- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...大妈一听这话，心里咯噔一下，赶紧追问：“那还有什么豆制品是我不能吃的吗？”医生便给她详细讲解了哪些豆制品需要特别注意。豆浆作为一种常见的健康饮品，因其丰富的营养成分和多种健康益处，受到很多人的喜爱。然...……更多
2024-06-25 12:49:00血糖,豆制,豆制品,豆浆,水平,血糖
...择煮燕麦片，搭配一些水果、坚果，既美味又健康。2、豆制品豆制品如豆浆、豆腐等含有丰富的优质蛋白质、膳食纤维和钙、磷等矿物质。优质蛋白质有助于降低血糖，膳食纤维可以减缓食物在肠道中的消化速度，有助于稳定...……更多
2024-07-01 11:23:00早餐,降血糖,血糖,糖尿,糖尿病,血糖
...加糖或其他甜味剂，以免增加糖分摄入。03豆浆豆浆作为豆制品的一种，富含优质植物蛋白、钙、钾等多种营养成分，对糖尿病患者来说是一种理想的饮品。豆浆中的膳食纤维有助于延缓葡萄糖的吸收，降低餐后血糖峰值。同时...……更多
2024-08-17 10:35:00科普,饮水,选择,豆浆,选择,血糖
都说糖友适合吃豆制品。那么，这么多豆制品，糖友应该怎么选择呢？在这里，推荐糖友可以适当多吃些腐竹。腐竹好处多，糖友可适当多吃些腐竹是一种传统的豆制食品，也是我国常见的食物原料，色泽黄白、豆香浓郁，含...……更多
2024-06-28 11:13:00血糖,豆制,营养,豆制品,冠军,腐竹
...有轻微的血脂问题和骨质疏松问题。朋友建议他多吃一些豆制品，例如豆腐或者豆腐渣之类。此后，李大爷为了强健体魄，改变身体状态，不仅每天坚持运动，而且还要坚持吃一碗豆腐渣。一年后去体检，其健康状况让人十分惊...……更多
2024-05-17 10:51:00天都,豆腐渣,大爷,豆腐,众人,意外
...大豆的摄入轻松就达标了，而且相比于豆腐、豆腐干这些豆制品，它喝起来真是方便。推荐每天喝豆浆的其它理由：豆浆里含有的大豆异黄酮，具有微弱的雌激素活性，能帮咱们女性保持年轻态。更年期雌激素水平骤降，潮热多...……更多
2024-03-15 10:40:00豆浆,理由,豆浆,豆奶,含量,嘌呤
...豆浆，作为我国传统的饮品，即便钙不如牛奶，但豆浆等豆制品更占优势的，则是其中大豆卵磷脂等成分，对预防乳腺疾病、心脑血管疾病都积极作用。“自制饮品”：当然，您也可以选择自制饮品，如采用血糖生成指数低的百...……更多
2023-02-24 22:17:00一文,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,饮料
...挡外界细菌和病毒的入侵。2种早餐可常吃
1、乳制品或豆制品乳制品和豆制品富含蛋白质和钙，血糖指数很低，有助于降低混合食物的血糖指数，糖友把这两种食物当早餐吃，既能帮助补充蛋白质，又能防止餐后血糖迅速升高...……更多
2024-07-05 13:20:00早餐,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,病人
...括黄豆、黑豆和青豆；杂豆类包括豌豆、绿豆、红豆等。豆制品是以豆类为基本原料加工而成的食品，分为非发酵类和发酵类。非发酵类豆制品包括豆浆、豆腐、豆腐脑等。发酵类豆制品则包括臭豆腐、腐乳、豆豉等。腐乳。健...……更多
2024-08-25 21:26:00宝藏,食物,豆类,豆腐,营养,豆制
...上，张阿姨都会去附近的农贸市场，买几块新鲜的豆腐和豆制品。中午，她常常用豆腐来做一道家常的麻婆豆腐，虽然这道菜需要不少油和盐，但她觉得只要主料是豆腐，配上一些青菜，就一定是健康的搭配。
晚饭时，张阿姨...……更多
2024-09-07 09:53:00糖尿,越来,血糖,糖尿病,越来越,研究
...些鱼类，但要注意控制鱼肉的摄入量，避免血糖波动。4.豆制品：豆制品如豆腐、豆浆等富含钙，而且糖分较低。糖尿病患者可以选择这些豆制品作为补钙的食物来源。5.坚果：坚果如杏仁、核桃、腰果等富含钙，而且糖分较低...……更多
2023-12-06 18:55:00低糖,月子,补钙,食物,推荐,糖尿
...议每周食用2至3次深海鱼，可通过烤、蒸等方式烹饪。
7.豆制品：植物蛋白的优选，更年期的好伴侣豆制品如豆腐、豆浆，是低脂肪高蛋白的植物性食品。豆制品中的植物蛋白能有效帮助肌肉修复和增长，同时对于维持体内荷尔...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...养的好方法，避免油炸增加额外的脂肪摄入。3、蔬菜与豆制品理由：蔬菜富含维生素、膳食纤维和微量元素，有助于维持消化系统健康，预防慢性疾病。豆制品如豆腐、豆浆，不仅提供优质蛋白，还含有大豆异黄酮，对女性而...……更多
2024-06-01 09:48:00馒头,食物,健康,饮食,馒头,豆制
