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...、反式脂肪、简单糖以及食盐，被发现可通过促进炎症、血压升高和血管功能受损等机制，增加中风的概率。食物成分与血管健康：直接关联饮食中的高饱和脂肪和反式脂肪可导致血液中低密度脂蛋白（LDL）水平升高，增加动脉...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
出现高血压这种疾病后，应该通过一些好的方式来积极控制血压，否则血压波动总是无法降低，可能会影响到重要的器官，造成其功能下降。很多人忽略了这个问题，采取的降压方法不合理，可能也会出现血压持续波动的情况...……更多
2024-08-24 06:21:00血压,原则,饮食,血压,食物,饮食
高血压被称之为危害中老年生命的隐形杀手，众多患者在疾病确诊1~2周之前，身体未出现根本不适症状，从而导致病情拖延，直至发展为中级高血压症状。根据《中国高血压防治指南（2021新编版）》数据统计显示：我国患有高...……更多
2023-02-26 23:08:00血压,家人,食物,提示,医生,高血压
...盐”对健康有益，认为减少盐分摄入能预防或控制诸如高血压等慢性疾病。然而，近年来的医学研究开始揭示，盐摄入的问题远比想象中复杂，不同疾病状态下的盐摄入策略应有所不同。例如，对于心血管疾病患者，低盐饮食确...……更多
2024-05-31 16:57:00病例,疾病,甲状,盐分,甲状腺,饮食
...的危害吧。一、食用太多的盐致癌食用过量的盐会增加高血压，心肌梗死，以及癌症的风险。医学专家建议，城镇居民每日食盐摄入量应由目前约20克降至10克或5克以下，以降低某些疾病的发生。据专家介绍，将近一半的中老年...……更多
2023-04-13 21:51:00一文,过多,好处,分析,健康,食用
...内水分与渗透压，增强神经肌肉兴奋性，维持酸碱平衡和血压正常功能。
高“盐值”的危害1、高“盐值”与高血压密切相关。食盐摄入过多可使血压升高，也会增加心脏病和中风的发生风险。2、食盐摄入过多还会导致多种健...……更多
2023-10-12 18:03:00疾病,饮食,技巧,食盐,摄入量,含盐量
...只是其中之一。在我国，脑梗的主要风险因素可能包括高血压、高血脂、糖尿病等疾病，这些因素都可能增加脑梗的风险。而美国在饮食结构和脑梗预防方面可能做得更好。此外，美国拥有更完善的医疗保健体系，患者可以更及...……更多
2024-05-22 14:40:00美国,胖子,医生,学习,脑梗塞,叶酸
...患者都存在水钠潴留，会增加肾脏的负担。因此，存在高血压、水肿、少尿等症状的慢性肾炎、肾衰竭患者必须严格限制钠甚至限制水的摄入，以免造成过多水钠潴留，加重水肿和高血压。对于这部分人群，一般建议采取低盐饮...……更多
2023-10-18 15:28:00肾脏病,肾脏,误区,营养,蛋白,蛋白质
...水肿，进而诱发其他的疾病，近些年的科学研究证明，高血压和高盐分有一定的相关性，可能和钠离子过多有关，过多的钠离子会导致血压上升，引发高血压，还会让血管变得狭窄，进而产生动脉硬化等等。这样说来危害还不小...……更多
2024-06-05 09:14:00食盐,健康,盐分,过多,代用品,代用
管住嘴比什么都强，因为很多人的血压变化和错误饮食有关，本身就是吃货，有疾病出现也没办法很好控制着饮食。看到喜欢的东西就大量摄入，会在饮食不恰当的影响下刺激身体，甚至升高血压，久而久之血管承受的压力增...……更多
2024-07-13 18:01:00血压,食物,建议,食物,血压,身体
高血压病人在服降压药的同时，也要注意到平时饮食上的治疗。主要是以减少钠盐，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，科学饮水为原则。下面说了几点，可供参考。第一、饮食...……更多
2024-11-02 09:19:00血压,饮食,控制,高血压,钠盐,饮食
...居民的饮食习惯中食盐摄入量较高，而过多的盐摄入与高血压、脑卒中、胃癌和全因死亡有关，因此要减少食盐摄入，培养清淡口味，逐渐做到量化用盐，推荐每天食盐摄入量不超过5g。如何做到食盐减量？首先要选用新鲜食材...……更多
2023-05-06 03:55:00食盐,摄入量,食物,高血压,咸味,过多
高血压一直以来都是一种严重困扰人体健康的身体疾病，如果患上了高血压和改善很容易诱发脑梗，心梗等比较严重的并发症。可能在人们的认知当中，高血压是中老年人的专利，很多人仗着自己年轻，也不会特别关注身体方...……更多
2024-09-01 12:37:00食盐,食物,食物,血压,高血压,身体
...而导致死亡。以水果和蔬菜为主的饮食可以有效降低包括血压、血脂、胰岛素抵抗等在内的代谢风险因素。钾盐替代普通食盐能够降低13%的心血管病风险，降低11%的心脏病或中风风险。抑郁、焦虑、暴怒和精神压力等不良心理状...……更多
2023-01-20 10:55:00时节,专家,心血管病,心血,性心,风险
...钠的含量已经超标，再接着补充更像是“雪上加霜”，对血压和肾脏功能都是不利的。出品｜搜狐科技作者｜郑松毅“熬夜加班来一罐，通宵看球来一罐，长途开车来一罐”，在快节奏的生活中，“红牛”、“东鹏特饮”、“魔...……更多
2024-01-29 17:00:00刘元,代谢,焦虑,能量,过多,饮料
说起高血压，许多人脑海中首先浮现的就是——食盐。大家都知道，食盐吃多了对身体有不良的影响，容易损伤血管，给血压造成波动。但其实真正伤害血管、影响血压波动的，并非食盐，而是——氯化钠。根据世卫组织的最...……更多
