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骨折术后要注意什么
...后中期(一般指2周以后),肿胀已经消退,局部疼痛等不适症状也已减轻,这时可以在医生的指导和帮助下逐步活动骨折处上下关节,逐渐加大活动的次数、幅度。骨折术后后期(4~6周),骨折已基本愈合,外固定物已拆除,...……更多
一招鲜|北大医疗鲁中医院骨外二科:以小创口解大病痛
...患者的胳膊无法动弹,并且持续肿胀、疼痛,被诊断为“肘关节恐怖三联征”。宋春健介绍,“肘关节恐怖三联征”是指肘关节向后脱位、桡骨头骨折和尺骨冠状突骨折。在临床上,肘关节恐怖三联征多见于车祸和坠落伤,最常...……更多
宁阳县第一人民医院:医生针灸治疗见效果,患者感激手写感谢信
...副主任医师刘露。在她求医治疗足底筋膜炎、耳鸣等身体不适过程中,刘露医生结合病症特点,采用不同的针灸疗法辅以治疗,效果立竿见影,疗效显著。这让张女士倍感神奇,同时对刘露医生的诊疗技术和耐心医治给予认可和...……更多
治疗踝关节扭伤时不必惊慌,按照这6个步骤来,情况会好转
...或不慎摔倒时。尽管它可能会给人带来一定程度的疼痛和不适,但在正确的处理下,大多数情况下可以得到有效的缓解和康复。以下是处理踝关节扭伤的六个关键步骤。踝关节扭伤后,第一步是停止受伤部位的活动,给予足够的...……更多
患前列腺炎会失眠吗?良好的睡眠质量是康复的必要保证
...较高,这主要是因为:1、前列腺炎会导致患者出现疼痛不适,导致患者辗转反侧,难以入睡。2、前列腺炎患者常有尿频尿急,夜尿频多的症状。晚上睡觉时各个器官进入休息状态,但频繁的尿意刺激大脑,影响睡眠;而且经常起...……更多
稳定性训练缓解肩颈僵硬
...,手臂缓慢上举,末端要求手臂至少达到肩关节平面;3.肘关节保持伸直,一直运动到动作极限,动作末端双臂与两肩呈一直线,保持1-2秒,然后缓缓放下。W字练习这个动作可以增强肩袖肌群的力量,主要刺激斜方肌中束、菱形...……更多
平板支撑是一种短暂而高效的健身方式
...支撑时,我们要保持呼吸顺畅,避免憋气,以免造成身体不适。3.注意身体感受:在进行平板支撑时,我们要注意身体的感受,如果出现疼痛等不适,应该立刻停止,避免造成运动伤害。总的来说,平板支撑是一种短暂而高效的...……更多
雪天摔倒,千万不要着急站起来!尤其老人
...平的,但现在它凸起来了,有一种是活动度的畸形,比如肘关节都反关节了。还有一种情况,是股骨头头颈的骨折,此处骨折的伤者可能出现下肢明显缩短和旋转的情况,这种关节周围骨头明显畸形的情况大概率是出现了脱位和...……更多
第一批骑行的人,已经在康复科了
...,车座附近的屁股、会阴部等部位也可能会因为压迫产生不适感;足部:这个得怪鞋子穿太紧……不过,说起这些并不是在「劝退」想要骑行的大家。以正确的方式打开骑行,它依然是一项门槛超低又轻松愉快的优质运动,毕竟...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物请嘴下留情
...石,常出现于第一跖趾关节、耳廓、前臂伸面、指关节、肘关节等部位。4、肾脏...……更多
2022-12-04 20:02院士,痛风
追光|你有所不知,拳击是一项“绅士运动”
...带以下部位击打背部、颈后、后脑或用头、肩部、前臂、肘关节击打对手等等动作均属于犯规【↑视频】在拳击比赛中,裁判和教练员也有责任保护运动员安全,在必要情况下,他们可以终止比赛奥运拳击运动受伤程度通常不高...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...平放在墙壁上,手掌与肩同宽同高。用脚撑地,慢慢弯曲肘关节,将身体上半部分向墙面倾斜,从1数到4—停—从1数到2,慢慢将身体退回原位,直到手臂伸直。注意不要使背部弯曲。 足趾站立选择一个长凳或者结实稳定性好的...……更多
突发意外,你需要了解的急诊处理技巧
...手指必须翘起伸直,脱离胸壁。抢救过程中,施救人员的肘关节应该伸直,双肩在病人胸骨上方正中间,用身体重力垂直对患者胸部施加压力,按压频率应该维持平稳状态,按压频率规律进行,不能间断,不能用力过猛,按压次...……更多
肌骨超声技术在市二院广泛应用
...性患者也在市二院体验了肌骨超声技术的神奇疗效。她因肘关节囊肿在别的医院接受过治疗,但由于未使用超声引导,导致手臂出现麻木症状,治疗被迫中断。患者求医问诊至市二院后,医生利用肌骨超声技术精确地找到了囊肿...……更多
伸懒腰时胸口骨头响是怎么回事
...切年纪,但40-60岁女士大量见。以两手小骨节(手指关节、肘关节)累及多见,并主要表现为两侧累及。病人另外伴随早上起床关节僵硬感持续超过1钟头及骨节活动受到限制。病情恶化时可出現全身内脏器官累及。抗环瓜氨酸肽抗...……更多
成功施行小儿骨折治疗新技术
...,手术微创无切口。患儿跳跃时不慎摔伤左手,出现左侧肘关节疼痛、不能活动,于是来到赣州市妇幼保健院就诊,该院小儿骨科团队和麻醉护理团队为其进行了急诊手术。在B超引导监测下,术中精准定位,使用适当的牵引力...……更多
痔疮手术后的护理要点,外科医生来指导,让你快速恢复!
