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权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...况并没有因为长时间睡眠而改善。相反,他的体重增加,血压升高,精神状态也变得焦虑。张先生的故事只是众多案例中的一个,但它揭示了一个重要的真相:睡眠的质量远比数量重要。睡眠-不仅仅是闭眼休息1.睡眠的生理作用...……更多
做好血压管理,远离脑卒中
...统计,心脑血管疾病占居民疾病死因构成的42%以上。一、血压管理——防微杜渐饮酒过量、焦虑、摄入食盐超量及家族史等很多因素都可导致高血压。应重视对高血压的早发现、早控制。通过饮食控制、降低体重和戒烟戒酒、有...……更多
...增加了50%以上。何强特别强调,气温骤降导致血管收缩、血压升高,特别容易引发胸痛、卒中等疾病,老人此次突然发病就可能与急剧变化的天气有关。另外,心梗经常会“伪装”成各种疼痛,容易让人麻痹大意,耽误宝贵的抢...……更多
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg。但一天杨大姐买完菜回家,突然觉得头晕,眼前发黑和几秒的意识丧失。老伴...……更多
血脂高的人,不吃肉就可以了吗?远远不够,日常做到4点帮助更大
...引起动脉粥样硬化,就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压、高血糖被列入三大慢性疾病,高血脂出现之后,如果不加以控制,就会对身体造成危害,可以说是埋在身体内的一颗“定时炸弹”,随时会爆炸。都说高血脂的出现...……更多
服用降压药有什么注意事项?罗列5点,第一点很多人都不在意
相信每一个吃降压药的人,都会在吃药一段时间后复测血压,一方面是看看现在到什么血压值了,另一方面是为了看看吃药的效果咋样。测量后仪器上会显示一个数值,此时必须要有一个降压标准,这样一来通过对比才能知道...……更多
精准测量,有效控制——重庆医药高专附一院开展“世界高血压日”“全民营养周”联合主题义诊活动
...送健康,爱心贴心暖人心。5月17日,恰逢第20个“世界高血压日”与第十届“全民营养周”交汇之际,重庆医药高等专科学校附属第一医院(重庆市职业病防治院、重庆市第六人民医院,以下简称“市六院”)组织心血管内科、...……更多
华科大团队研发的这个仪器,可实现无创、连续、精准测量血压
...民日报客户端图为“声至压现”团队研发的超声无创连续血压监测仪器。将探头贴附固定在手腕上,仪器即可实时显示血压的连续波形与精准数据……6月6日,华中科技大学集成电路学院“声至压现”团队向记者展示了其创新研...……更多
送礼送健康 适合中秋送家人朋友的三款华为智能手表
...的宁静与从容。送父母、长辈首选:华为首款医疗级腕上血压监测设备WATCH D,支持血压测量与心电采集如果说送父母、长辈,那必然首选华为WATCH D,这是华为推出的首款医疗级腕上血压监测设备,支持血压测量与心电采集,并...……更多
低压高,2个解决办法,医生全都告诉你
...结果过了几天头晕的感觉更严重了。老伴李大爷就拿来了血压计,寻思测一下是不是血压高,结果一测量发现,高压还算正常,在138毫米汞柱,而低压则偏高,达到100毫米汞柱。王阿姨纳闷了,这低压高也算高血压吗?怎么会头...……更多
一键轻松测血压!健博会上高科技产品吸引市民体验
...展示和交流平台。在A3展区,不少观展市民正在体验电子血压计。“逛了一圈展厅,测了血糖、量了血压、相当于免费做了一次体检。”正在测量血压的武汉市民吴爹爹说,展厅内不少高科技产品都是第一次见,“比如这个血压...……更多
世界高血压日 请关注清晨血压监测
...报本报讯(记者 叶祯 通讯员王煜霞)5月17日是第20个世界高血压日,今年的宣传主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”。广西国际壮医医院医生提醒,高血压是最常见的慢性疾病,测量血压仍是诊断高血压的唯一方法。所有成...……更多
疼痛来袭 亟需重视 听懂心梗前的“呼救”
...非典型症状。晕厥、乏力,可能与心梗后导致心跳缓慢,血压降低有关系。嗓子疼,常常表现为咽喉部痛,感觉喉部发紧,可能伴有胸闷、憋气等感觉。肩膀疼,一般为左侧肩膀或者左侧手臂内侧出现钝痛,可能放射到小指和无...……更多
...等防暑药品送到一线作业人员手中,对现场作业人员进行血压监测,普及高血压预防知识和日常防暑贴士,用心守护每一位劳动者的健康与安全。(韩树涛、郑伟) ……更多
高血压不再怕,日常调理小妙招,轻松降压不反弹
...常感觉心慌。一次例行体检,医生告诉他患有体循环动脉血压增高,这让他十分担忧。医生开了降压药,并建议他调整生活方式。李大爷知道光靠吃药不能解决问题,于是开始认真研究如何通过日常调理来控制血压。经过一段时...……更多
最新数据!这种常见病盯上年轻人