2023-10-11 12:33:00高血压,患者,选择,血压,高血压,食物
...会导致食盐的摄入量增多。吃太多盐，大家会首先想到高血压，但是很多人不知道的是，长期高盐饮食，还会增加老年痴呆的发病风险。一项发表在《自然》杂志的研究表明，吃太咸会损伤大脑认知功能。研究人员在动物实验中...……更多
2024-02-19 18:33:00老年痴呆,饮食,老年痴呆,痴呆症,时候,加工
目前我国高血压患者人数已达2.45亿，高血压患病率达23%左右，这就相当于每四个成年人中就有一个高血压患者。但是高血压知晓率只有50%左右，也就是说这2亿多高血压患者中只有一半的人知道自己患有高血压。每年大约有150万...……更多
2023-02-20 17:38:00花生,高血压,内容,高血压,血压,花生
张先生，52岁，有高血压病史4年。根据张先生家属的讲述，张先生自从得了高血压以来开始听医生的话，改正不良的饮食习惯，做菜时油和盐也少放，但是最近一个月爱上吃超市里包装的巧克力派，每天都吃两三包。最近一周...……更多
2023-02-19 21:55:00一文,脑出血,高血压,回事,脑出血,高血压
...咸菜和腌制食品，不禁皱起了眉头。她知道父亲一直有高血压的问题，医生曾多次嘱咐要控制盐分摄入，但她的父亲总是不以为意。\"爸爸，医生说过，您得少吃盐，这些咸菜对您的血压不好。\" 王小姐轻声劝道。谁知道父亲摆...……更多
2024-09-04 01:46:00时能,元凶,食盐,高血压,饮食,糖尿
...人的正常心率范围内，心率越慢越好。然而对于冠心病高血压以及其他患者来说，将心率控制在目标之内是最有利于患者控制的，换句话说心率过快或过慢都可能伤害身体。所以最好保持在正常的心率范围，那若是每分钟心率速...……更多
2023-03-15 21:24:00心脏,饮食,参考,保护,心率,心脏
...特别注意的食材。高盐饮食长期以来被科学研究证实与高血压紧密相关，而高血压是导致肾功能损害的主要风险因素之一。盐的过量摄入会增加体内的血压，从而加重肾脏的负担，损害肾脏健康。建议肾脏功能不全的患者严格控...……更多
2024-04-07 06:47:00生姜,韭菜,肾脏,罢工,医生,建议
...过量，就变成了“健康杀手”。一、高盐摄入的危害1.高血压。研究证实，高血压与高盐摄入密切相关。我国超过50%的高血压患者与盐摄入过多有关。高血压也是心血管疾病的独立危险因素，时间久了，引起中风和心脏病等心脑...……更多
2023-04-18 07:33:00食用,钠盐,食盐,摄入量,疾病,氯化钠
...——健康。李叔叔叹了口气，提到了他最近被诊断出的高血压（体循环动脉血压增高），语气中带着一丝忧虑：“我这高血压，不知道能不能活到老呢。”张阿姨轻轻地笑了笑，给了他一个充满信心的眼神：“别担心，高血压不...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
全球范围内，高血压从前成为一大健康公害，据《全球高血压陈述》闪现，高达三分之一的成年人深受其害，总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严峻性，而在我国，根据《我国心血管健康与...……更多
2024-09-20 14:30:00源头,高血压,医生,血压,高血压,食物
...以下是六种可能会引起你摄入过量食盐的身体变化。1.高血压：引起高血压的一个重要因素是食用过多的食盐。食盐会使人体内的钠离子浓度升高，使血液中的水份增多，血容量增大，血管舒张，从而加重心脏的负荷，使血压升...……更多
2024-10-12 10:41:00盐分,就是,食盐,调味料,人体,食用
...量高达15%，甚至更高。多项研究证明，高盐饮食会导致高血压、肥胖、记忆力下降、钙流失等，进而增加胃部疾病、肝肾疾病、脑部疾病、心血管疾病和骨质疏松症等多种疾病的发生风险。此外，腌菜生产过程还存在一些其他质...……更多
2023-10-17 00:11:00亚硝酸盐,亚硝酸,疾病,风险,食用,微生
...的健康。研究还发现，花菜中含有的某些化合物具有降低血压、改善血脂、预防动脉粥样硬化等作用，对心血管健康非常有益。花菜的制作方法与其他食材搭配
1、准备材料：新鲜的花菜、皮蛋、葱、蒜、食盐、鸡精。2.清洗花...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...进去的食物中所包含的盐分，而对于患有糖尿病或者是高血压的患者来说，每天盐分的总摄入量应该不超过3克。那么，若是过度摄入盐分，会对身体造成哪些危害呢？了解这几点，或使你获益。一、盐分摄入过量对人体的危害1....……更多
2023-04-30 21:53:00盐分,若是,身体,盐分,钠盐,身体
...的气氛变得格外紧张。她问：“听说换成低钠盐就能降低血压，这是真的吗？”一旁的李叔叔立即反驳：“那些都是商家的噱头，我听说低钠盐还有副作用呢。”随后，众人纷纷加入讨论，各抒己见。这场对话不仅揭开了人们对...……更多
2024-08-12 06:28:00钠盐,血压,钠盐,血压,健康,离子
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本文转自：人民网-江西频道11月9日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
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