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医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...内水分滞留,增加肝脏的负担。同时,盐分还可能引发高血压和心血管疾病等健康问题,进一步加重肝脏的负担。其次,腌制品中还含有大量的防腐剂和添加剂。这些化学物质可能对肝脏造成直接损害,影响其正常功能。油炸食...……更多
健康与体重有何关系?提醒:60岁后,这样的体重或较好,可以自查
...要性。听到肥胖人们首先会联想到一些慢性疾病,例如高血压,高血脂,高血糖等等,这些慢性代谢疾病都跟体重超标或多或少有关,所以才有了“千金难买老来瘦”的说法。很多老人为了让自己变瘦而选择纯素食主义,但是这...……更多
李玉刚现身寺庙旁修行,一天只吃一顿都是素
...视频,并表示自己正在寺庙旁修行,一天甚至只吃了一顿素食,引起了网友热议。从画面来看,李玉刚当天穿着一袭白色的国风套装,头戴宽檐帽,打扮精致儒雅,整个人散发着温润的气息。他脱了鞋,盘腿坐在凉席上喝茶。他...……更多
...的作用,适合中老年慢性便秘、痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。红枣粥材料:粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠...……更多
化疗后补充优质蛋白,要这样吃
...它们可以帮助调节肠道功能,改善便秘等问题,同时也是素食者的优质蛋白质来源。此外,鸡蛋和奶制品也是不可或缺的营养来源。鸡蛋中的蛋白质质量高、易于吸收,是补充蛋白质的好选择。而牛奶、奶酪等奶制品则富含钙质...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或能“改善”5种情况,早了解有帮助
...品等都是维生素B12的杰出来历。同时,关于特定人群,如素食者、老年人等,或许需求经过额外弥补来满意身体对维生素B12的需求。01维生素B12在体内发挥什么效果?首要,它作为甲基转移酶的辅酶,参加体内甲基化反响,这些...……更多
血脂、高尿酸患者日常生活误区
...再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂,如果吃素食,特别是细粮过多,也会转变成脂肪(就是甘油三酯)储存在身上,导致血脂升高。2.为了省事,经常吃方便食品...……更多
让自己的BMI指数更好,其实做到并不难,坚持以下三点就可以了
...胖带来的一系列问题不容忽视,肥胖人群发生糖尿病、高血压、冠心病、癌症的风险都会更高。肥胖人群往往都存在营养过剩,过剩的营养会加重身体的负担,反而会成为健康的绊脚石。所以,你要做的就是让自己的BMI指数更好...……更多
常做的一款面食,好吃又简单,吃一碗热乎乎的,老公直呼过瘾
...养均衡的豆角焖面,顺滑好吃,搭配上豆角,营养均衡的素食美味。用时不到十分钟,就有一碗热乎乎的面,吃饱了,暖呼呼的。再来电辣子浇在上面,那才叫一个舒服呢!面条可以早餐、宵夜,还能午餐、晚餐。可以汤面、炒...……更多
要降低甘油三酯,请关注以下方面
...心绞痛,心悸,胸闷气短。2、甘油三酯过高容易导致高血压,高甘油三酯会导致血压升高,甚至高血压发作。3、甘油三酯过高容易引起肝胆疾病,高甘油三酯会导致多种肝胆疾病,比如慢性肝炎,胆结石和胆囊炎。02“甘油三...……更多
尿白蛋白肌酐比率500多严重吗
...。在日常生活中要预防流感,控制饮食、不必疲劳、控制血压、血糖值等要素。提高常见于肢端肥大症、巨人症、糖尿病、感染、甲状腺素降低、进餐肉类食品、健身运动、摄取药品(如维他命C、左旋多巴片、甲基多巴等)。降低...……更多
肾结石,了解它、对抗它
...甜菜等;以及高蛋白食物,如动物内脏等。应多吃粗粮和素食,以减少形成结石的风险。3.运动:运动能提高人体的新陈代谢、促进血液循环、减少尿液滞留体内的时间,还可增强身体免疫力,预防感染相关结石的发生。例如跳...……更多
豆类的营养知道多少
...植物固醇、低聚糖等均是有利于身体健康的物质,能够降血压、降血脂,调节细胞功能,提高自身免疫力,对妇女更年期综合征和骨质疏松症也具有改善作用。除此之外,豆类的纤维含量丰富,对于消化系统的正常运作非常重要...……更多
睡前在枕头下放2颗蒜,一段时间后,会有哪些好处呢
...预防感冒、喉咙痛、肺炎等疾病。其次,大蒜有助于降低血压和胆固醇。研究表明,大蒜中的一些成分可以扩张血管,从而降低血压。同时,大蒜还可以降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的水平,并提高高密度脂蛋白胆固醇...……更多
冬季的“不老菜”,不仅价格亲民,而且其叶酸含量是苹果的8倍
...系统都有益处。富含蛋白质: 不老菜中富含蛋白质,是素食者的良好选择,也能提供人体所需的必需氨基酸。丰富的维生素: 不老菜富含多种维生素,尤其是维生素A、维生素C等,对保护视力、增强免疫力有明显的作用。矿物...……更多
这些素菜,比肉类更催胖!难怪你减不了肥!
