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...扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压下降。3.燕麦燕麦中富含维生素E和B族维生素，还有大量的氨基酸成分，此外，还含有叶酸、尼克酸等物质，这些成分可以预防血脂升高，对于心脑血管疾病的治疗也...……更多
2024-04-16 19:03:00血糖,食物,血糖,成分,多糖,燕麦
...加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及血脂过高也有一定的预防和辅助治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...到影响，可能导致一系列健康问题，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病等。因此，预防血液黏稠度增高是维护身体健康的重要一环。6个信号说明你或血液黏稠度高1.晨起头晕，晚上却异常清醒血液黏稠度高的人在早晨起床后，往...……更多
2024-09-29 14:18:00黏稠度,血液,信号,身体,黏稠度,血液
...的，而且容易与咖啡中的成分相互作用，可能会导致人体血压升高，可能会导致有生命危险。感冒可以吃什么1、鸡汤鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养，...……更多
2024-02-16 14:32:00感冒,咖啡,感冒,食物,咖啡,咽喉
...脂和降低胆固醇的功效。经常吃芦笋能够降低胆固醇、降血压、降血脂，改善心血管的问题。茄子有非常丰富的维生素P，能够提高血管的弹性，保护血管，能够有效降低体内的胆固醇含量，有效地缓解高血脂的症状。对于很多...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...菜，芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化降低血糖血压和血脂。5、吃橙子橙子中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助消化，加快排便。因此大家在吃的过于油腻时，可以适当吃一些橙子，这样能起到刮油作用。6、喝茶...……更多
2024-07-05 11:44:00油腻,食物,怎么办,油腻,食物,山楂
...养成分。山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等作用。因此，山楂是活血化瘀的好食材之一。洋葱图片
2.洋葱：富含多种硫化物，具有很好的抗氧化作用，能够清除自由基，保护血管健康。还含有前列腺素A，能...……更多
2024-01-19 10:15:00血液,疼痛,循环,黑木,黑豆,作用
高血糖、高血压、高血脂，是困扰人们健康的“三高症”，血糖过高时，可能会引发糖尿病。虽然说糖尿病本身并不可怕，但是因血糖过高而引起的一些并发症，却会给人们的生活和健康带来很大的危害，血糖过高的时候，手...……更多
2024-01-04 10:27:00血糖,血糖,黑木,糖尿,身体,时候
...高纤维的蔬菜，富含维生素A、C和K，以及一些有助于降低血压的化合物。推荐做法：清炒芹菜
准备新鲜芹菜和蒜瓣。芹菜洗净切段，蒜切片。锅中放少许油，先爆香蒜片，再加入芹菜快速翻炒。加入适量的盐和少许醋调味即可...……更多
2024-04-11 10:33:00胆固醇,血管,食物,建议,胆固醇,燕麦
在这个时代，高血压已不再是老年人的“专利”，它悄无声息地也侵入了年轻人的生活。那么如何在日常饮食中巧妙地驾驭它，就成为了我们每个人需要掌握的健康技能。高血压，是一种慢性医疗状况，其中血管（动脉）内的...……更多
2024-04-29 11:39:00饮食,健康生活,高血压,治疗,健康,生活
...管通畅。还可以吃黑芝麻，黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压，防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，经常食用可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。心脏病患者吃什...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...的慢性疾病，相信大家第一时间想到的是三高。也就是高血压，高血脂和高血糖，这些年来又出现了第四高，那就是高尿酸。高尿酸的标准范围是多少？高尿酸的标准范围是根据个体不同而有所差异的。一般来说，正常人的尿酸...……更多
2024-02-07 18:48:00尿酸,血症,水平,标准,尿酸,肾脏
...两种不仅适合冬季食用，而且能提高免疫力、增强体质的食物。
猪瘦肉猪肉作为餐桌上最常见的肉类之一，以其价格实惠和美味而受到广大消费者的喜爱。对于中老年人来说，他们可能会觉得猪肉有点油腻，但是选择猪瘦肉就...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
...”。另外，以番茄红素制品为主的干预研究发现其对改善血压有一定作用，尤其是降低收缩压。欧美国家一些较大规模的前瞻性研究发现，体内番茄红素水平与心血管疾病，比如冠心病、脑卒中的发生风险呈负相关。也有一些研...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...你趁早改掉。生气时体内会分泌出大量的肾上腺素，此时血压以及血液循环都会发生改变，出现血压过高、血液循环过快的现象。血压高的时候，会冲击血管内壁，损害血管健康，此时脂类物质易堆积在血管内壁上，增加血管堵...……更多
2024-10-16 09:36:00忠告,血管,食物,正在,控制,专家