日前《中国高血压防治指南(2024年修订版)》时隔六年后首次更新新版指南透露我国高血压患病率持续增高而中青年人群(20-59岁)中高血压的患病率上升趋势明显新版高血压防治指南有哪些更新重点?年轻人又该如何防治高...……更多
讲英语、国际范,老船工的古镇“网”事
...金可以用自己的“乐享生活卡”,刷卡使用自助设备测量血压等指标。如今在乌镇,产业互联网、大数据、5G、人工智能等新技术加速与交通、医疗、教育等领域深度融合,互联网犹如一把神奇的钥匙,打开了智慧生活的大门。...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
...左右的强度,对保持良好的心脏功能、预防肌肉萎缩、高血压等方面有积极的作用。⑶游泳:适合有腰膝关节病的人群。蛙泳是锻炼价值最大、实用性最强的游泳方式。⑷骑自行车:建议慢速骑行,时间控制在40分钟-60分钟左右...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
高血压,也称为“高压病”,是一种常见的慢性疾病。它通常是无症状的,但会对心血管系统产生持续的压力,从而增加心脏病、中风、肾疾病和血管疾病的风险。高血压的诊断标准是根据血压读数而定的。这些读数分为收缩...……更多
重医附属璧山医院开展“中国心梗救治日”义诊活动
...教、心血管专科疾病公益义诊、发放心肌梗死患教手册、血压测量等多项活动。据统计,本次义诊活动接诊150余人次,发放宣教资料、控盐勺100余份,获得了广大问诊市民的一致好评。来参加义诊的璧城街道居民黄阿姨说:“这...……更多
腹膜透析居家治疗的容量管理
...是合适的呢?潍坊市人民医院表示,可通过“称体重、量血压、记二量、观察有无水肿”这四步,掌握自己的容量的状态。一、监测容量状态的方法1.称体重:每天晨起身着同样衣服、排空大小便后、灌入腹透液站上体重秤,测...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...高、受教育程度低、吸烟习惯、慢性疾病(如糖尿病、高血压、心血管疾病、骨关节炎和骨质疏松症等)以及抑郁症等因素都与身体综合评分的下降密切相关。基于这些发现,研究人员郑重地指出,55至65岁这十年是至关重要的...……更多
男子酒后“生死劫” 多学科专家联手抢救
...心脏急性缺血综合征,长期大量饮酒者、糖尿病患者、高血压患者等是高发人群。明确诊断后,他被迅速送往心内科介入手术室。此时,专家早已集结到位。为了抢抓黄金救援时间,医生立即为姜师傅进行冠状动脉造影术、主动...……更多
血压稳定就不吃降压药?医生有话说
“张大爷,你这血压怎么又升高了啊!”“医生,我也不知道啊,我也不想老是往医院跑。但是当我吃一段时间降压药之后,血压就会平稳,但过不了多久,我就会时常感觉到胸闷或者胸痛,然后去测量血压,果然是血压又升...……更多
65岁之后,标准血压和心率是多少?自查一下有没有达标?
...期进行健康检查会尤为重要。在老年人进行健康体检时,血压与心率是非常重要的两个指标,而血压和心率也是相互影响的状态,那么过了65岁之后,标准的血压和心率是多少呢?建议大家自查一下,看看自己有没有达标呢?01...……更多
左右胳膊血压相差较大,原因是...
本文转自:洛阳网问大家两个问题:你会正确测量血压吗?测量血压时,你是量左胳膊还是右胳膊?可能会有朋友说:袖子卷起来一量就行了,当然是哪只胳膊顺手就量那只呗!非也,测量血压看似简单,但其实门道不少。这...……更多
女性左手坚持佩戴“金手镯”,或会带来5个变化,多数人还不清楚
...朋友们长时间佩戴金手镯,实际上对心脏具有多重益处,血压水平也会受到金手镯的影响,使其保持在一个较为稳定的范围内。其次,佩戴金手镯还可以加快血液循环,保证心脏有足够的血液供应,当血液循环得到改善时,身体...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
本文转自:德宏团结报要重视高血压低龄化趋势儿童青少年预防“宝典”来了2022年一项全国性、以学校为基础的调查研究(共纳入44396例6~17岁参与者)显示,男性和女性儿童或青少年高血压的患病率分别为5%和3%。而原发性高...……更多
天然钙片蔬菜助成长:孩子长个黄金期营养菜谱
...维和多种维生素。土豆还含有丰富的钾元素,有助于维持血压稳定。2.胡萝卜:胡萝卜富含胡萝卜素,有助于增强免疫力,促进骨骼发育。同时,胡萝卜中的钙质易于人体吸收。3.菠菜:菠菜含有丰富的维生素C和维生素A,有助于...……更多
山上这种“黄金果”,村里人都抢着摘,到底有啥珍贵?大家认识下
...睛红肿、嗓子疼、烦躁失眠、身体湿热、黄疸型肝炎、高血压,还有小便不畅、肠胃炎、肚子疼、淋病、消渴、尿血、吐血、流鼻血、痢疾、鼻子不舒服、皮肤感染、扭伤肿痛等等,都能用它们来调理。真是既方便又实用,用途...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00