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低血糖,你了解多少?日常做好这几点!别不把它当回事!
当我们谈论血糖问题时,大部分人立即想到的是高血糖和其与糖尿病的关联。然而,低血糖同样是一个需要关注的健康问题,你是否曾有过这样的经历:突然之间,头晕目眩、心慌手抖,仿佛整个世界都在旋转?这种情况,很...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...的数据很多,但是绝大多数人却不知道该如何去稳定控制血糖,更是会错误的调控血糖。01糖尿病的诊断标准糖尿病的诊断标准主要根据以下几个方面来确定:空腹血糖:空腹是指最近至少8小时没有进食,如果此时的血糖浓度超...……更多
为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
...生哪些副作用?长期服用降脂药会容易带来血糖升高的问题,但是血糖升高的范围并不会太高,是在可控范围内的,相较于血糖不吃药所带来的后果会更加严重。若是担心服用降脂药会引起血糖升...……更多
2022-12-14 22:15一文
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
对于糖尿病患者而言,保持血糖稳定非常重要。晚餐作为一天中最后一餐,对血糖的影响尤为关键。而遵循“5个字”的原则,可以帮助糖友在晚餐时控制血糖,维持稳定的血糖水平。下面将围绕这5个关键字讨论糖友晚餐的建议...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗 胰岛素是控制血糖水平的关键激素,但在一些人身体内胰岛素的作用受到阻碍,称为胰岛素抵抗。这会导致机体细胞对胰岛素的反应性下降,血糖无法得到充分利用,最终发展为糖尿病...……更多
西红柿的血糖生成指数是多少?糖尿病能不能吃?
...呢?带着这个疑问,先来给大家科普一下。一、西红柿的血糖生成指数是多少?糖尿病能不能吃?很多人得糖尿病之后不敢乱吃东西,在我国很普遍所以大家都熟知糖尿病,最近一项研究显示在2050年全球糖尿病患者可能会达到13...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...病患者除了按时服用药物之外,合理的饮食才是有效控制血糖的最佳方式,对于糖尿病患者来说,及时管住嘴,可能要比用药更加可靠的多。血糖高到多少才算是糖尿 首先,需要明确两个主要的血糖测量方式:空腹血糖和餐后...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
高血糖问题在现在社会越来越普遍,糖尿病作为我国日益增长的慢性疾病已经成为我国公共卫生长期关注的焦点。在日常生活中,三餐饮食是糖尿病人需要非常注意的一点,其中早餐更是必不可少的一环。早餐作为连接昨天与...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
三高指的是高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
放轻松,你没事儿
... 水果提前吃,饭后走一走,改变一些日常小习惯就能让血糖水平更平稳。对于普通人来说,控糖的重点是关注血糖峰值的变化。《控糖革命》一书的作者是位年轻的科学家,非常擅长将复杂概念简单化。这本书通过生动的插图...……更多
糖尿病人不能吃肉吗?医生坦言:3种肉有助于控糖,2种肉易升糖
...一种由于胰岛素分泌或作用缺陷引起的慢性疾病,导致高血糖和一系列的身体损害。这种损害不仅限于泌尿系统,还涉及心脑血管、神经系统、眼部等多个重要器官。糖尿病的症状多种多样,包括多尿、口渴、体重下降等。然而...……更多
为啥说低血糖比高血糖更要命?
我们经常听到这样一句话:高血糖要钱,低血糖要命。这话不无道理,它言简意赅地指出了低血糖对健康有着很大的影响力。低血糖本质上就是各种原因导致的血糖低于正常水平,从而导致自主交感神经过度兴奋和神经功能失...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...酒真的是一座禁区吗?更有一些糖友发现,饮酒后的餐后血糖指数竟然比平时还要低,这究竟是怎么一回事呢?难道酒真的具有降血糖的功效吗?今天,我们就来深入探讨这个问题,解开谜团,让您清楚了解为何劝诫糖友们远离...……更多
一饿就发慌、手发抖?别大意了,不一定是低血糖,还有3种可能
...传递更深层次的健康信息。通常我们会直接将其归咎于低血糖,但实际上,这些症状背后可能隐藏着更多需要我们关注的健康问题。低血糖:一个常见但误解的状况低血糖,医学上称为“低血糖症”,是一种常见的健康问题,尤...……更多
滋补阴液调气机,稳住血糖安度秋
...那个新发现的病状。在医生的建议下,李伟开始了传统的血糖控制方法:注意饮食、规律运动、定时检测血糖。然而,这种新的生活节奏并没有让他感到舒适,反而增加了许多心理负担。李伟开始寻求更为自然、更能融入日常生...……更多
通过合理的饮食搭配,可以有效地控制血糖,减少高血糖的发生风险
