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走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...们需要选择合适的鞋子和矫正器来减轻足部压力。而对于肌肉萎缩患者,他们需要选择适当的运动方式和强度,避免肌肉进一步损伤。 ……更多
肩周炎与肩袖损伤有何不同
...节周围炎,中医称之为漏肩风、冻结肩等,是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等退变,引起关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。它是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的常见病,其病变特点可以用3...……更多
脑梗偏瘫后,为什么肢体发硬,弯不了伸不直
...阶段,物理治疗师可辅助患者进行肢体被动活动,以防止肌肉萎缩和关节僵硬。主动训练: 当患者逐渐恢复一定的肌肉控制能力时,开始进行主动肌肉训练,如简单的抓握和放松练习。日常生活技能训练: 教授患者日常生活中...……更多
呵护关节健康 重在早诊早治
...动受限。关节疼痛和活动能力下降可以导致受累关节周围肌肉萎缩,关节无力。由于关节软骨破坏,关节面不平整,活动时可以出现骨摩擦音,发展为关节畸形,最终导致残疾。“骨关节炎一定早诊早治,不要疼痛难忍才就医。...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...后长期不活动,骨折部位就会出现组织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等各种问题。以肘关节为例,如果不活动,一周内可以保持静养,但一旦超过两周以上不活动,就会出现关节僵硬,关节活动大大受限。正是由于长时...……更多
如何诊断肩袖损伤?
...体格检查:医生会进行肩部的体格检查,观察肩部外形、肌肉萎缩情况以及肩关节的活动度等。3.影像学检查:常用的影像学检查包括X线、超声波和MRI等,可以帮助医生确定肩袖损伤的具体位置和程度。4.特殊检查:有时候医生...……更多
骨折后如何避免关节僵硬?专家支招,康复锻炼是关键
...折后的关节僵硬问题往往源于两个主要原因:缺乏活动和肌肉萎缩。缺乏活动导致关节僵硬在骨折发生后,为了稳定骨折部位并促进愈合,常规做法是采用石膏、支具或手术固定骨折部位。然而,这种固定状态会限制关节的正常...……更多
踝关节骨折后,多久可以跑步,怎么能恢复得快?不妨看看
...固定下做一些脚趾或小腿肌肉的运动,主要目的在于预防肌肉萎缩,增强脚踝血液的回流。如果是用钢板螺钉内固定的骨折,一般骨折移位明显,通常不使用辅助外固定,患者可以进行一些脚趾运动和踝关节运动,有助于肿胀消...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...常活动功能的受限,如行走、跑步、蹲下、爬楼梯等。6. 肌肉衰弱:由于膝关节疼痛和运动受限,周围肌肉可能变得萎缩和衰弱。7. 关节稳定性下降:关节炎可能导致膝关节的稳定性下降,容易出现跌倒或摔伤的风险增加。如果...……更多
中国科大附一院:多学科护航,让“玻璃人”不再易碎
本文转自:人民网-安徽频道4月17日是第36个“世界血友病日”,今年的主题是“认识出血性疾病,积极预防和治疗”。血友病是一种罕见病,是由于基因突变,导致凝血因子缺乏,而引起凝血功能异常的遗传性出血性疾病。对...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...,过度运动会导致关节磨损加剧,而缺乏运动则可能导致肌肉萎缩和关节僵硬,所以推荐诸如太极拳、八段锦这样的中医保健功法,它们的动作流畅、节奏适中,通过深沉而连贯的肢体运动,既能增强膝关节周围肌肉的力量与柔...……更多
病榻前的“康复干将”——床旁护理机器人亮相南京明州康复医院
...这款机器人有以下特点:一是维持及改善肌肉力量,预防肌肉萎缩,预防压疮;二是增加关节活动度,预防骨质流失及关节挛缩;三是改善血液循环,预防患者下肢深静脉血栓;四是提高患者心肺功能,增加血氧饱和度;五是增...……更多
中新真探:骨关节炎患者要尽量少运动吗?
...中国新闻网中新网11月29日电 适度运动能预防关节僵硬和肌肉萎缩,增强关节相关的肌肉力量,能一定程度缓解关节疼痛,改善关节功能。 但是,骨关节炎患者要注意减少负重运动,如跑、跳、登山、爬楼梯、深蹲等。骨关节炎...……更多
老人走路腿越来越没力气,使不上劲是咋回事?该怎么办?