血压高不高，看这2个“部位”许能知道！做好3件事，血压悄悄下降1、四肢其实之所以这样说，是因为一旦我们体内出现了血压升高的问题，就很容易会导致我们有着四肢麻木不灵活的这种现象，并且在较为严重的情况下，还...……更多
2024-01-25 06:10:00血压,部位,血压,高血压,西红,现象
...肺、胃、肝经。现代医学研究认为，芹菜 可以辅助降低血压、降低血脂、保护血管、增强骨骼生长、健胃、利尿、防衰老，特别适合老年人食用。老年人吃芹菜时，可以将其切细一些，并使用斜切刀，这样有利于咀嚼和消化。...……更多
2024-10-23 14:36:00芹菜,切成,香干,胡萝卜,鸡精,维生素
陈秀兰 南宁市悦年华康复医院有限公司众所周知，高血压是一种常见的慢性非传染性疾病，其危害不仅在于疾病本身，更在于它可能导致的各种严重并发症，如心脏病和脑卒中等。因此，高血压的治疗和控制显得尤为重要。中...……更多
2024-05-10 08:53:00高血压,中医,高血压,中医,治疗,患者
...标的人更容易得糖尿病。如果饮食总量上不控制，血糖、血压控制的难度就要比体重正常的人困难的多，对于超重的糖尿病人来说，首先要学会控制饮食，现在起每餐比平时少吃几口。在正常吃饭和运动不变的基础上，每天减少...……更多
2024-09-26 16:35:00糖尿,关键点,寿命,糖尿病,关键,糖尿
...健康有益，但这并不意味着它能直接预防或治疗癌症、高血压、高血脂和高血糖等慢性疾病。这些疾病的发生和发展是多因素、多阶段的复杂过程，单纯依靠一种食物来预防和治疗是不现实的。
芹菜虽好，但并非人人适用尽管...……更多
2023-12-29 10:53:00芹菜,就是,芹菜,食用,西芹,肉丝
...有黄酮类化合物和维生素C等成分，能够扩张血管、降低血压、改善微循环，有助于预防和缓解血栓形成。此外，山楂还能促进胆固醇的排泄，降低血脂水平，对预防动脉粥样硬化具有积极作用。大家可以将山楂泡水喝，或者制...……更多
2023-12-16 09:25:00山楂,功效,血管,血管,血栓,黑木
...两天就能达成的。我们日常除了多晒太阳，还要常吃高钙食物，除了众所周知的牛奶之外，一些蔬菜和鱼肉中也含有丰富的钙质，这些都是养骨的极好来源。下面这5种高钙菜要常吃，走路有劲，精神足哦！一，芹菜令大家没想...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...，增加肠道内的菌群，有助于改善便秘等消化问题。降低血压：芹菜叶中的芹菜素，具有降低血压的作用，有助于预防高血压等心血管疾病。抗氧化：芹菜叶中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，减少细胞损伤，有助于预防...……更多
2024-09-28 22:02:00拖把,肠道,蔬菜,芹菜,肠道,维生素
如今除了高血压，高血糖和高血脂这三高之外，又出现了一个稀有的名词，那就是高尿酸。如今尿酸高的人群，也不少于三高人群，而且从每年增长的趋势。高尿酸就是指空腹的状态下测的血尿酸的水平一般，男性高于420微摩...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...管疾病关系的系统回顾中，通过研究发现食用大蒜可降低血压、体重指数、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、总胆固醇水平，从某种健康意义上来看，还被考虑用于预防心脑血管疾病上。而大蒜之所以能够预防心脑血管疾病，是...……更多
2024-09-21 20:48:00大蒜,保健食品,保健,食品,大蒜,血压
...洗一遍，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。3.芹菜：血压控制剂芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。推荐吃法✅：烹饪芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来...……更多
2024-10-16 10:05:00黑豆,脑血,长寿,老年痴呆症,脑血栓,痴呆症
...提高骨密度，保护骨骼健康。此外，豆腐还有降血脂、降血压的作用，有助于预防心血管疾病。豆腐的制作方法也非常多样化，可以炒、煮、蒸等多种方式，搭配不同的配料，味道更加丰富多样。油菜——清炒小油菜
油菜是一...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...成分对人体有益。适量食用芹菜可以促进肠道蠕动、降低血压、预防心血管疾病等。因此，我们不能简单地将芹菜归为结节的“加速菜”，而应该从多个角度综合考虑它的营养价值和食用安全性。消化科主任：不想结节癌变，少...……更多
2023-11-12 11:23:00消化科,结节,癌变,主任,结节,甲状
...受到了人们的喜爱。而且木耳中含有的一些营养物质对于血压、血脂有益，所以也很适合三高人群。虽然木耳营养丰富，但并不是所有食物都适合与之搭配食用，木耳的“死对头”原来是它，两者不能同食，要不就是没病找病。...……更多
2023-10-24 17:58:00木耳,血脂,血压,人群,物质,营养
...了老人们的欢迎。
义诊现场，医护人员为群众免费测量血压、血糖，进行血管超声检查等，现场为有潜在风险的群众提供初步诊断和就医建议。对于血压、血糖偏高的群众，医护人员耐心地提醒他们要注意饮食、加强运动，定...……更多
2024-11-03 23:02:00惠民县,惠民,卒中,保健院,妇幼,宣传
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为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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