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榨豆浆剩的豆渣别再扔了!这样蒸一下,控糖、补钙,好处特别多
...令人瞩目的是,这些纤维在减缓消化吸收速度,帮助维持血糖平稳方面发挥着重要作用。此外,豆渣还含有钙、铁等矿物质,这些微量元素对于骨骼健康和血液健康至关重要。因此,将豆渣纳入饮食,不仅可以丰富食物的口感和...……更多
红薯能补中活血,暖胃肥五脏
...应过量。红薯含有一定的糖分,如果食用过多可能会升高血糖,但是红薯也有一些好处,比如升糖指数较低,可以替代水果,同时能够改善胰岛素敏感性,从而有利于血糖控制。在食用红薯时,患者应注意计算红薯的热量并把它...……更多
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
...没有办法敞开了吃。而胰岛素,则是身体内唯一能够降低血糖的激素,所以,它对糖尿病患者来说,至关重要。通常,我们会选择打胰岛素针来控制血糖,但你知道吗?生活中的这些物质,其实都是天然的“胰岛素”,快给家人...……更多
当“糖人”遇到狠“脚”色,血肉模糊医生都害怕 拒绝“老烂脚”,日常要做好这些防范工作
...尿病足误诊误治的例子。一般糖尿病病程超过10年,长期血糖控制不良的患者合并高血压、高血脂和肥胖的中老年人是“糖尿病足”的高危人群,该病强调“预防重于治疗”,尽早预防和治疗糖尿病足溃疡可以明显降低日后截肢...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...的食物,如桑葚干,有助于改善心血管健康,甚至对调节血糖水平也有积极影响。这些研究为桑葚干的健康价值提供了科学依据,让其不仅仅是一种美味的零食,更成为了健康生活方式的一部分。 在传统中医理论中,桑葚被认...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...红枣中的糖分主要是天然果糖,相较于其他甜味食品,对血糖的影响较小。因此,适量食用红枣并不会对胃造成过大的负担。其次,从中医角度来看,红枣被认为有补血、养胃的功效。在中医的食疗方中,经常可以看到红枣的身...……更多
淮山药和哪些的食材一起服食效果更好呢
...:淮山药中带有可溶的化学纤维,可以合理的控制餐后的血糖升高,并且也具备降低血糖,促消化的功效,冬瓜中带有锌元素,含铜高,阿拉伯胶成份,可以让身体甘精胰岛素的代谢维持一切正常的情况,合理的做到治疗糖尿病...……更多
患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...选。患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处柚子中含有丰富的维生素C,以及胰岛素等成分,这种水果非常适合糖尿病患者食用,并且对于降血糖、降血脂。在生活中可以经常食用,特别是高血压,糖尿...……更多
...”了年轻人IT精英小张刚过30岁,单位体检发现他的空腹血糖竟达到了10mmol/L,直接被确诊为糖尿病。小张很纳闷:“糖尿病不是老年人才会得吗,怎么自己这么年轻也被它‘盯上’了?”江苏省人民医院内分泌科崔岱主任医师介...……更多
男性想要养肾?牢记“3少、3多”
...很多人对女贞子的功效并不是很了解,其实它有利于调节血糖和控制血脂,而且含有大量的雄激素被称为“天然雄性激素”。男性经常用它来泡水喝,不仅能够增强肾脏的功能,也能够帮助你养肾护肾,身体更健康,经常用来泡...……更多
...。家住北京丰台区的何新为患有糖尿病的奶奶购置了动态血糖仪作为新年礼物。他告诉记者,家里什么都不缺,自己精心为奶奶挑选了这款“黑科技”产品,希望能帮老人更好地控制血糖。阿里健康平台事业部总经理陈浩介绍:...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...膳食纤维,有助于调节肠道功能,预防便秘,同时对控制血糖水平也有积极作用,这对于糖代谢异常的人群来说尤为重要。黑豆中的抗氧化成分如花青素,对于抗衰老和防止细胞损伤也有显著效果。健康益处:多方位的身体守护...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...白、高能量食物,特别是维生素B,居谷类之首,能稳定血糖,降低血脂、胆固醇,保护心脑血管,提高人体免疫力,调节情绪等功效。二、豆类的选择豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品,它含有丰富的植物蛋白,其蛋白质含...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...宜。柿子中含有较高的糖分,糖尿病患者食用后可能导致血糖升高,不利于病情控制。因此,糖尿病患者在食用柿子时应谨慎,并控制摄入量。柿子性寒凉,脾胃虚寒者食用过多可能导致腹泻、腹痛等症状。这类人群在食用柿子...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...铜等。此外,红豆富含膳食纤维,有助于润燥通便,调节血糖和血压。具体来说,每100克红豆中,蛋白质含量约为21~23克,脂肪含量约为0.3克,碳水化合物含量约为65克,红豆还富含维生素B1和钙、铁等矿物质元素。坚持吃红豆...……更多
春分聊健康,应该多吃哪类健康蔬菜?鲜脆绿叶,滋补身心两相宜
...清爽。此外,豆类蔬菜中的植物纤维含量高,有助于调节血糖、血脂,预防糖尿病、高血压等慢性疾病。#春分聊健康#春分时节,我们应该多吃嫩绿蔬菜、根茎类蔬菜、豆类蔬菜等健康蔬菜,这不仅可以为身体提供多种营养成分...……更多
糖尿病吃肉蛋类血糖易飙升?NO!拿捏方法!
