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介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...含有大量的果糖和葡萄糖,如果老年人食用过多,会导致血糖升高,对身体健康产生不利影响。此外,荔枝中还含有一种叫做荔枝皮酸的物质,如果老年人食用过多,会对肝脏产生负担,影响肝脏功能。第三,老年人不宜食用榴...……更多
老人“阳了”要每天监测生命体征(图)
...停止基础疾病用药,因为感染新冠后,糖尿病患者会引起血糖升高甚至导致糖尿病酮症酸中毒,阿尔茨海默病或者帕金森病等神经系统的基础疾病可能加重,心脏病患者可能诱发心衰。但新冠症状改善药物和慢病调理药物共用可...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...膳食纤维成分可以延缓肠道对于葡萄糖的吸收,有着调节血糖值的效果。 二、水中人参泥鳅泥鳅有着水中人参的美誉,泥鳅的肉质不但特别鲜嫩,所含有的蛋白质、维生素、脂肪、烟酸、钙、磷、铁等物质都特别的丰富。这些...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
高血压是一种常见的慢性疾病,影响着全球数亿人的安康,它通常是指在静息状态下,动脉血压持续高于正常范围。高血压的发病机制复杂,与遗传、环境、生活方式等多种要素有关,高血压的病症因人而异,但常见的病症包...……更多
秘传手上奇穴:每日30次,有助于血管畅通,预防脑梗
...们将对两组志愿者进行为期三个月的观察,记录其血压、血脂、血管弹性等相关指标的变化情况。数据收集与分析所有数据将采用SPSS软件进行统计分析。我们将对实验组和对照组之间的各项指标进行比较,以评估手上奇穴对血...……更多
高尿酸的祸根不光是酒,提醒:这3种家常菜应少吃,警惕肾衰竭
...的并发症。而在我国,痛风已成为继高血压、高血脂、高血糖后的“第四高”。它不仅与饮食有关,也与运动,饮水,甚至药物医治有严密的联系。好意提示:身体有这4个体现,或阐明尿酸过高了1.排尿反常尿酸高的人,会呈现...……更多
济南医院走进商河县白桥镇“第一书记”派驻村开展义诊活动
...细致为村民把脉、听诊、解疑答惑,现场提供测量血压、血糖、针灸、推拿、心电图检查等服务。前来就诊和咨询的村民络绎不绝,专家们认真细致地为村民测血压、测血糖、把脉问诊,为他们讲解高血压、糖尿病等常见病的症...……更多
吃好早餐更容易瘦(十六)
...每天禁食时间最长的一段时间。如果不吃早餐,人体缺乏血糖供应,人就会感到疲劳,反应迟钝,精神萎靡,注意力难集中,影响工作和学习。2、产生负面情绪空腹时间过长,会导致身体不适,出现负面情绪。有研究表明,没...……更多
...?瓜子好吃,带来的麻烦也不少。口腔溃疡、消化不良、血脂异常等都可能接踵而来。瓜子容易上火,一次性嗑瓜子太多也可能引发口腔溃疡,而且坚果炒货中的脂肪含量也比较高,中老年人吃多了很可能引发血脂升高。为了避...……更多
今日辟谣(2024年3月15日)
...肥,而且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低,严重时甚至神志不清、昏迷。对于糖尿病和高血压患者,空腹运动的危险系数更高。9.流汗越多运动效果越好?流汗多少与减脂效果没有直接关系。流汗消耗的是...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...卜含有丰富的维生素C和纤维素,有助于清热解暑,降低血脂,适合春季食用。(3)这道汤清淡鲜美,羊肉鲜嫩,萝卜清甜,营养丰富,适合全家食用,有助于养肺健体。四、马蹄猪肺汤: 马蹄味甘性凉,富含淀粉和维生素C,具有...……更多
抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题
...的水平,如果这些指标明显增高,可能提示肾功能不全。血糖正常人的空腹血糖通常低于6.0mmol/L,如果空腹血糖超过7.0mmol/L,需要进一步做糖耐量检测,以排除糖尿病可能。血脂血脂检查主要是看血清低密度脂蛋白、总胆固醇以...……更多
春分时节喝这个汤,清热润燥平心火,健脾益气解春困,全家安康!
