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...要，预防相关慢性病。蔬菜水果、全谷物、奶类、大豆及豆制品是平衡膳食的重要组成部分。大豆富含优质蛋白质、必需脂肪酸及大豆异黄酮等多种植物化合物，多项营养研究已经给出了较高证据等级的结论：多吃大豆及其制品...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...吃的话，很容易导致酸性环境加重，也会升高尿酸。3、豆制品
像是豆腐，豆浆，豆皮，腐竹，豆干等等都属于豆制品，这些食物吃起来味道还不错，而且营养价值也非常高。可是豆制品当中所含有的嘌呤成分也是不算低的，因...……更多
2023-01-16 21:24:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,豆制,代谢
...、火鸡和鱼类，或者植物来源的蛋白质，如豆类、扁豆和豆制品（如豆腐和淡豆浆），不仅能提供必需的氨基酸，还能帮助你感到更加饱满，减少总体的食物摄入量。3.融入饮食的实际应用在日常饮食中融入健康脂肪和蛋白质并...……更多
2024-04-07 11:29:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,营养,策略
...，炒着吃、炖着吃、煮着吃，味道都很棒。用大豆制成的豆制品，如豆浆、豆皮、豆腐等，更有别样的风味，也深受人们喜爱。每天多吃豆制品，到底对身体有哪些好处？吃豆制品又有什么要注意的呢？吃豆制品或降低癌症、糖...……更多
2024-05-27 09:58:00糖尿,癌症,糖尿病,食物,风险,豆制
...浆惹的祸吗”一度登上微博热搜榜第二，有说法称豆浆是豆制品，长期食用豆制品，会使体内雌激素水平上升，导致乳腺增生，增加乳腺癌的风险。那么乳腺增生的“锅”真的由豆浆来背吗？四川大学华西医院乳腺疾病中心主任...……更多
2024-04-02 02:41:00乳腺增生,乳腺,豆浆,专家,豆浆,乳腺
...麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等；（3）有益的大豆及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和B族维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，推荐蛋白摄入量约0.8g.kg-1.d-1，过高的蛋白摄入（如＞1.3g.kg-1.d-...……更多
2023-10-12 17:38:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,生活,糖尿
...议，将豆类纳入日常饮食中，如豆浆、豆腐脑、豆腐干等豆制品，或与其他食材一起烹饪，增加豆类摄入。每日可以选择不同的大豆及其制品，把握整体的豆制品摄入量，20克大豆＝北豆腐60克＝南豆腐110克＝豆腐干45克＝豆浆300...……更多
2024-05-16 01:00:00健康饮食,营养,饮食,专家,健康,摄入量
...得心里七上八下的。别急，咱们今天就来好好研究一下，豆制品和乳腺增生之间到底有没有关系。01乳腺增生首先，咱们得搞清楚，乳腺增生到底是怎么回事。简单来说，就是乳腺组织里的一部分细胞开始过度活跃，长多了，形...……更多
2024-05-25 09:56:00豆制,乳腺增生,豆制品,乳腺,豆浆,乳腺
...高患者来说，吃它也是最合适了。三高患者也可以吃一些豆制品，虽然这些并不是肉，但是口感上和肉最接近了。其实这些豆制品经过我们特殊的处理会，把它们的口感做到和肉类的口感做得几乎一样，以假乱真。豆制品虽然不...……更多
2024-07-01 11:21:00有利,患者,患者,豆制,豆制品,就是
...、海参、虾蟹等含胆固醇较高的食物。如有肾病，则少吃豆制品，减少鸡蛋、肉类的摄入量，每日食盐2-3g。4. 水果：血糖控制平稳的患者可适当进食一些含糖类较少的水果，如桃子、柚子、梨、杨梅、草莓、樱桃、苹果等，可...……更多
2024-06-17 15:34:00糖尿,食谱,糖尿病,患者,杂粮,糖尿
...低，并寻找更健康的蛋白质来源，如鱼类、鸡肉、豆类和豆制品。通过这种方式，我们不仅可以享受美味，还能维护健康。
