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吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...源,但现在,他的餐桌上每一口食物,似乎都变成了对他血管的潜在威胁。这样的情形并不罕见。对许多像张先生一样的中老年人来说,饮食不仅关乎味蕾的享受,更关系到健康的保障。而当涉及到血管健康时,饮食的重要性更...……更多
柠檬属于热性还是凉性
...喝一杯柠檬水可以让人精神一振,特别舒服。3、保护心血管柠檬中富含钙、磷、铁、高量钾元素和低量钠元素,能增强血管弹性和韧性,预防心血管疾病。三、食用柠檬的注意事项有哪些1、适量食用柠檬虽然营养丰富,但其中...……更多
这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险
...些自由基,保护身体免受其伤害。此外,辣椒还可以改善血管健康。它含有丰富的维生素C和维生素A,这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险。同时,辣椒中的纤维含量也很高,有助于改善肠道健康和防止便...……更多
有相关研究每天吃几粒花生,对健康有益?一文说清楚
...素和膳食纤维对身体是也非常有好处的,对于降血脂,心血管疾病的预防都能起到很不错的效果。2、食用花生的好处经常食用花生能有效的帮助我们清理血管,减少胆固醇在体内堆积,可以很好的预防心血管疾病,日常我们可...……更多
现在才知道,桃子不能随便吃?建议:6类人,为了健康,别再犯错
...维等,能够降低血液中的胆固醇和脂肪含量,对保护心脏血管健康有很大的帮助。4.提高免疫力:桃子中含有多种营养物质,具有抗氧化和防炎作用,能提高人体免疫力,有助于预防感冒、炎症等疾病。5.改善消化系统:桃子中...……更多
经常喝茶,对于心血管有好处,还是有危害?
...,但依然乐于接受,长期如此就形成了茶文化。茶与心脑血管疾病!饮茶确实有助于身体健康,但这并没有被写进指南里,不管是药物指南还是饮食指南。患者不管是否饮用茶水都无所谓,因为正常饮用的时候,它对于心脑血管...……更多
猪油是最健康的油?心脑血管疾病患者能否吃猪油?
...增加一点猪油的话,就能够使面点变更加微软可口。心脑血管患者能不能吃猪油?很多朋友都知道,猪油当中的脂肪含量是比较高的,如果平时就喜欢吃猪油的话,也会导致脂肪的大量堆积,从而诱发身体发胖的情况出现。当身...……更多
坚持食用燕麦,4大好处会不请自来,让人惊喜!
...你了解! 坚持食用燕麦,这些好处不请自来!1、预防心血管疾病经常食用麦片,对于预防心血管疾病也起着非常积极的作用!因为燕麦当中含有的蛋白质和氨基酸以及油酸和不饱和脂肪酸和亚油酸,非常的丰富,这些物质能够...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...身体正常功能是必需的,但摄入过多的胆固醇可能会对心血管健康产生负面影响。02一勺猪油等于五副药?在现如今这种主流的健康观念里,绝大多数人都认为猪油摄入过多的话会容易增加高血脂出现,因为猪油当中油脂含量比...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...下面就跟大家介绍一下。关于花生【花生能降低中风、心血管疾病的风险吗?】研究发现,平均每天吃4~5粒花生的人与不吃花生的人相比,可以降低缺血性中风、患心血管疾病的风险,还可以降低全脑卒中的发病风险。这是因为...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
...此想要保持精力充沛精力旺盛,可以适当进食花生。2.心血管更健康花生中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,可以调节人体内的血脂,还能起到降低低密度脂蛋白胆固醇含量的作用。对我们的心血管有着很好的保护作用,从而降低了...……更多
花生是心血管友还是敌?辟谣:醋泡花生并非治疗高血压的良方!
...降了。”“哎呀,这些东西不要给杨医生吃呀,花生是心血管祸根,吃多了堵血管。”陈大爷一把夺过了王阿姨手中的花生,丢进了旁边的垃圾桶。这一闹,两人差点在社区医院里面打起来,对于文章转载: 花生是心血管的祸根...……更多
立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病
...指人体血液在动脉内的压力过高,长期高压会对心脏、脑血管等器官造成损害。导致高血压的原因有很多,包括遗传因素、生活习惯不良、饮食不健康等。其中,饮食不健康是导致高血压的重要原因之一。立冬后多吃2种水果,...……更多
薏米对人体往往有5大好处,但这3类人群别吃,否则养生不成反伤身
...肤糖水中就会加入薏米,比如莲子薏米糖水。 5、预防心血管疾病常吃薏米能有效预防心血管疾病的发生。每天吃适量的薏米可以降低血液中胆固醇以及三酸甘油脂,并能预防高血脂、高血压、中风、心脏病等心血管相关疾病,...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的
...100mg等养分成分,适量食用红薯或许会有以下好处:维护血管红薯中的β-胡萝卜素、维他命C等养分物质具有抗脂氧化效果,经常食用红薯能在必定程度上推迟动脉血管硬化和衰老,维护血管健康。红薯中所含的叶酸、维他命B6成...……更多
常吃它,能否扭转血管状况?
