液中竟滤出一袋“油”!“双重血浆置换”帮助高脂血症患者避免严重并发症
...诊为“遗传性高脂血症”,除甘油三脂的指标超高外,总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等多个指标也都亮起“红灯”。张教授为患者做治疗前检查。 双重“过滤” 抽出一大袋黄“油”重庆西区医院肾脏内科主任、原陆军军医大...……更多
胆固醇正常,甘油三酯明显升高,什么原因?科普小知识
...功能?血脂是我们血浆中脂类物质,一般指甘油三脂、总胆固醇、血脂蛋白A、载脂蛋白B等。其中胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。人体内的脂类物质具有非常重要的功能,主要功能有参与人体的各种新...……更多
吃哪些杂粮,对降血脂有帮助
...经典的杂粮,它含有丰富的β-葡聚糖,这是一种可以降低胆固醇的成分。燕麦还富含膳食纤维、钾、镁、铁、锌等矿物质,以及维生素B1、B2、B6和E。燕麦可以作为早餐食品,可以用来制作麦片、粥、面包等,也可以加入到酸奶...……更多
俗话说“猪油蒙心”,猪油吃多了,真的会让人糊涂?
...脂肪类成分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常,使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围,即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...的人群来说,这是一个好消息。然而,对于低密度脂蛋白胆固醇(通常所说的“坏胆固醇”)和总胆固醇水平的影响,研究结果则更为复杂,深海鱼油的效果似乎并不像市场宣传那样直接。重要的是,深海鱼油并不是所有人降低...……更多
每天1包坚果连吃3个月为何会查出高血脂
...血脂更准确的说法应该是「血脂异常」。血脂是血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。反应血脂的指标包括甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(HDL-C)、低密度脂蛋白(LDL-C)等。如果总胆固醇、低密度脂蛋白...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...类药物,根据血脂测定结果的不同可以分为以下四种:高胆固醇血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。需要服用他汀类药物的人群包括以下几类:对于已经确诊患有心血管疾病的患者,如心肌梗死、脑...……更多
高胆固醇对人体有什么影响?一文了解清楚
...检,医生告诉何女士,她身体的各项指标都很正常,但是胆固醇稍微高了点,如果胆固醇一直很高,有可能会得高血脂,所以医生建议给她开点药回去吃。但是何女士怕长期吃药不好,会损害自己的肝脏和肾脏健康,加上现在体...……更多
牛奶血,你了解多少
...需定期检查血脂血脂是血液中脂肪类物质的统称,主要由胆固醇和甘油三酷构成。胆固醇又有低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好”胆固醇)之分。“好”胆固醇对血管有保护作用,但“...……更多
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