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秋天,除了需要多补充水分之外,多食用应季瓜类
...不适症状。除了需要多补充水分之外,多食用应季瓜类。营养价值丰富,富含各种维生素、水分和膳食纤维,有滋阴润肺、增强免疫力的功效,适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨,倒入锅中,加入...……更多
“输液瓶”酸奶变网红,防猝死的风终于吹到了饮品界
...的酸奶能美容养颜,还能当作代餐。到了2019年开创胶原蛋白酸奶品类后,就开始朝着营养剂的目标一路狂奔。辅料也从最开始的深海藻蓝蛋白、雪燕、银耳,一路升级成了胶原蛋白肽、小绿袋和小蓝瓶。所以这些配料表写得浩...……更多
入秋后,建议多吃这几种食材,祛湿排毒,健脾养胃,一觉睡到天亮
...中药食材,有健脾益胃、固肾壮阳的功效。它富含淀粉和蛋白质,是一种优质的能量来源。芡实还含有丰富的维生素B1和维生素C,对于缓解疲劳和增加体力有帮助。3.莲子莲子被誉为“心之谷”,具有补心养血、安神益智的功效...……更多
女人长相年轻,是因为她们养成了好的生活习惯
...关键。女性的饮食要多样化,多吃蔬菜、水果、粗粮和高蛋白质食物。同时,要控制饮食的量和速度,避免暴饮暴食。另外,要尽量避免吃太多的加工食品和高糖食品,这些食品会加速身体的氧化过程,使身体早衰。除了饮食的...……更多
推荐几种鱼,营养高还便宜,肉嫩刺少,是冬季进补的理想食材
冬吃鱼,懂行人会买这4种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,现在最肥美冬天进补,吃肉不如吃鱼。鱼类为了过冬,会提前储备一些营养和脂肪,所以冬季的鱼肉是最肥美的。鱼肉富含蛋白质、钙、不饱和脂肪酸等,可以增强体质,...……更多
凉拌南瓜丝干和椒盐南瓜条更是秋天的一道美味佳肴
...黄体酮”的蔬菜皇后,正是这个季节的宠儿。南瓜是一种营养丰富的蔬菜,被誉为“黄色的宝石”。它富含维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质,如钾、镁和锌。南瓜中还含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的健康。最...……更多
孕妇能不能吃皮蛋
...法腌制而成,将新鲜鸭蛋变为皮蛋,所含水分有所减少,蛋白质脂肪的变化不大,但所含的钠元素会大大增加,对人体有害的铅元素也会大大增加。皮蛋虽然美味,但不适合多吃,更不适合孕妇吃,因为里面所含的铅让人畏惧,...……更多
这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱
...具有清肝明目的功效,猪肝和瘦肉则为汤品增添了丰富的蛋白质和营养元素,是一款适合春季食用的营养美食。这道汤品烹饪简单易行,香甜可口,是孩子们喜爱的一道家常菜。在制作枸杞叶猪肝瘦肉汤时,先要将嫩枸杞叶处理...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...182毫克的锌,是一种极佳的锌补充源。此外,生蚝还富含蛋白质、维生素B12和矿物质。推荐食谱:白菜生蚝炖豆腐 材料:生蚝、豆腐、白菜、干红辣椒、葱、姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细做法:1.生蚝洗净,撬开外壳,将...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...鼻的红烧鸡块可以让身体感受到温暖。鸡肉富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,在冬季食用可以帮助补充营养、增加体力,提高抵抗寒冷的能力。通过将鸡肉切块炒制,再加入焯水过的姜葱蒜和干辣椒,最后用多种调料烹饪...……更多
腾冲“吃春指南”
...在三四月间最为鲜嫩。荠菜不仅味道鲜甜,还含有丰富的营养成分。荠菜做法丰富,煮汤原汁原味,炒鸡蛋鲜嫩可口,凉拌荠菜更是清爽美味。◎折耳根腾冲人吃折耳根,是对春天最起码的尊重。这季节刚冒头的折耳根是暗红色...……更多
常便秘的人,多吃4种菜,少吃2种肉,通润肠道,排出湿气,不发胖
...,排出湿气不发胖。1、芹菜:味甘、性凉,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等能量元素,具有清肠利便、祛风利湿等作用,其含有的挥发性芳香油,能够促进人体胃部分泌胃酸,促进肠道蠕动,将湿气、毒素快速排出...……更多
进博华观|六赴进博,丰益国际携中央厨房创新业务
...粉、牛奶等产品,还带来了新西兰原装进口的纽麦福6.0高蛋白高钙纯牛奶,创新产品甾纯心管家植物甾醇酯果冻、屡获大奖的“6步鲜米精控技术”等新产品和新模式首发亮相。益海嘉里金龙鱼总裁穆彦魁表示:“作为一家侨企...……更多
携手婴童连锁启动战略合作!合生元苏鲁皖加速布局有机奶粉新零售
...养的法国珍稀熊猫牛,蕴含高品质有机成分和高质量的乳蛋白水平,成为千万家庭的信心保证。除了奶源的品质,生产工艺和配方设计都对于有机奶粉质量也有着至关重要的影响。合生元凭借15年匠心钻研,携手60所全球知名研究...……更多
春天补钙强骨,推荐多吃八种蔬菜,补钙强骨好吸收,胜过喝牛奶!
