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...也有好坏之分。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是血管的“清道夫”，对动脉粥样硬化有保护作用，人们将其描述成“好胆固醇”。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）与血管斑块的形成关系密切，能促进动脉粥样硬化，人们将其描述成...……更多
2023-12-12 17:00:00胆固醇,胆固醇,药物,斑块,心梗,动脉
...mega-3脂肪酸进入体内能分解代谢形成EPA，EPA被称为“血管清道夫”，能够促进血液内的脂肪转运，降低血脂，调节血压，预防血栓形成。踮脚尖，是个不错的有氧运动，能活动四肢、大脑，消除头晕、发胀等症状。
踮脚尖时，...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
...动。同时，多吃富含膳食纤维的食物，它们是肠道的自然清道夫，有助于软化粪便，坚持大便通畅。这样，就能有效减少粪便在体内的积聚，进一步遏制肠道内气体的生成。让我们共同追求一个更安康、更畅顺的生活吧！点击（...……更多
2024-02-02 10:42:00有关,医生,原因,肠道,安康,胃肠道
...健饮品。摄入蛋白质等多种营养防中风秋季寒气渐重，使血管收缩，脑血管病变也因此增多，此时注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，这些食物既可有效地预防心脑血管疾病，也可减少脑血管意外的发生。防止进食过饱，...……更多
2023-01-06 23:34:00疾病,脑血,秋燥,感冒,麦冬,脑血管
...耳还具有调节血脂、降低胆固醇的作用，有助于保护心脑血管健康，预防心血管疾病的发生。木耳中的膳食纤维可以帮助清除体内的垃圾和毒素，净化肠道环境，有助于改善肤色，使肌肤更加细腻光滑。因此，女性经常食用木耳...……更多
2024-03-21 06:00:00蔬果,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...疫活性因子，提高免疫系统能力。并因此有着“人体血液清道夫”的美誉。从最初局部外用治疗感染性溃疡，到以自血疗法为主的内科疗法，已超百年。根据统计，蓝氧医学治疗的已知适应症几乎涵盖了从心血管、脑血管及周围...……更多
2024-03-11 14:27:00天都,白癜风,北京,质量,医院,医院
...的生活方式和饮食结构也在不断变化，这些因素都导致了血管病的发生率逐年攀升。根据最新的调查数据，脑血栓已经成为我国的一种常见疾病，每年新发病例高达250万，这些患者中有10%因为脑血栓而死亡。50%出现明显的后遗症...……更多
2024-01-13 20:24:00血管,清洗剂,清洗,食物,健康,血管
...肪，但是所含有的脂肪物质大多是不饱和脂肪酸。在心脑血管方面来看是有益处的，适量吃有利于清除血管内堆积的脂质和胆固醇，提高血管弹性，防止血管内壁破损。当吃15粒花生的时候，主食就需要减少，过多地摄入油脂是...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
...，可以提供丰富的能量；鱼肉富含不饱和脂肪酸，对心脑血管有益；海参富含胶原蛋白，可以滋养皮肤；鸡蛋富含维生素D和维生素B12，对骨骼和血液有益；豆腐是素食者的良好选择，富含蛋白质和钙质。豆腐脑（几乎0失败）是...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...类、甾醇类等，能够保护机体细胞免受氧化损伤，降低心血管疾病发病风险，增强免疫系统活性等。
4.能够通过生物代谢转化为碳水化合物和蛋白质。蛋白质、脂肪、碳水化合物在体内可以通过复杂的生物代谢过程互相转换，...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。因此，每天适量食用花生不仅可以改善身体健康，还能延年益寿。综上所述，花生作为一种营养丰富的食物，无论是生吃还是熟吃，都能带来诸多好处。...……更多
2024-01-11 09:24:00天都,用处,花生,食用,建议,花生
...也有人对猪油保持否定态度，认为猪油吃太多会诱发心脑血管疾病。所以有人将心脑血管疾病跟猪油联系在一起，那么猪油到底健不健康呢？经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢？下面告诉您靠谱的答案。猪油有什么好处？猪油...……更多
2023-10-10 16:33:00猪油,心脑血管,心脑,血管,答案,还是
导语：人体内部分布着密密麻麻的血管，这些血管就像公路一样，帮助我们输送血液、氧气和营养物质等，是人体不可或缺的“交通要道”。血管按照构造和功能的不同主要分为动脉、静脉和毛细血管三种类型，它们各司其职...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...的对人体有害吗？真的会像别人说的那样容易让人患上心血管疾病吗？下面我们一起来聊一聊，生活当中的食用油究竟为机体带来了什么好处，又会对机体产生什么不利的影响？一、食用油我们每天都在吃，它有哪些营养价值？...……更多
2024-02-09 17:14:00大豆油,大豆,健康,食用油,食用,大豆油
...生油由于其纯净的脂肪含量，如果过量摄入，可能会对心血管健康产生不利影响。相反，花生米中的纤维和其他营养成分可以提供更加全面的健康益处。因此，在选择食用花生产品时，应考虑到这些差异，并根据个人的健康状况...……更多
2024-03-04 10:49:00花生,花生米,内科,好处,主任,花生
