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...升高。2.脂肪代谢和胰岛素抵抗减少饭量可能意味着减少碳水化合物的摄入。当碳水化合物供应减少时，身体开始转向脂肪作为能量来源。脂肪的分解产生的代谢产物称为酮体，当酮体产生过多时，可以抑制胰岛素的作用，导致...……更多
2024-03-26 09:05:00血糖,原因,血糖,饭量,胰岛,碳水化合物
...用高纤维的蔬菜,再食用蛋白质与脂肪类食物,最后再摄入碳水化合物,就会让患者的身体消化系统优先对高纤维蔬菜进行消化,从而避免患者肠道内血糖吸收量较多。因此,建议糖尿病患者遵循蔬菜－肉类－主食的进餐顺序。五、保...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...他的餐后活动量非常少，而且他通常选择的食物富含简单碳水化合物，这对血糖控制极为不利。我们一起调整了他的饮食习惯，并引入了餐后轻度活动，如散步。几周后，他惊喜地发现他的餐后血糖明显改善。血糖管理的基本知...……更多
2024-06-05 11:43:00血糖,技巧,血糖,食物,控制,饮食
...体活动、情绪状态、药物使用以及生理因素等。例如，高碳水化合物食物可能导致血糖迅速升高，而运动则能促进葡萄糖的消耗，降低血糖水平。此外，压力和情绪波动也能通过激素调节机制影响血糖。血糖波动不仅会影响患者...……更多
2024-02-23 16:51:00血糖,胰岛,胰岛素,剂量,鸦片,波动
...准确判断，这类食物淀粉含量丰富，而淀粉的主要成分是碳水化合物，碳水化合物在体内经过一系列的代谢过程后可以变为能够吸收的葡萄糖，因此大量摄入高淀粉类食物也会导致血糖升高明显，加重胰岛负担。这类食物通常包...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
...。董凤芹判断大概率是老张的早饭出了问题，这三样全是碳水化合物啊，这样搭配，难怪血糖降不下来。董凤芹表示，饮食控制的总原则即总能量控制下的平衡膳食，没有绝对不能吃的饮食，但要吃得杂一点，番薯、芋艿、土豆...……更多
2023-12-04 10:04:00胰岛,高血糖,胰岛素,早饭,多年,男子
...糖，苹果富含膳食纤维、果胶等营养成分，膳食纤维减缓碳水化合物的吸收和利用。选择饭后吃一个苹果，有助于抑制血糖的快速上升，苹果中含有维生素以及多种抗氧化物质，它们可以保护糖尿病人的心脑血管健康。2、樱桃...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
...稳下来。一、了解血糖波动的原因1.饮食摄入：食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质都会影响血糖水平。特别是碳水化合物，是血糖波动的主要因素。2.胰岛素分泌：胰岛素是调节血糖的关键激素，胰岛素分泌不足或敏感性降低...……更多
2024-05-07 11:46:00血糖,顺序,血糖,碳水化合物,波动,胰岛
...也会影响到餐后血糖的调节。胃酸可以帮助分解食物中的碳水化合物，使其更容易被胰岛素吸收。胃酸分泌不足可能导致餐后血糖升高。其次是胃肠道蠕动不畅。胃肠道蠕动是指消化系统中肌肉的收缩和放松，以推动食物从胃向...……更多
2024-04-07 14:48:00血糖,原因,影响,血糖,胃酸,胰岛
...施。合理的饮食需要控制饮食总量，包括摄入总卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪的量及分配。选择慢性消化的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片、糙米、豆类等；要多吃蔬菜和水果和减少摄入饱和脂肪和胆固醇，应该选择低...……更多
2023-10-09 13:11:00血糖,糖尿,血糖,胰岛,糖尿病,老王
...低血糖，意识清楚的患者，应立即补充能快速提高血糖的碳水化合物，如饼干、面包、果汁等，等待15分钟，观察症状有无好转，并监测血糖；如仍有低血糖症状，可再次摄入提高血糖的碳水化合物。对于糖尿病患者来说，当低...……更多
2023-10-19 22:02:00糖尿,科学管理,糖尿病,科学,管理,胰岛
...在100g的牛乳中，蛋白质的含量约为3g,脂肪的含量约为3.2g,碳水化合物含量约为3.4g，从这些营养含量可以看出，脂肪和碳水化合物含量很低，蛋白质含量较高，升糖能力较弱，长期饮用不会造成血液中脂肪酸升高。其次，牛奶不...……更多
2023-10-09 13:08:00牛奶,糖尿,糖尿病,人群,类型,选择
...是构成血糖的成分，它们分解后可产生葡萄糖。其中的高碳水化合物指淀粉一类，大米、面粉中含大量淀粉，淀粉由大约800~~3000个葡萄糖分子连接构成，升血糖作用强。对于糖尿病人来说应适当减少碳水类主食，增加蛋白质和植...……更多
2024-04-09 01:15:00糖尿,糖尿病人,病人,胰岛,血糖,葡萄糖
...间空腹。2.均衡营养：早餐要保证营养均衡，摄入充足的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以维持血糖稳定。3.适量运动：适量运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低低血糖的风险。4.定期体检：定期进行体检，及时发现血糖异...……更多
2023-11-06 14:06:00早餐,低血糖,重要性,原因,低血糖,早餐
...整体健康状况。良好的饮食搭配对于血糖控制至关重要，碳水化合物是主要的血糖来源，控制碳水化合物的摄入，选择低GI（血糖指数）的碳水化合物，如全谷类食物（燕麦、全麦面包、全麦意面）、蔬菜和豆类会使血糖缓慢上...……更多
2023-10-09 09:40:00血糖,部位,身体,提示,血糖,高血糖