...的术后护理不仅可以加快恢复速度,还可以显著减轻术后不适,预防并发症的发生。本文旨在提供由经验丰富的外科医生提供的权威指南,涵盖从疼痛管理到饮食调整,从药物使用到日常活动调整的各个方面。通过这些实用的护...……更多
烧伤整形护理注意事项
...实施有效的疼痛管理策略,以减轻患者的疼痛和其他相关不适。2.通过适当的伤口护理和管理,加速伤口的愈合过程,减少感染风险,并尽可能减少瘢痕的形成;恢复烧伤患者的外貌,使其能够融入社会,摆脱心理上的困扰。3....……更多
...食指桡侧根部推向指端100-300次退六腑:前臂的尺侧,自肘关节推至掌根100-300次 ……更多
常坐办公室妹子们的福音,一组大量燃烧卡路里的动作,瘦到你尖叫
...使得大腿与小腿呈90度角,臀部内收,脚跟相对,屈肘,肘关节点地,双手手掌合掌放于正前方,胸椎上提,上半身微抬,保持平衡。练习过程中腹部收紧,双腿尽量打开,膝关节朝向两边,脊柱下沉使得背部呈弧形,颈部可微...……更多
高烧、嗓子疼、咳嗽,用这些简单方法缓解新冠不适!
...常见症状包括咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等,会造成一定的不适感,就像大家所说的“宝娟嗓”“吞刀片”“水泥鼻”等等。除了吃药,这种不适感如何缓解呢?曹子豪/摄“宝娟嗓”——嗓子疼1、喝金银花水北京医院药学部主任...……更多
2022-12-20 14:15高烧,不适,嗓子,方法
动态牵伸助“无伤跑步”
...荐了一套完整的动态牵伸方法:1.综合性牵伸弓步上前,肘关节尽力触地,前侧腿部蹬起,两侧交替进行,每侧5到8次。2.后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲,保持下肢稳定前提下,向左右充分转体。两侧交替,每侧5到8次。3.侧...……更多
亚运会新项目霹雳舞引爆全民舞蹈热潮 老年人专属的广场舞,怎么跳最健康?
...知,广场舞的动作主要集中于手脚部位,通常对膝关节和肘关节的依赖度高,关节本身有问题的老年人在运动之前必须做好热身。除此之外,有心血管疾病的老人较之常人,剧烈舞动更易呼吸急促、血压上升,因此也注意量力而...……更多
东城中医医院特聘专家李战武:多维度助力肩周炎患者康复
...。或是长时间从事体力劳动的人,也会感觉肩膀部位出现不适。李战武医生是一位经验丰富的中医专家,他在治疗肩周炎方面采用了多种中医疗法,其中除了手法还有一些物理疗法。其一就是李氏三维正脊手法,这是一种特定的...……更多
麻醉是什么? 病人应如何配合?
...时遵守医生的康复护理要求。此外,患者可能感到虚弱和不适,应该躺在床上休息,不能剧烈运动,否则麻药药效消除后会产生剧烈疼痛,同时可以避免感染或者产生过敏反应。总而言之,医学手术过程中,麻醉是非常重要的环...……更多
肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT筛查
...部病变。医生:若有4个反常,建议早做肺CT筛查嗓子枯燥不适肺部病变是一个严重的健康问题,它或许带来一系列的症状,其中之一就是导致呼吸道的分泌物削减。当肺部呈现病变时,呼吸道的分泌物分泌量或许明显下降,使得...……更多
注射疫苗后,身体会出现哪些异常反应?一文科普下
...过敏或者对抗菌素不耐受而导致的,临床表现为手臂处、肘关节处红肿、瘙痒、皮肤发亮。严重的患者会出现在血管处出现线性状的红肿小疹子,切勿抓挠,通常该异常反应会消散,而消散的时间依据注射者的身体素质和注射次...……更多
掌握正确的跑步姿势,泰裤辣!
...但不要紧握拳头。两臂一前一后成预备起跑姿势,后摆臂肘关节尽量抬高,然后放松前摆,随着动作加快时越抬越高。注意腿部的放松和步幅的大小腿部应该放松,重心应该放在前脚掌,而非后跟。在踏出每一步时,股四头肌和...……更多
老人发生猝死,医生3分钟救回一命
...头之间的部位为按压部位,对患者进行胸外按压。按压时肘关节要伸直,肩、臂、手保持垂直,借助于身体的重力,用力向下按压。按压深度要求超过5cm,频率通常在100至120次/分钟;每进行30次心脏按压,建议给予人工呼吸2次。给予人...……更多
骨折也怕“草药侠”?看中草药如何助阵股骨粗隆间骨折康复
...它就是中草药。中草药以其独特的疗效和安全性,在骨折康复过程中扮演着重要角色。今天,就让我们一同走进中草药的神奇世界,深入了解它是如何助阵股骨粗隆间骨折的康复的。一、股骨粗隆间骨折概述首先,让我们来详细...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00