红薯能消灭98.7%的癌细胞，是真的还是假的

冬天往后，甘旨的烤红薯受到人们的欢迎。烤红薯不只好吃，并且有必定的养分价值和医疗价值。在《本草纲目》中、《本草纲目拾遗》等古代文献都记载了红薯:红薯具有“补虚、益气、健脾胃、强肾阴”的成效，使人“长命少病”，还具有补中、补血、暖胃、肥五脏等成效。

甘旨的烤红薯又软又糯又甜。但是，很少有人把红薯和癌症联络在一起。近年来，跟着癌症的高发，人们议论癌症变色，以至于抗癌的论题很高。

红薯在抗癌名单上的热议非常高，有人宣称红薯能杀98。、7％癌细胞、红薯乃至被称为“抗癌之王”，一般红薯真的有抗癌效果吗？

红薯养分价值高

红薯是一种养分价值很高的食物。例如，每500g红薯中的蛋白质含量为11.5g、铁2g、钙90mg、磷100mg等养分成分，适量食用红薯或许会有以下好处：

维护血管

红薯中的β-胡萝卜素、维他命C等养分物质具有抗脂氧化效果，经常食用红薯能在必定程度上推迟动脉血管硬化和衰老，维护血管健康。

红薯中所含的叶酸、维他命B6成分，能下降血液中半胱氨酸的含量，维护血管免受其损伤，影响血液流动，加快血液循环，下降心脑血管疾病发生的机率。

下降脂肪

红薯富含粗纤维和果胶，能吸收胃里的水分，光滑肠道，加快排便，促进肠道内脂肪毒素的排出，具有降血脂的效果。

由于红薯膳食纤维含量较高，食用后会有显着的饱腹感，能够减少其它主食的摄入，然后安稳体重。

辅佐降压

红薯是一种高钾、低钠的食物。高血压患者适量食用红薯能够促进钾的吸收，促进血液中钠的排出，然后操控血压。

引荐高血压患者经常食用红薯，不只可认为身体补充养分，还能够强身健体，安稳血压。

减脂瘦身

作为粗粮食物，红薯富含膳食纤维，能够用红薯替代主食，增强维护感。并且膳食纤维能够加快脂肪的焚烧，有减脂瘦身的效果。

红薯能够消除98.7%的癌细胞，这是否可信？研讨结果或许已经公布。

首要，咱们能够清楚地知道，经常吃红薯的确能够按捺癌细胞。这项研讨来自日本。日本研讨人员对26万人的饮食习惯进行了10多年的跟踪调查，发现经常吃红薯能够下降患癌症的危险。你认为红薯有抗癌效果，无论是蒸红薯、烤红薯还是生红薯，它的抗癌效果都高达90%以上。

研讨人员发现，红薯是一种两用的药物，养分价值很高。红薯含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维、钾、钙等养分物质。经常吃红薯能够按捺体内98.7%的癌细胞，防止有毒细胞对健康细胞的损伤，到达抗癌的效果。

食用红薯的注意事项？

胃病患者尽量少吃

红薯富含膳食纤维，过量食用会影响胃酸的排泄。但胃酸排泄过多会影响胃粘膜，乃至反流回食道，导致吐酸水，诱发胃病。

适度吃红薯

不论红薯的养分价值有多高，咱们都要适量食用，过量食用不光达不到预期的摄生效果，乃至危害身体健康。

红薯+香蕉不能一起吃。

香蕉含有蛋白质，淀粉，维他命B、E、C等成分，并且甘薯味甘，性平，能排便，脾气，口渴，两种食物一起食用会影响正常的消化吸收，容易引起肠胃疾病，对身体造成损伤。

不要空腹吃

空腹食用红薯易引起肠胃不适，特别是患有胃炎和慢性胃溃疡的患者，尽量不要空腹食用，否则会加重病情。