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吃“香菜”有何益处?中医角度:或能助力缓解六大问题,值得收藏
...于经期腹痛、关节疼痛等有一定的缓解效果。5、保护心血管:现代研究表明,香菜中含有丰富的维生素C和钾元素,这些物质对于心血管健康有着重要的作用。维生素C能够增强血管的弹性,降低血管的脆性,而钾元素则能够平衡...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...、冠心病等并发症的风险也更大。控制血压是防治各种心血管疾病的根本措施。调查显示,我国居民平均每天食盐摄入量为12克,而世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应低于5克。盐分的摄入量与高血压有极大关系。在生活中...……更多
如何才能控制好血压,远离脑梗塞问题?一文了解清楚
...来比较流行的一种疾病,同时高血压也是导致心脑血管出现的一项危险因素。在我国高血压患病率仍然呈现一个增长的趋势,每5个成年人当中就有一个人可能是高血压患者,根据相关统计显示我国的高血...……更多
它是三高的“死对头”,每天吃点,护血管,强心脏,让血栓绕道走
说起三高,相信大家都不陌生,它是人类常见的心血管疾病,也即是高血压、高血脂、高血糖的统称,通常上了年纪的人好发这种病症,近年来伴随着人们生活方式和饮食方式的改变,许多年轻人也开始出现了这种疾病。对于...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...水平会对肾脏产生负担,增加患慢性肾脏疾病的风险。心血管疾病高尿酸与心血管疾病如高血压、冠心病、心肌梗塞等之间存在一定的关联,高尿酸可能会对血管内皮细胞产生损害,引发血管炎症,进而影响心血管健康。代谢综...……更多
枸杞好处有哪些?哪些人不适合食用?你清楚吗?希望你别犯错
...常表现,甚至还有较大几率会诱发慢性肾炎或是高血糖型血管病症,对此,希望大家能引起足够的注意。2.上火发烧人群枸杞在中医体系里属于一类温热滋补性药材,因此,并不太适合体内燥热或是感冒发烧的人群食用,否则就...……更多
医生警示:枸杞与“它”尽量避免同时食用,谨防犯错,转给家人
...摄入枸杞后没有任何不良反响,则阐明顺应。 4.服用心血管药物的人枸杞子中含有一些成分能够降低血压和降低心率,因而关于服用心血管药物的人来说,喝枸杞子水可能会影响药物的疗效。因而,关于服用心血管药物的人来...……更多
吃橙子会不会上火
...营养成分,尤其是维生素C的含量最高,具有软化和保护血管、降低胆固醇和血脂作用。橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效,特别适合孕早期妇女食用。橙子的功效与作用1、橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴...……更多
血栓“来势汹汹”,最喜欢“拴住”这4种人,快看看有没有你?
心脑血管病可以说是现如今,对人体健康威胁最大的病症类型之一了,据世界卫生组织统计,全球每年的新发血管病患者数量已经接近7000万,每年因血管问题抱憾辞世的患者也达到了2000万以上,因此,在很多医学工作者看来,...……更多
有一种菜,不仅能保护心脑血管,还特别下饭
寒露时节,天气渐凉,这时候中老年人的心脑血管需要更多的关心。你知道吗?有这么一种菜,不仅能保护心脑血管,还特别下饭,而且价格便宜得让人惊讶。只要8毛一斤,简直是物美价廉的代表。每当这个季节,我都会想起...……更多
口味独特的鱼腥草,对人体竟有这3个鲜为人知的好处,不妨试试!
...挥发油、有机物等成分,这些成分能够促使人体当中毛细血管的扩张。可以增加整体的血流量,并且促使尿液分泌,有着利尿的功效。而且在鱼腥草中还含有比较多的钾元素,这种成分也有着利尿的作用,并且可以将血管中多余...……更多
患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...的维生素C,堪称“维C之王”,能预防糖尿病引起的心脑血管疾病以及感染性疾病。猕猴桃还含有的天然糖醇类物质,对调节糖代谢、降低血糖有一定的作用。猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质,对调节糖代谢很有好处。猕猴桃...……更多
头部血管瘤早期症状不明显,那发现后应该注意些什么?
