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...。菜品：紫薯鸡蛋卷配料：紫薯，普通面粉，盐，鸡蛋，纯牛奶等烹饪步骤：1、先要将用到的原材料全部买好，可以参考着图片来选购，或者是看配料表，总之准备工作一点都不复杂。平时冰箱就可以囤这些食材，早上起来拿...……更多
2024-06-08 12:30:00蛋糕,鸡蛋,薄饼,切成,纯牛奶,蛋卷
...麦片30克，火龙果100克，无糖酸奶2袋，无糖豆浆粉1袋，纯牛奶20毫升制作步骤:第一步:准备一个小玻璃碗，底部先铺一层15克的燕麦片，再淋入10毫升的纯牛奶把燕麦片浸湿，然后倒入一袋无糖酸奶，再铺上一半的火龙果块，最后...……更多
2024-06-26 17:09:00热量,早餐,身材,营养,燕麦,纯牛奶
...分钟即可。早餐饮品：红豆奶茶配料表：红茶茶叶适量、纯牛奶250ml、零卡糖1小勺、蜜红豆适量；做法：用煮茶壶烧开水，装上红茶茶叶，煮1-2分钟左右，看到茶汤颜色不错了，断电停止，取出茶滤里的茶叶渣，倒入纯牛奶，加...……更多
2024-02-02 20:47:00红豆,奶茶,早餐,健康,红豆,西兰
...甜，老少皆宜。一、牛奶南瓜汤准备南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。1、南瓜去皮去瓤，洗干净切成小块。一把糯米、一把小米，洗干净后浸泡2小时，没时间也可以不泡。把南瓜、糯米、小米倒进破壁机里，加入适量...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...好了。四、奶类推荐食谱【脆皮炸鲜奶】具体做法：1、纯牛奶中按10：1的比例加入淀粉，再根据个人口味加入白糖搅拌均匀，然后倒进平底锅中边搅拌边小火慢熬，直到熬制浓稠成浆糊状后关火。2、熬好后的牛奶倒进长方形容...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...望大家喜欢！牛奶南瓜汤所需材料：南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。制作步骤：1、将南瓜去皮去瓤，洗净切成小块。2.将一把糯米和一把小米洗净后浸泡2小时，若没有时间可以不泡。3、将南瓜、糯米、小米放入破壁...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...盘放入预热好的烤箱中，180度烤约15分钟。7.取出烤好的蛋糕皮，均匀涂抹上红豆沙。8.将蛋糕皮卷起，静置至凉。温馨提示：1)南瓜泥的做法：将南瓜去皮、切块，蒸熟后捣成泥备用。2)烤蛋糕皮时要掌握好时间，避免过度烘烤...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...腾、甜滋滋的红豆薏米粥就好啦！接下来咱们再倒250毫升纯牛奶进去，给它搅和搅和，红豆薏米牛奶粥就搞定啦！加了牛奶的粥，吃起来更香更滑，营养也超级丰富，真是美味又健康！ ……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...美好的寓意。扣蛋卷的原材料并不复杂，少许芡粉，几个鸡蛋就足够了。猪肉先切成肉糜，拌上少许盐、味精、葱花备用。然后鸡蛋放适量盐搅拌成流汁糊状备用。“摊蛋皮是扣蛋卷的关键。”江清波告诉记者，除了调好的蛋液...……更多
2024-02-10 08:45:00蛋卷,猪肉,蛋卷,清波,猪肉,切成
...量面粉，搅拌成比较浓稠的面糊，觉得太干的话可以加点纯牛奶。2、蛋糕模具里刷上一层油，倒入搅拌好的面糊，包上保鲜膜，放在温暖处发酵2小时，等到变成两倍大即可，取出面糊，用筷子搅拌排气。
3、红枣洗干净，切成...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...着不可忽视的联系，真是“补习不如补早餐！”，早餐中鸡蛋是不能少的，不仅低热量高蛋白，而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，有助于孩子提高记忆力、改善脑疲劳、应对一天的学习劳累。鸡蛋的吃...……更多