...就是肌肉质量和力量的逐渐减少。这个过程被医学界称为肌肉萎缩或肌减少症,它是老年人行走力减弱的主要原因之一。但肌肉萎缩并不是单一的现象,它背后有着复杂的生理机制。自然老化与肌肉变化首先,老化导致的荷尔蒙...……更多
脚踝骨折后,多久可以进行功能锻炼?先听好医生这些建议
...始可能导致伤口恶化,而推迟锻炼则可能引起关节僵硬和肌肉萎缩。一般来说,轻微脚踝骨折患者在伤后4-6周可逐渐开始锻炼,重度骨折可能需要更长时间。科学依据指导恢复:医生通常会根据X光片或CT扫描的结果,评估骨折愈...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...、有关节创伤史的人群为膝关节炎的高危人群。关节周围肌肉萎缩、长期从事负重劳动等特殊职业、有膝关节炎家族史等,同样也会增加膝关节炎患病风险。根据危险因素早期识别膝关节炎高危人群,针对可改变的危险因素进行...……更多
南阳市中心医院康复医学科:脑卒中急性期康复的意义
...疗,有效防止或减轻因卧床造成的废用综合征,如压疮、肌肉萎缩、关节挛缩,疼痛,直立性低血压等。手法和理疗的刺激有效缩短软瘫期的时间,增加运动功能障碍恢复的速度和程度。做好急性期的康复治疗是恢复期康复的关...……更多
一个针眼就止不住渗血,他们被称为“玻璃人”
...经不起任何磕碰。他们被称为“玻璃人”,医学上称之为血友病患者。2023年4月17日是第35个世界血友病日,今年的主题是“人人可及,预防出血”。在这个特别的日子,让我们一起关注这个特殊群体,愿他们的人生不再“易碎”...……更多
每天坚持跑5km,正常饮食,真的可以瘦下来吗?一文解答
...的根本原因,脂肪本身密度小体积大,同样重量的脂肪比肌肉大三倍。所以说如果两个体重身高相同的人,一个人的体脂率超过正常标准,那么身材则是肥胖的,而另一个人如果肌肉量大,体脂率低,那么会表现出紧致而完美的...……更多
早发现早干预呵护“玻璃人”
本文转自:青岛日报青岛市中心医院血液科引领血友病MDT联合会诊,积极开展预防治疗,有望引入基因治疗早发现早干预呵护“玻璃人”■王玲为患者做检查。 黄 飞 摄□青岛日报/观海新闻记者 黄飞有这样一种疾病,患者受...……更多
让“罕见”被看见 呵护“玻璃人”
...:黄石日报新华社兰州4月17日电2024年4月17日是第36个世界血友病日,今年的主题是“认识出血性疾病,积极预防和治疗”。由于是罕见病,血友病患者容易因认识不足被误诊,他们不为人知的伤痛需要被更多人看见。摔跤、滑倒...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...此外,这种运动也可以加强骨骼和肌肉,预防骨质疏松和肌肉萎缩。太极拳:太极拳是一种以缓慢、柔和的动作为主的传统中国武术。它注重身体的柔韧性、平衡性和协调性,适合老年人进行。通过练习太极拳可以增强身体的灵...……更多
罕见病用药纳入深圳医疗保障体系再升级
...SMA),也被称为婴幼儿渐冻症,疾病导致他的骨骼变形、肌肉萎缩,连筷子都无法拿起。希希爸爸看在眼里,疼在心里,“孩子就是我们一家的希望”。患病之后,因为用不起特效药,希希每天都要承受病痛的折磨。就在全家人...……更多
长期固定不动所带来的危害,我们可以采取以下运动康复方法
...中。长期固定不动可能对身体健康产生诸多不良影响,如肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅等。本文将围绕长期固定不动的危害以及运动康复的措施进行探讨。一、长期固定不动的危害1.肌肉萎缩:长期固定不动导致肌肉缺乏...……更多
介绍跟腱挛缩的病理学体制
肌肉萎缩是因肌肉、肌腱等软组织的长短改变、柔韧度及可动性缺失引发,肌肉萎缩可显著地影响病人的作用和工作能力造成疼痛不适感等,不利清理与医护,比较严重的肌肉萎缩医治艰难,需从初期防止。跟健肌肉萎缩会使...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...如屈伸关节、抬腿等。这些活动可以帮助预防关节僵硬和肌肉萎缩。总之,对于先天性髋关节病患者,如果病情严重,可以考虑接受髋关节置换手术。选择经验丰富的医生和专业的手术团队进行手术,术后积极进行康复训练和定...……更多
偏瘫患者康复训练知多少?