...成熟时,加入芹菜叶段,继续炖煮约10分钟,让芹菜叶的营养成分充分溶解到汤中。6.加入适量的枸杞,不仅可以提升汤的营养价值,还能增添视觉美感。7.待汤再次烧开后,转小火慢炖几分钟,让食材的味道充分融合。8.根据个...……更多
超市里的“冰冻鸡腿”都是从哪来的?离职员工说漏嘴,看完再买吧
...,满足家人的味蕾。鸡腿不只是美味,它还富含高质量的蛋白质和必需氨基酸,对于孩子们的成长和成人的健康都极为重要。在这样的背景下,冰冻鸡腿成了超市冷柜里的常客,供应量大,满足了市场的需求。但是,你有没有想...……更多
囤年货坚果,知味轩家庭装坚果礼是好选择!
...多种营养物质,如知味轩家庭装坚果中的脱衣核桃仁富含蛋白质、磷、镁;腰果仁富含蛋白质、钾、磷、镁、铁、锌。……更多
2022-12-15 16:47坚果,年货,选择,家庭
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...酸,这种成分在未完全成熟的柿子中尤为丰富。单宁酸与蛋白质结合后,可能在肠道内形成难以消化的沉淀,引发便秘,尤其是在空腹时食用更应注意。此外,柿子与某些药物相互作用的可能性不容忽视。例如,含有高钾的食物...……更多
杭州一医院“阳康门诊”统计:两成就诊者轻微肺炎,主诉胸闷
...评估。杭州市一医院“阳康门诊”检查报告显示,姑娘总蛋白、白蛋白偏低。医生判断,这与她感染新冠后胃口很差,每天不沾荤腥只喝粥有关。医生为她列了营养食谱,嘱咐务必保证营养,再观察是否需要其他治疗。五天里,...……更多
黑松露炖鸡汤,香气四溢,汤醇肉滑,一品难忘的绝美滋味
...道美食,更是一道充满营养的滋补佳品。鸡肉本身就富含蛋白质和多种维生素,而黑松露更是被誉为“地下的宝藏”,含有丰富的氨基酸和矿物质,对身体大有裨益。每一口汤都是对身体的呵护,为我们提供了丰富的能量和营养...……更多
...器或放置盛水器具,每天饮水要充足。另外,维生素与高蛋白的摄入有助于保持良好的眼部健康和预防眼病,增强身体免疫力,可以多吃富含维生素与蛋白质的食物:瘦肉、蛋白质、动物肝脏、牛奶、鸡蛋等。此外,在户外赏雪...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...0倍,富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、钾、磷等多种营养素,被誉为\"黄金蔬菜\"。而且胡萝卜价格亲民,5毛钱1斤,营养又便宜,大人小孩都喜欢!接下来,我们将介绍三款美味的胡萝卜菜谱,让您尽情享受这个秋天的美食...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
...。花菜,又称菜花,是一种十分营养丰富的蔬菜。它富含蛋白质、维生素、叶酸、钾、膳食纤维等。维生素C是促进胶原蛋白合成的必需物质,有助于皮肤健康和免疫系统的增强。叶酸对孕妇的胎儿发育尤为重要。此外,花菜还...……更多
买火龙果,碰到这3种,再便宜也不能要,可别被水果贩忽悠了
...是情有独钟。火龙果的营养价值非常高,它富含维生素、蛋白质和胡萝卜素等多种营养成分。这些物质对于人体健康有着重要的作用。例如,维生素C可以增强免疫力,蛋白质可以维持身体的正常代谢,胡萝卜素则有助于保护视...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群,羊肉的暖身特性和丰富矿物质,牛肉的优质蛋白质,再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素,将为我们注入温暖和活力,助力度过寒冷的冬日。一、鸡...……更多
...自然·通讯》26日发表的一项研究表明,怀孕母鼠饮食中蛋白质的含量或会影响后代的面部特征。这些发现为环境因素(如孕期营养)如何影响生长中的胎儿带来了新见解。面部形状的形成是子宫中发生的复杂过程,该过程出错...……更多
鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...以看出,鸽子肉是一种非常适合补充气血的食物。它富含蛋白质和维生素,还含有丰富的微量元素,尤其是铁元素,对提高免疫力、促进身体的健康发育非常有益。而且,鸽子肉的炖煮过程中,会将其营养成分尽可能地保留,使...……更多
喝水后的异常,可能是肾在“求救”
...问题。对于男性来说,还需要关注前列腺方面的疾病。3.蛋白尿蛋白尿是肾病损伤常见的表现之一,也就是大家平时所说的“泡沫尿”,犹如鸡蛋加水后搅拌一样。这是因为肾小球滤过膜受损,使蛋白质漏出,导致尿液中含有蛋...……更多
网传这6种菜“最难吃”,很多人一口都吃不了,全吃过的才是牛人
...可能会使秋葵的味道和口感有所不同。然而,秋葵是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素和矿物质,对人体有很多好处。因此,如果你觉得秋葵的味道和口感不太适合你的口味,可以尝试不同的烹饪方式或者搭配其他食材一...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...材。粗粮的种类很多,今天给大家分享几个好吃的做法,营养丰富,好吃又解馋,低脂又饱腹,老人孩子都爱吃。一、菜团子准备玉米面、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食用油、食盐、五香粉、蚝油、生抽、小麦粉、香菇。1、碗里打...……更多
