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“伤筋动骨一百天”并不适用于这个部位!“蜜月期”的康复效果最明显
...当地一家医院骨科接受了骨折手术治疗。术后,蒋先生的肘关节就像被锁死了一样,僵硬得几乎无法活动。他原以为这是手术后的正常现象,都说伤筋动骨一百天,可能过段时间就会慢慢康复了。可过了一个月,手肘僵硬的症状...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等各种问题。以肘关节为例,如果不活动,一周内可以保持静养,但一旦超过两周以上不活动,就会出现关节僵硬,关节活动大大受限。正是由于长时间不活动,很多瘢痕组织长进关节里...……更多
问止中医 | 医案:肩肘关节粘连,关节疼痛活动不利
...容易便溏,但没有那么明显的不适体征。那就可以针对肩肘关节的情况,对症下药,即以中医治疗痹症的思路展开。痹,即痹阻不通。痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...膝关节前方:是胫骨结节的突起,不能使用筋膜枪按摩。肘关节内侧:是尺神经沟所经之处,尺神经非常表浅,有时轻轻触碰都会感到前臂麻木。肩关节前外侧:解剖学上称为大结节,是肩袖附着的地方。颈部周围:颈部的侧面...……更多
骨折术后康复指南:让伤口加速愈合
...次10-15分钟,每日2-3次。中期康复:术后2-3周开始。(1)肘关节活动:先进行被动,后进行主动的全范围屈伸肘关节,每次20-30次,每日2次。(2)耸肩练习:双臂自然垂于身体两侧,向上耸肩至可耐受的最大力量,于最高位保...……更多
鼠标手是什么?该怎么预防?
...一些握拳、捏指等放松手指、手腕的动作。4.鼠标高度与肘关节保持一致。使用鼠标时,鼠标的高度最好与肘关节高度保持一致,上臂自然下垂,前臂接触桌面或者衬垫物,这样有利于减少操作电脑时对手腕、肘部以及颈肩等部...……更多
官宣!中山六院关节外科/运动医学科正式开科!
...二头肌腱损伤、肩锁关节脱位、肱骨大结节撕脱骨折等;肘关节:创伤后肘关节僵硬、肱骨外上髁炎(网球肘)、肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)等;腕关节:三角纤维软骨复合体损伤(TFCC)等;③其他:关节骨软骨损伤、特殊...……更多
黔南州中医医院:安全护航,“救”在身边
...是指骨骼只是部分断裂。常见的小儿骨折包括手腕骨折、肘关节骨折、腿骨骨折等。小儿骨折的症状包括疼痛、肿胀、局部红肿、变形、活动受限等。当孩子出现这些症状时,家长应该及时带孩子去医院进行检查和治疗。二、骨...……更多
类风湿关节炎患者 如何进行功能锻炼
...向内绕,再由内向外绕,每日早晚2次,每次10分钟。四是肘关节操。坐位,手掌向上,两臂平举,迅速握拳或屈肘,努力使手达肩,再迅速伸掌或伸肘,然后两臂平举,握拳与屈肘动作同前,每日早晚2次,每次10分钟。五是膝关...……更多
都能止痛 四种中药膏药怎么选?
...触。如果贴在关节处需要在关节半弯曲状态下贴敷,例如肘关节或者膝关节,不要贴到关节正上方,贴在侧面即可。狗皮膏含有川乌、洋金花、蟾酥,不宜长期或大面积使用,自行用药不要超过七天;超过七天需在医生指导下使...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...换术与翻修术,人工全髋关节置换术与翻修术,人工肩、肘关节置换术,老年骨关节炎的保膝手术,如胫骨高位截骨术(HTO)、膝关节周围截骨术、膝关节单髁置换术(UKA)等,膝关节镜微创手术,如关节镜下半月板缝合修复、...……更多
揭开网球肘的神秘面纱
...手臂运动,特别是握持或扭转姿势,致使那些连接肌肉和肘关节的肌腱不断拉伸和收缩,时间一长,便产生轻微撕裂,患者会感到疼痛。而加诸肌腱的这种压力不仅来自运动员在剧烈运动中的猛烈挥击,日常工作中反复的动作也...……更多
脑梗来临前的四个症状,及时观察
...握手能够训练患侧手指的抓握能力、肩关节的旋转能力和肘关节的伸直能力,并促进患侧的肌力恢复。动作要领如下:两手十指交叉握住并尽量伸直,注意由健侧手的力量带动患侧手缓慢抬起,直到手举过头顶。(2)桥式运动 ...……更多
社交机器人助力康复治疗:NAO Physio的案例研究
...,为了最为贴近人类的上肢运动,研究选择了与肩关节和肘关节相关的康复训练。并使用 Choregraphe 为 NAO 机器人编程,使其能够执行一些选定的练习动作,研究共设计了十四种练习。下图是 NAO 机器人中编程的运动幅度与人体运...……更多
...骨关节及脊柱的创伤急诊和术后的外固定,比如腕关节、肘关节、膝关节等,多用于创伤急诊、骨科、儿科、康复等场景。目前,该产品已经覆盖15个省(区、市),“未来将继续升级机型,比如能打印出像肩关节部位这种更复...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...关节),但也可以影响踝关节、膝关节、手指、腕关节或肘关节。2. 关节红肿: 受影响的关节周围会出现红色和肿胀。3. 局部温度升高: 发病区域的皮肤可能会变得温热。4. 触痛: 即使是轻微的压力或触碰也可能导致极度不适...……更多
冬天来了! 凝冻天气安全温馨提示