2023-11-18 15:25:00早餐,蔬菜,鸡蛋,身体,孩子,西蓝花
...鲜水果切成小块，加入杯中，即可享用。周二：全麦面包鸡蛋三明治材料：全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、鸡肉火腿肠、低脂沙拉酱做法：将鸡蛋煮熟，切片生菜和番茄，将鸡肉火腿肠切成薄片。在全麦面包上涂抹一层低脂沙拉...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...和营养的双重需求。脆皮山药奶酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片，蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉，能揉成团即可。3、揪一小团面，攥实揉圆，捏...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...谱，希望大家喜欢。南瓜鸡蛋糕主要食材：南瓜、鸡蛋、纯牛奶、白糖、黄油、低筋面粉、蜜豆具体做法：1、将南瓜削皮去瓤，切成薄片，放入蒸锅蒸熟。2、蒸好的南瓜放入料理机，加入鸡蛋、纯牛奶、白糖、黄油，搅打成泥...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...，最后再加入60克的清水，当然也可以把清水换成65克的纯牛奶，因为水和牛奶的浓稠度不一样，所以加的量也不一样，然后再次把它们搅拌均匀就可以了。3、在搅拌好的蛋黄液中，过筛筛入85克左右的面粉，如果家中没有过滤...……更多
2023-10-21 22:32:00不用,电饭锅,烤箱,蛋糕,打蛋器,蛋黄
...鲜鸡蛋≥45%，肉松≥15%，牛奶≥2%。蛋糕采用优质面粉，纯牛奶（0添加水）、果葡糖，搭配新鲜酵母，新鲜现做，0添加蔗糖、0添加色素、0反式脂肪酸，确保健康好品质。值得一提的是，拔丝蛋糕的鸡蛋用量十足，而且只采用24...……更多
2024-11-12 11:46:00华生,四代,拔丝,口感,手艺,蛋糕
...水中煮两分钟捞起。
3、把南瓜放入料理机，再注入一些纯牛奶，然后选择果蔬键搅打2-3一遍，将南瓜与牛奶搅打细腻。4、将南瓜牛奶糊倒入小锅里边，用小火加热到冒泡泡，并将芦笋放进去搅匀，即可关火。盛入碗中即可享...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...。推荐食谱：玉米面包
材料：新鲜玉米2个，鸡蛋3个，纯牛奶150毫升，酵母粉3克，白糖2勺，面粉适量，果干适量。做法：1、将玉米粒剥下来后洗净备用。2、将玉米和鸡蛋一起放入绞油机中打成细腻的玉米糊。3、将玉米糊过滤...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...分完蛋清与蛋黄后，将低筋面粉倒入蛋黄中，再倒入一盒纯牛奶和适量的糖，用筷子搅匀。接着把糖放入蛋清中，分别放三次，每次放30克糖，每一次都要用搅拌器搅匀，打出泡沫来，放入蛋黄中一点点搅好，把蛋黄全部放入蛋...……更多
2024-03-16 08:24:00好戏,蛋糕,蛋糕,蛋清,纸杯,蛋黄
...源之一，能够促进肌肉生长和修复。制作方法：1.将一个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。2.将洋葱、番茄、菠菜等蔬菜切成小块，加入鸡蛋液中搅拌均匀。3.在平底锅中加热适量的橄榄油，将鸡蛋液倒入锅中，用铲子将鸡蛋液均匀地铺...……更多
2023-05-07 22:54:00健康饮食,菜谱,养生,白领,饮食,建议
...和一些温馨提示。材料准备：南瓜300克、低筋面粉200克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、细砂糖30克、泡打粉5克、食用油适量制作步骤：1.准备南瓜泥：将南瓜去皮、去籽，切成小块，蒸熟后压成泥状备用。2.制作面糊：将鸡蛋打入碗中...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...面粉 140克，玉米淀粉（或普通生粉） 80克，糖粉 70克，纯牛奶 660克，黄油 40克，筛网（必不可少） 一把，不粘平底锅（必不可少）一个，乳脂淡奶油（馅料） 400克，榴莲肉（馅料） 200~300克都行，细砂糖(加奶油里) 20克。两个...……更多