高血糖是一种常见的代谢性疾病,严重影响了人们的健康和生活质量。根据最新的研究数据显示,高血糖的发病率呈现逐年上升的趋势,已经成为全球范围内的一大健康隐患。然而,令人欣慰的是,多位院士通过深入研究发现...……更多
稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪
...适量的食物,避免过饱或过饿。这种饮食方式有助于保持血糖稳定,减轻肠胃压力,提高新陈代谢水平。2.原则。少食多餐的原则包括:-控制总热量。虽然每次摄入的食物量较少,但总热量要保持在正常范围内,以维持身体的正...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...引起胃肠道功能紊乱,表现为胃部不适、胀气甚至恶心。血糖管理问题:饭后血糖通常较高,此时过度运动可能导致血糖波动,对糖代谢异常患者尤为不利。心脏负荷加剧:对于心血管条件不佳的中老年人,饭后立即进行剧烈运...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
血糖是指血液中的葡萄糖,它是人体主要的能量来源。血糖在人体内保持一定的水平,以维持身体的正常运转。然而,如果血糖水平过高或过低,都可能对身体健康产生不良影响。高血糖是指血糖水平高于正常范围,通常是由...……更多
打造“宝藏”专科  精准治疗糖尿病
... 中医综合治疗帮助患者“降糖” “十几天没打胰岛素,血糖一直正常。真没想到针灸也能治疗糖尿病!”日前,医护人员电话随访时,谢女士激动地说。谢女士是广西来宾合山市人,有多年糖尿病史,也是中医中药针灸治疗糖...……更多
听说黑米粥非常友好血糖高胃肠功能弱的人过量食用反而会加重病情
...无害的传统美食是否对所有人都同样友好?特别是对那些血糖高或胃肠功能弱的人群,黑米粥真的是一种安全的选择吗?黑米粥——超越普通粥的营养宝库黑米粥,这种古老的食品,不仅是传统饮食的一部分,更是一种营养密集...……更多
吃面条也能保持血糖平稳的小技巧!
...大家的喜爱。然而,许多糖友在享受面条的同时,却担心血糖升高的问题。今天,就让我们一起来探讨如何在享受面条的同时,也能保持健康的血糖水平吧!一、面条的种类选择要想保持血糖稳定,选择合适的面条种类至关重要...……更多
中医视角下的饮食控血糖:蔬菜多,油盐少
尊敬的读者们,您是否经常为高血糖问题而烦恼?在中医看来,饮食是调节血糖的重要手段。今天,我将从中医的角度,为大家分享如何通过合理的饮食来控制血糖。中医认为,人体内的血糖水平与脏腑功能、气血运行等方面...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...体化治疗方案以及潜在的副作用等,对于糖尿病患者管理血糖水平至关重要。一、口服降糖药的分类口服降糖药物分为不同的类别,每一类药物都有其独特的作用机制,了解这些作用机制以及预期的药物效果,有助于患者更好地...……更多
血糖波动大,控制不好?小心血管病变!
在深入探索血糖控制的艺术时,发现它远不止是数字游戏的简单对决。血糖的波动,对于许多关注健康的人来说,是一个难以驾驭的野马,其影响远远超出了日常的不适,潜藏着更深层次的风险。血糖稳定性的重要性,不仅仅...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...大家第一时间想到的是三高。也就是高血压,高血脂和高血糖,这些年来又出现了第四高,那就是高尿酸。高尿酸的标准范围是多少?高尿酸的标准范围是根据个体不同而有所差异的。一般来说,正常人的尿酸水平应该在210-420μ...……更多
糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...动更是特别重要的。适当合理的运动做起可以有效的升高血糖水平,还能够帮助减少并发症的发生,所以很多糖尿病患者在调节血糖的过程当中,都会通过运动来帮助自己降低血糖。但是很多人却发现了这样的一个现象,那就是...……更多
慢性疾病警报:糖化血红蛋白检测的重要性
...了较大影响。为了更好地管理和预防糖尿病以及其他与高血糖有关的慢性疾病,糖化血红蛋白检测成了一项重要的医学检测。本文将深入探讨糖化血红蛋白检测的重要性,以及它在慢性疾病管理中的关键作用。一、慢性疾病的威...……更多
夜间低血糖难发现,危害却不容糖友忽视!
在糖尿病管理中,血糖的波动一直是一个关键问题。大多数人都知道高血糖的危害,但很少有人注意到夜间低血糖的风险。⊙夜间低血糖的危害1.睡眠质量下降:低血糖可能导致出汗、颤抖和焦虑等症状,影响夜间睡眠。2.晨起...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...在我们的日常生活当中,存在了越来越多的糖尿病以及高血糖患者。高血糖与糖尿病一直围绕在人们的身边,影响着绝大部分的人,那么这两种问题是如何出现的呢?根据相关数据统计内容,显示我国糖尿病的患病率已经上升到...……更多
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