...治疗“一切食积”轻证的常用药方，堪称是人体肠胃的“清道夫”。不过，保和丸虽然是消食化滞的良方，但也并非适用于所有人，如果符合以下这3个特征，那么或就能放心使用。1.应酬较多的人人们常说“人在江湖身不由己”...……更多
2024-02-29 16:31:00保和,保和丸,清道夫,人群,人体,保和
茶中的“血管催化剂”随着年纪的增长，血管难免会慢慢老化，导致通畅程度下降。血管壁上的沉积物会形成斑块，进而引发血管堵塞和血栓，严重时还可能导致脑梗和心梗等危险。然而，我们可以通过一杯神奇的茶来护理血...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...，尤其是对于上了年纪的人，很有可能会出现高血压和心血管疾病等，起床的时候要缓慢一点，如果醒来立刻起床，很有可能会导致血压升高。2、快乐情绪：在冬至的时候，除了从身体方面养生，大家对于情绪方面的保养也是...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...同时烤肉和酒精都会刺激胃黏膜，影响肝脏功能，增加心血管负担，对身体造成伤害。因此，最好选择其他更健康的下酒菜。
3：海鲜，海鲜富含高蛋白，食用后会影响身体的代谢，尤其是对酒精的代谢，同时也会增加肝肾的负...……更多
2024-02-15 15:59:00下酒菜,建议,健康,问题,下酒菜,花生米
...能促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。1.燕麦粥——肠道的“清道夫”燕麦富含水溶性和不溶性纤维，能够促进肠道蠕动，帮助形成柔软的大便。早晨一碗燕麦粥，可以为肠道提供足够的纤维，帮助排便。此外，燕麦还有降低胆固醇...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
每年秋冬季，气温逐渐降低，都是心脑血管疾病的高发季，尤其是一些本身就有冠心病、心肌缺血、脑梗之类病史的病人，一到冬季就会觉得病情加重或者隐隐不适，你知道这是为什么吗？其实这与我们血液的运行有关系，中...……更多
2024-04-09 11:41:00心脑血管,心脑,养护,血管,血管,心脑血管
...的红润有光泽。猪血可以说是补血高手，而且还是血管的清道夫。女人在来大姨妈的时候可以吃点猪血，不仅能够很好的帮助女性补充体内的气血，而且还有利于促进血液的循环，及时将子宫内的毒素垃圾排出体外，这样的话子...……更多
2023-11-19 06:54:00污血,姨妈,子宫,食物,女人,子宫
...酸。α-亚麻酸可在人体内吸收转化成脑黄金（DHA）和血管清道夫（EPA），是人体健康所需但又不能自身合成，必须从外界摄取的一种必需脂肪酸。
而我一般食用油中，含α-亚麻酸的品种比较少，含量也比较低。常吃的菜籽油、...……更多
2024-03-19 11:50:00食用油,食用,营养,亚麻,亚麻酸,食用
血管的存在它可以给血液提供流通的场所，如果自身的血管出现异常问题，那么血流速度就会逐渐变得缓慢，各个器官的供血能量可能就会远远不够。但是最近这几年心脑血管疾病的发生几率真的是越来越高，比如动脉血管硬...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...，才是对肾脏最友好的选择。二、膳食纤维：净化肾脏的清道夫膳食纤维，尤其是可溶性纤维，被誉为“肠道与肾脏的清洁工”。它能增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助排出体内多余胆固醇、重金属等有害物质，减少肾脏过滤...……更多
2024-04-29 12:32:00天都,成分,好处,食物,营养,研究
...高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等表现。该...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...促进肠道健康，还能增强整体的生活质量。纤维：肠道的清道夫纤维素是改善便秘的关键因素之一。它通过增加粪便的体积和促进肠道蠕动，帮助体内废物更顺畅地排出。然而，现代饮食中高加工、低纤维的食品盛行，这直接导...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...生可让缺血性中风风险下降20%、全脑卒中风险下降16%、心血管疾病风险下降13%。所以说吃花生并不会导致糖尿病。不过虽然花生不会导致糖尿病，但由于花生是个高热量的食物，脂肪含量可达到50%左右。所以日常吃花生要控制量...……更多
2023-10-20 15:06:00血糖,提示,糖尿,糖尿病,运动,血糖
...散风寒的食物，以防御风寒邪气的侵扰。寒冷能引起周围血管收缩，循环阻力增高，并可使血液黏稠度和毛细血管脆性增加，从而诱发心脑血管疾病；尤其是老年人，体温调节功能降低，对寒冷刺激尤为敏感。寒冷尤其对呼吸系...……更多
2023-01-20 09:32:00时节,饮食,苏海,血管,寒冷,风寒
花菜的营养价值及对血管的清洁作用花菜作为一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾以及多种膳食纤维等营养成分。维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收，维生素B6有助于维持中枢神经系统...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
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来源：中国新闻网
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