- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
它比牛奶、鸡蛋更营养！每天吃，稳血糖护心脏！说起生活当中有营养的食品，人们首先会想到肉、蛋、奶之类的商品，不过除去这些以外，还有一种常见的食物，它比牛奶、鸡蛋更营养，这就是花生。别看它价格不贵，但是...……更多
2023-12-19 14:32:00血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养,花生
...。医生提到，有一种常见却常被忽视的食材，能显著改善血糖和心脏健康——薏米。张阿姨惊讶地回想，她的饮食中几乎没有这种食材。难道多年来，她和她的同龄人都忽略了一个健康宝藏？薏米，一个听起来平平无奇的名字，...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...定要有研究发现，同样的能量分配在三餐均衡地吃，对于血糖波动影响更小，更有利于体重控制。而饥一顿饱一顿容易让血糖大起大落，长久下来易胖不说，代谢也容易受损。✅推荐早餐主食类食物：燕麦片、杂粮包、全麦吐司...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...的能量供应不足，影响注意力和思考能力。空腹还会导致血糖水平下降，使人感到疲倦和无力。长期如此，还可能引发低血糖、贫血等健康问题。了解一下，多久不进食算空腹？一般所说的空腹食物，是指在胃排空状态下，即饭...……更多
2024-01-20 11:52:00空腹,牛奶,鸡蛋,食物,空腹,身体
...杏仁还富含纤维和多种营养素，有助于调节胆固醇水平和血糖水平，维护心脏的健康。我们可以将杏仁作为零食食用，也可以加入到各种烹饪中，增加口感和营养。杏仁牛奶燕麦粥材料：燕麦50克、杏仁20克、牛奶200毫升、蜂蜜...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...防脑缺血的情况发生；同时，可喝一杯牛奶补充能量以及血糖。献血后，1天之内避免针眼接触到水，以免发生伤口感染。之后还要及时改善饮食，多食用瘦肉、动物肝脏、红枣、花生和蛋类来补充营养，还要适当食用补气益血...……更多
2024-02-10 21:00:00注意事项,事项,患者,针眼,疾病,支气管
...善饮食习惯是维持身体健康的关键，建议多吃蔬菜、鱼、牛奶和豆制品，同时减少动物脂肪和糖的摄入，戒烟戒酒，确保摄入足够的钙和纤维素。这些习惯有助于降低心脏疾病等风险。爆炒河虾爆炒河虾是一道制作简单、口感鲜...……更多
2023-10-31 16:58:00炒鸡蛋,青椒,家常菜,口感,家常,清爽
...入某些食物可能对身体产生不同寻常的反应。理解空腹对血糖的影响至关重要。正常情况下，食物的摄入会引起血糖水平上升，身体随后分泌胰岛素以帮助将这些糖分转化为能量或储存。然而，在空腹状态下，血糖水平通常较低...……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...这种蛋白质的人，晚年衰老时能够更加健康。一、比鸡蛋牛奶都好的蛋白质，是什么？2024年1月17日，美国农业部人类营养衰老研究中心、哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上，发表了关于植物性蛋白质的摄入量与...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...择可能是慢性糖代谢异常的隐形推手。1.高糖高脂早餐对血糖的影响很多传统早餐食物，如糖浆浸泡的煎饼、油炸食品等，富含快速消化的碳水化合物和高脂肪。这些食物会迅速提高血糖水平，对胰岛素的调节产生负面影响。长...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...尤其是对于身体活动量较小的中老年人来说，可能会导致血糖水平的快速升高。这种快速升高后又迅速下降的血糖波动，长期来看，可能增加2型糖尿病的风险。此外，粥的营养密度相对较低。虽然米中含有一些B族维生素和矿物...……更多
2023-12-08 14:45:00热腾,选择,健康,早餐,健康,选择
...不吃早饭降低学习成绩不吃早饭或早饭营养不充足的儿童血糖水平相对较低，不能及时为大脑的正常工作提供充足的能源物质，从而损害认知能力和学习能力，降低学习成绩。2、不吃早饭增加肥胖风险不吃早饭还会导致午饭前...……更多
2023-10-09 18:44:00早餐,食物,营养,孩子,早饭,儿童