糖尿病吃肉蛋类血糖易飙升?NO!其实,很多糖友都对肉蛋类食物心存顾虑,担心它们会让血糖飙升。然而,事实并非如此。只要掌握正确的饮食方法和搭配技巧,肉蛋类食物不仅能满足身体对营养的需求,还能帮助稳定血糖。...……更多
现在才知道,冬瓜也不是人人都能吃,尤其这5类人要注意
...又不易上火,还能帮助去除体内湿气。3、对于需要控制血糖的人群冬瓜蘑菇炒鸡胸肉是一个不错的选择,鸡胸肉低脂高蛋白,蘑菇富含膳食纤维,与冬瓜同炒,既满足营养需求,又不会导致血糖大幅波动。4、对于需要补血养颜...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...分提供,不会莫名口腔干燥。但是,那些患有糖尿病的人血糖升高对口腔造成刺激,大部分患者会感觉到口干舌燥,口腔不舒服会不断喝水,这就导致血糖高的人饮水量增多。尿液排泄的量也增多,有时夜间需要经常起身上厕所...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...喝点玉米须煮水,能够起到很好的止血凝血效果。4.稳定血糖糖尿病是一种不治之症,患者只有长时间依赖药物和饮食控制,才能防止疾病和并发症的恶化。其控制的关键,就是控制血糖,而玉米须含有皂武,可以有效控制血糖...……更多
夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
...渴。西瓜虽然清甜可口,但含糖量和水分都比较高。对于血糖控制不太稳定的老年人或是处于糖尿病前期的人士来说,吃多了可能会导致血糖快速上升。因此,这些朋友们吃西瓜时应该适当控制量。这不是危言耸听,实际上医院...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...单靠枸杞的食疗方子并不能改善症状。说法三:枸杞能降血糖。有人认为枸杞可以降血糖,也有人认为枸杞可以升高血糖。医生说,枸杞降低血糖的说法是不可信的。对于糖尿病患者来说,不建议大量食用枸杞,因为枸杞中含有...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...低脂肪、低热量的特点,同时富含膳食纤维,有助于调节血糖和血脂,预防心血管疾病。搭配瘦肉一同烹饪,不仅增加了蛋白质的摄入量,还能够提供多种营养素,如铁、锌等矿物质,具有补血益气的功效。材料:腐竹100克;瘦...……更多
在购买猪肉时,应该选择优质的肉类产品,注意食品安全和卫生
...,保障消费者的利益。01猪身上的一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时建议多吃猪身上的一个好东西,叫猪苓,它是一种菌类,具有很好的药用价值。猪苓可以降低血压、血糖和血脂,对于预防和治疗心血管疾病具有很好的...……更多
牛蒡茶真能减肥吗
...的心脏病的功效,能减少血细胞胆固醇,调整糖尿病人的血糖水平,改进食材消化过程,避免过多饮食搭配造成的肥胖症等,是维护保养身体肠胃身心健康的“佼佼者”。牛蒡茶含丰富多彩的膳食纤维素,能够缓解食品释放出来...……更多
女性吃它清除瘀血,皮肤变得光滑细腻,远离子宫病变
...不断增多,这个时候,如果吃一点沙棘果,还能起到降低血糖的目的,帮助你控制血糖,改善糖尿病。 ……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
...化物,对抵抗春季常见的感冒特别有效。洋葱还有助于降血糖和改善心脏健康哦。推荐做法:洋葱炒牛肉准备食材:洋葱、牛肉、生抽、姜、蒜。 1、牛肉切薄片,用生抽、姜腌制备用。2、洋葱切丝备用。3、锅中加油,放入腌...……更多
50岁大叔,坚持服用六味地黄丸,如今身体有啥变化?医生揭秘真相
...些免疫力较差的人来说,是一种积极的保健方法。5.安稳血糖长时间吃“六味地黄丸”,可以安稳血糖,服用六味地黄丸后,能有用促进胰腺分泌胰岛素和肾脏过滤机制,协助调理血管的代谢功用。六味地黄丸的营养才能主要经...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...白质、脂肪、碳水化合物和丰富的微量元素,有益于调节血糖、降低血脂,苦瓜具有清热解毒、降血糖、降血压的作用,排骨则为汤品增添了鲜美的口感和丰富的营养。这道汤品适合于糖尿病患者、体质虚弱者及容易上火的人群...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...还是建议大家尽量少吃一些:05医生:4类人最好避而远之血糖高的人榴莲虽然好吃,但是对于血糖水平比较高的人而言,却需要减少摄入量,因为榴莲是一种含糖水果,其糖含量相当高。每100克成熟榴莲果肉中的糖分可达15克以...……更多
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本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
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立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
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丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
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胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
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肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
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患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
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问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
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问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
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健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
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