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很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
...α-亚麻酸的油亚麻籽油、紫苏籽油都是富含α-亚麻酸(n-3不饱和脂肪酸)的烹调油,日常饮食中少一些饱和脂肪酸、多一些不饱和脂肪酸,对我们的血管健康有益。体内较高的甘油三酯水平会增加血液黏稠度,促进血栓的形成。...……更多
心脏支架手术,是在治病救人还是缺德害人?一文分析下
...可适量吃鱼,因为鱼类含胆固醇少,且鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以有效防止粥样硬化。忌烟酒是一件很重要的事,但是大家往往都会低估忌烟酒的重要性。烟草可以促进血小板聚集,促进血栓的形成,而大量饮酒可引...……更多
保护心脏健康,可以多吃这五种食物,参考下
...有效的降低低密度胆固醇。促进新陈代谢。花生当中含有不饱和脂肪酸。花生当中含有不饱和脂肪酸,它可以有效的降低冠心病,改善全身的血液循环,从而防止血栓。3、燕麦燕麦是生活中最常见的一种粗粮,燕麦糖分和脂肪...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...pages/index/index心脏不好,多吃“3红”深海鱼深海鱼,富含不饱和Omega-3脂肪酸,是人体急需的营养素之一。尤其本身患有心脏病的人,平时多吃深海鱼更有助于健康。研究发现,Omega-3亚麻酸进入体内会分解为EPA:被称为“血管清...……更多
脑血栓吃什么比较好
...血。芹菜可降低血中胆固醇的含量,对防治脑血管意外、冠心病等有一定疗效。番茄含有番茄素,能够保护低密度脂蛋白,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。脑血栓吃什么好1、草莓:草莓当中...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...食用,容易导致心脏负担过重。3、核桃虽然核桃富含多不饱和脂肪酸和膳食纤维等有益成分,但其热量较高。进食多了对冠心病患者的确会受到影响,冠心病患者过量摄入核桃可能导致体重增加和血脂水平升高,从而加重病情...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...这是降低胆固醇的关键。另外,可以适当补充膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素,这些类型的食物对胆固醇水平降低有帮助。因此,在降低胆固醇的过程中应该健康饮食,选择合适类型的食物提供营养物质。4.远离烟酒要想有效...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...的人都会把牛油果当成一种补充能量的食物,牛油果含有不饱和脂肪酸,膳食纤维丰富,能够增强饱腹感平稳血糖。牛油果热量非常高,属于高能量低糖高脂肪水果,脂肪含量高达15%~30%,每100克牛油果含热量高大161大卡。如果...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...康脂肪摄入健康的脂肪有助于维持血管弹性,选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、鱼类、坚果和种子。多样化食物保持早餐的多样性,摄入不同种类的食物,以获取全面的营养,多摄入新鲜水果、蔬菜...……更多
【网络辟谣】大部分血栓可能毫无征兆?是真的吗
...些胸痛靠硬抗往往会导致恶性后果,比如急性心肌梗死、冠心病、急性主动脉夹层、急性肺栓塞等。冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。冠状动脉是给心脏供血的血管,如果发生了堵塞,心脏供血就会受到限制,缺血严...……更多
高血压病人再馋都不能多吃这4种食物,吃一口血压就蹭蹭往上涨
...压和冠心病患者应少食。 哈喇味的坚果坚果中含有大量不饱和脂肪酸,储存不当或长时间存放会产生酸败现象,出现我们常说的哈喇味。坚果中的脂肪酸产生了酸败,其有两方面危害,第一方面是使坚果的味道变差,产生刺喉...……更多
花生外层的红衣,对人体有这些好处
...衣以其独特的营养价值扮演起预防的角色。它含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节血脂,降低血液中的“坏”胆固醇(LDL),同时提升“好”胆固醇(HDL)水平,有助于维持心血管系统的健康。花生红衣还能抑制血小板聚集,防...……更多
5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...常见的蔬菜之一,可煲汤、炖肉、煮粥,其中含有大量的不饱和脂肪酸、丙醇二酸、膳食纤维等。在平时适量吃点冬瓜,可有效抑制体内糖分转化为脂肪、促进消化、避免脂肪堆积,血脂比较高的人,可以常吃冬瓜。4、苹果因...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...香,营养丰富。4.豆类豆类食物富含丰富的蛋白质和大量不饱和脂肪酸,这些都可以降低体内的胆固醇浓度,促使血液流通稳定,达到清理血管的效果。经研究发现,每天食用豆类25克左右,能减少5%-6%心血管疾病发生的几率...……更多
胆固醇的“清理工”被找到了,经常吃,或能帮你清除坏胆固醇
...发现一些食物中能够一定抗血栓的作用,比如橄榄油中的不饱和脂肪酸、大蒜、洋葱中的大蒜素、硫化物、腺苷等,以及西红柿中的茄红素。4.多喝水水能稀释过于浓稠的血液,给身体补充水分,降低血压跟血液粘稠度。尤其早...……更多
