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酸奶,美颜与健康的守护神
...。此外,酸奶中的色氨酸是一个重要的氨基酸,它是合成血清素的前体,而血清素是一种能够带来愉悦感的神经递质。因此,摄入酸奶可能有助于增加血清素的合成,从而提升我们的情绪状态。再者,酸奶中的钙质、镁质和其他...……更多
...大脑正好利用这个时间来补充白天消耗的神经递质,比如血清素、肾上激素和生长激素。而血清素与人的记忆、情绪和睡眠相关,肾上激素与人的注意力相关,生长激素与孩子的成长有关。所以,一个孩子睡眠总是不足会怎样,...……更多
菌子中毒后看到的小人,究竟长什么样
...,十分类似[3]。这是LSD的结构式,旁边是能够影响情绪的血清素(又名5-羟色胺)结构式[5]。LSD的色胺部分和血清素的化学结构完全吻合。对血清素来说,LSD就像是一剂兴奋剂,它能够激活血清素家族中的这个受体(5-HT2A)[6],...……更多
减肥失败,根源在大脑,是对营养物质反应减弱的结果
...的动机和食物的摄入。而此次研究发现,肥胖的人,大脑多巴胺释放减少,而多巴胺对食物摄取动机具有重要影响,会参与机体对食物摄入的奖惩感。给肥胖受试者胃部注入营养物质后,大脑的活性反应会降低,胃部和肠道中,...……更多
新年,从定个健康计划开始
...展缓和的运动如散步、太极拳或瑜伽,能大幅增加脑中的血清素浓度,缓解焦虑的情绪,增加内心的安定。激烈的有氧运动则能增加多巴胺,增强心力和肌力,所有的运动都能增加内啡肽,让人舒畅有活力。正面思考。“忧虑像...……更多
你知道吗?维生素缺乏也可能诱发失眠,了解下
...郁等消极情绪,从而影响睡眠。除此之外,维生素B6参与血清素的合成,补充维生素B6,能提高体内血清素水平,血清素是褪黑素的前体,当血清素转化为褪黑素后,就能发挥出其催眠作用,促使人进入睡眠状态。当人体缺乏维...……更多
“多巴胺穿搭”上热搜,凭什么?
#有奖征集#最近,“多巴胺穿搭”在年轻群体中火了。如果你在网上一些平台搜索“多巴胺”,就会出现各种穿着色彩丰富的年轻人。她们热衷于强烈而明亮的色彩表达,利用颜色直接明了地将自己的生活状态诠释得多姿多彩。...……更多
熬夜让你欲罢不能?先看看你的发际线还顶不顶得住吧
...需氨基酸之一,人体通常无法自行合成。色氨酸参与体内血清素的合成,血清素能使人感到平和、放松,促进情绪稳定,增强注意力和记忆力。色氨酸和血清素可以促进褪黑激素的合成,所以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。 睡前...……更多
...色氨酸是人体必需的氨基酸,它可导致大脑神经细胞分泌血清素,而血清素可以抑制大脑思维活动,因此摄入过多,可使人产生疲倦感和睡意。富含色氨酸的食物有牛奶、油豆腐、肉松、葵花籽等,注意平时不要过量食用。……更多
2022-12-14 21:01饮食
...自:工人日报给情绪一点“颜色” 众多品牌借势营销“多巴胺”消费催热“色彩经济”本报记者 杨冉冉《工人日报》(2023年08月15日 07版)今年夏天,色彩斑斓的“多巴胺” 时尚风暴席卷而来。高饱和、明亮鲜艳的色彩,撩动...……更多
记忆中酒的那些事
...动物共同的期待。大脑中的两种物质和快乐相关,一个是多巴胺,它让人“快乐”;另一个则是GABA神经,它管控多巴胺,让多巴胺有节制地释放。酒里的酒精可以迷惑或刺激神经,让大脑释放更多的多巴胺。人们好酒,酒招人...……更多
让你变聪明还预防老年痴呆
...。制造快乐当你一想起令人愉快的事,你的大脑就会分泌多巴胺,而你也能更高效地完成工作。多巴胺能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。判断自己是右脑型还是左脑型能否高效用脑就得首先判断自己是哪种脑型,因此只...……更多
获得跑步的愉悦感,跑者应该怎么跑?参考下
...分泌,还可以提高ECs的浓度。这些物质的运作方式类似于血清素和多巴胺,这些都可以解释为跑步带来的愉悦感的原因之一。这些化合物在人体基本功能上扮演着重要的角色,包括记忆、平衡、运动、免疫力和神经保护作用。那...……更多