...度很低,热传导很快,手接触易于冻伤; 7.加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护。预防呼吸道传染病1.要注意适当开窗通风,保持室内空气流通; 2.保持良好的生活规律,注意劳逸结合,保持均衡饮食; 3.根...……更多
...性,加强肩、肘、腕关节活动训练,提高一侧肢体肌力及肘关节稳定性,结合日常生活训练改善肢体精细动作,同时增加站立平衡。这一天,他在家人的协助下,第一次自己“走”出了病房,终于见到了明媚的阳光,脸上布满了...……更多
脑卒中后的运动康复:瘫痪肢体功能再学习
...耐力。例如,对于上肢偏瘫患者,可以进行肩关节外展、肘关节屈伸等动作;对于下肢偏瘫患者,可以进行髋关节屈伸、膝关节屈伸等动作。3.关节活动度训练关节活动度训练有助于预防关节僵硬和肌肉萎缩。康复过程中,患者...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香做客《健康北京》:找准膝盖痛的病根
...膝关节、髋关节、踝关节,有时也会出现在肩关节,甚至肘关节上。滑膜炎不分年龄,年轻人、老年人都会得,甚至十几岁的孩子也会得滑膜炎。滑膜炎一般湿热流注,痰阻瘀滞导致,会出现关节肿胀、疼痛、积液,关节变形,...……更多
攻“肩”克难!燕达医院骨科成功开展巨大肩袖撕裂修复术
...复位空心钉内固定;复杂骨折如胫骨平台骨折、Pilon骨折、肘关节恐怖三联征等多发性骨折的处理;各种陈旧性骨折、感染性骨不连、创伤性或原发性骨髓炎的治疗等,糖尿病足的保肢治疗;四肢神经、血管、肌腱损伤的修复重建及...……更多
...精(兑水)或白酒少许,外擦膝关节、踝关节及肩、颈、肘关节,或僵硬酸痛部位,并以手掌搓患处至发热,可有效预防风寒湿诸病。白酒兑水洗擦身体防止各类皮肤病。笔者曾带队参加四川汶川“5.12”抗震救灾,期间无条件...……更多
脑卒中患者的康复治疗要点
...(3)患侧上肢肩胛向前平伸,患侧上肢和躯干呈80-90度角,使肘关节尽量伸直,手指张开,手心向上,健肢在前,患肢在后,患侧髋、膝关节屈曲,稍做被动踝关节背屈。(4)健侧下肢髋、膝关节屈曲,由膝至脚部用软枕支持,避免压迫患侧下肢肢...……更多
小伙从一米高平台跳下摔成罕见伤,烟台业达医院微创手术成功修复
...往往能取得立竿见影的效果。膝关节、肩关节、髋关节、肘关节、踝关节等关节部位的疾病大都可以通过关节镜技术来诊断和治疗。它适用于半月板损伤、软骨损伤还有韧带损伤等关节损伤的治疗,同时关节僵硬也可以通过关节...……更多
一站式解决“骨科+康复”问题
...节镜)、关节外科、小儿骨科、足踝外科、创伤骨科、肩肘关节外科、脊柱外科,专病专研、专科专治。经几代骨科人的不懈努力,该院骨科成为专业细化程度高、亚专业齐全、亚专业水平高的省级临床重点专科。该院康复医学...……更多
脑出血后简单肢体康复训练方法
...握患腕;向前、向上抬起患侧上肢并且指向天花板,保持肘关节伸直;(2)肩关节外展活动训练者一手扶患肩,另一手握患腕;将患侧上肢在水平面上向外移动,与躯干成直角即可。(3)肘关节伸展活动患者仰卧,训练者一手...……更多
...倒时切勿用手肘直接撑地,因为这样非常容易造成手腕与肘关节骨折。因此,要学会用有护具保护的地方。可以通过降低重心以护膝着地,同时后肘与前臂顺势向前扑去。或在护臀的保护下臀部着地,将身体拱起向后翻滚,避免...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...雪伤患者中最常见的损伤部位是膝关节,其次是肩、踝、肘关节。在膝关节损伤中,又以前交叉韧带损伤比较多见,占到将近一半。然后是内侧副韧带、后交叉韧带和半月板损伤。“我之前碰到的一个患者,来看病时距离他受伤...……更多
肘关节严重开放、粉碎性骨折,平邑县人民医院骨科医生施妙手顺利复位
...肢石膏外固定术。待创口愈合,评估无感染症状时二期行肘关节骨折钢板内固定术。在医护人员的精心诊疗下,经过多次创口换药,患者顺利度过一期创口感染期,经评估创口愈合良好,无红肿、出血及渗液情况。为了能让患者...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...下前后交叉韧带损伤重建术、半月板缝合术、肩关节镜、肘关节镜、踝关节镜等手术,在关节镜下前后交叉韧带重建、半月板缝合、肩袖修复、髋关节盂唇修复、踝关节韧带及软骨修复等方面均走在省内前列。紧盯专业发展前沿...……更多
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孕妈妈的身体出现这3种症状时,“妊娠期糖尿病”可能离你不远了
孕妇是得糖尿病的高发人群,所以女人在怀孕期间必须要注意自己的饮食,为了孩子,孕妈们就少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量
2024-07-17 00:40:00
在动物背上绑上摄影机,黑猩猩自拍,猎豹捕食,网友:自拍谁都丑
在纪录片BBC的《假如动物会摄影》中,脑洞大开的外国人就做了一批很小的摄影机放在了各种动物身上,让我们有幸见到了人类见不到的视角
2024-07-17 00:47:00
有教养的泰迪犬会有这5个表现,占2个就很欣慰,你家占几个?