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补钙时,补多少才满足人体需求?食补和药补会有啥不同?
钙,是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料,对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人,会更为重要,因此,这几类人群都会需要多注重钙质的补充
2024-07-18 10:08:00
大便溏稀、不成形怎么回事?
每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒,这个也是人体的正常需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
2024-07-18 10:09:00
夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!
文章导读:夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!在以瘦为美的社会环境中,胖女孩是没有太多的市场的,俗话说的
2024-07-18 10:09:00
男子被蜱虫咬伤丧命!提醒:预防蜱虫,夏季出门要牢记两点
到了夏天,相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了,天天在耳边嗡嗡的像,减脂让人烦躁,还会吸人的血,手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
2024-07-18 10:09:00
他达拉非不是万能药!年轻人超说明书用药,你还在忽视这些后果吗
近年来,他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物,在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”,不仅用于治疗性功能障碍
2024-07-18 10:10:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
小刘最近迷上了健身,下班后几乎都泡在健身房里,为了补充蛋白质,更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动,刘妈妈却十分担心
2024-07-18 10:10:00
身体出现4个迹象,可能是胆固醇过高的信号!
对于胆固醇,很多人都知道吃过多不好,对身体有害,而实际上,在日常饮食当中,不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
三七能降“三高”?别再乱吃,医生告诉你,如何正确降“三高”
大家都开始注重保养了,有人说三七能降“三高”,立马就有很多人跟风购买,天天吃三七粉。结果是,有的人说有用,有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物;正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克
2024-07-18 10:11:00
做胃镜之前,为什么还要抽血?
一般情况下,怀疑出现某些胃部疾病后此时需要进行详细的胃镜检查,通过胃镜检查能够了解胃部的健康情况。如果发现了某些胃部病变
2024-07-18 10:11:00
未老先衰的原因有很多,你是哪一个?
未老先衰越来越常见,不单单只是面部衰老,其身体内部的脏器也在逐渐衰老,出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
男人肾亏?吃什么来增强我们的肾脏功能,提高“战斗力”?
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏,让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口,工作压力大,身体素质逐渐下降
2024-07-18 10:12:00
俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
年轻的时候只是觉得夏季热一些,冬季冷一些,对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解,夏季的热也是有规律和讲究的,一年中最冷在三九
2024-07-18 10:12:00
为什么有的女性汗毛又多又浓密?汗毛过多,暗示了什么?
天气逐渐热起来了,女性离穿裙子、吊带的日子,不会太远了。有些女性表示兴奋,终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了,有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00