...营养又解馋，越吃越健康。【苹果花生汤】准备花生米、牛奶、苹果、冰糖。1、花生米用水泡2个小时，泡软后剥掉外皮。想要做出奶白的花生汤，就要去掉花生米。锅里加入适量清水，倒入花生米大火煮开，小火煮半个小时。2...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...餐方案，让您每天都能开启健康活力的一天。周一：燕麦牛奶果仁麦片杯材料：燕麦片、牛奶、果仁麦片、新鲜水果（如苹果、香蕉等）做法：将燕麦片和牛奶混合，加入果仁麦片，搅拌均匀。将新鲜水果切成小块，加入杯中，...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...胃肠道的蠕动也会受到影响，容易引起便秘和肠道问题。血糖不稳定不吃早餐会导致血糖水平下降，容易出现头晕、心悸、注意力不集中等问题，长期下去，还可能导致糖尿病、肥胖等代谢性疾病的风险增加。增加心血管疾病风...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...维、B族维生素、矿物质、植物甾醇及酚类等成分，且对血糖波动影响较小。因此，膳食指南在最近一次修订中，特别强调了全谷物的重要性，建议成年人每天摄入全谷物及杂豆50～150克，相当于每日谷物摄入量的1/4～1/3。吃点坚...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...，对于糖尿病患者来说，摄入过多的脂肪和胆固醇可能对血糖控制产生负面影响。肾脏疾病患者鸡蛋富含蛋白质，而肾脏疾病患者在蛋白质代谢方面可能存在问题，所以肾脏疾病患者需要根据医生的建议限制蛋白质摄入量，以避...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
...能够帮助调节心跳，保持心脏的正常功能。空腹吃花生，血糖稳如山早起空腹吃花生，这种习惯对于血糖控制来说，可能是一种意想不到的良方。花生中富含的膳食纤维和健康脂肪，对于血糖的调节具有显著作用。这不仅是因为...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...后身体内所剩的能量非常少。长时间不吃饭很容易出现低血糖，有不少人在快接近中午的时候，都会突然出现头晕的状况，有时还会感觉到恶心，这就是低血糖引起的。这部分人大多都是不吃早餐，要注意改变不吃早餐的不良习...……更多
2023-10-11 06:28:00早餐,健康,早餐,营养,食物,全麦
...吃鸡蛋？何先生是在前段时间的年度体检当中发现自己的血糖不正常的，当时，检查结果显示何先生的空腹血糖已经达到了7.2mmol/L，体检报告提醒他赶紧去复查一下血糖，何先生也不敢怠慢，立刻又前往大医院进行检查。这一次...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...视的一餐。早餐吃不对，不仅加速衰老，还可能会带来低血糖等问题。早餐是中式好还是西式好？选择西式或者中式早餐都没有什么大问题，但要注意油盐糖的添加量和食材的搭配是否合理。中式早餐在选餐上需要注意一些问题...……更多
2023-01-13 07:58:00三宝,早餐,早餐,鸡蛋,牛奶,主食
...而核桃一直被视为“补脑”佳品，无需赘述其好处。搭配牛奶和大米制成花生核桃露，每天早餐喝一杯，不仅可以保持头脑清醒，还能让身体充满活力。准备食材花生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升、水500毫升、冰糖首...……更多
2023-11-01 09:24:00水分,健康,核桃,花生,维生素,脂肪酸
...的需求。近年来，随着国民生活水平的提高，高血压、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...止血等。适量吃点花生，会给身体带来哪些好处？1.平稳血糖在生活中适当只有一些花生的话，在一定程度上能够起到平稳血糖的效果。因为花生能够帮助增强饱腹感减缓碳水化合物的吸收，在一定程度上帮助调控，餐后血糖出...……更多
2023-10-13 14:38:00禁忌,花生,健康,花生,营养,健康
...发作的风险。此外，花生芽中的膳食纤维还可以帮助调节血糖和胆固醇水平，预防糖尿病和高血压等慢性病。【2】如何食用花生芽才能充分发挥其保健作用呢？其实，花生芽的烹饪方法非常简单。只需将新鲜的花生芽洗净，沥...……更多
2023-10-22 20:52:00口感,花生,神奇,花生,生抽,营养
导语：这5种绿叶菜比牛奶还补钙，中老年人要多吃，手脚有劲精神足冬天一到，中老年人要多注意，走路要格外当心，还要多吃些钙含量高的食物，强健骨骼。吃什么好呢？很多人只知道喝牛奶，其实这5种绿叶菜比牛奶还补钙...……更多