2024-09-10 15:00:00榴莲,蛋糕,美味,做法,技巧,榴莲
...加浓密光泽。推荐做法：紫菜蛋花汤材料：紫菜：适量、鸡蛋：2个、清汤或高汤：适量、盐：适量、青葱：适量（可选）制作步骤：1.准备好所需材料：将紫菜用剪刀剪成小块备用，打散鸡蛋备用，将清汤或高汤烧开备用。2.将...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...精细的切割和腌制，保持了肉质的嫩滑与鲜美。而特选的鸡蛋，经过特殊的加工处理，使得蛋层既具有韧性又保持了细腻的口感。当这两者在熟练的厨师手中巧妙地卷裹起来，便形成了一道令人垂涎欲滴的鲜肉蛋卷。无论是早餐...……更多
2024-05-14 12:45:00拿手菜,美味,一道,营养,蛋卷,肉馅
...道疾病，为老年人提供全面的营养支持。推荐做法：菠菜鸡蛋汤材料：150克菠菜；2个鸡蛋；适量姜片；适量葱段；适量盐；适量食用油；适量清水步骤：1.菠菜洗净，去掉老叶和根部，切成小段备用。2.鸡蛋打入碗中，打散备用...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...蛋、60克白砂糖、70克低筋面粉、60毫升玉米油和同等量的纯牛奶，外加几滴柠檬汁或白醋。这些都是家庭常备的食材，相信大家的厨房里都能找到。接下来就是见证奇迹的时刻了。第一步，我们要把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开。这看...……更多
2024-10-04 16:19:00小白,电饭锅,大公,福音,秘籍,蛋糕
...，麦片和冰糖在粥中旋转着，发出“咕嘟咕嘟”的声响。纯牛奶倒入红褐色的丝丝红薯汁中，牛奶和红薯的交融散发出浓浓的奶香和薯香，整个粥品味醇厚扑鼻。香菇鸡丝面煮食调理：将鸡肉丝用调料腌制后快速煸炒，再加入香...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...1比1。（鸡蛋是普通的鸡蛋，牛奶是从冰箱里拿的普通的纯牛奶。混合搅拌）3、1小勺（白糖放入蛋液中搅拌均匀，白糖根据个人喜好，我不喜欢吃甜口的，本身南瓜就甜）。放入蛋液后，盖上南瓜盖，再蒸的15分钟。六、酒酿南...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...鲜美的味道。先说主料蛋卷，有的地方也称春卷。需用土鸡蛋搅匀，用铁锅微火烫成蛋皮，再卷上手工肉泥，蒸熟备用。其发肉，则用精面掺鸡蛋、五花肉混合，油炸至金黄，切成小段。然后，配新鲜猪肝薄片、精选玉兰片、小...……更多
2023-01-21 06:57:00玉兰片,玉兰,道菜,蛋卷,猪肝,鸡蛋
...热烤箱，香蕉压成泥，加入燕麦片，一个鸡蛋，倒入适量纯牛奶搅拌均匀。2、装盘铺匀，表面铺上一层香蕉片，撒上各种果干，然后入烤箱烤下200度30分钟即可。低脂饱腹，作为早餐或者下午茶都特别棒。★红薯燕麦粥
1、红薯...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中，意外与明天总是难以预料，但总有一些人，用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）近期，国家医保局加快规范医疗服务价格项目，已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
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为推动教学方式创新，激发老年学员学习兴趣，近日，贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
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