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温大妈，63岁，一个平日里喜欢悠哉游哉地逛菜市场的退休老师。她有着一种难得的乐观精神和对健康食物的偏爱。最近她参加了年度体检，结果显示她的血管健康状况异常出色，这让她相当高兴。“医生，我每天都坚持吃两个...……更多
2024-06-26 17:28:00血管,清洁工,通畅,苹果,医生,水果
...就会导致器官的衰竭，最终受伤害的还是身体。01血管“清洁工”是芹菜？提醒：三种食物经常吃，或对血管有益处芹菜它是一种比较常见的食材，它自身的热量和脂肪含量相对来说是非常低的，也是一种绿色有营养价值高的食...……更多
2024-06-26 16:47:00血管,清洁工,芹菜,益处,食物,血管
...送炭，有显著的舒缓之功。其中之果胶，犹如一位勤劳的清洁工，吸附肠道内的有害物质与细菌，为肠道带来一片宁静。它又能如同海绵，吸水膨胀，软化粪便，助力消化道的畅通。2、牙齿不好的老年人岁月流转，老年人的牙...……更多
2024-06-28 10:36:00好处,苹果,医生,苹果,营养,果肉
...胡萝卜中的膳食纤维也是健康的守护者。它们就像小小的清洁工，帮助我们的肠道保持通畅，促进消化，减少脂肪的吸收，让我们的身体更加轻盈。对于像李阿姨这样年纪渐长、新陈代谢放缓的人来说，这些纤维更是降脂、清血...……更多
2024-05-25 10:44:00胡萝卜,血管,健康,胡萝卜,饮食,阿姨
...说说苹果蕉里的膳食纤维和果胶吧。这些可是肠道里的“清洁工”，能吸附肠道里的垃圾和毒素，帮助咱们排出宿便，缓解便秘的困扰。而且，膳食纤维还能增加饱腹感，让你吃得少却感觉饱饱的，想要减肥的朋友可不要错过哦...……更多
2024-05-13 06:19:00营养,苹果,一口,高度,价值,健康
...功效与作用比较广泛，经常食用可以有效地降低患有心脑血管疾病的风险。那么常吃甜的柑桔会不会导致血脂升高呢？不用过于担忧，柑橘可以增加毛细血管的韧性，帮助降低人体血压，加速血液流通，扩张动脉，因此，柑橘还...……更多
2023-04-19 19:59:00一文,柑桔,胆固醇,答案,胆固醇,柑桔
...血管健康迈出重要一步。揭秘：碱性水果——您的血管“清洁工”在探索碱性水果对血管健康的影响时，我们首先需要明白血管健康的重要性。血管是身体的重要输送系统，负责将氧气和营养输送到各个部位。然而，不良的饮食...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...晒衣、太阳伞、帽子、口罩等）和护肤品防晒。2、做好清洁工作，可以使油脂分泌有规律。3、养成正确的肌肤护理习惯和规律的生活作息习惯：一定要戒掉挤痘痘的坏习惯；良好的作息习惯有利于调整内分泌，平衡肌肤油脂的...……更多
2024-02-26 17:09:00中研,济南,科普,因素,三个,医生
...和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻，黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压，防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，经常食用可以平衡膳食...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...会加剧高血压患者的病情，甚至有说法指出，吃苹果会让血管变得更加脆弱。真的是这样吗？一、高血压可以吃苹果吗？苹果是一种对心血管特别友好的水果，它富含多种对心脏健康至关重要的营养素。这些营养素包括但不限于...……更多
2024-05-15 11:16:00高血压,苹果,水果,高血压,健康,患者
...护、清洁血管的作用，今天给大家介绍一下这5种血管“清洁工”。洋葱当中含有一种物质，这种物质不仅能够帮助舒张血管，还可以降低血液中的粘稠度，减少血管内的压力。而且洋葱能够防治动脉硬化，在降低血脂方面也有...……更多
2023-11-04 16:17:00养护,血管,食物,作用,血管,物质
...的生活方式和饮食结构也在不断变化，这些因素都导致了血管病的发生率逐年攀升。根据最新的调查数据，脑血栓已经成为我国的一种常见疾病，每年新发病例高达250万，这些患者中有10%因为脑血栓而死亡。50%出现明显的后遗症...……更多
2024-01-13 20:24:00血管,清洗剂,清洗,食物,健康,血管
...的生活方式和饮食构造也在不时变化，这些要素都招致了血管病的发作率逐年攀升。依据最新的调查数据，脑血栓曾经成为我国的一种常见疾病，每年新发病例高达250万，这些患者中有10%由于脑血栓而死亡。50%呈现明显的后遗症...……更多
2024-01-19 10:11:00血管,头部,症状,血管,病症,输液
...爷的阅历并非孤例，而是许多中老年人可能面临的理想。血管就像是我们身体内的高速公路，一旦梗塞，就会招致各种安康问题。而某些我们日常食用的食物，可能比我们想象中的愈加伤害血管。倡议中止食用的3种物质过量糖...……更多
2024-03-11 10:01:00血管,食盐,通畅,食用,建议,安康
...高糖、高脂肪和高盐食物。避免饮酒和吸烟，否则会影响血管的健康。(三)规律活动：术后适当进行规律的运动，避免久坐、久站和剧烈运动等，以免对瘘管造成压迫或扭曲等，避免在伤口处施加过重压力。(四)血压控制：术后...……更多
2024-01-22 11:43:00并发症,静脉,要点,护理,瘘管,患者
...发现，山楂与另一种食材搭配，更能发挥其保健作用，让血管更加通畅。那么，这个神秘的食材是什么呢？一、山楂的营养价值和药用功效山楂，又名山里红、红果等，是一种常见的水果。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、黄...……更多
