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...有帮助。樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，能改善血管壁弹性。樱桃含铁较多，常吃可缓解缺铁性贫血。2、柚子热量42千卡/100克，每天宜吃50~100克。柚子的升糖指数低，鲜柚肉中还含有铬，对控制血糖升高有帮助。柚子...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
...层次的病因在于日常饮食，尤其是一些食物，很容易造成血管堵塞。让大家畏惧的脑梗，是什么样的病？脑梗旧称为脑梗塞，又称缺血性脑卒中。是指因脑部血液供应出现障碍，造成脑血流灌注不足或中断，导致局部的脑组织细...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
人的年龄在不断地长，一些血管问题就会频发，它难免会出现不同的问题，尤其是中老年人，比较常见的病症就是高血脂症。对于高脂血症患者而言，在控制饮食方面是非常有必要的。然而，还是有一些人认为控制高血脂的方...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化，血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示，在我国脑血栓每年新发病例约250万，其中有10%因此死亡，50%出现明显的后遗症，20%可能再次中风，只有不到20%的病人能够临...……更多
2024-01-21 06:05:00血管,头部,症状,血管,血栓,血液
...中脂质含量过高，包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一，可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此，高血脂的防治对于维护人体健康具有重要意义。高血脂的发病原因有很多，包...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...某些化学物质和高热量，与多种健康问题密切相关，从心血管疾病到某些类型的癌症。这不仅是关于美味的问题，更是关乎我们的生活方式和健康。腌制食物：隐藏的致癌危机腌制食物，如腊肉、咸鱼等，常见于我们的餐桌。但...……更多
2024-02-27 13:31:00食物,危害性,烟酒,健康,健康,食物
...风险。面对这样的矛盾，怎样才能既满足味蕾，又维护心血管健康呢？答案可能就隐藏在那些被我们忽视的配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这些普通而又不平凡的蔬菜，可能正是降低血脂的秘密武器。高血脂，这个现代人常面...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
...会中常见的慢性疾病，对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统：动脉硬化：持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉疾病：血脂异常可能导致冠状动脉斑块形成，引发胸痛、心绞痛或心肌梗塞。心力衰竭：...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...人赞扬它的美味和传统价值，而其他人则担忧其可能对心血管健康带来的负面影响。这种对猪油渣的评价对立，不禁让人产生疑问：猪油渣对健康真的有益还是有害？是应该继续将其作为餐桌上的常客，还是应该谨慎对待这一传...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...酯能够进入动脉壁并被转化为脂肪斑块，这可以导致动脉血管狭窄，从而增加心脏病和中风的风险。2.心血管疾病高甘油三酯水平可以增加心血管疾病的风险。这是因为甘油三酯可以破坏动脉血管的内膜，从而为脂肪斑块的形成...……更多
2023-10-30 11:00:00甘油三酯,甘油,血脂,指标,饮食,影响
...与肥胖问题相比，美国的脑梗率却相对较低。脑梗是指脑血管阻塞导致的脑部供血不足，是一种常见的脑血管疾病。虽然美国也存在脑梗的发病情况，但相对于其他国家来说，美国的脑梗率较低。这一现象也引起了人们的关注和...……更多
2024-01-05 06:37:00美国,胖子,医生,学习,美国,肥胖
...易导致营养不良、血脂异常等问题，进而增加脑梗等心脑血管疾病的风险。医生提醒，虽然素食在某些方面对人体有益，但是在选择素食时需要注意食材的搭配和营养的均衡。有些素食虽然看似健康，但实际上却可能比肥肉更容...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
糖尿病是一种心血管疾病，也是三高疾病之一，如果被告知患上了糖尿病的话，一定要及时进行治疗和调理，千万不要任其发展。因为血糖持续升高可能会诱发一系列的并发症，后果是非常危险的，每次血糖偏高的人就说平时...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
...脂肪，主要是不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。
此外，花生还含有丰厚的维生素和矿物质，如维生素E、B族维生素、钙、铁、锌等，这些营养素关于维持人体正常生理功用具有重要作用。除了丰厚的...……更多
2024-02-27 10:27:00癌症,实话,身体,医生,治疗,花生
...助降压及控制并发症的作用，高血压是糖尿病患者发生大血管及微血管病变的独立危险因子，因此，有高血压和糖尿病的人降压与降糖同等重要。