2023-12-07 15:28:00绿叶,中老年人,补钙,手脚,牛奶,精神
当谈到排毒养颜、保持健康身材以及控制血糖时，有一个看似普通但却拥有出奇不穷的魔力的食物，那就是南瓜。南瓜不仅仅是万圣节的主角，它也是一位不折不扣的健康之星，凭借其出色的排毒、美容和身体管理特性，赢得...……更多
2024-01-08 10:13:00美容养颜,肠道,血糖,身材,控制,美容
...。因此，补钙成为了很多人关心的话题。虽然大家都知道牛奶含钙高，但每天摄入钙质不能完全依靠牛奶。今天我要告诉大家的是，多吃一些其他高钙食物，可以更好养护骨骼健康，保持腿脚有劲，不易抽筋。芥菜（230毫克）—...……更多
2023-12-07 16:10:00腿脚,骨骼,养护,食物,健康,钙质
...定期食用黑豆有助于孩子们的全面发育。推荐菜谱：黑豆牛奶露做法：将一杯黑豆洗净，浸泡过夜。浸泡好的黑豆放入锅中，加水煮至软熟。将煮熟的黑豆和等量的牛奶放入搅拌机中，搅拌成细腻的豆浆。可根据口味加入适量蜂...……更多
2024-01-09 06:49:00高蛋白,味道,保证,孩子,美食,黑豆
...饮食习惯。胰岛，这个至关重要的内分泌器官，负责维持血糖的稳定，它如同人体的“糖分调节器”，时刻监测着血糖水平，并根据需要分泌胰岛素，然而，不良的饮食习惯，特别是早餐的选择，却可能对胰岛造成难以察觉的损...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
更多关于健康的资讯：
近日，7岁女孩荣荣（化名），因咳嗽、高烧4天在宁津县人民医院就诊，胸部 CT 显示左肺上叶肺炎并肺实变……4岁的彤彤（化名）
2024-06-20 16:38:00
在现代办公室环境中，长时间面对电脑屏幕工作已成为常态，随之而来的是颈椎疾病的高发。尤其是夏季高温，办公场所总是开着空调
2024-06-20 16:48:00
本文转自：人民网-科普中国大家喝过牛奶、羊奶甚至驼奶，但肯定没有喝过猪奶。同样作为哺乳动物，猪也能产生奶汁，而且我国还是第一养猪大国
2024-06-20 16:54:00
传承法式传奇魅力，极富大胆冒险精神，拥有163年历史的传奇品牌Perrier巴黎水焕新推出——MaisonPerrier氼颂家巴黎水系列
2024-06-20 16:58:00
本文转自：人民日报客户端袁昕 周为 陈亚军近日，农业农村部微藻资源农业利用重点实验室正式落户江西省九江市彭泽县，标志着微藻产业技术成为彭泽的一张名片
2024-06-20 17:07:00
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 孙三强）近日，邓州市中心医院心胸外科在心脏外科共建单位——郑州市心血管医院杨斌教授团队的协助下
2024-06-20 18:38:00
6月18日，据国家药品监督管理局官网公示，齐鲁制药神经系统疾病治疗药物氯苯唑酸葡胺软胶囊正式获得上市许可批准。氯苯唑酸葡胺软胶囊
2024-06-20 18:51:00
本文转自：中国新闻网中新网兰州6月20日电 (张永琰 杨娜)“今年雨水充沛，黄芪的长势比往年都要好。”夏至将至，兰州市榆中县尊贵中药材种植专业合作社负责人宋贵荣来到种植基地查看黄芪生长形势
2024-06-20 19:34:00
在宝宝的成长之路上，总会出现一些让新手爸妈摸不着头脑的“怪现象”，尤其是在睡眠训练这一块。有些时候，宝宝吃饱后不哭不闹
2024-06-20 10:37:00
一锅色香味俱全的火锅是如何出炉的？近日，“火锅中国·麻辣万里”外籍青少年中餐西做厨艺线上大分享火热进行中，中外青少年们走进了位于重庆沙坪坝石碾盘的一家老火锅
2024-06-20 16:40:00
6月13日，新疆华美整形美容医院伊犁分院盛大开业。在风景秀丽、人文荟萃的伊犁，开启了美丽的新篇章，创造美的无限可能。共襄盛典 直击开业现场新疆医协会整形外科学专业委员会 自治区人民医院整形科主任李朝阳先生
2024-06-20 16:50:00
针对假性近视，视光之海提供一个详细的假性近视解决方案，通过视觉训练+养护仪与涂抹产品：智能反转拍+低中频脉冲养护仪+多功能视训一体机+眼部拔毒贴+涂抹产品
2024-06-20 13:44:00
本文转自：北京晚报东直门医院很多科室里都有外籍医生的身影望闻问切 洋中医妙手回春在中医诊室里，望闻问切、针灸按摩、科普中医理论……这是北京中医药大学加拿大籍留学生黄瑞麟
2024-06-20 13:53:00
本文转自：新华网中国老龄事业发展基金会联合有关单位主办的“老年人中医药健康知识学习活动”报告会于6月19日上午在京举行
2024-06-20 14:10:00