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糖尿病患者特别看重饮食禁忌，如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的，会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量（总能量）合理搭配食物...……更多
2024-01-24 10:01:00血糖,食物,糖尿,食物,血糖,糖尿病
...莲藕，其热量和半碗米饭差不多。想要控制体重的人或者血糖高的人在吃莲藕时，要注意食物的替换，吃了莲藕就要相应减少米饭、馒头等主食的量，以免淀粉摄入过多。另外，还应该注意少用油炸的方式烹调莲藕，比如炸藕盒...……更多
2023-10-27 10:25:00莲藕,食用,莲藕,口感,酚类,淀粉
...机关食堂，村里的幼儿园、超市合作，保障了一些单位的主食供应和周边群众的主食需求，一个扶弱助困的好事也水到渠成。独山村党总支书记许大春说，截至目前，村办馒头房共为村里的13户困难群众累计送出1400斤馒头。 ……更多
2024-02-09 15:41:00贾汪,徐州,馒头,基层,馒头,村里
...在饮食上采取素食、低脂的干预措施，对于体重、血脂、血糖、胰岛素抵抗功能有改善作用
不过需要强调一点，这个试验也有局限性。试验参与者本身都是超重、肥胖群体，不能代表正常群体，健康人群盲目模仿、长期吃素，...……更多
2023-10-09 18:26:00健康饮食,身体,饮食,健康,素食,脂肪
...学报国家林业和草原局竹子研究开发中心揭示竹笋有用作主食的潜力竹笋。 受访者供图本报讯（记者李晨）竹笋是最丰富、最重要的森林食品资源之一，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素和多种生物活性物质，且脂肪含...……更多
2024-03-20 06:40:00竹笋,主食,潜力,有用,竹笋,食品
...的摄入，或许能够让身体获得更均衡的营养物质。有些高血糖患者听说血糖升高的话，应该适量吃点粗粮，而红薯就是一种粗粮，可是红薯却吃起来甜甜的，人们担心吃完红薯之后会促使血糖升高，那么对于高血糖患者而言，到...……更多
2023-01-17 21:06:00红薯,禁忌,食用,过程,红薯,高血糖
大家都知道，饮食是调理血糖的五驾马车之一，饮食均衡对糖友们来说很重要，蔬菜在我们的饮食结构中起着举足轻重的作用，那么，糖友们在日常饮食中蔬菜是可以随便吃的吗？该怎么正确吃蔬菜？第一，可以多吃的蔬菜主...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低血糖，严重时甚至危及生命。虽然糖对人体健康很重要，但凡事都有度。当膳食中碳水化...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...物？专家为你解答疑惑馒头，作为我们日常生活中的一种主食，其营养价值和美味口感深受人们喜爱。然而，近期网络上流传的一种说法却让很多人担忧，那就是馒头冷冻时间过久可能会滋生一类致癌物。那么，这种说法的真实...……更多
2024-01-16 08:52:00致癌物,致癌,冷冻,馒头,解答,时间
...配不仅口感丰富，还富含膳食纤维和维生素，有助于调节血糖，让你在早晨精力充沛。材料：全麦面粉：100克、鸡蛋：2个、红糖：50克、南瓜泥：100克、红豆沙：适量、泡打粉：3克、橄榄油：适量做法：1.将全麦面粉和泡打粉混...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...：文汇报本版图片：视觉中国 ■郑青馒头是常见的主食，但有人说常吃用酵母制作的食物可能会导致胃病？长期喝粥真的养胃吗？未必。日前因电视剧《繁花》而走红的“宝总泡饭”其实也不怎么养胃。关于流传甚广的一...……更多
2024-02-15 05:42:00泡饭,馒头,酵母,泡饭,二氧化碳,胃病
...可以让你的肚子感到温暖和舒适。其次，让我们谈一谈降血糖的好处。现代生活中，高血糖已经成为一个普遍的问题，尤其在冬季，我们更容易沉溺于高糖分的食物中。但苹果含有丰富的纤维和天然果糖，有助于稳定血糖水平，...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...能多样化，大概相当于1个苹果大小。但是，如果出现了血糖偏高的情况，对于水果就要控制好摄入量。因为水果大部分含糖量都不低，如果吃多了，不仅会导致身材越来越胖，甚至会导致血糖飙升。升糖指数高低标准升糖指数...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
晚餐不仅影响餐后血糖值，还直接影响第二天的空腹血糖。有糖友非常努力地控制晚饭的主食，精心设计菜谱，却很可能忽视了高血糖的重要“帮凶”——晚餐吃得太晚。今天就要告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的，并推荐...……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
餐后的血糖管理，对于我们的健康至关重要。今天就来分享五个小技巧，帮你轻松稳定餐后血糖，让身体更加健康！一.饮食搭配要均衡饮食是控制血糖的基石。餐餐不忘“五谷杂粮，蔬果鱼肉”。粗细搭配，多吃高纤维食物，...……更多
2024-04-08 10:38:00血糖,血糖,蔬菜,运动,糖分,主食
...延边人结合本地其他的杂粮，做出了一种叫“二米饭”的主食（即用其他杂谷、粗米和大米混合做成的饭），其中最常见的就是玉米碴子二米饭。在二米饭的基础上，延边人也逐渐摸索出更多米饭做法，比如加了各种蔬菜的石锅...……更多
2023-01-13 21:56:00南方人,美食,延边,明太鱼,辣椒,糯米
...西周时期的饮食原料西周时期的饮食原料是十分丰富的，主食有稷、禾、稻、麦、黍等等，副食有猪肉、水产品、瓜果蔬菜等，这些主食原料和副食原料由于地理位置和气候条件的不同，也分布在西周的各个地区，共同构成了西...……更多
2024-02-20 21:23:00珍馐,主食,副食,佳肴,餐桌,选择