替代品：健康饮食的新选择在探讨健康的饮食替代方案时，重点是找到那些既营养又能满足口味的食物...……更多
2024-04-04 06:34:00火腿肠,癌细胞,火腿,催化剂,催化,就是
普通百姓中间，存在一些豆制品与肾功能的疑问。有人说，豆腐里面的钙太多，吃多了，容易诱发肾结石。还有人说，经常喝豆浆，会引起尿酸升高。肾功能不好的人，看病的时候，大夫也会叮嘱，饮食应该低脂、少盐、多选...……更多
2023-03-03 22:40:00一文,肾功能,蛋白质,蛋白,不好,参考
...确不低，但是人们很少直接吃干大豆。通常吃的豆腐等“豆制品”，是把大豆做成豆浆，再把豆浆进一步加工成豆腐和其他食品。在这些加工过程中，相当一部分嘌呤会溶到水中而被丢弃。比如豆腐，嘌呤含量往往不到70毫克/100...……更多
2024-08-19 19:31:00荔枝,空腹,流言,食品,啤酒,荔枝
...合作为糖尿病早餐长期选用。但注意重度肾病患者要禁食豆制品。2.蔬菜水果类蔬菜水果不仅能为身体提供维生素和矿物质，而且热量也是比较低的，但水果中的含糖量较高，所以糖尿病患者可以选择多吃新鲜蔬菜和水果，降低...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...康的饮食习惯至关重要。建议将酵母馒头与高蛋白食物如豆制品、瘦肉等搭配食用，以及富含纤维的蔬菜，以形成营养均衡的餐盘。实际生活中的饮食建议酵母馒头作为日常饮食中的常见食品，其搭配方式对健康影响甚大。正确...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...家介绍几种食物，帮助女性朋友们顺利度过更年期！1、豆制品——大豆异黄酮的宝库豆制品，尤其是豆浆、豆腐、纳豆等以大豆为主要原料的食物，是补充植物雌激素的优选。大豆中含有丰富的异黄酮类化合物，其结构与人体...……更多
2024-04-26 12:24:00雌激素,女性,雌激素,维生素,燕麦,杂粮
...此外，人们可能更倾向于选择熟悉的肉类。贵菜三：各种豆制品豆制品，如豆腐、豆浆等，是植物蛋白、铁质和钙质的重要来源，同时含有丰富的异黄酮，有助于调节体内激素水平，对维护心血管健康也大有裨益。
为何容易被...……更多
2024-03-23 14:37:00自助餐,老板,自助餐,健康,豆制,人们
...为宜；同时饮食宜清淡，多样化，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，避免摄入过多的高糖和高脂肪食物；寒冷天气可减少户外活动，但运动对于控制血糖又非常重要，建议寻找适合冬季的室内活动，如打太极拳、瑜伽或有氧运动等...……更多
2023-12-20 10:48:00血糖,男子,专家,血糖,糖尿,糖尿病
...食物，包括谷物、绿叶蔬菜、新鲜水果鱼肉、动物瘦肉、豆制品和坚果等，尽可能地获得全面的营养。2、控制碳水化合物的摄入中老年人应严格控制碳水化合物的摄入量，尤其是精制米饭和面粉制品。可以选择富含膳食纤维的...……更多
2024-04-28 11:20:00中老年人,稀饭,馒头,建议,这是,中老年人
...坚果和种子，以及不添加或少添加糖、油、盐的奶制品、豆制品和瘦肉制品。这些零食不仅能够提供丰富的膳食纤维和蛋白质，还能帮助控制饥饿感，减少过量进食的风险。02吃零食的时间有讲究除了选择高质量的零食，吃的时...……更多
2024-05-25 09:03:00零食,血糖,调节,零食,健康,选择
...免因起床过猛引发的心脑血管意外。二、“4种食物”1、豆制品豆制品富含优质蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等营养素，有助于补充营养、调节血脂、预防便秘、保护心脏等。常见的豆制品有豆干、豆浆、豆腐、豆芽、豆...……更多
2024-04-29 06:25:00食物,男女,长寿,营养,豆制,营养素
...加代谢负担（先假设他们能吃进去那么多的动物性食物+豆制品）。如何学会自己计算食物中的蛋白质含量？粮谷类：不同品种蛋白质含量差异较大，比如：燕麦米和标准小麦粉的蛋白质含量比普通大米小米多一倍以上。如果采...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...除了保持良好的作息和心态，饮食也是不可缺少的一环。豆制品作为营养丰富的食物，对女性的美容养颜有着无法忽视的作用。接下来，就为大家介绍5种营养价值高的豆制品，让女性朋友们在保持美丽的同时，也能保持健康~第1...……更多