冬瓜性微凉，有着很好的养胃生津，利尿消肿、清热解毒等作用，经常吃一点冬...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...采取强有力的预防和控制措施，预计未来20年内，我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调，高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素，而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势，甚至已经超过与高血压相关...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...质不足为什么会影响血压？弹性蛋白的合成：弹性蛋白是血管壁中的重要组成部分之一，它们负责赋予血管壁弹性和柔韧性。这些弹性蛋白的存在使得血管能够在心脏搏动时进行扩张和收缩，以适应不同的血流量和压力变化。蛋...……更多
2024-05-26 06:21:00血压,不够,食物,蛋白,蛋白质,血管
...些，都是脑梗的高危因素。医生提醒，4种食物容易堵塞血管，少吃为妙。1、油炸的食物，少吃为妙葛大叔平时特别爱吃油炸食物，早餐的时候一顿可以吃下很多根油条，但他不知道，油炸食物虽然酥脆可口，对于血脂的控制却...……更多
2023-10-26 06:00:00血管,食物,医生,大叔,血脂,医生
...的时候就会减慢血液流动的速度，大量的血脂就会堆积在血管壁上，就会引起动脉的收缩，增加外周血管的阻力，引起血压的快速升高，同时还会加快动脉硬化的过程。另外人体的胃黏膜是很娇嫩的，白天必需要完成消化的工作...……更多
2024-04-13 11:49:00营养师,晚餐,营养,身体,晚餐,动脉
...全球范围内的普遍性和严重性，而在我国，根据《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据，高血压患者已接近3亿人。而且发病年龄有逐渐年轻化的趋势，这无疑给人们的健康敲响了警钟。高血压这种疾病常常在早期没有明显症...……更多
2024-01-20 22:10:00源头,高血压,医生,高血压,血压,火龙果
...爷的阅历并非孤例，而是许多中老年人可能面临的理想。血管就像是我们身体内的高速公路，一旦梗塞，就会招致各种安康问题。而某些我们日常食用的食物，可能比我们想象中的愈加伤害血管。倡议中止食用的3种物质过量糖...……更多
2024-03-11 10:01:00血管,食盐,通畅,食用,建议,安康
...周围的神经和组织，而眼睛周围往往都是非常细小的毛细血管。所以高浓度的血液无法顺利的在血管当中通过，就会导致视觉神经不再敏感，出现视力持续下降的情况。老年人若不想脑梗找上门，饮食方面，要牢记4件事，或让...……更多
2023-01-15 22:22:00老年人,方面,饮食,流口,中老年人,红酒
...也相对较高。豆制品还富含大豆异黄酮等有益成分，对心血管健康具有积极作用。3.鱼类三文鱼、沙丁鱼等鱼类富含钙质，其钙质的吸收率约为20%。同时，鱼类还富含ω-3脂肪酸，对心脑血管健康具有积极作用。4.绿叶蔬菜菠菜、...……更多
2023-10-18 10:18:00补钙,骨头,食物,钙质,骨头,吸收率
...动脉粥样硬化，血液中多余的血脂，就像垃圾一样，会在血管壁沉积，长此以往会导致血管腔逐渐狭窄，从而造成动脉粥样硬化。也可以说，高血脂会损伤血管，而且高血脂会导致血管斑块的产生，就会引起动脉粥样硬化。2.心...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题，如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此，对于血脂高的人来说，日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持，以帮助控制...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
...严重者，可服用或外用药物治疗。
防病保健因寒冷引起血管收缩，心脑血管疾病发病率升高，要提高警惕，谨防心脑血管疾病发作。冬季保健误区1、蒙头睡觉，把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...肥胖。单纯的肥胖不可怕，但研究还表明，腹部肥胖与心血管疾病、糖尿病等疾病的风险密切相关。来看看糖油混合物的食物和其他同类食物的热量差别吧～（图/科普中国公众号）②饱和脂肪酸及反式脂肪酸 ➡️ 心血管疾病糖...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和血脂，保护心脑血管健康。中老年人可以尝试制作黑芝麻丸，将黑豆、黑米和黑芝麻炒香后研磨成粉，加入蜂蜜制成面团，然后搓成小圆球。这样的丸子既营养丰富，又有助于改善贫血和...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...都经历了大幅度降温，大家直呼“一夜入冬”。冬天，是血管最不喜欢的季节，也是各大医院急诊和神经内科最忙碌的时候，因为脑血管疾病进入“高发期”，而这种“断崖式”降温是脑血管病中的常见病——脑卒中发病的重要...……更多
2023-12-27 01:26:00中风,脑血,血管,卒中,血压,疾病
...为血脂高没什么大问题，血液中的脂肪过多，很容易造成血管堵塞，严重的很容易导致冠心病、脑梗塞等等心脑血管疾病。所以本文将带大家一起来了解一下血脂高的症状和血脂高吃什么。血脂高的4大症状高血脂有一个很常见...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
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