...食的一部分，是糖尿病患者饮食管理的重要一环。豆类及豆制品黄豆、黑豆、红豆等豆类及其制品（如豆腐、豆浆）是植物性蛋白的优秀来源，同时含有丰富的膳食纤维和低血糖生成指数（GI）的碳水化合物。这意味着它们不会...……更多
2024-09-14 09:55:00血糖,食用,惊喜,食物,效果,推荐
...选择炒蔬菜、蒸菜或者制作蔬菜沙拉来丰富晚餐的菜谱。豆制品豆制品富含蛋白质、纤维和矿物质，可以降低胆固醇和甘油三酯水平，帮助我们维持心血管健康。晚餐时，我们可以选择食用豆制品，如豆腐、豆浆，或者烹饪一些...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...蒸好的鸡蛋上，即可制作出色香味俱佳的肉末蒸鸡蛋。
豆制品——高蛋白低脂的早餐选择豆制品是一种优质的营养食品，包括豆腐、豆浆、豆渣、豆腐干、豆腐皮等。这些食物不仅口感丰富，而且营养价值极高。豆制品含有丰...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...可以帮助稳定身体内的血糖。2、适当的多吃一些豆类和豆制品豆类和豆制品中不仅仅含有人体日常所需的营养物质，并且热量低，含糖量少，所以高血糖人群和糖尿病患者可以适当的多吃些豆类和豆制品。3、多喝水，可以加入...……更多
2024-09-15 19:52:00蛋白,情况,糖尿,血糖,蛋白,糖尿病
...是一种比较片面的说法，一般来说，痛风的病人不宜食用豆制品，包括豆浆、豆腐。但是目前的研究发现豆制品，尤其是黄豆制品，虽然嘌呤含量较高，但是在制作的过程中嘌呤含量会明显的下降。来自日本其他国家的研究都发...……更多
2023-01-24 13:05:00肾脏,家人,食物,医生,建议,痛风
...物。油条：豆浆和油条是比较常见的早餐，食物豆浆作为豆制品，早餐期间喝一杯豆浆是很有好处的，但是不建议大家吃油条。因为油条作为面食经过油炸之后，其中的油脂含量相对非常高，所以日常生活中如果经常吃油条的话...……更多
2023-01-16 21:55:00早餐,食物,建议,标准,早餐,大米粥
...间有1626人因心血管疾病死亡。经分析发现：相较于不吃豆制品的受试者，每个月吃1次豆制品的人，可让心血管死亡风险下降8%；每周吃1-3天可让风险下降11%；每周吃超过4天，可让风险下降23%。无独有偶，我国西南医科大学附属...……更多
2024-07-17 09:54:00糖尿,越多,血糖,糖尿病,豆制,糖尿
...因此，建议不要经常饮用豆浆，可以适量食用豆腐等其他豆制品。第四种、麦片粥
麦片粥中的糖分含量较高，会导致血糖波动，增加胰岛素的分泌，对身体造成负担。而且，麦片粥中还含有丰富的添加剂和调味料，长期食用会...……更多
2024-09-14 16:50:00食用,胃肠,咸菜,米粥,大米粥,健康
豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位，更因其各自独特的营养特性，成为了健康饮食的优选。在这3者之中，谁...……更多
2024-07-07 20:51:00豆腐,营养,最好,豆腐,豆制,营养
...惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。推荐副食:蔬菜、豆制品等,鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升。另外，可选择动物性食品50克（如清蒸鱼），20克大豆或相当量的制品（如豆腐...……更多
2024-06-26 17:02:00糖尿,血糖,晚餐,糖尿病,原则,晚餐
...00g干大豆的嘌呤钙含量高达186-218mg。因此，很多人担心，豆制品的嘌呤含量也会很高。其实，大豆在做成豆浆、豆花、豆腐等过程中，嘌呤也会不断稀释、损失。豆浆属于低嘌呤食物，每100g的含量低于75mg。图源：壹图网《中国...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...物是糖友早餐首选，比如瘦肉、鱼肉、鸡肉以及鸡蛋还有豆制品等。4、蔬菜糖尿病患者吃富含膳食纤维的食物，能够有助于其更好的控制血糖，特别是蔬菜，可提供维生素、矿物质和膳食纤维，还能增加饱感，保持大便通畅。...……更多
2024-06-28 10:32:00血糖,波动,早餐,建议,早餐,血糖
...谷类为主，每天摄入的谷类类食物要占总能量的50%-65%，豆制品要占15%-20%，蔬菜要占20%-30%，水果要占5%-10%。同时，要保证膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，比例为：蛋白质10%-15%，脂肪20%-30%，碳水化合物55%-65%。要注意饮...……更多
2023-03-11 22:03:00一文,糖尿,降血糖,面条,糖尿病,得了