冠心病的治疗方法主要有哪几大类
刘文芳 南宫市紫冢镇卫生院一、冠心病治疗的重要性冠心病不可忽视,因为冠心病是一种影响心脏供血的严重疾病,可能导致心肌梗塞和其他严重并发症。通过采取综合治疗措施,可以有效控制病情,减缓病程,并提高患者的...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...护。均衡饮食:应该多吃富含维生素、矿物质、纤维素和不饱和脂肪酸的食物,如水果、蔬菜、全谷物、坚果、豆类等。少吃富含胆固醇、饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物,如动物内脏、黄油、奶油、油炸食品等。这样可以降低...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...减少热量获取,稳定控制体重。当然,多补充微量元素、不饱和脂肪酸、维生素有必要。饮食科学合理,指标才能恢复正常,从而远离疾病。3.多运动运动能够增强血液的流动速度,改善因为血脂过高所导致的血液凝结,还能够...……更多
预防血栓,请大家做好“三个一”
...会导致超重或肥胖,增加血液黏稠度,从而增加脑梗死、冠心病、猝死发生的概率。而且酒精会导致肝脏中毒,影响肝脏的脂肪代谢功能,从而出现脂肪代谢紊乱,诱发高血脂,血管动脉粥样硬化,使血液黏稠度进一步加重。四...……更多
判断血液是否粘稠,这里有几个小特征,可以用来初步判断
...降血脂、软血管、定血压,可以预防高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病的发生。洋葱是每个人都可以吃的食物,因为洋葱可以提高人体免疫力,还能防感冒。而且有增加食欲,促进消化,防止积食的效果。而葱头被称...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...水鱼相比,它有一种特殊的成分——抗氧化物质,所含的不饱和脂肪酸易于消化吸收,有助于补充人体所缺乏的优质蛋白质、矿物质和微量营养素,同时它在血管表面间接具有自愈能力。对于甘油三酯水平不稳定的人,适当食用...……更多
脑血栓有哪些表现?脑血栓有哪些食物不能吃?一文说清楚
...可造成心血管狭窄,造成心肌缺血缺氧,引发急性心梗或冠心病。其中,最为常见的就是脑血栓,好发于中老年人身上,没有及时识别和治疗可威胁生命。若常常有以下几个症状,不能抱有侥幸心理,还需立即就诊,挽救生命做...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍?医生:经常吃,血管或扛不住
...动物内脏还可以,比如炒猪肝,炒猪肺。 如果已经患有冠心病,高脂血症的患者最好不要吃动物内脏,不仅不会有益处,还会造成冠心病和高脂血症加剧,容易有生命危险。二、注意身体给的信号人的心脏是关键部位,体内的...……更多
人到中年,血液易粘稠?医生:出现4个症状,建议抽血检查一下
...应该怎么做?保持健康的饮食习惯,多吃富含维生素C、不饱和脂肪酸、纤维素等的食物,如水果、蔬菜、豆类、坚果、深海鱼等,少吃高脂、高糖、高盐的食物,如油炸、烧烤、蛋糕、奶酪等。补充充足的水分,每天至少喝1升...……更多
...可少的碳水化合物、矿物、维生素D和维他命D,并含较多不饱和脂肪,能减少胆固醇,预防动脉硬化、冠心病,因而鲫鱼适合水肿、水肿、心血管疾病病人服用。鲫鱼的合适群体還是有很多的,不但能够补充丰富多彩的碳水化合...……更多
放了心脏支架,心梗还会复发吗?
心肌梗死是冠心病中最严重的一种,心血管当中的斑块引起的狭窄大于50%叫冠心病,当心血管斑块破裂之后会引起血栓,堵塞血管,就叫心肌梗死。心肌梗死随时都会夺走人们宝贵的生命,为了降低致残率和致死率,需要安装...……更多
冠心病患者出现不稳定斑块,意味着什么?医生:尽快治疗
...成为威胁中老年人健康的首要因素,其中冠状动脉疾病(冠心病)居其首位。随着医疗技术的进步,我们对这一疾病的理解也日益深入,但依然存在许多不为大众所熟知的细节。特别是,在冠心病的复杂图景中,心脏斑块的稳定...……更多
放完支架,怎么预防心脏再出问题,不妨参考下
...地说说。心脏支架为什么不能让心脏一劳永逸?不是每个冠心病患者都适合用心脏支架,在所有冠心病患者中,心脏支架介入手术其中一个手术指征是冠状动脉狭窄程度要在70%以上,然后再根据冠状造影和患者自身的身体状况,...……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
...作。血脂异常不仅会增加动脉粥样硬化的风险,还会导致冠心病和中风等心脑血管疾病的发生,因此,我们应该尽量选择低脂肪的食物,如鱼类、坚果和橄榄油等。高糖食物高糖食物主要包括糖果、饮料和甜点等,摄入过多的糖...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...不同血型与其他疾病之间也有某些联系。一项对898名疑似冠心病并进行冠脉造影检查患者的调查发现,A型血冠心病检出率可达57.1%,远高于非A型血组的47.3%。除此之外,一项由武汉大学人民医院和阜外心血管病医院的研究发现,...……更多
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6月27日,“探秘古蜀文明——三星堆与金沙”在北京大运河博物馆(首都博物馆东馆)开展,并将持续到10月10日。作为首都博物馆“中华文明起源系列”展览的开篇展
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