- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
对于老人和儿童而言，要想提高免疫力，蛋白质是必不可少的。老人：量要够，做法要温普通老年人的蛋白质推荐摄入量约为1.2克/千克体重，其中优质蛋白(鱼、肉、蛋、奶、豆)的比例不低于二分之一。以体重60千克的老年人的...……更多
2023-06-05 17:42:00蛋白质,蛋白,老人,儿童,蛋白,蛋白质
...口感备受青睐。作为一种食用价值较高的野菜，木耳菜在蛋白质和钙质含量上独树一帜，拥有润肠通便的特性，因此被推荐给老人和孩子们食用。本文将深入探讨木耳菜的营养特点以及推荐的做法，希望读者可以更好地了解这种...……更多
2024-01-12 10:04:00含钙量,蛋白质,蛋白,含量,老人,建议
...身体有一定的好处。脆骨能够为身体出示丰富多彩的优质蛋白质，能考虑上青少年儿童的骨骼成长发育的需要，对老人防止骨质疏松也是非常好的挑选，很合适老年人少年儿童平时服用，具备不错的强身健体健康保健的作用。脆...……更多
2023-02-26 21:56:00脆骨,好处,蛋白,脆骨,蛋白质,身体
...家学会会志：生物科学》刊登澳大利亚一项研究证实，“蛋白质杠杆假说”是导致肥胖的重要机制，蛋白质摄入不足更容易长胖。“蛋白质杠杆假说”认为，一旦膳食蛋白质被稀释，食物摄入量就会补偿性增加。摄入食物并非为...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...上常见的食用鱼之一，由于罗非鱼肉质鲜嫩、肥美，加上蛋白质和脂肪酸含量丰富，日本人将它称为“不需要蛋白质的蛋白源”，罗非鱼的做法非常多样，不过想要享受最鲜美的鱼肉的味道，不妨跟着食神来做一道清蒸罗非鱼。...……更多
2023-09-01 23:34:00罗非鱼,清蒸,营养,罗非鱼,含量,蛋白
...碳水化合物、维生素和矿物质含量多等优点，是补充优质蛋白质的优先选择。鸡、鸭、鹅等畜禽肉味道鲜美，是优质蛋白的良好来源。猪、牛、羊等常见的畜肉，建议优先选择瘦肉，脂肪含量低，蛋白含量高。建议动物性食物（...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...种疾病等。轻微的掉发，建议大家补充相应的营养。优质蛋白质：与普通蛋白质相比，富含优质蛋白质的食物中所含氨基酸模式，更接近于人体蛋白质组成，还极易被人体利用吸收。在它的生理功能中，不仅能够供给机体必需氨...……更多
2023-05-12 21:55:00头发,营养素,身体,营养,建议,头发
...效方式。与此同时，科学合理的饮食调整同样重要。优质蛋白质和清淡的饮食不仅能够为身体提供必要的营养，还能助力增强身体的抵抗力。益肺利水，增强免疫力的三大食谱在这个甲流高发期，以下三道以优质蛋白质为主的食...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...猪肚鸡汤是一道营养丰富的传统美食。猪肚含有高质量的蛋白质和多种维生素，对增强身体免疫力和改善消化系统有显著效果。
鸡肉作为优质的蛋白质来源，富含必需氨基酸，对于肌肉的修复和身体的能量供给非常重要。这道...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...膳食纤维。
关键点3：关注老年患者三餐中碳水化合物、蛋白质与蔬菜的进食顺序将富含碳水化合物的食物进食时间延后（也就是放在每一餐的后半段吃），有助于降低餐后血糖的增加幅度，帮助餐后血糖更平稳。关键点4： 需...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...常肥大呢？是有什么疾病吗？其实，这种情况大多是缺乏蛋白质所造成的营养不良导致的。除了腹部水肿外，缺少蛋白质也会导致双脚和脚踝出现指压性水肿、食欲不振、烦躁不安、牙齿脱落、头发稀疏、肌肉块消失及皮炎，更...……更多
2023-02-04 20:52:00蛋白质,蛋白,食物,参考,建议,蛋白质
...或有营养风险。文中指出，想预防营养不良，要密切关注蛋白质的摄入。老人利用蛋白质的能力下降，需要增加摄入量才能维持瘦体重和生理功能。老人胃液及胃蛋白酶分泌减少，胃液酸度下降，对蛋白质的消化吸收能力减弱，...……更多
2023-08-11 09:37:00蛋白,跟着,老人,状态,蛋白,蛋白质
...它也有一定的营养价值。皮蛋是一种蛋制品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。皮蛋是优质蛋白质的来源之一，蛋白质是身体构建和修复组织所必需的营养物质，还可以提供能量，皮蛋中还含有维生素和矿物质，对机体营养...……更多
