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...益。南瓜不仅可以补中益气，润燥润肠，还能降血脂、降血糖。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于调节肠道功能，预防便秘。因此，常吃南瓜不仅可以保持身体的健康，还能延年益寿。叶酸是一种重要的营养物质，对身...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
比萝卜营养，比白菜鲜美，冬天遇见这4菜别手软，简单一做真香啊冬天天气寒冷，新鲜蔬菜价格比较贵，可以去田野间找一找，有很多天然的野菜，只要动动手就挖一大袋子，免费的还好吃。有不少野菜都不怕寒，就算是下雪...……更多
2023-12-30 20:52:00真香,白菜,萝卜,营养,生抽,蒲公
...含有特殊的氨基酸能够帮助抑制身体胰岛素的分泌，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪，经常吃柚子能够帮助减肥瘦身。柚子功效与作用1、促进伤口愈合柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病...……更多
2024-04-06 13:31:00柚子,功效,作用,柚子,功效,脑血
...担，恢复体内环境稳定。特别是对于高血压、糖尿病、高血脂等慢性病人群而言，可以避免加重病情。增加蔬果的摄入蔬菜和水果富含丰富的膳食纤维和维生素，是身体健康的守护者，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所需...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...，从而有助于控制体重。此外，饭前喝牛奶还能延缓餐后血糖上升，对控糖也有一定帮助。此外，晚上喝牛奶有助于睡眠。牛奶中的色氨酸有轻度镇静作用，确实有助于促进睡眠，但并非对所有人都有效。对于因疾病、情绪等原...……更多
2024-03-26 01:00:00补钙,牛奶,营养,牛奶,营养,全脂
...富含维生素B族和膳食纤维，有助于维持肠道健康、稳定血糖。日常饮食中增加全谷物的摄入，有益身体健康。 ……更多
2024-01-19 10:20:00维生素,食物,维生素,西红,图片,健康
...姐，你的血压有点高，要注意睡眠和饮食。”“叔叔，你血糖不算高，但是也要控糖了，淀粉类的食物要少吃……”这些暖心的话语在碧江区锦江街道大江坪社区三江公园响起。12月6日，市委组织部携手铜仁市人民医院专家组一...……更多
2023-12-12 09:57:00组织部,大江,市委,医院,人民,社区
...抵抗和糖代谢，这也有利于降低新生儿的低出生体重和低血糖发病率。降低癌症发生风险。一篇植物甾醇摄入量与癌症风险的Meta分析包含了11项随机对照试验，纳入16763名来自美国、欧洲和亚洲的受试者，结果表明：植物甾醇摄...……更多
2024-04-24 03:38:00甾醇,胆固醇,植物,甾醇,植物,胆固醇
...到县医院检查。化验结果出来了，医生说没大毛病，就是血糖低。二大妈一听高兴了，说身边的姐妹们不是血压高就是血糖高，一天好几次吃药，花钱不说人还遭罪，特羡慕那些低血压低血糖的人，我现在就是她们羡慕的对象。...……更多
2024-03-30 03:41:00大妈,糖水,母亲,女儿,姐妹俩,两个
...膳菜品，它不仅能够稳定血压，还能帮助保护血管、调节血脂。羊肉富含丰富的蛋白质和微量元素，具有养血活气、补充营养的作用。三葱爆羊肉的制作方法十分简单，下面就来详细介绍一下。首先，准备好食材。将羊肉冲洗干...……更多
2023-10-31 17:28:00羊肉,老年人,身体,健康,羊肉,血压
...西蓝花，可以补充各种营养，对身体健康很有好处。4.胡萝卜
胡萝卜除了含有多种多样的胡萝卜素，春天气候多变，乍暖还寒。多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还有助于提供免疫力、胡萝卜也具有很高的叶酸含量。所以孕妇可...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...有降压作用，比如一些蔬菜苦瓜、芹菜、豆腐、茄子、胡萝卜、洋葱、冬瓜、香菇、南瓜、番茄等，降血压的水果有橘子、柿子、苹果、山楂、菠萝西瓜等等，从各种营养功效推荐的食物里面我们看到常见的食物有菠菜、芹菜、...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...群：榴莲含糖量非常高，糖尿病患者吃榴莲后较容易导致血糖控制不佳的情况出现，但不是绝对不能吃，如果糖尿病患者血糖控制稳定，可以在饭后少量吃一些榴莲，并做好血糖监测。热性体质的人：榴莲属于热性水果，热性体...……更多
2023-10-08 15:02:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...拍着拍着就走神了，开始看这些东西。有一个东西长得像萝卜，我们就想着挖一下。土很松散，一扯就扯出来一个‘人参’，我们当时都觉得是人参。”小艺挖到的商陆，受访者供图小艺告诉红星新闻，最初还有些担心，“怕是...……更多
2023-12-06 16:35:00商陆,脆皮,人参,药师,人称,当事
...康和自我保护意识。现场医务人员为群众免费测量血压、血糖、向他们讲解老年中医保健知识，叮嘱他们合理膳食、均衡营养，加强锻炼，定期体检，养成健康生活习惯。此次活动共接待居民100余人次，免费测量血压50余人次、...……更多
2023-10-27 07:26:00惠民县,孙武,惠民,人心,留守,关爱
