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血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...并发症,如心血管疾病、肾脏疾病和神经病变等。而长期低血糖则可能导致头痛、乏力、注意力不集中和记忆力下降等症状,严重时甚至可能引发昏迷或死亡。血糖长时间居高不下,会给身体带来哪些危害? 神经系统受损高血...……更多
血糖忽高忽低 警惕脆性糖尿病
...可血糖就像坐过山车一样忽高忽低,有时还会出现严重的低血糖。出现这种情况,很有可能是患上了脆性糖尿病。 56岁的刘阿姨是一位有20年病龄的老“糖友”,血糖一直控制得还不错,但最近她的血糖老是忽高忽低,这可愁坏...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...之间的空腹时间或中高强度运动前后吃一些水果[3],避免低血糖的发生的同时留有足够的时间代谢糖类,不会引发高血糖。3.适量原则即使是低升糖指数的水果,也需要控制食用量,依据相关指南推荐[4],中国居民每日的最佳水...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...分高的水果,例如西瓜,原因是西瓜会被人体分解后产生低血糖,而这种情况下血糖忽高忽低,更容易发生并发症。因此,建议糖尿病患者平日里要合理安排食物,保证碳水化合物的充足。 二.切记睡眠不足我们都知道,夏天白...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...(GI大于70)、中血糖生成指数食物(GI大于55小于70),还是低血糖生成指数食物(GI小于55)。小米具体是降血糖还是升血糖,最后还是得看它的血糖生成指数,比如经加工后变成的小米饭升糖指数是64.4,而小米粥是93.6。小米经过...……更多
男子血糖忽高忽低,专家支招稳控血糖
...平时血糖控制得不错。半月前,张先生因感冒食欲减退而低血糖发作,感冒痊愈后,每次出门都全副武装做好防寒措施。近一周来,张先生陆续出现皮肤瘙痒、夜尿频繁、睡眠质量下降等现象,夜间容易惊醒,醒后又觉得浑身乏...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...用荔枝出现了血糖下降,并且自行过量服用降糖药也促使低血糖发生。王先生在推注50%的葡萄糖后,病情迅速好转,没有留下任何的后遗症。在我们的生活中,荔枝那鲜嫩的口感和丰富的营养价值,让许多人爱不释手。然而,对...……更多
医生提醒:糖尿病患者在这几种情况下,一定不要饮酒,哪怕是一滴
...酒精可能刺激人体胰岛B细胞,分泌胰岛素增多,从而降低血糖;2、酒精可能抑制肝糖原异生成为葡萄糖,从而使血糖出现下降的情况;3、酒精摄入人体后主要在肝脏代谢,在此过程中会抑制肝糖原异生,从而阻断肝糖原分解成...……更多
60岁后,血糖降到多少为好?对照一下标准范围,你合格了吗?
.../L。而对于老年2型糖尿病患者,由于其伴发病情况较多,低血糖风险较高,治疗时需综合考虑治疗获益和风险的平衡。治疗策略应以改善生活质量为主,根据具体情况制定治疗方案,具体标准如下:糖尿病的典型症状有哪些?糖...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
...整。5. 立即纠正异常:如果血糖过高(高血糖)或过低(低血糖),都可能造成危险。定期检测可以快速发现问题并及时处理。6. 自我管理能力增强:为了更好地管理他们的健康状况,糖尿病患者需要对他们的血糖水平有所了解...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...对于糖尿病患者来说,控制血糖波动非常重要,因此选择低血糖指数食物可以更好地维持血糖平稳。动物内脏动物内脏是传统的美食之一,但是糖尿病患者应该避免食用,动物内脏含有大量的脂肪和胆固醇。这些物质进入人体后...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...调控胰岛素和胰高血糖素的分泌,胰岛素的主要作用是降低血糖,而胰高血糖素则相反,它负责升高血糖,这两者相互协调,确保血糖始终维持在一个稳定的范围内。然而,当胰岛功能出现障碍时,这种平衡被打破,胰岛细胞受...……更多
运动加剧血糖“逆袭”?揭秘背后的生理谜题
...-30克的快速吸收碳水化合物,如水果,以预防运动引发的低血糖;若血糖超过250mg/dL且存在酮体,应避免运动,以免引起血糖更高。适度而为:选择合适的运动量选择适合自己的运动量至关重要。对大多数糖尿病患者而言,中等...……更多
在运动前和运动后适量加餐,以避免低血糖
...质。合理安排时间:在运动前和运动后适量加餐,以避免低血糖。同时,避免在空腹时进行剧烈运动。三、心理调适保持乐观心态:糖尿病是一种需要长期管理的疾病,保持乐观心态对疾病的控制至关重要。寻求社会支持:与家...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...康的碳水化合物来源,提供能量而不会增加过多的脂肪。低血糖指数 小米具有低血糖指数,这意味着它在消化过程中会缓慢释放糖分到血液中,有助于控制血糖水平,特别适合糖尿病患者或需要控制血糖的人。容易消化小米富...……更多
...25g,女性每天不超过15g,同时要避免空腹饮酒,以免引发低血糖;合理安排饮食,糖友在饮酒前要合理安排饮食,保证摄入足够的蛋白质和脂肪,以减缓酒精吸收速度,避免酒精对血糖的过度影响;了解酒类饮品的选择,糖友要...……更多
血糖波动大,控制不好?小心血管病变!