...中的黏液蛋白还具有吸油特性。3部分加工豆制品 4仿荤素食随着素食爱好者越来越多,很多仿荤食物也开始流行起来,1大豆不仅蛋白质含量丰富,而且不含脂肪,是很多素食爱好者优质蛋白质的重要来源。而大豆蛋白质加工而...……更多
大蒜对肿瘤的潜力,一文分析下
...心血管健康:大蒜含有硫化物和其他活性成分,具有降低血压和胆固醇水平的作用。它们可以促使血管扩张,降低血液中的胆固醇水平,减少血栓形成的风险。通过改善心血管健康,大蒜有助于降低心脏病和中风等心血管疾病的...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...你的烹饪成果哦~素烧白萝卜今天分享一道简单又美味的素食烹饪,那就是素烧白萝卜啦!这道菜口感软糯,清香扑鼻,入口甜美,绝对是素食者的最爱。跟着我一起来制作吧!采买清单:新鲜白萝卜500克、小葱适量、姜丝适量...……更多
为什么50岁后反而微胖一些好?一文解开疑惑
...谢,这是因为储存在腿部的脂肪能够分泌活性物质,调节血压和血管机制,维持代谢平衡。没有“大肚腩”如果腹部的脂肪过多,容易导致血糖异常,激素分泌紊乱,动脉硬化,尿酸升高等,最终会引发糖尿病,脂肪肝,脑梗,...……更多
吕颂贤的花花情史:靠风度征服了5个女人,为女友拒拿富婆5000万
...离娱乐圈的喧嚣,过上了半隐士的生活。有时在内地开设素食餐厅,有时又潜心修炼佛法,品尝人生的诸多味道。他和妻子麦景婷都是坚定的素食主义者。 当初之所以转而吃素,是因为吕颂贤看到一本关于佛教禁忌的书,里面写到杀...……更多
中国传统节日三大鬼节,为何寒衣节却比较少见?
...后代才能兴旺。这些东西就是寒衣节专用的祭祀品水果、素食和酒水,而且每一样都有各自的规定,比如水果的携带不得超过五种,但类型随便,香蕉或者苹果都没有问题,不过一般人比较喜欢用柚子,因为它比较喜庆,有后代...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...统也有一定影响。一方面,辣椒素能够扩张血管,对控制血压有一定帮助。但另一方面,辛辣食物可能导致血压短暂升高,对心脏病患者来说可能是个隐患。有研究指出,心脏病患者在食用辛辣食物后,心率和血压会有短暂的上...……更多
今起三天持续晴热 周三气温冲高
...醒公众要保持内心平静,注意清心养心。饮食上应以清淡素食为主,少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物。可适量吃些苦瓜等苦味食物,还可常吃冬瓜、山药、赤小豆、芡实、茯苓、陈皮等具有补脾利湿作用的食物。 ……更多
血脂升高莫慌,2种维生素坚持吃,血脂或慢慢降
...三酯水平。咸鸭蛋是用大量食用盐腌制而成的,不仅会对血压造成影响,也会危害个人身体健康,尽早撤下饭桌才是保护身体的关键。2.花生花生作为坚果类食品,虽然有丰富的营养可以获取,但有的人血清胆固醇,甘油三酯水...……更多
怎么判断血管中的斑块会不会破裂?看准3个地方
...若是软斑块的话,会呈现不规则及不光滑型态,若是平时血压较高的人,可能就会使软斑块脱落后随着血液循环流到全身。2、斑块的大小组成:一般情况下,硬斑块的大小因为有钙质沉积,相对软斑块而言会更大些,也因此当...……更多
钙是“生命基石”,对于身体的健康非常重要
...克豆腐中含有约160毫克的钙。豆腐的口感柔软,可以作为素食主义者补充蛋白质和钙的来源。建议在日常饮食中适当增加豆腐的摄入量。菠菜菠菜是一种富含钙和维生素A、C的蔬菜,每100克含有约90毫克的钙。菠菜中的钙容易被...……更多
湖南味优食品有限公司生产的4批次食品抽检不合格被处罚
...生产者:湖南味优食品有限公司,食品名称:魔鬼香干(素食)(调味面制品),规格型号:散装称重,生产日期:2022-06-13,经国家轻工业食品质量监督检测南京站抽样检验,菌落总数项目不符合Q/AWWY0001S-2020《调味面制品》要...……更多
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
...致摄入过高的热量。并且菜汤中盐分过多,还容易导致高血压诱发高血脂。4、小零食很多小零食本身看着不起眼,但其中含有超量的糖分和油脂,很多饼干蛋糕一口下去甚至有半碗饭的热量。这些零食的热量非常高,并且往往...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...、水果、坚果、超市现制的酱牛肉等都是不错的选择。偏素食型外食餐典型代表:素食馆、沙拉店素食偏多时就看看还有没有其他补充蛋白质的美食,比如鸡蛋、豆腐、鹰嘴豆、腐竹、杂豆粥等各种豆类及其制品,再不济,咱们...……更多