...质量。2.预防并发症:康复训练有助于预防偏瘫患者出现肌肉萎缩、关节僵硬、压疮等并发症,减少康复期的并发症风险。3.促进神经重塑:康复训练可以刺激大脑和神经系统的重塑,帮助受损区域建立新的神经连接,提高功能...……更多
护理脑梗塞患者,这些方面不能忽略
...被动运动,如关节屈伸、肌肉按摩等,以促进血液循环,防止肌肉萎缩和关节僵硬。(2)主动运动:随着病情的好转,患者应逐渐进行主动运动,如床上翻身、坐起、站立等。这些运动有助于增强肌肉力量,提高生活自理能力。(3)康复训练:...……更多
...何治疗本病?本病治疗目的以缓解疼痛、恢复功能、避免肌肉萎缩为主。特别要提醒的是,无论病程长短、症状轻重,均应每日进行肩关节的主动功能锻炼,功能活动以不引起剧烈疼痛为限。具体治疗方法如下:患病早期,可用...……更多
2022-12-20 08:11肩周,肩周炎
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
...化:以前轻而易举的活动现在变得费力,那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛,甚至你的体形也悄然发生了变化。这些并非简单的外观问题,它们深刻影响着我们的健康和生活质量。揭秘年龄增长与肌肉消逝的联系随着年龄的增长...……更多
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350斤极重度肥胖患者“特殊感谢”背后的“新生之旅”
5月6日,患者小李(化名)和他的母亲一起到济南市中心医院,送上一份特殊形式的感谢:一个制作精美的牌匾,患者家人手写的一封字迹工整的感谢信
2024-05-29 16:40:00
从小“咬指甲”的孩子,长大后如何了?可能会面临这3种结局
孩子成长的过程当中,总是会暴露出各种各样的小毛病,例如平时喜欢挖鼻孔,有手指上学的时候坐立不安等等,除此之外最常见的就是啃指甲
2024-05-29 17:16:00
年龄越大戒酒越危险?老年人应该戒酒吗?4个建议不妨听一听
能吃是福,善吃是智!从古至今人们觉得能吃是一种福气,身体健康,但上了年纪日常饮食就要多注意,胡吃海塞身体容易扛不住。同样喝酒也不例外
2024-05-29 17:16:00
几块钱一瓶的炉甘石洗剂,或可以“摆平”5种病,早了解早受益
炉甘石洗剂是一种常用于治疗皮肤疾病的非处方药品。主要由炉甘石,氧化锌,甘油以及纯化合水制作而成。使用方法很简单,效果好
2024-05-29 17:25:00
女性小便后,为啥要用纸巾擦?男人的“抖一抖”又是怎么回事?
很多人发现,男女不仅生理结构不同,生活习惯也有很大差异,其中最明显的一个问题就是在男女上厕所时。一般情况下,女性在小便之后会自己戴手指
2024-05-29 17:25:00
听力下降、面颊痛、脸麻木,浙毕医院精准“摘瘤”!
听力下降、面颊部疼痛、脸有麻木感,本以为没什么大问题,令患者没想到的是,原来竟然是“听神经瘤”在作怪!近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队为患者行“右侧乙状窦后入路听神经瘤切除术”后
2024-05-29 16:59:00
枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤
鲁网5月29日讯 (记者 张刚)近日,枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤。薛城区人民医院中医科医生介绍,酸梅汤的主要原料有乌梅
2024-05-29 17:31:00
中高考前的饮食攻略:健康营养助力学业成功
中、高考临近,作为人生中的重要节点,每位同学都希望能够以最佳状态迎接挑战。除了努力备考,合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素
2024-05-29 17:12:00
东城中医医院郝建一:关于坐骨神经痛的预防与治疗
郝建一大夫出生于中医世家,郝氏中医第四代传人,毕业于黑龙江中医药大学,师从多位中医名家。擅长针药并用推崇绿色疗法治疗耳鸣
2024-05-29 17:13:00
世界肠道健康日丨做好6件事,健康“肠”相伴
肠道是人体最大的消化系统,同时也是人体最大的免疫器官。人体肠道分为小肠、大肠2部分。小肠主要负责吸收食物里的营养;大肠负责吸收食物中剩余的水分
2024-05-29 17:14:00
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
这天小王听到同事讲述他的朋友得了甲状腺癌,小王才知道癌症原来离自己的生活这么近。据他同事讲述,这位朋友已经是甲状腺癌中晚期
2024-05-29 20:15:00
中新健康|何种饮食方式更健康?国际最新研究称肠道菌群“有话说”
本文转自:中国新闻网中新网北京5月29日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇微生物学研究论文称
2024-05-29 20:12:00
专家传经送宝,“华佗工程公益行”成渝地区双城经济圈眩晕医学论坛在重庆医科大学附属大足医院成功举行
院士论坛、专家授课、义诊活动……5月29日,由中国医疗保健国家交流促进会耳鼻咽喉头颈外科学分会、中国医疗保健国际交流促进会眩晕医学分会主办
2024-05-29 20:51:00
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
今年年初,在励志电影《热浪滚烫》中,贾玲扮演的杜乐莹从210斤的人生谷底,减重100多斤参加了拳击赛,实现了人生的逆袭
2024-05-29 20:52:00
两例“人工心”植入术后患者在广州接受手术治疗
本文转自:中国新闻网中新网广州5月29日电 (蔡敏婕 黄睿)“人工心”植入后,还能保留接受其他手术治疗机会的“手术自由”吗
2024-05-29 21:04:00