...有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能够有效地阻止血脂在血管壁沉淀,具有滋阴补肾、健脾益胃、疏肝理气、化脂降浊的功效。莲子可是美食界的“百搭王”,李时珍称它为“脾之果”,能补脾止泻、益肾养心,春天去湿...……更多
日常养成这些小习惯,有助于控糖
...周训练2-3次即可,两次运动间隔≥48小时。不仅可以消耗血糖,还能增强胰岛素的敏感性。2、查看营养标签现在许多食品强调“0蔗糖”“无糖”“低糖”,但不管商家怎么宣传,只要一看营养标签就全明白。例如有些食品,宣...……更多
作为医生,想用以下四个原因和大家解释一下
...不好。很多老人有糖尿病,都八九十岁了,医生也会说,血糖不要控制太好了,万一发低血糖就很麻烦了,比正常高一点点最好。还有很多老人,随着年龄的增长,控制体重变得越来越困难,原因就是他们不能像年轻人那样进行...……更多
高血压患者应该注意以下几点,以更好地预防脑梗的发生
...3、积极控制其他危险因素:除了高血压外,糖尿病、高血脂等也是脑梗的危险因素。积极控制这些危险因素,有助于降低脑梗的发生概率。4、及时就医检查:如果您发现自己有上述手指表现或其他不适症状时,应该及时就医检...……更多
这一特定食材与木耳的搭配,可产生更为显著的保健效果
...材,富含膳食纤维、微量元素和维生素,具有降血脂、降血糖、抗肿瘤等多种功效。而这一特定食材与木耳的搭配,可产生更为显著的保健效果。华西医院的研究团队对此进行了深入研究。他们发现,当木耳与这一特定食材搭配...……更多
看似身强体健 球场突发心梗
...意,要及时到医院进一步检查。平时控制好血压、血脂、血糖,规律作息,戒烟限酒,都有助于保护心血管健康。从事剧烈运动的人群,比如参加马拉松比赛的选手,我们建议先做专业心脏体检,比如心脏彩超、心电图、运动平...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
...的重要组成部分,此外蔬果中富含膳食纤维有降低血压和血脂的作用,儿童青少年每日应保证蔬果的摄入量。《中国居民膳食指南(2022)》建议,儿童青少年每天需要食用的蔬菜,不同年龄段,量也不同:2~3岁:150~250克;4...……更多
烟台市奇山医院“秋冬季服务群众健康行”活动走进芝罘区东山街道
...爱去医院,有时候不舒服就自己吃点药。这次测完血压、血糖,又听了专家的讲解,我们心里就踏实了。”此次活动受到了街道居民的一致好评。活动共为近两百名群众进行了诊疗和问题解答,免费开展耳穴压豆、血压测量、血...……更多
糖尿病能吃哪些水果
...低糖水果,比如小番茄、乳瓜这类的,因其含糖量低,升血糖指数低,对患者血糖影响较小;另外,一些含有一定糖分的水果可以少吃,比如苹果、梨、橘子、橙子、桃子、火龙果、石榴、西柚等水果,建议在两餐之间吃;而像...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...状就像不请自来的客人一样出现。朋友们说,这可能是低血糖的信号。张阿姨以为,只要及时吃点东西,这些症状就会消失。但没想到的是,这背后的原因可能并不是想象的那么简单。心慌手抖:不只是低血糖的信号当出现心慌...……更多
霜打菜分外甜 来尝鲜!
...,吃起来也会有一种独特的清甜。” 产自山东的霜打青萝卜是典型代表,它既是蔬菜也是水果,皮薄肉厚,水多无渣,又脆又甜,还带一丝爽口的微辣,非常适合生吃,而且卡路里很低,健身一族嘴馋的时候千万不要错过。冬...……更多
云南南华:萝卜满园话乡愁
...大雪节气后,位于云南省楚雄彝族自治州南华县的五街镇萝卜丰收,千丝万缕的萝卜条一排排迎着风儿飘,与萝卜地里忙碌的人群构成了丰收的生动画卷。加工萝卜条,可是一个辛苦活。今年入冬的天气无雨、风大,正是...……更多
市消保委发布2024年元宵节消费警示
...清产品配料中是否含有蔗糖、白砂糖、葡萄糖等可能导致血糖升高的成分。元宵(汤圆)属于富含淀粉的粮食类食品,建议食用时相应减少其它主食的摄入量。元宵(汤圆)中糖分和油脂的含量相对较高,不易消化,一次食用过...……更多
预制菜走进年夜饭  这样吃更健康
...分的食品对健康确实不利,容易导致高血脂、高血压、高血糖的风险增加。 ■医生提醒购买预制菜关注这4点如今,预制菜走上年夜饭的餐桌受到普遍关注,它也确实给大家带来了美味和方便,那么如果真的让预制菜走上一家团...……更多
聚焦慢性肾脏病:专家呼吁加强早筛早治与肾心共护
...程和合并症,需要制定个性化的治疗方案和危险因素包括血糖、血压、蛋白尿和血脂等的全面综合管理。孙世仁教授强调:“在合理膳食和生活方式基础上,尽早启用多种机制药物的联合,有利于实现患者心肾保护”。指南推荐...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