2024-04-29 13:34:00豆制,豆制品,营养,价值,女性,豆制
...物蛋白。同时，豆浆、豆腐、豆干、豆皮等经过加工后的豆制品，含有更丰富的优质蛋白，吸收率也更高，和肉蛋奶也非常接近甚至可以完全代替。③《中国居民膳食指南（2022）》推荐每人每周食用105～175克大豆，每天15～25克...……更多
2024-09-19 10:08:00一日三餐,寿命,食物,豆制,豆制品,蛋白
...量较高，不利于血糖控制。我建议她增加鱼、虾等白肉和豆制品的摄入，这些食物不仅蛋白质含量丰富，而且脂肪含量较低，更有益于血糖管理。第三个关键点是零食的选择。李阿姨有吃零食的习惯，但往往选择的是高糖分的水...……更多
2024-09-03 13:50:00糖尿,一大半,血糖,糖尿病,血糖,阿姨
...和豆类都是良好的纤维来源。优质蛋白质：鱼类、瘦肉、豆制品和奶制品。健康脂肪：橄榄油、鱼油和坚果中富含的不饱和脂肪。控制餐盘比例：半盘蔬菜、四分之一盘蛋白质、四分之一盘全谷物或低GI碳水化合物。
糖尿病患...……更多
2024-06-04 17:41:00血糖,先知,口气,检查,血糖,糖尿
...诱发身体水肿，甚至会让病情恶化。4、肾病患者不能吃豆制品豆腐、豆浆和豆干等豆制品中含优质蛋白质，氨基酸比例接近于人体，吸收利用率较高，适合肾病患者。另外，大豆及豆制品中含大豆异黄酮，能起到降血脂功效，...……更多
2023-03-05 22:33:00肾病,盐水,误区,肾病,肾脏,患者
...那么尽量保持每天的饮食多样化，可以适当的补充蛋奶、豆制品等食物。06关于牛奶、豆浆的2个误区，你要了解清楚误区一：用牛奶“送药”牛奶当中含有大量的蛋白质和钙元素，这些营养物质会容易与药物当中的一些金属离子...……更多
2023-12-16 10:28:00豆浆,误区,牛奶,牛奶,豆浆,身体
...脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常食之。用大豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也都具有药性，如豆腐具有宽中益气、清热散血的作用，尤其适宜于痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。现代研究表明大豆多肽可抑制小肠对...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...女性朋友在体检中查出乳腺结节、乳腺增生后，往往会对豆制品下“禁令”，豆浆、豆腐都不吃了。乳腺类疾病和豆制品有着密切关系，这一说法对吗？浙江省中山医院普外科主任郭德超解释，豆制品作为东方饮食文化的重要组...……更多
2024-04-23 15:13:00豆制,结节,雌激素,豆制品,乳腺,双向
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当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后，没想到的是，他的健康遭遇了新的挑战。几天后，王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
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2024-09-19 20:23:00
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态，血液循环出现了减缓，严重影响了自身的血管健康，得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
2024-09-19 20:24:00
有一些人对自己的身材非常的苦恼，是平时喝口水都会长肉的体质，还有一些人，无论吃多少都不会长胖，这种体质真是让人羡慕不已
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