多巴胺是一种能影响人情绪的大脑内分泌物,能将兴奋、快乐、情欲等信息传递出去。一般来说,可以吃奶酪、草鱼、香蕉等食物来补充多巴胺,有一些疾病的人可以服用左旋多巴胺来补充。详细情况分析如下:一、食品1.奶酪:奶酪...……更多
新娘看了台下1眼,就一直笑场,网友:这种感觉我懂
...?当人们看到或听到有趣的事情时,大脑会释放一种名为多巴胺的神经递质。多巴胺会激发大脑的愉悦中心,使我们产生笑感。然而,多巴胺的释放并非唯一决定笑点的因素。研究表明,笑点还与我们的社会经验、文化背景、个...……更多
多巴胺的分泌量如何增加
多巴胺是人体分泌的一种重要物质,它由脑内分泌,主要负责大脑的情欲,将兴奋及开心的信息传递。食物中是不含多巴胺的。多巴胺通过口服也是无效的,临床上都是用注射多巴胺针剂来治疗需要急救的人。很多食物中含有...……更多
构建新场景 解锁新玩法
...剧博物馆、佛山鸿胜纪念馆、塔坡庙、塔坡井)◉柔情“血清素”主题线路岭南天地(森时猫猫咖、陶艺体验店、时光猫·猫主题咖啡厅)—任围街区(命运石之门电玩店、浮生半日茶馆)—田心里(浔川治茶、UNKNOWN VIN·待定未...……更多
缺少B12会有什么问题?哪些人可能缺乏?从哪些食物能获得B12?
...。B12和叶酸共同参与S腺苷甲硫氨酸合成,影响五羟色胺/血清素和多巴胺的代谢,从而影响人的压力管理和情绪调节能力;同时B12对于注意力和认知过程也非常重要。身体B12水平低的人,抑郁症、焦虑症和注意力障碍的风险更高...……更多
刻入基因的甜瘾戒不断就与之和解吧
...一个人的意志力,而是一种“特殊的病”,我们称其为“多巴胺抵抗”。甜蜜的食物会刺激大脑中的神经元释放“多巴胺”,这种物质可不得了,会让人产生愉快的感觉和受到奖赏的效果。因此,每一次吃糖的时候,大脑都会自...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果。当我们吃糖时,大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道,于是分泌多巴胺,并期待下次继续这样做。长此以往...……更多
多巴胺穿搭火了,美拉德穿搭又来,玩转“色彩经济学”有何门道?
...”,遇到渴望被时尚新知“刷新”的年轻人……今夏,“多巴胺穿搭”突然火了,成了屏幕前的时尚达人们热衷尝试的时尚配色穿搭新潮流。什么是“多巴胺穿搭”?它为何会流行?它能在消费者当中迅速地流行起来,反映出怎...……更多
缤纷夏日,解锁多巴胺珠宝高级玩法!
多巴胺是一种大脑分泌的快乐物质,那多巴胺穿搭简单来说就是通过亮色来促进多巴胺的分泌,从而让人心情愉悦。常用的颜色就比如:玫红、明黄、樱花粉、紫色、浅绿、蓝色等明亮的色系。很多姐妹其实都不敢大胆尝试衣...……更多
以“多巴胺式”人生态度治愈时代
...三年级8班 刘思彤指导老师:周旭随着一名网红博主的“多巴胺穿搭”视频在各大网络社交平台上的风靡,上至耄耋老者,下至垂髫小儿,各行各业的人们,甚至小动物们都被卷入了这场多巴胺打卡风潮中。早在2000年,诺贝尔医...……更多
雌激素过多或过少,都可能引发病症
...精神冲动和抑制急躁的物质,一种叫肾上腺素,另一种叫血清素。肾上腺素使人脾气急躁、易激动;血清素能抑制情绪的急躁,使人显得和气、温顺。而血清素和雌激素在大脑中相互反馈影响,两者紧密相连,当一方水平升高时...……更多
了解大脑的发展,才能帮助你更好地与孩子沟通
...觉很累,其实就是大脑消耗的能量太高,这个过程除非有多巴胺的刺激,就像学习其实是一件不太受大脑欢迎的事情,大脑其实更愿意让你休息,但是学习之后,如果得到了其他人的认可,有正向的激励,大脑就会分泌多巴胺,...……更多
一片银杏叶调养多种病
...迟缓、姿势步态异常等。引起以上症状的直接原因是中脑多巴胺能神经元减少,多巴胺分泌减少,乙酰胆碱相对增多。目前针对帕金森病的治疗策略,除了常规支持对症治疗,多集中于免疫抑制、抗炎和抗氧化应激等方面,银杏叶提取...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...眠食品。核桃富含色氨酸,这种物质在人体内可以转化为血清素,进而合成褪黑素。褪黑素是一种调节人体生物钟的激素,它能够帮助我们调整睡眠节律,改善睡眠质量。此外,核桃还含有镁、锌等矿物质,这些矿物质对缓解紧...……更多
交汇点评 | 把快乐穿在身上的“多巴胺穿搭”为何走俏?
