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...到8.0%,空腹血糖8mmol/l,餐后两小时血糖12mmol/l(中国2型糖尿病指南推荐糖化血红蛋白低于7.0%,空腹血糖4.4-7.0mmol/l,餐后两小时血糖低于10mmol/l),大大高于老周上次的检验结果。无独有偶,诸暨近70多岁的朱奶奶(化名)最近...……更多
医生提醒:多吃这些食物能营养神经
王爷爷患有糖尿病已经十多年了,是个老病号了。目前联用两种口服降糖药来控制血糖。医生和家人老劝他一定要管住嘴、迈开腿,但是王爷爷一直改不掉多年来的饮食习惯。比如每天三顿正餐更喜欢吃米饭和面条,尽管满桌...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
糖尿病这种问题主要是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷所带来的以血糖水平升高为特征的一种代谢疾病,其临床症状包含三多一少症状,也就是多尿、多饮、多食以及体重减轻。2021年我国大约存在着1.3亿,糖尿病患者位列世...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...和饮酒:长期吸烟和大量饮酒可能导致血脂升高;6.患有糖尿病或甲状腺问题:这些疾病可能干扰脂代谢的正常功能,增加高血脂风险。02高血脂的危害都有哪些? 心血管疾病高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一,它会导致...……更多
保持血糖正常,在饮食这方面添加酒精的食物可不要多吃
糖尿病又被称为是不死的癌症,如今糖尿病在生活中越来越常见,每10个人中总有1个人患糖尿病。对于糖尿病患者来说,稳定血糖只能够靠平时的饮食习惯,长期的服药,才能使自己的血糖处于稳定水平。部分人在生活中也进...……更多
这1种维生素,对控制血糖、延缓糖尿病并发症很关键! 2个方法帮你补足!
有一种维生素,对防治糖尿病及糖尿病并发症很重要,它就是——维生素D。维生素D防控糖尿病的作用,已经被很多研究证明。比如:对于糖友来说,体内维生素D不足,会影响胰岛素分泌、胰岛素敏感性及糖尿病并发症的发生...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
...食中,过量的糖分摄入会导致血糖升高,长期如此会导致糖尿病等慢性疾病的风险增加。而选择低糖、高纤维的主食则有助于维持血糖稳定,降低疾病风险。03正确吃主食,需要注意哪些问题?首先,要保证主食的摄入量。主食...……更多
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
...食建议。想降糖?改一下晚餐时间近日,权威医学期刊《糖尿病治疗》发表的一项研究结果显示,晚餐吃得太晚,对糖尿病患者来说是种灾难;对一般人而言,在睡前4小时内禁食也是明智的。为了探索在内源性褪黑素水平升高...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...逐渐受到了人们的追捧。有人提出,冷米饭不仅可以帮助糖尿病患者降低血糖,而且还有利于肠胃的健康,这种观点的提出,主要是基于冷米饭中的抗性淀粉物质。抗性淀粉也被誉为“神奇的健康元素”,它具有降低血糖、减少...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
...粉,有助于改善餐后血糖和糖代谢,降低冠心病、肥胖、糖尿病等患病风险。所以,荞麦面很适合需要控血糖的人群食用。传言三:荞麦面有草酸,影响营养吸收。阮光锋分析称,荞麦的确含部分草酸,草酸也的确属于抗营养成...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...食,戒掉淀粉类食物,瘤可以控制好血糖,甚至可以治好糖尿病,是这样吗?想要控制好血糖,糖友平时到底该如何饮食?下面就和大家聊聊。血糖高,该不该低碳饮食?近期美国一项研究发现:对于糖化血红蛋白6.0%-6.9%的糖尿...……更多
4种食物是“升糖王”,糖尿病管不住嘴,补胰岛素也没用!
如今生活中患上糖尿病的人越来越多,现在糖尿病已经不再是成年人才有的一种病了,就连小孩子也有可能会患糖尿病,称为“小儿糖尿病”,糖尿病是因为身体内的代谢紊乱造成的高血糖及尿糖。而作为糖尿病患者,首先最...……更多
为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?
