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血压高不高，看2个“部位”许能知道！做好几件事，血压悄悄下降
血压高不高，看这2个“部位”许能知道！做好3件事，血压悄悄下降
1、四肢
其实之所以这样说，是因为一旦我们体内出现了血压升高的问题，就很容易会导致我们有着四肢麻木不灵活的这种现象，并且在较为严重的情况下，还很容易会导致我们出现瘫痪的现象，这也是因为遍布全身的血管，一旦出现血压升高的情况的话，就很容易会使得它其间流动的血液粘稠度出现飙升的情况，这样的话正常的血液无法流通到四肢，就会导致这种现象出现
2、眼睛
其实我们在这里说的是视力的问题，这也是因为一些高血压患者在体内血压失衡的情况下，就很容易会出现一些突发性的视力模糊现象，或者是视力衰退的情况，这也是因为一定的临床医学表明在脑梗早期的时候会出现一段时间的视物不清晰症状，也是因为血液中胆固醇含量升高导致的脑部缺血，从而使其视网膜出现异常的现象，
高血压患者在平时常做这几件事，或许对于缓解高血压症状有一定的帮助，
其实之所以这样说，是因为有一定的数学研究表明西红柿有着一定抑制高血压的这个功效，可以让我们体内的血糖含量下降，这也是因为西红柿当中的番茄红素能够被我们人体消化吸收，到达人体之后可以将血液中一些坏死的胆固醇水平降低，从而使得我们血管的通透性增高，对于调节血压有着它独特的功效，
有些人在生活中并不是很喜欢吃芹菜，但其实芹菜对于我们的身心健康有着非常大的帮助，而且其他也有一定的降压功效，这是因为其他当中有着比较丰富的黄酮类物质成分具有其比较强的抗氧化效果，能够帮助我们增强机体的抗病能力，对于一些高血压和高血脂甚至是一些心血管疾病，能够起到一定辅助治疗的功效，
一些高血压患者，在每天忙碌着的事情就是服用一些降压药和测量自身的血压，其实测量血压在一天当中也有最佳的时间点，医学研究表明每天当中有两个最为高的高峰点，分别是早上6点到9点和16点到18点，所以说这两个时间点可以测一下血压的话，也能够比较正确的反映出我们一天当中的血压峰值，
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快照生成时间：2024-01-25 08:45:34
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