...糖高并不可怕，做好这4件事，血糖会乖乖“听话”控制碳水化合物摄入特别是快速消化的碳水化合物，如白米饭、面包和甜点等，适量摄入复杂碳水化合物，如全谷物、蔬菜和豆类，以更稳定地提供能量，避免血糖快速上升。...……更多
2023-10-05 11:04:00糖尿,饮酒,糖尿病,患者,医生,情况
...者每日主食所要求的量。据此，医生叮嘱汪女士每餐要低碳水化合物膳食，并且在饮食控制的同时还要加强锻炼，平时要多锻炼。最重要的一点就是要偶尔检查血糖，确认血糖状态是否稳定。
汪女士症状严重的另一个原因是她...……更多
2023-10-09 12:47:00糖尿,饮食,糖尿病,患者,糖尿,血糖
...前的血糖有关，如果运动前血糖<5.6毫摩尔/升，应进食碳水化合物后再开始运动。对长时间的运动，可以在运动过程中进食缓慢吸收的碳水化合物以防止低血糖的发生。• 胰岛素注射部位原则上以腹壁脐周为佳，尽量避开运动...……更多
2023-10-19 22:00:00糖尿,糖尿病,患者,旅游,胰岛,胰岛素
...士一直遵照医生的叮嘱，按时服用降糖药，同时积极控制碳水化合物的摄入，减少糖分和高脂肪食物的消费，力求保持良好的血糖控制，而且刘女士经常会关注一些自媒体平台的“专家”，了解一些糖尿病相关知识。然而近日刘...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...们首先需要了解什么是抗性淀粉。抗性淀粉是一种特殊的碳水化合物，它与我们平时摄入的淀粉有所不同，在我们的肠胃中，抗性淀粉能够抵抗酶的分解，不被身体吸收，从而达到降低血糖、减少脂肪吸收的目的。此外，抗性淀...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...文转自：运城日报血糖高主食越少吃越好？ 主食所含的碳水化合物是人体最直接的能量来源，还能为人体提供所需的各种维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质等。若进食的主食过少，就会造成能量供应不足，引起消瘦、乏力；...……更多
2024-01-05 06:24:00糖尿,误区,糖尿病,常见,胰岛,血糖
...条，易损害“胰岛”？面条的主要成分为小麦粉，其中的碳水化合物含量过高。进入身体之后，虽然能够增强饱腹感补充热量，但也直接影响血糖的安稳，导致糖分摄入过多，诱发葡萄糖堆积，增加胰岛担负，血糖也会失控。并...……更多
2024-05-24 16:33:00胰岛,主食,血糖,面条,损伤,医生
...：了解不同食物对血糖水平的影响。避免高糖食物和简单碳水化合物，它们会迅速提高血糖。碳水化合物管理：选择复杂的碳水化合物（如全谷类、豆类和蔬菜），它们消化缓慢，对血糖影响较小。理解碳水化合物计数，并在日...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...节，患者需要根据医生的建议制定合理的饮食计划，控制碳水化合物的摄入，尽量少吃糖分高的食品，避免饱餐一顿或餐后过度饮水等。加强体育锻炼体育锻炼可以有效控制血糖水平，糖尿病患者可根据个人情况选择适宜的有氧...……更多
2024-06-27 06:36:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,血糖
...红薯当中含有营养元素比较多，有人体所需要的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质以及碳水化合物。这些都是人体在正常代谢状态下所需要的一些营养物质，适当吃红薯可以补充当中各种营养物质。3.加速排泄胆固醇日本东...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...，从而有效降低血糖水平。山药药物的主要成分包括14%的碳水化合物，除此之外，还含有胆碱、糖蛋白、胡萝卜素粉、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁、氨基酸等，这些成分使得药物具有独特的药理作用，能够有效地控制血...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...胰岛素抵抗是身体自我保护的一种现象。胰岛素能够促进碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养物质的合成，当我们长期过量进食，身体的能量过剩会发生超重或肥胖，不利于身体健康。此时，为了减少对外来能量的利用，避免进...……更多
2023-12-02 15:59:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
...都有一定的联系。先来看看面食对血糖的影响
面食中的碳水化合物会在消化过程中转化为葡萄糖，进而进入血液，导致血糖水平升高。尤其是高GI（血糖指数）的面食，如白面包、白米饭等，其消化吸收速度较快，血糖上升更...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...，发现馒头和米饭在营养成分上不存在太大差异，米饭含碳水化合物77.2%，而标准面粉所含碳水化合物为71.5%，而米饭餐后患者血糖低，其可能的原因是米饭吸收速度低于馒头。米饭和馒头通常是由精细加工的白米或白面制成，...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...是胰岛素抵抗。
什么是胰岛素抵抗？我们平时吃下去的碳水化合物，会诱导血糖水平上升，胰腺收到血糖上升的指令后，分泌胰岛素，派它去把血液中的葡萄糖搬运到细胞线粒体中，让线粒体生产我们人体所需能量，血糖水平...……更多
2023-11-24 15:40:00糖尿,奶茶,糖尿病,年轻人,正在,糖尿
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