血管,可谓是身体的“生命线”,咱们常说血管年轻人长寿,这可不是闹着玩的。你知道吗,有些食物就像血管的“清道夫”,悄悄给它们“洗洗澡”,让血液流通得更顺畅。老王过去一直是个大腹便便的中年人,因为工作繁...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...特别是亚油酸和亚麻酸,这些物质对人体的大脑发育和心血管健康都具有重要作用。其次,花生中还含有丰富的维生素和矿物质。其中维生素E和维生素K的含量很高,这些维生素对人体的新陈代谢和免疫力都有很大的帮助。此外...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...四类人包括:糖尿病患者、高血压患者、肥胖患者以及心血管疾病患者。对于这四类人群来说,他们在饮食上需要更加谨慎。例如,糖尿病患者需要控制糖分的摄入量,高血压患者需要限制盐分的摄入量,肥胖患者需要控制热量...……更多
石榴的口感非常独特,果肉鲜嫩多汁,含有丰富的营养成分
...对人体有很多好处,可以增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病等。此外,石榴还有助于消化,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘等症状。坚持石榴可收获这5大好处改善心血管健康石榴中富含的多酚和黄酮类物质对心血管系统具...……更多
喜欢吃猪油渣的人,究竟是会对血管有好处,还是会带来坏处?
...,也是很多人比较关心的。比如说,猪油渣吃多了,会给血管带来怎样的影响呢?有人认为吃猪油渣,可以导致血管受损,特别是会导致血管堵塞,加重心血管发生的几率,也有人认为,猪油渣多吃无妨,不会给心血管健康带来...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...。经常喝鸡汤会使人体血液中的胆固醇含量不断升高,在血管中大量积累,从而影响人体的血压水平。因此,血压高的话,尽量少喝鸡汤。2.高热量食物生活中有一部分人特别喜欢吃巧克力,葡萄糖等等这种食物。虽然说能够为...……更多
日常生活中,如果选择食用低芥酸菜籽油,需要注意什么?
...能诱发心肌脂肪堆积,心力衰竭等问题,可能会威胁心脑血管疾病患者的健康,因此一般都建议患有心血管疾病的人群尽量少摄入芥酸。而菜籽油本身是一种含芥酸量比较高的食用油,低芥酸菜籽油就是将普通菜籽油中的芥酸含...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...病的患者进行了平均7.8年的随访,随访期间有1626人因心血管疾病死亡。经分析发现:相较于不吃豆制品的受试者,每个月吃1次豆制品的人,可让心血管死亡风险下降8%;每周吃1-3天可让风险下降11%;每周吃超过4天,可让风险下...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...蛋白质是维持肌肉健康、预防肌肉流失的关键营养素。心血管健康的益友花生中的不饱和脂肪酸,尤其是富含的油酸,对维持心血管健康具有显著益处。这种健康的脂肪有助于降低体循环动脉血压增高的风险,同时有助于调节血...……更多
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
...分人认为猪油里面的饱和脂肪酸太多,长期食用会导致心血管疾病、肥胖等健康问题。还有一部分人认为猪油中含有丰富的维生素D和矿物质,对人体健康具有积极作用。当然这些说法其实都没有问题,但是要是要具体事情具体...……更多
三七粉虽然有很多好处,但并不是万能药,也不能随便使用
...功效,该粉末还具备血运调节的作用,可以有效改善心脑血管疾病。三七粉不仅是一种中草药,更是一种宝贵的天然健康食品,它的医疗保健功效和美容养颜效果备受推崇,同时也是调节血运、预防心脑血管疾病的有效选择。但...……更多
三高的人群能不能吃鸡蛋,蛋黄能不能吃,一文说清楚
...是不能吃鸡蛋的,鸡蛋中含有大量的胆固醇,很容易造成血管硬化的后果,这种说法其实是不对的,胆固醇的来源不单单是靠饮食上,其实在我们身体内可以自身合成的胆固醇就有百分之七八十左右,食物上的聂取只有百分之二...……更多
服用辅酶Q10,这几个行为一定要避免
...到辅酶Q10,相信很多朋友都不陌生。尤其是屏幕前有心脏血管疾病问题的朋友,也许大部分都曾经服用过或者正在服用辅酶Q10。在中国,辅酶Q10作为一种处方药,是经过国家食品与药品监督管理局批准之后才上市的。这也就导致...……更多
你知道每天吃一根香蕉,对心脏、皮肤和肠胃,都有哪些好处吗?
...、皮肤和肠胃,都有哪些好处吗? 每天吃香蕉:保护心血管健康每天吃一根香蕉可以改善心血管健康。香蕉是一种富含钾的水果,每天食用可以帮助维持血压正常水平,从而减少心血管疾病的风险。香蕉还含有抗氧化物和其他...……更多
和人参齐名的葛根,现在吃正是时候,中医和您聊聊它的好处
...降三高,葛根当中的葛根素,在进入身体后可以起到扩张血管,增加血管弹性的效果,而且还能够加快血液循环。现在有不少人,在上了年纪后,都会存在三高的问题,心血管疾病的患病率也比较高。不过要是可以坚持食用葛根...……更多
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谋改革  促发展  广西推动疾控事业高质量发展
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月30日第 12 版)广西地处亚热带地区和边境地区,多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
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家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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