...免疫力下降等问题。优质蛋白质的来源包括鸡蛋、牛奶、豆制品等。建议每天早餐至少摄入一份蛋白质食物，如一杯牛奶、一个鸡蛋或者一份豆制品。其次，早餐应该摄入适量的碳水化合物。碳水化合物是身体的主要能量来源，...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...但是需要了解的是，如果患者本身有肾病，最好就不要吃豆制品了，以免病情加重。日常生活中，做好2件事，或有助于血糖平稳1、及时的治疗糖尿病发病后，患者最好服用降糖药进行治疗，因为糖尿病是慢性疾病之一，治疗需...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,大意,糖尿病,早餐,主任,血糖
...，如三文鱼、秋刀鱼或者沙丁鱼等。第3类食物是豆类和豆制品豆类和豆制品属于优质蛋白质类的食物，同时还含有较多的铁、镁、钾和膳食纤维等营养素，适量摄入可以调节血压、血糖水平，对于预防2型糖尿病、心血管疾病、...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...：包括1两(50克)鱼、1两(50克)肉、1个鸡蛋、1袋牛奶和1份豆制品；每天不超过5克盐；每天不少于7杯水。2.吃饭要讲究顺序先吃占每顿饭食量一半的蔬菜、蘑菇、海藻等菜肴；再吃肉、鱼、大豆、乳制品等含蛋白质的菜肴；最后吃...……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
更多关于健康的资讯：
为了追求健康长寿，有些人会选择一些保健品，然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品，不如花时间好好规划一下自己的饮食
2024-09-19 10:08:00
本文作者：夏国庆，浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关，还可能与身体其他疾病有关
2024-09-19 10:09:00
现在很多家长都会把小朋友送去学舞蹈，一可以锻炼身体，二可以培养体型体态。通常学习舞蹈都会练习下腰动作，可也就是这个动作
2024-09-19 10:15:00
30岁的章先生，前一天晚上还沉浸在《黑神话：悟空》游戏中，没想到一觉醒来，右耳什么都听不见了！耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
2024-09-19 08:30:00
30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多，他经常会错过吃饭时间。中秋节当天，小林一直到下午两点才有空闲时间，恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
2024-09-19 08:31:00
厦门网讯（厦门日报记者 房舒）18岁开始喝酒，7年来他从啤酒到白酒，酒精度数由低到高，量也越来越大，且一天不喝就手抖、心慌
2024-09-19 08:31:00
本文转自：人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题，是因为最近门诊的一个真实的案例：张女士，今年34岁
2024-09-19 09:05:00
近日，济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
2024-09-19 09:17:00
中医看顽固肥胖的原因复杂多样，主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为，肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
“医生啊，我这膝盖疼得厉害，走起路来就像针扎一样。”在门诊室里，汪阿姨拄着拐杖，脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史，原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
本文转自：人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 14 版）核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
本文转自：人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 04 版）据新华社北京9月18日电 （记者顾天成）近年来
2024-09-19 06:02:00
本文转自：人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 15 版）慢性阻塞性肺疾病（以下简称“慢阻肺病”）是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00