苜蓿,味甘性微寒,入肺、胃二经
...生素、矿物质等多种营养成分。苜蓿菜富含植物蛋白,是素食者的极佳选择。植物蛋白不仅能提供身体所需的氨基酸,而且含有丰富的纤维素,能够促进消化和润肠通便。此外,苜蓿菜中还富含维生素C和β-胡萝卜素,能够增强...……更多
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引进一个产业 带动三方共富
本文转自:重庆日报(上接1版)反对意见最大的是村民刘天龙和谭武杰,“要是企业搞不起来,那我的地啷个办哎?”面对村民的质疑和反对
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淳安:生态“特区” 绿色崛起
本文转自:浙江日报打造中国式现代化山区县范例淳安:生态“特区” 绿色崛起王柯宇 杨奇东南形胜,今更胜昔。在中国经济版图上
2024-06-02 05:36:00
本文转自:解放军报足底疼痛当心“行军骨折”■常梦寒 周 幸“医生,我训练后总是感觉脚痛,有时痛得不能走路。”我们在门诊接诊时
2024-06-02 05:56:00
盂县王炭咀村花心思发展民宿产业
本文转自:阳泉日报【强信心 抓落实——十大战略进行时】游客“引得来”更要“留得住”盂县王炭咀村花心思发展民宿产业本报讯 5月28日
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本文转自:解放军报芒种时节话健康■郑 瑾芒种,是夏季的第3个节气。芒种也称为“忙种”,是农事耕种的忙碌时节。“芒”指麦类等有芒作物的收获
2024-06-02 05:56:00
扎根农村释放“热辣滚烫”的青春能量
本文转自:阳泉日报乡村振兴,是一个呼唤人才、造就人才的舞台。作为推动乡村振兴的新兴力量,我市到村工作大学生直插一线,说“村里话”
2024-06-02 05:56:00
退伍老兵吴锁金:28年坚守迎来“三大幸福”
本文转自:扬子晚报吴锁金在为村民们看病扬子晚报讯(记者 万凌云)1996年,从炮兵部队退役后,吴锁金进入镇江导墅镇卫生院工作
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手部护理勿轻视
本文转自:解放军报手部护理勿轻视■郝东红 陈 晨官兵在训练或从事劳动强度较大的作业时,可能会使双手沾满油污,或出现创伤
2024-06-02 05:56:00
庄稼活的新学问
本文转自:经济日报本报记者 夏先清 杨子佩“庄稼活,不用学,人家咋着咱咋着。”这是俗语,但对河南省周口市沈丘县的新农人来说
2024-06-02 05:57:00
康乐县人民医院 中医风湿骨病科
本文转自:民族日报临夏特色专科康乐县人民医院 中医风湿骨病科康乐县人民医院中医风湿骨病疼痛科成立于1999年,现有住院床位42张
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州中医医院康复科入选国家中医 优势专科建设培育科室名单
本文转自:民族日报本报讯 (记者 刘刚林)近日,国家中医药管理局印发《关于公布国家中医优势专科建设单位和培育单位名单的通知》
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州医院获“醉佳CP”舒适化诊疗病例 演讲比赛甘肃赛区(预选赛)第三名
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本文转自:民族日报本报讯 (记者 刘刚林)连日来,东乡县各医疗机构开展中医药文化进校园活动,进一步弘扬中华优秀传统文化
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哪些脂肪有助于学生的认知功能?
脂肪在学生的认知功能中扮演着重要角色。虽然常常被视为不健康的营养素,但某些脂肪类型对大脑健康和认知功能有益。本文将探讨哪些脂肪对学生的认知功能有益
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