泰迪犬,是比较多争议的一种狗狗,那么对于有教养的泰迪犬就会令人非常喜欢。有教养的泰迪犬会有什么表现呢?下面的几点如果你家狗狗占2点就会令人很欣慰了
2024-07-17 00:59:00
男子带女友和朋友吃饭,8个人轮流吃1份水饺,老板懵了:无语
在整个人生中,最怀念的是青春生涯,年少不知愁滋味,是那样的无忧无虑,可以做自己想做的事,哪怕实现不了,也可以用一句“我还年轻”来摆平一切
2024-07-17 06:02:00
女子给漂亮闺女庆生,抱怨没对象,网友沦陷:妈,要求尽管提
在这看脸的年代里,无论男女长得好看本身就是一种稀缺资源,尤其是找对象的时候,父母需要格外操心,高颜值意味着要面对的诱惑会更多
2024-07-17 06:03:00
农村女子带俩孩子逛街,长相童颜宛如少女,路人:村花级别
早结婚和晚结婚哪一个更好?这是一个无解的命题,因为看到的风景不同,所以你不知道哪一条路适合自己。如果早晚都要结婚,更多的人会期望在一个适中的岁数上
2024-07-17 06:04:00
广西一户人家办婚礼,众人看到舞蹈节目沉默不语,尴尬到脚趾扣地
自古以来,关于婚姻这个话题都不是一个家庭的事,无论是男方还是女方,组建一个新的家庭就意味着彼此都要付出,通常来说,双方的分工会各有不同
2024-07-17 06:09:00
单身女子回家被吐槽,家人不解:长得又不丑,为啥没对象
人生就像一场马拉松,每个人都有自己的节奏。我们应该鼓励别人追求自己的幸福,而不是用世俗的标准去束缚别人。提到单身就会有人说
2024-07-17 06:11:00
女子参加同学聚会遇见初恋,二人紧紧相拥,“俩人都是单身”
在一个男人心里,白月光是永远忘不掉的。而这个白月光的存在通常都是第一个深爱的人,比如,我们的初恋。初恋的青涩美好是其他感情难以替代的
2024-07-17 06:12:00
身高158男子晒女友,看到女生颜值后网友沉默了,输哪了?
真爱不分年纪、无关样貌。有些人长得平平无奇,在人群中很容易被忽略,可是一点也不妨碍他有一个身材、颜值极高的另一半,反之有些人长得很好看
2024-07-17 06:13:00
女子看到婆婆穿搭后自愧不如,韵味十足有气质,颜值迷倒一片
岁月从不败美人,一个长得好看的女人不止要有优雅的五官,还得从内到外透露着自信与气质,每个年龄段都有独特的魅力能吸引到旁人
2024-07-17 06:14:00
湖南一姑娘“女身男相”,因气质独特被亲友介绍对象:长得很高级
高级感是一种气质,有些人天生就带着“范”,还有一些人,通过后天的努力,改变自己的外形,逐步变成一个有气质的人。无论是男生还是女生
2024-07-17 06:15:00
女子发现相亲对象是前男友,俩人羞红了脸,网友:命中注定的缘分
有缘千里来相会,无缘见面不相识。缘分这东西是一门玄学,你永远不知道那些曾经分别的人还会不会再相见。城市这么小,也许一个转身是再也不见
2024-07-17 06:16:00
男子醉酒后和岳父搂在一起,画风逗乐亲友:尴尬到脚趾扣地
回家过年,总有数不尽的新鲜事。许多新女婿跟老婆回娘家时都会表现出不自在、被约束的神情,毕竟面对一个自己不熟悉的场合,不敢坐着
2024-07-17 06:17:00
男子在饭店被陌生女孩搭讪,看到颜值后沉默了:哪来的自信
在这看脸的年代里,长得好看的姑娘处处能受到优待,比如找工作,比同龄人轻而易举的获得该岗位,领导会说,哪怕什么都不干,每天在公司当个吉祥物也赏心悦目
2024-07-17 06:17:00