2023-12-15 06:24:00山楂,通畅,血管,作用,保健,山楂
...的措施。01高血压患者不服药，留意这3个可怕的并发症心血管疾病高血压是心血管疾病的主要风险要素之一，长期高血压会招致血管壁受损，增加动脉粥样硬化的风险。这可能招致冠心病、心肌梗死、脑堵塞等严重的心血管事情...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...的总称，包括内黄酮酚酸可以为高血压，高血脂以及心脑血管疾病起到有效的抑制作用。苹果多酚对龋齿细菌的转葡萄糖苷酶也有很强的抑制作用，从而防止牙垢的生成，这对预防龋齿非常有效。根据相关的研究发现表明，从苹...……更多
2023-03-15 21:18:00一文,天一,答案,苹果,医生,苹果
...的受损，则是一个更为隐匿的危险。肾脏是我们体内的“清洁工”，一旦其功能下降，体内的毒素就无法有效排出，引发一系列复杂的健康问题。这一切，都提醒着我们：在使用降压药物的同时，必须警惕它们可能带来的副作用...……更多
2024-03-13 12:03:00身体,降压药,情况,药物,电解质,肾功能
...脂质垃圾得到清理，避免血管堵塞，被形象地称之为血管清洁工，黄花磷酸可借助于自身的植物甾醇及伽马亚麻酸成分，可以有效减少密度脂蛋白胆固醇，与此同时增加高密度脂蛋白胆固醇的含量，进而有助于降低血脂。2、坚...……更多
2024-06-16 08:42:00血脂,手指,血管,手指,血液,血脂
...是这些偏偏这些我们不重视的情况，也可能蕴藏着“腿部血管梗塞”的风险。前几天我就接诊过一个这样的老人，起初只是腿脚凉不在意，后来就出现了下肢水肿和疼痛，做完检查发现是下肢的静脉血管被血栓堵住了。虽然大家...……更多
2024-04-09 11:47:00腿脚,通畅,腿部,血管,血管,下肢
...改善消化功能，预防便秘。对于肝病患者来说，保持肠道通畅非常重要，因为便秘可能会加重肝脏的负担。此外，橘子中的矿物质也有益于肝病患者的健康。例如，钾可以维持肝脏的正常代谢功能，镁可以促进肝脏的解毒作用。...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...除痔疮。
滑而不油，细嚼慢咽高纤维食物——肠道的“清洁工”富含纤维的食物能够增加粪便体积，软化粪便，减少排便时所需用力，进而减轻对直肠和肛门的压力。可以通过食用以下食物来摄取足够的膳食纤维：新鲜蔬菜，...……更多
2024-03-02 11:43:00痔疮,饮食,运动,痔疮,肛门,外痔
...除人体血液中胆固醇的膳食纤维，经常吃煮苹果可以保护血管，预防高血脂。如果觉得单独煮苹果吃起来没有味道，可以将苹果与猪肉一起烹饪，这样不仅可以增加营养，还可以抑制胆固醇的增加，苹果中的膳食纤维可以降低胆...……更多
2023-03-15 10:25:00甜头,苹果,苹果,果胶,胆固醇,膳食
...物和代谢产物，同时减少对身体的毒素积累，排毒和排便通畅对于身体内环境清洁和健康非常重要，有助于减轻对器官的负担，提供一个良好的恢复环境。其次，苹果含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，维生素C能够清除体内...……更多
2023-10-09 06:45:00禁忌,食用,苹果,医生,结节,苹果
...吃的水果，富含钾元素，有助于我们稳定血压，预防心脑血管疾病，而且香蕉里的膳食纤维很丰富，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。对于女性来说，多吃点香蕉，有助于身体的排毒，身心通畅。第三种水果：樱桃樱桃也是值得...……更多
2022-12-19 19:24水果,身体,参考,女性,健康
...。此外，葡萄还含有丰富的矿物质和维生素，对于维持心血管健康、促进血液循环也有积极的影响。三、橙子橙子是秋季的代表水果之一，其丰富的维生素C含量让它成为增强免疫力的好帮手。橙子具有健脾胃、化痰止咳的作用...……更多
2023-10-25 19:28:00水果,橙子,水果,葡萄,小火,冰糖
...眼睛功能正常，合理控制血糖是非常重要的。糖尿病的“清洁工”找到，不是茄子，医生：“3果”可以多吃点！每一个茄子当中都含有比较丰富的维生素P，它虽然能够吸附人体的油脂，但是这个相关理论它只用在一些动物的实...……更多
2023-02-08 14:10:00天都,食物,名单,血糖,高血糖,糖尿
...之源，也是尿酸控制中的一个关键角色。它就像是体内的清洁工，帮助冲走多余的尿酸。但是，水并不是万能的。单纯增加饮水量，而忽视饮食和生活习惯的调整，就像是仅仅增加清洁工的数量，却不停地在家中制造垃圾。所以...……更多
2024-03-04 10:45:00至正,尿酸,方面,医生,关键,尿酸
...动脉粥样硬化，血液中多余的血脂，就像垃圾一样，会在血管壁沉积，长此以往会导致血管腔逐渐狭窄，从而造成动脉粥样硬化。也可以说，高血脂会损伤血管，而且高血脂会导致血管斑块的产生，就会引起动脉粥样硬化。2.心...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
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在老一辈的记忆里，咸菜几乎是餐桌上不可或缺的佐餐佳品，那些年代，物资相对匮乏，但人们却鲜少听闻各种“富贵病”。这不禁让人好奇
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最近看到这么一个问题，有朋友把水果当主食，结果还越来越胖。他很不理解，不是说水果糖分低吗？其实水果不仅有低糖的，也有高糖的
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