...减肥吗？这可真不一定。有研究发现，不吃早餐引起的低血糖状态会刺激生长激素分泌，导致脂肪组织增加，造成超重肥胖。还有研究结果显示，不吃早餐的人群，超重肥胖发生风险上升了55%，同时早餐供能比较低（0%～11%）的...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...的肉质量也不太高。汉堡里的主食往往是白面包,会导致血糖快速上升。如果长期把这样的汉堡当成主要食物,可能会导致身体虚胖或“三高”。想吃健康的汉堡,怎么做?第一,先把蔬菜的量拉满,质也提升。比如用紫甘蓝、番茄、洋...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...就要来临，各种聚餐酒席接连不断，面对美食的诱惑，高血糖以及血糖处在临界值的人一不留神就会吃出大问题。频繁聚餐，面对佳肴，这类人群该怎么吃？本期“名医讲坛”邀请温医大附一院内分泌科主任朱虹给予指导。
水...……更多
2024-02-03 14:10:00糖尿,朱虹,食物,主食,主任,控制
...作为凉菜开胃，还可以搭配米饭或面条，成为一道美味的主食。无论是在家中享用还是聚会时的美食拼盘，它都能为你的餐桌增色不少。接下来，让我们一起探寻制作这款美食的秘诀，品味它的美味之处，同时也分享一些小窍门...……更多
2024-03-23 15:13:00西葫芦,麻酱,清爽,魅力,西葫芦,麻酱
哪些生活习惯正在不知不觉威胁着我们的血糖健康？如何通过饮食控制调节糖尿病？关于糖尿病的这些知识一起了解↓↓↓糖尿病不只是简单的血糖升高糖尿病是一种代谢性疾病最常见的两种类型是1型糖尿病和2型糖尿病1型糖...……更多
2023-12-29 13:36:00糖尿,糖尿病,甜蜜,糖尿,糖尿病,血糖
...物，吃多可能会导致脂肪超标，引发胰岛素抵抗，不利于血糖控制。而且，吃花生时，建议大家最好食用生花生或水煮花生，少吃油炸的，清淡类食物更利于控制血糖和血脂水平。医生提醒：不想升高血糖，“2白”要少吃1、糯...……更多
2023-01-11 21:22:00血糖,调节,水平,建议,血糖,糖尿
...道菜，有人不够吃，有人吃不完，品尝了几道菜后，可能主食就吃不下了……很容易导致浪费。我们饭店在点餐环节就主动对消费者进行防止食品浪费提示提醒，在醒目位置张贴或者摆放反食品浪费标识，引导消费者按需适量点...……更多
2024-01-25 18:02:00渑池,河南,餐桌,风尚,渑池,渑池县
...的油脂，还有助于排肠通便，降低“三高”（高血压、高血糖、高血脂）。此外，冬笋的口感清脆，无论是做汤、炒菜还是做成小吃，都能展现出它独特的风味。文章中，我将向大家展示冬笋的营养价值和健康益处，并分享几款...……更多
2024-01-06 06:20:00冬笋,血糖,血脂,血压,对抗,帮助
...内容，有很大部分是忙着准备好吃的食物。过年的食物，主食主要是馒头。小时候，馒头都是妈妈自己做。记得当时我已经可以给妈妈打打下手了，比如说给妈妈提前放好和面的案板。蒸馒头首先要和面和发面，等面发起来之后...……更多
2024-02-07 02:04:00饺子,馒头,妈妈,水果糖,天津人,水果
...约”系列活动，呼吁商家上线“小份饭”，推动商家优化主食供给。参与商家包括全聚德、大米先生、云海肴、老乡鸡、眉州东坡等，在店内推出外卖“小份饭”，即主食（米饭、馒头等）提供的分量是常规分量的1/2-2/3，大约...……更多
2023-10-16 00:11:00平台,份饭,商家,云海,消费,消费者
...211餐盘法”——以一个直径20多厘米的盘子为例，1/4选择主食，1/4选择蛋白质类，1/2选择非淀粉类蔬菜。1/4主食主要是指土豆粉、红薯粉、牛筋面、冷面、年糕、土豆片、红薯片等。需要控制体重的人群，建议主食占餐盘的1/4，...……更多
2023-11-11 06:59:00麻辣烫,公式,美味,成就,健康,麻辣烫
...、包子、发面饼等美味，成为人们日常生活中不可或缺的主食。馒头是面粉加水、加酵母粉，和成面团，经过发酵、揉至、蒸熟制作而成。制作馒头的工序虽然不算麻烦，但是蒸的时间比较长，所以大家不是顿顿蒸，都是一次蒸...……更多
2024-02-03 15:18:00馒头,冰箱,柔软,馒头,冰箱,保鲜
...消费者报报道（记者李建）常吃荞麦，有益于控制体重和血糖，所以，荞麦在健康养生圈子里一直是“光”一般的存在。不过，近日网络上有传言说“荞麦含凝集素，会导致肠漏”“荞麦面有草酸，影响营养吸收”等。针对这些...……更多
2024-03-13 18:57:00安全,谷物,食品安全,提示,消费,食品
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“医生，我求你了，一定要救救我老公！”医院急诊科接到一紧急求助电话，医护人员当即赶到事发现场，现场充满浓烈酒味，一男子躺在地上
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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本文转自：人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡，听村民细说——增收账本沉甸甸（新春走基层·山乡新画卷）本报记者 朱思雄 张 驰《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）彩云之南
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本文转自：人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展（新春走基层·特别报道）本报记者 刘晓宇《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）大年初三
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本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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