在众多的糖尿病患者当中,存在这样一类人:他们平时很少吃甜食,但却依旧避免不了糖尿病的侵扰,大家知道这是为什么吗?首先我们需要明确的是,糖尿病是一种代谢类疾病,它主要以高血糖为特征,而高血糖,这大多是...……更多
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...与贝贝南瓜相比,水分多、甜度低、淀粉含量少,更推荐糖尿病患者食用。比起吃什么南瓜,更重要的是如何烹饪南瓜,蒸南瓜、煮南瓜都是不错的选择,而南瓜饼往往添加了额外的糖和油,则不建议经常食用。第四组:面条VS...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
张奶奶今年65了,自从患糖尿病以来,就一直按时服药,严格控制食物的摄入,血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家,她为他们准备了好几顿大餐,饭后,照例测血糖的张奶奶发现,这次的血糖比以往高了些,她...……更多
这两种蔬菜,是糖尿病的“天然克星”!但很多人吃错了,5招教你吃对
国际权威期刊《糖尿病护理》刊登的研究显示[1],在各类蔬菜中,绿叶菜和十字花科菜对于2型糖尿病的预防效果最为显著。该研究涉及5.7万人,随访16.3年,研究人员重点分析了不同种类蔬菜对糖尿病发病风险的影响,结果发现...……更多
苦荞麦的功效与作用及食用方法
...滞腹痛,风湿痹痛。4、苦荞麦在抗病毒、降血糖、防治糖尿病方面都有较强的药理作用。5、苦荞麦还有抗癌的作用。苦荞麦怎么吃1、煮粥用荞麦米,水烧开之后下锅煮,煮到米粒熟烂。也可以根据口味加几个红枣,这样味道更...……更多
帮2万多“糖友”保持血糖稳定 控糖专业品牌解唐忧受到市场关注
...的李阿姨住在中央花园,距离门店步行10分钟。李阿姨患糖尿病近20年,去年夏天,在汉口花园店吃过解唐忧的热干面以后,就一直渴望解唐忧能开到南湖来,得知愿望成真,她立刻加入了会员群。老年人是糖尿病的高发人群,...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……一说到“糖尿病”不少人都很害怕,不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药,更痛苦的是糖尿病有很多并发症,致残率高、致死率高,大部分糖尿病患者最终...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
中国、印度、美国是糖尿病患病率最高的三个国家,与后两者相比,中国患病率高的原因,有其饮食结构上的特殊性。要降低糖尿病风险,我们需要调整饮食结构。糖尿病正离我们越来越近。2021年,全球约有5.37亿成人患糖尿病...……更多
“糖宝”遇到“阳”,居家贴士来帮忙
...、呕吐及腹泻等症状,低龄儿童可因高热引起热性惊厥。糖尿病儿童感染新冠病毒后,如果不积极控制血糖,高糖状态导致病菌和感染不易控制,更容易发展成重症。因此,糖尿病儿童需要重视居家期间的血糖管理,预防并发症...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...低纤维的精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的...……更多
...叶茶、辣椒面条等系列产品,因为有降血糖的作用,受到糖尿病患者青睐,销路畅、收益大。”4月9日,在河北鸡泽县万亩红辣椒专业合作社的产品展示区,鸡泽县万亩红辣椒专业合作社负责人刘玉全正在介绍“降糖辣椒面条”...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...米饭相比,长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险,从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂,这些成分有助于保护心血管健康、增强免疫力,从而提高整体健康水平。2....……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...摄入高糖食物容易导致血糖升高,长此以往,可能发展为糖尿病。据统计,糖尿病患者中,有超过60%的人是由于长期不良饮食习惯造成的。高盐饮食同样危险。盐分过多会增加心脏负担,导致高血压。事实上,每天摄入盐量超过...……更多
...邻居也说一天没看到老人。何晶珍知道周振凤患有严重的糖尿病,平常也不会出远门,便立即上门查看情况,发现周振凤因糖尿病并发症导致脚痛严重,无法正常行走,只能用双手支撑身体一点点挪动,已经一天没有进食了。加...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...。然而,过多摄入细粮可能导致营养不均衡,引发肥胖、糖尿病等健康问题。细粮主食中的糖分和热量较高,而纤维含量较低,这使得人体在消化过程中吸收过多的糖分,增加血糖水平,长期的高血糖状态可能导致一系列慢性疾...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
一说到“糖尿病”不少人都很害怕,不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药,更痛苦的是糖尿病有很多并发症,致残率高、致死率高,大部分糖尿病患者最终都是死于糖尿病并发症。2023年11月,根据中国工程院院士、上海市糖尿...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
...巧简单好记适合大多数人近些年,糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高,越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”,网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就能有效控制血糖”。所谓“吃硬不...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
...执行,即每日主食的1/2为全谷物或杂豆,薯类100g。至于糖尿病患者,主食选择低GI食物只能起到部分作用,另外还需注意膳食结构,即主食跟肉蛋奶类、大豆制品、蔬菜类及油脂的合理搭配。混合食物的GI一般比单纯粗粮主食更...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
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修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
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云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
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警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
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9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
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农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
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