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...，以便给肠胃足够的消化时间。其次，晚餐时应适量摄入蛋白质、纤维等营养素，避免食用过多高热量的食物。最后，晚餐后可以适当进行散步等轻度运动，促进肠胃蠕动，有助于消化。四、健康饮食习惯的建议为了预防肥胖，...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
...、冠心病等心血管疾病。研究发现，早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，如坚果、鱼类、橄榄油等，可以降低血液中的胆固醇水平，有助于控制血脂。因此，早餐多吃点富含优质蛋白质和健康脂肪的食物，对控制血脂具有积...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...均衡采取多样化的饮食模式，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如肉类、豆类、鱼类）和适量的健康脂肪。2.控制饱和脂肪摄入适量摄入对于含饱和脂肪较高的猪油渣，建议有节制地食用。例如，每周限制摄入量，以减少...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...吃面条？事实上，面条是一种低脂、低热量的食物，富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分，对于血脂高的人来说是可以适量食用的。首先，面条中的脂肪含量较低，每100克面条中仅含有0.6克的脂肪，这对于血脂高的人来说...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...>肝不好，这3种营养素不妨多多补充第一种：蛋白质蛋白质对身体的重要性不言而喻，作为细胞最基础的组成部分，维持着根本的身体运转。而对于肝脏而言，因为代偿效应存在的缘故，肝脏细胞更迭频繁，因...……更多
2022-12-16 11:16肝病,风险,建议,生活
...核桃的营养价值极高，富含丰富的维生素E、维生素B族、蛋白质、亚麻酸、亚油酸等营养物质。而在我们的日常生活当中，很多人发现吃核桃可以养生，不仅可以补脑养肾，还能够有效的养护心血管。但是有一些人却对此类问题...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...g/100g之间，均不符合国家无糖标准规定。含牛奶吗？样品蛋白质含量普遍不高奶茶，简单来说是由茶汤中加入奶或奶制品。那么，市面上销售的奶茶里，“含奶量”究竟有多少呢？
●参考标准：奶茶里应该加入多少牛奶？对于...……更多
2023-11-09 08:58:00研究性,厦门,奶茶,专项,数据,研究
...量，则是经过身体消化和合成日常所摄入的碳水化合物、蛋白质以及脂肪成分来获取的。但是，当胆固醇摄入量过多或身体代谢异常时，胆固醇会在血液中堆积，招致动脉粥样硬化和静脉血栓等疾病的发作，这些疾病不只会影响...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
...确保充分烹饪后再食用，不推荐生吃或干煸。2.选择优质蛋白质中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师郭朋提醒，虽然一些人在发现患有脂肪肝后会开始“戒荤”，但蛋白质对保护肝细胞和促进损伤肝细胞的恢复和再生至关重...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
...腺特异性抗原（PSA）血液测试：PSA是一种由前列腺产生的蛋白质，其水平在血液中可以被测量。虽然高PSA水平不一定意味着前列腺癌（也可能是因为前列腺增生或炎症），但这是一个潜在的前列腺癌的指标。2. 直肠指检（DRE）：...……更多
2024-03-29 11:39:00筛查,前列腺癌,腺癌,前列,肿瘤,男性
...这其中，牛奶一直以来都被认为是一种健康的饮品，富含蛋白质、钙和维生素D，但现在却有一种声音出现，声称长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗。那么，糖尿病人群还适不适合喝牛奶呢？46岁的刘女士是一位全职妈妈，由于之前长...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...脏出了问题？1、尿中泡沫增多当出现肾脏疾病，可影响蛋白质从肾脏过滤，从而形成蛋白尿。蛋白尿通常表现为尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不能消失。
2、局部水肿肾脏是人体水液代谢器官，当肾不好，水分就会...……更多
2023-10-20 15:04:00异样,就医,床上,男性,检查,肾脏
...是自然界赋予人类的一种营养丰厚的饮品。它不只是人体蛋白质的重要来源，更是一个交融了脂肪、乳糖、矿物质以及多种维生素和生物活性成分的宝库。关于老年人来说，常饮牛奶会带来了诸多好处。首先，牛奶中的钙和蛋白...……更多
2024-03-22 10:23:00牛奶,差别,差异,实话,老人,牛奶
...她，她的身体不适、疲劳、肌肉无力的原因，是因为她的蛋白质摄入量不足。李阿姨听了很惊讶，她一直认为自己的饮食习惯很健康，她平时以蔬菜、米面为主，很少吃肉，她以为这样可以减少脂肪和胆固醇的摄入，但是她没有...……更多
2024-03-16 14:12:00蛋白质,老年人,蛋白,年龄,建议,蛋白质