今年夏天,以明亮、鲜艳、缤纷色彩为代表的“多巴胺穿搭”成为时尚达人们的新潮流,形成一道靓丽的风景线。多巴胺是人体内一种主要的神经递质,当人感到愉悦时,大脑就会释放出多巴胺。多巴胺穿搭一词来源于时尚心...……更多
精神疾病药物有望多靶点多功效
...1+1的加法。要知道,不同化合物间极有可能产生副作用。血清素是一种被广泛研究的神经递质,几乎影响到大脑活动的每一个方面。不过,打开1A这把锁,放出的是快乐和幸福;而打开2A的锁孔,放出的就是精神错乱了。不难理...……更多
“雌激素”旺盛的女性,一般会有4个特征,不妨自查一下
...雌激素和孕激素。这些激素通过调节脑内的化学物质,如血清素和多巴胺,来影响女性的睡眠质量,其次,雌激素还对女性的神经心理和情绪状态具有调节作用。高雌激素水平的女性往往具有更好的情绪调节能力,这有助于她们...……更多
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本文转自:楚雄日报“把高质量青枣送到消费终端”—— 记元谋县常荣农业发展有限公司执行董事李吉荣李吉荣(左二)向创业青年分享种植技术
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体检切忌随大流 个性化检查更靠谱
本文转自:南京晨报体检切忌随大流 个性化检查更靠谱第十届金陵论健暨健康管理发展论坛在宁召开当前,糖尿病、高血压、冠心病
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卵巢保养,是智商税吗?
本文转自:南京晨报健康科普卵巢保养,是智商税吗?“医生,我怎么会卵巢早衰呢?我可是经常去做卵巢保养的呀!”“卵巢保养,可以改善皮肤
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韦林镇鲜桃丰收
本文转自:三秦都市报眼下,大荔县韦林镇的桃园迎来了丰收的季节。5月19日,在该镇马坊村的桃园里,红彤彤的518毛桃喜获丰收
2024-05-27 01:16:00
赛后体检 健康咨询
本文转自:兰州晚报兰州晚报讯 4月26日,三爱堂医院为兰州马拉松运动员开展了免费的赛后体检服务。中午,不少完赛选手来到三爱堂医院健康体检中心接受赛后健康体检及评估
2024-05-27 01:31:00
订单农业助油菜丰产增收
本文转自:安徽日报我省700多万亩油菜正在加紧收割——订单农业助油菜丰产增收■ 本报记者 许昊杰 本报通讯员 石时兵冬播“一粒籽”
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孤峰桥“身板”结实了
本文转自:安徽日报泾县加快实施农村危桥改造计划——孤峰桥“身板”结实了■ 本报记者 罗 鑫 本报通讯员 刘 娟5月16日
2024-05-27 01:35:00
秸秆养牛助增收
本文转自:安徽日报日前,位于蒙城县岳坊镇的安徽牛犇牧业有限公司生态养殖基地,工人正在用投料车饲喂黄牛。蒙城县大力实施“秸秆变肉”暨肉牛振兴计划,目前全县肉牛饲养量9万头,有力地助
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护航兰马 健康守护
本文转自:兰州晚报5月26日的兰马赛场上,有这样一群“兰精灵”,他们默默无闻,为兰马提供服务保障工作。此次兰马共招募6600余名志愿者
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本文转自:安徽日报中风为何高发?会有哪些先兆?如何有效预防——专家:快速识别, 越早越好!■ 本报记者 张雨秋 王 珂每年5月25日是世界预防中风日
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