头部血管瘤早期症状不明显,表现为头部隆起柔软包块,患儿头低位或哭时包块增大,直立位时包块缩小,位置比较深的头部皮肤表面没有什么特别的异常表现,且因为有头发遮盖症状,所以容易被掩盖,多在出生后数月才发...……更多
这4种鱼中或许含有甲醛和重金属,转告父母尽量别买
...好处呢?01首先了解,吃鱼给人体带来的5大好处1.预防心血管疾病鱼肉的脂肪含量低,并且含有丰富的不饱和脂肪酸,其中omega-3脂肪酸含量尤为突出。研究发现,补充Omega-3多不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯,避免血小板凝集...……更多
一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...,猪油是高脂、高胆固醇的代表,常吃会招致瘦削、心脑血管疾病等安康问题。那么,终究哪一种说法更接近真相呢?今天,就让我们来揭开猪油的神秘面纱,听听医生的专业解答。一、猪油的营养价值首先,我们来看看猪油到...……更多
血糖高,还能喝小米粥吗?控制血糖,这几种食物别再吃了
...病等严重疾病,而且,长期性的高血糖还会对人体的心脑血管产生严重损伤,并容易引发一系列心脑血管事件。而近几年来,很多人认为由小米熬制的小米粥,虽然营养价值很高,且养生保健的功效也很好,但由于小米粥的口感...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...。部分糖尿病患者血糖控制不合理,血糖飙升明显后,微血管发生病变。此时手指部位的毛细血管产生炎症,手指就会出现肿胀的情况。一旦存在这种信号,说明糖尿病已经恶化,需要及时针对糖尿病进行治疗。4.出现溃疡伤口...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...健康效益。近日,日本一项研究发现,某种零食可能具有血管“清理剂”的功效,常吃有助于预防三高。那么,这种零食究竟是什么?它又为何有如此神奇的功效呢?血管的寿命就是人的寿命脑血管疾病已经成为威胁我国老年人...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...于正常值的疾病,它是一种以全身动脉压升高为特征的心血管综合症,分为原发性高血压和继发性高血压两种。高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现,这是高血压对身体造成的直接危害。然而,大多数人对于高血压的重...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...低血压 桃子中的钾含量较高,有助于降低血压,保护心血管健康。增强记忆力桃子富含维生素B等营养物质,有助于改善记忆力,提高大脑功能。保持健康体重桃子中的营养物质含量丰富,但热量相对较低,适合减肥人士食用,...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。编辑2.维护心血管韭菜属于典型的高钾低钠食材,钾能辅助降低血压,维护心脏。之所以韭菜分发出共同的韭香味,主要得益于其中的硫化合物,能起到消毒杀菌成效,刺激食欲,预防...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...谱呢?一、“降脂疫苗”是真的疫苗,打一针管半年?心血管疾病是威胁我国群众健康的头号杀手,有关临床数据显示,以动脉粥样硬化心血管疾病为主的心血管疾病是导致我国城乡居民死亡的第一位,造成了约40%的死亡,而高...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...食物,其中的辣椒素可以刺激交感神经,招致心跳加速和血管收缩,从而可能惹起血压升高。因而,高血压患者应该控制辣椒的摄入量,尽量防止食用过于刺激的辣椒制品。 3.茴香高血压患者不能吃茴香,茴香属于热性食物的...……更多
无端端有5个症状,十有八九是脑梗的“求救信号”,及时去查CT
...然远远超过了美国。#金秋聊健康#脑梗是一种常见的心脑血管疾病,其发病往往较为突然,若抢救不及时,可能会对生命构成严重威胁,即使抢救及时,也可能因脑组织损伤而留下严重的后遗症。多种因素可能诱发脑梗,其中最...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...高血压患者来说,心率过快或许会加剧心脏背负,增加心血管疾病的危险。因此,医师在医治高血压时,会依据患者的详细情况,归纳思索能否需求操控心率。 忽然心率过快是什么缘由?与这4个要素密切相关1.心脏疾病先天性...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...麻酸等必需脂肪酸。这些物质有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和保护神经系统健康。值得一提的是,花生还含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康、促进消化和排泄,对于预防便秘和肠道疾病有一定的帮助。常吃花生,...……更多
玉米须有哪些作用
...中含有的挥发油、生物碱以及苹果酸等物质,对于人体的血管末梢扩张能够起到一定的促进作用,还可以用来保护血管。玉米须的食用方法第一:玉米须茶玉米须做茶的方法很简单,我们只需要取新鲜的玉米须冲洗干净,之后用...……更多
水蜜桃是寒性还是热性水果?水蜜桃有哪些作用和食用禁忌?
...可以促进血液循环,降低血压和胆固醇,有利于预防心脑血管疾病。此外,水蜜桃中还含有丰富的抗氧化物质,可以帮助抵抗自由基的侵害,延缓衰老。然而,水蜜桃也有一些食用禁忌。过量食用可能会导致腹泻、腹胀等不适症...……更多
高血压患者,在早上起床时需要注意些什么呢?医生给出了4个建议
...窝里通常是十分暖和的,而在这种环境下,早晨起床时,血管就会因为过于温暖而呈现舒张态势。如果在起床时,猛地掀开被子,使得寒冷气流快速接触皮肤,那么血管就可能会迅速收缩,继而导致血压快速上升,并加重高血压...……更多
血压高的人不能吃柑橘?医生提醒:血压高的人尽量少碰3种食物
...橘类水果富含维生素C和钾等矿物质,这些营养物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果,如橙子、柚子等,并不会导致血压升高。但是,由于柑橘类水果中含有一定的柠檬酸和糖分,过量摄入可能会对血压产生一定影响。...……更多
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编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
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2024-10-13 09:53:00
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鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
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10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
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冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
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嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
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辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
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