...次，燕麦也是一种常见的粗粮，它是一种富含膳食纤维和蛋白质的谷物。燕麦中的β-葡聚糖是一种特殊的膳食纤维，能够降低胆固醇的吸收和合成，从而起到降低血液中甘油三酯的作用。此外，燕麦中的植物蛋白质含量较高，能...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...不意味着你应该完全放弃肉。今天，我们知道瘦肉是健康蛋白质的极好来源，它不会增加患心脏病或糖尿病的风险。所以这是你每天吃饭的一部分。瘦肉富含蛋白质，这有助于脂肪燃烧的过程，值得一提的是，肉类的消费降低了...……更多
2023-12-16 11:46:00食物,营养,减肥,体重,脂肪,绿叶
...它也有一定的营养价值。皮蛋是一种蛋制品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。皮蛋是优质蛋白质的来源之一，蛋白质是身体构建和修复组织所必需的营养物质，还可以提供能量，皮蛋中还含有维生素和矿物质，对机体营养...……更多
2023-10-09 09:36:00皮蛋,最好,皮蛋,沙门,杆菌,中毒
...“三高”，单一地选择某类食物，如过量摄入蔬菜而忽视蛋白质的重要性。均衡饮食的核心是多样性，确保从不同食物中获取必需的营养素。例如，鱼类、瘦肉、豆类都是优质蛋白质的来源，对维持肌肉质量和整体健康都至关重...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...糖尿病的发病风险。不仅如此，酵母馒头还含有一定量的蛋白质和矿物质，如铁、锌等。这些营养成分对于维护血液健康、提高免疫力具有重要意义。例如，铁质是制造血红蛋白的必需元素，而血红蛋白则是运输氧气至全身细胞...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...食需求。他们会根据状况提供个性化的饮食建议和指导。蛋白质对于伤口愈合和组织修复至关重要。确保摄入足够的蛋白质，食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果和乳制品。同时，要保证蛋白质摄入均衡。控制脂...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...拥有着非凡的健康益处，它不仅含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。除此之外，黑豆的外皮中含有一种名为花青素的抗氧化剂，这种物质能够促进人体内胆固醇的分解和代谢，从而降低胆固醇水平。...……更多
2023-10-07 15:50:00血脂,小事,水平,胆固醇,水平,脂蛋白
...为液体积聚，医学上称为水肿。肝脏疾病会导致血液中的蛋白质减少，这种蛋白质有助于保持血液中的液体。当这些蛋白质水平下降时，液体就会从血管渗出，积聚在身体组织中，尤其是在腹部和腿部。这种体重的增加并非由于...……更多
2023-12-12 12:55:00不好,身体,肝脏,胆红素,胆汁,信号
...诺康于2022年完成天使轮融资，是一家专注于通过多元化蛋白质降解平台、针对创新靶点解决临床未满足需求的创新药企。创始人解维林博士拥有超过25年的药物发现经验，曾发明了重磅药物塞来昔布，并在2001年就在新基 （Celgene...……更多
2023-12-05 17:56:00融资,人民币,人民,周报,生物,医疗
...对血压的影响鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等。然而，一些人认为鸡蛋中的胆固醇含量较高，每天食用会对血压产生不良影响。事实上，这种说法并不完全正确。研究表明，适量食...……更多
2023-12-14 16:34:00鸡蛋,食物,医生,食物,血压,高糖
...营养物质的液体成分，它由无机盐、水、脂质、葡萄糖、蛋白质、维生素等组成。红细胞则是一种搬运工，它们负责将氧气从肺部运输到身体各个组织和器官，同时将二氧化碳从组织和器官运输到肺部；白细胞则是身体的守卫者...……更多
2023-10-05 10:53:00胳膊,问题,血液,检查,血常规,样本
...落。营养不良
营养不良，特别是缺乏维生素、矿物质和蛋白质，可能会影响毛发的生长和健康，如果身体缺乏必要的营养物质，眉毛也可能受到影响并掉光。精神压力和焦虑长期的精神压力和焦虑可能导致激素失衡和身体功能...……更多
2023-10-07 15:27:00白内障,眼科,就医,检查,眉毛,长寿
...落后，所以人们对鸡蛋的消耗量比较少，这样会造成体内蛋白质下降，而鸡蛋的消耗量增多之后，可以充分吸收其中的蛋白质，有利于提升身体素质。在研究当中显示，吃鸡蛋可以预防心脑血管疾病，具有辅助效果。外国的有关...……更多
2023-11-30 15:49:00心血管,心血,养生,鸡蛋,答案,还是
...脏和肾脏等重要器官。其次，花生本身含有较高的脂肪和蛋白质，而脂肪和蛋白质在油炸过程中容易变性，导致其营养价值降低，同时，油炸花生米中的盐分也较高，长期食用可能导致高血压等疾病。动物内脏动物内脏含有大量...……更多
2023-11-14 06:15:00脑血,脑血栓,血栓,克星,血栓,脑血
...酒过程中适度进食饮酒过程中适度进食，特别是选择富含蛋白质和脂肪的食物，这可以帮助减缓酒精的吸收速度，并减轻酒精对身体的刺激。06阅读延伸：身体出现3个异常，必须要戒酒了！经常咳嗽长期喝酒会让身体的免疫力下...……更多
2023-10-05 10:09:00身体,酒精,饮酒,身体,系统,影响
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
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很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00