...抗氧化功能显著,能够提高身体抗氧化能力,从而降低了血脂。茶叶里面含有茶多酚,能够缓解血液处于高凝状态,增强了红细胞的弹性,减缓了患上动脉粥样硬化的风险。所以中老年人可以每天喝一杯茶,具有软化动脉血管,...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...又营养,咋都吃不腻,孩子吃得开心,家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装入盘中调味,加盐和五香粉。再倒入适量淀粉。再打入两个我下的蛋,用筷子将它们翻拌均匀。2、平底锅刷油开小火,下入胡萝卜丝蛋糊...……更多
“药到emo除”?吃了这东西半夜笑醒,还能美白淡斑?医生提醒
...品为主,这对身体会造成比较大的创伤,比如体重增长、血糖血脂显著增高等,这也会带来较多负面的后续影响。”刘恩益建议,在情绪波动大、很想吃甜食的时候,不妨吃一些水果来适当缓解,比如像葡萄、秋梨、橘子等,或...……更多
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鼻炎拖至鼻息肉,还可能引发心脑肺疾
一说到“鼻息肉”,多数人会感到恐慌。这种鼻部常见病,若发展到一定程度,需进行手术切除,由于其易复发的特性,可能会导致多次手术
2024-07-15 16:20:00
你的输卵管还好吗?输卵管不孕的那些事
调查显示:输卵管性不孕占女性不孕的40%—60%,给女性的幸福带来严重威胁。输卵管性不孕的原因有哪些1、输卵管的压迫性不孕
2024-07-15 16:36:00
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
红枣,这个小小的果实,可能是大自然赋予我们的最甜蜜的礼物之一。尤其对于女性朋友们,红枣不只是口感甜美的小零嘴,它还被誉为天然的“补血菜”
2024-07-15 18:03:00
老话说“睡得香,远离衰老”,这4种食物,隔天吃一次,助你甜睡
“睡得香,远离衰老”这句老话不仅道出了睡眠的重要性,还提示了我们在忙碌和压力中经常忽略的健康秘诀。良好的睡眠不只是让我们精力充沛
2024-07-15 18:03:00
“鼻毛变白”是衰老前兆吗?医生:或还有4个原因,男性要多注意
体毛分布在身体的不同部位,起着不同的作用。它可以保护皮肤免受蚊虫吸食,保暖,防止病毒和细菌进入体内。由于功用不同,头发的生长情况也不同
2024-07-15 18:04:00
肝不好的人,一般会有“2痒、3黑”,若你1个不占,真替你高兴!
肝脏对咱们的健康十分重要。假如肝功能正常,能够及时排出体内的毒素和废物,维持体内环境的正常工作,增强身体的抵抗力和免疫力
2024-07-15 18:04:00
为什么头皮上长脓包和疙瘩?医生提醒:3种病要考虑在内,别大意
每个人都有一颗爱美的心。一切的女性都想具有一张天使般的脸和一个魔鬼般的好身材。他们在追求美的道路上尽了最大努力。许多女性出门前都会装扮一下
2024-07-15 18:04:00
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
在我作为超声科医生的职业生涯中,我见证了数不清的四维彩超,这是一种特殊的超声检查,让我们能够以四维图像观察未出生的宝宝
2024-07-15 18:28:00
肠道里长息肉,上厕所时会有4个提示,别等到中晚期才发现
在医学实践中,我们经常遇到肠道息肉的案例。肠息肉是肠壁内生长的小肉瘤,大多数情况下是良性的,但如果不加以注意,一部分肠息肉可能发展成为肠癌
2024-07-15 18:29:00
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
在医学的浩瀚领域,追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入,我们逐渐发现,长寿并非遥不可及的神话
2024-07-15 18:30:00
做俯卧撑可锻炼哪里的肌肉?4个“花样”方法,锻炼的效果也不同
俯卧撑这一运动相信对多数男性来说并不陌生,其是肌力训练的不二首选,在健身训练中十分多见。但对于一些健身小白,对于俯卧撑的运动方式以及运动效果
2024-07-15 18:30:00
人过了50岁,就该停止做这5件事了!
50岁之后出现心梗的概率会明显增高,而在心梗出现之后身体会受到影响。心脏需要的血液、氧气,如果这些无法及时提供,都有可能会让心梗病情严重
2024-07-15 18:31:00
女性感觉有这几个异常表现,可能是卵巢肿瘤在“捣鬼”
卵巢肿瘤是一种比较常见的妇科肿瘤,主要分为良性和恶性。并且,卵巢恶性的肿瘤在全部恶性妇科肿瘤中,死亡率高居第一,让很多女性命丧于此
2024-07-15 18:31:00
三伏天减肥瘦的太快了
每年的三伏天,位于小暑与处暑之间,是一年中气温最高、最为闷热的时候,从中医角度来看,三伏天是减肥的绝佳时机。 来源:河北省文化和旅游厅
2024-07-15 18:42:00
人老了,请牢记6句长寿准则!
老张最近感觉体力越来越欠好了,还常常感到疲乏,有时分正想着的工作转瞬就忘了。早上买完菜回来上楼梯的时分居然差点晕倒,幸亏老伴在身边扶了一把
2024-07-15 18:59:00