...深层次的风险。血糖稳定性的重要性,不仅仅体现在避免低血糖的瞬间不适,更关键的是其对血管健康的长期影响。就如同在波光粼粼的湖面上划船,血糖的稳定控制是避免触礁的关键。然而,不稳定的血糖如同湖面突起的狂风...……更多
...干燥。控糖的两个核心:降、稳控制血糖,不仅要“降”低血糖水平,还要注意保持血糖的“稳”定。因为血糖波动大,会导致并发症加速出现,包括心肌梗死、脑梗等大血管病变,以及眼底出血、肾功能损害等小血管病变。一...……更多
糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
...血糖水平升高。糖尿病疫苗可以改善胰岛素抵抗,从而降低血糖水平。064个小妙招帮你控制血糖,第2个很实用!合理安排膳食尽量选择低糖、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,同时要控制食物的摄入量,避免过饱。...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...糖尿病的其他慢性并发症密切相关。而血糖波动所导致的低血糖,尤其是夜间低血糖的危害更不容忽视,严重的低血糖甚至会导致死亡。当我们喝下这些高糖分饮料,血糖会发生哪些变化?测试结果显示,喝下这些“快乐水”,...……更多
樱桃糖尿病人可以吃吗
糖尿病人可以吃樱桃,樱桃可以降低血糖。樱桃的主要功效是降血压、降血糖、保护肠胃,樱桃中的花色素苷可以促进胰岛素分泌,能有效地降低糖尿病患者体内的含糖量。樱桃还含有丰富的维生素e,可以防止肾脏疾病,还可...……更多
医生警示:长期使用胰岛素注射,可能会对身体造成两大不良影响
...素的反应减弱,导致血糖升高。注射胰岛素可以有效地降低血糖,但同时也会促进脂肪和蛋白质的合成。长期使用胰岛素注射,特别是当剂量过大或与其他降糖药物合用时,容易导致体重增加和肥胖。肥胖不仅影响美观,更重要...……更多
如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...消耗体内的葡萄糖,增强身体对胰岛素的敏感性,从而降低血糖水平,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑或游泳。保持体重肥胖会增加胰岛素抵抗,从而增加血糖水平,保持健康的体重有助于控制血糖...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...碍,在血糖轻中度增高时,多尿症状可能不太明显。餐后低血糖:糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢,当达到胰岛素分泌高峰时,餐后血糖高峰已过,因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间段,经常发生头晕、心慌...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...者来说,不适合选择高强度的运动,因为这样可能会引起低血糖的发生,运动还是以身体微微出汗为最佳。3.合理用药糖尿病患者必须按时按量服药,不能随意换药或停药。通常,双胍类药物在餐后或餐中使用,磺酰脲类药物在...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...指数。大众认为的“燕麦片”可以降血糖,其实并不能降低血糖,因为这些即食燕麦的GI指数非常高。 各种燕麦产品的GI指数参差不齐,燕麦籽粒的颗粒完整性,燕麦制品的加热程度都会影响血糖指数。研究证明,籽粒完整度更...……更多
糖尿病治疗措施之运动控制
....改善胰岛素敏感性及减轻胰岛素抵抗;2.改善糖代谢,降低血糖;3.改善脂肪和蛋白质代谢,增加肌肉力量和身体灵活性;4.促进血液循环和心脏健康,改善心肺功能。什么样的情况下不宜运动?1.糖尿病酮症酸中毒、高速高血糖...……更多
糖友失眠解析:原因与应对之道!
...、多尿,这就会造成频繁起夜而影响睡眠;另外,夜间的低血糖还会令患者出现心悸盗汗、头痛、头昏,甚至被饿醒,这也是引起失眠的一个主要原因。☉糖尿病并发周围神经病变,可引起肢体麻木、疼痛、瘙痒也会造成失眠。...……更多
糖友“空腹血糖”高,多半与3个原因有关,做好2事或能改善!
...、苏木杰反应这种反应指的是糖尿病的患者首先出现的是低血糖然后又出现血糖升高的情况,这种情况一般是发生在以胰岛素注射为治疗方法的患者身上。引起这种反应的原因有很多,如胰岛素注射过多、加餐、睡前没有进食等...……更多
温馨提示:糖尿病患者在测量血糖时一定要避免犯以上五个错误
...坚持监测血糖的患者,血糖不会太高,也不会出现严重的低血糖。做好血糖监测,可以减少住院次数,避免糖尿病并发症,最终改善和节省医疗费用。医生提醒:在家测血糖,5个常见错误不能犯,不然或等于白测 1.采血时间不...……更多
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有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
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盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
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这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
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