...、衬衫、吊带或背心都好看。适合小孩子的完美款式：胡萝卜裤，上窄中宽很多女性特别喜欢胡萝卜裤。她们总觉得这条裤子舒服，遮肉。然而很少有人知道，小个子穿上胡萝卜裤后显得特别臃肿。胡萝卜裤的款式是上窄中间宽...……更多
2023-11-26 20:11:00小个,小个子,胡萝卜,款式,小个,小个子
...用。烤肠的脂肪和胆固醇含量可能不低，摄入过多会影响血脂健康。增加豆制品的摄入，用它代替一部分肉类食物能显著降低总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇水平。豆类中含有的豆类蛋白与肉类中的动物蛋白还能形成蛋白质互...……更多
2023-12-08 13:44:00烤肠,一根,变化,身体,烤肠,肉制
...按照医生的要求来到医院进行复检，但是奇怪的是老林的血糖没有出现太多变化，仍然保持在较高的水平。老林疑惑地拿着检查单找到了医生，医生接过检查单，和老林一起分析起了血糖降不下来的原因。首先医生对老林的用药...……更多
2023-10-09 12:02:00糖尿,饮食,要点,尽可能,糖尿病,患者
...位上摆满了各式蔬菜、水果、肉类等。“土豆、洋葱、胡萝卜、花菜、芹菜等货物非常充足，能满足大家的需求。”蔬菜区商家表示，目前货物价格总体稳定，市民可放心选购。为应对此次寒潮天气，威海市农副产品批发市场全...……更多
2023-12-19 10:17:00环翠,菜篮,威海,菜篮子,蔬菜,威海
...几遍。先准备一根黄瓜，斜刀切成段后再切成菱形片，胡萝卜也是用同样的方法切成菱形片，切好后全部放一起备用。再来一把提前泡发好的木耳。配料准备生姜切成丝，大蒜切成片，一把小香葱切成葱花。锅中烧至微热后倒入...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
北京日报客户端 | 记者 汪丹现在，无论是血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理，尤其是在主食选择方面，会注意粗细搭配。在门诊中我们发现，虽然有很多人选择了粗粮，但血糖却因此有了波动，这是为什么呢？今天...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...预防等健康科普宣传资料，并为群众提供免费测量血压、血糖和健康知识咨询服务，就疾病预防、健康保健、营养健康饮食、控烟干预等知识进行现场讲解。本次活动共发放书包、雨伞、水杯、体温计等宣传品300余份，发放健康...……更多
2024-04-09 15:59:00都匀市,都匀,爱卫办,爱国,宣传,卫生
...以随便吃。但其实，有这样几种水果能够相当有效地平稳血糖，让你的身体重新恢复到一个相对平稳的状态。那么，接下来你可就要好好看了！NO：1--金铃子。金铃子是什么呢？肯定很多人都不知道这个东西。其实，它是苦瓜的...……更多
2023-10-31 16:01:00水果,糖尿,血糖,糖尿病,患者,金铃
...汗，每次都得吃点饼干、糖块才缓解。有次路过药店测了血糖，只有2.9mmol/L。李阿姨觉得自己平时吃得也不少，尤其是自从知道了自己低血糖，还特意吃得多了点，体重都沉了好几斤。怀着疑问，李阿姨来到了山东省中医院综合...……更多
2023-11-12 06:51:00糖尿,低血糖,糖尿病,得了,糖尿,胰岛
...有在相应的上限和下限范围内，才是“刚刚好”。最新的血脂指南建议，好胆固醇的最佳水平为1.29～2.04mmol/L，最低不应低于1.0mmol/L。想把好胆固醇控制在理想范围，生活中就要从体重、饮食、运动和戒烟四个方面进行努力。控...……更多
2024-01-30 13:36:00越好,越多,胆固醇,胆固醇,风险,心血
...椒素特别值得关注，它被研究显示可以在一定程度上促进血糖稳定。然而，这并不意味着辣椒就成了糖代谢异常患者的“万灵药”。辣椒的摄入量应根据个人的健康状况和口味偏好适量调整。过量食用辣椒可能引起消化不良、胃...……更多
2024-01-28 11:22:00辣椒,糖尿,盐分,添加剂,糖尿病,好处
...分和人造添加剂可能会短暂地提升情绪，但随之而来的是血糖的急剧波动和情绪的过山车效应。这样的食物，虽然一时满足了味蕾，却可能成为心理负担的加重者。然而，在日常饮食中，我们如何做出明智的选择，以支持而非破...……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...加。体重超标还不是主要问题，主要担心的是引起血脂、血糖、血压、胆固醇、血尿酸的变化，这些代谢问题也会随之而来。朋友相聚菜品繁多/受访者供图
柳鹏也提出，节后调理饮食重在清淡加平衡。柳鹏：春节期间可能像高...……更多
2024-02-21 09:25:00佳节,饮食,志红,受访者,冷冻,交通广播
...样不仅可以避免睡前进食导致的消化不良，还有助于保持血糖水平的稳定。晚餐后至少保持三小时再睡觉，可以减少胃食管反流的发生，保护心脑健康。避免晚餐过量饮水虽然保持适当的水分摄入对健康至关重要，但中老年人晚...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...的腌韭菜无论是吃米饭还是拌面都十分的美味。第二种：萝卜，据《酌中志》记载：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰“咬春””，可见萝卜是咬春的必选之物，立春吃萝卜好处多多，不但能顺气，去燥降火，增加抵抗力预防感冒...……更多
2024-02-04 14:08:00韭菜,萝卜,荠菜,晓峰,糖浆,一口
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