2023-10-09 09:36:00皮蛋,最好,皮蛋,沙门,杆菌,中毒
...国家的2281名平均年龄为68岁的心力衰竭患者研究则指出，蛋白质摄入充足的老人，更容易获得长寿。研究发现，每日蛋白质摄入≤40g的受试者，死亡风险为31%，而每日摄入蛋白质≥70g的受试者，死亡风险仅有18%。在排除了一些其...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
蛋白质对人体的重要性，经常健身的人群肯定是知道的。现在国家也大力提倡帮助青少年补充蛋白质，多补充肉蛋奶等食物。但是相对来说，老年人才是更容易缺乏蛋白质的人群。很多老年人日常喜欢吃碳水类的食物，像是稀...……更多
2023-10-12 10:12:00蛋白,食物,蛋白,蛋白质,身体,氨基
...每日吃3个那样的派，反式脂肪摄取就非常容易超标准！4.蛋白质含量低，并不是补充蛋白的优良来源于。在食品制造行业，國家早已立了国家标准。另外也对不一样的蛋黄派开展了营养元素蛋白量化分析：刮涂蛋黄派中的蛋白质...……更多
2023-03-17 21:41:00蛋黄,反式,蛋黄,脂肪,蛋白,风险性
科学配伍的活性蛋白质氨基酸促进HGH活性蛋白质氨基酸含有9种必需基酸，其中丰富的色氨酸，有利于松果体褪黑素的合成，褪黑素可以让人快速入睡，人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高，...……更多
2023-07-25 16:43:00高成,原理,蛋白,蛋白质,氨基,氨基酸
我们都知道蛋白质对人体来说非常重要，但是蛋白质对人体到底有什么影响和作用，可能很多人却不知道，其实蛋白质的重要性远超我们的想象。体内的蛋白质有两种，一种是人体基因控制表达的蛋白质，另一种是从食物中获...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...材。鸡蛋不只口感甘旨，更富含丰盛的养分成分，其间，蛋白质的含量尤为突出，这些蛋白质不只质量上乘，而且人体对其的消化吸收率高达95%以上，可以满意人体对养分的各种需求，无论是老人仍是儿童，鸡蛋都能为他们供给...……更多
2024-03-27 11:26:00鸡蛋,不好,变化,建议,时间,鸡蛋
...，是制作各种美食的理想食材。嫩豆腐富含丰富的钙质和蛋白质，是一种补充营养的低脂食品。鸡蛋是非常常见的食材，含有丰富的蛋白质和维生素，是补充能量的好选择。
菠菜虾仁鸡蛋豆腐汤的制作过程1.准备食材：首先，...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
...“这你可说错了，咱们越是老了越需要补充营养，尤其是蛋白质。”赵大爷在和邻居们科普道。今年六十岁的赵大爷是一位退休老人，因为他之前是学校的老师，所以比较好学，退休以后对于科学养生这一块格外关注。再加上他...……更多
2023-02-03 21:58:00高蛋白,食物,老人,蛋白质,蛋白,身体
...面上常见的膳食营养补充剂之一。蛋白粉有很多种：依据蛋白质的来源不同，市售蛋白粉可分为动物蛋白粉、植物蛋白粉、混合蛋白粉三大类。按提取工艺来区分，牛奶为来源的蛋白粉可以分为酪蛋白、乳清蛋白等。按照生产工...……更多
2023-06-21 09:48:00蛋白粉,蛋白,最好,蛋白,蛋白粉,乳清
...退有很大作用。食用功效补充营养豆腐中含有丰富的优质蛋白质和钙等营养物质，是老人和儿童以及病后调养人的良好食品。豆腐的蛋白质含量为15%-20%，与猪肉、牛肉和鸡肉等接近，而与鸡蛋的蛋白质含量相当，甚至还超过鸡...……更多
2023-05-18 22:06:00功效,豆腐,营养,价值,建议,豆腐
...刘大爷罹患的是肌少症，医生告诉他，由于长期吃素导致蛋白质摄入不足，刘大爷出现营养不良，进而导致肌肉退化等疾病。这让刘大爷觉得十分诧异，不是说吃素对身体好吗？自己怎么吃素还吃出来问题了？一、蛋白质是人体...……更多
2023-09-15 15:17:00蛋白质,蛋白,长寿,食物,蛋白,蛋白质
...高的髋骨骨折风险。这可能与较低的BMI和可能较低的钙和蛋白质摄入量有关。[5]2.儿童吃素要警惕身高偏矮一项研究调查了近200名5~10岁儿童在不同饮食模式下的健康情况，结果显示：与非素食饮食的儿童相比，素食饮食的儿童身...……更多
2023-07-05 20:23:00身体,就是,素食,素食者,人群,营养
本文转自：鹰潭日报蛋白质是生命活动的主要参与者，在人体中扮演着重要角色。正常成年人每日应摄入一定量的蛋白质，维持机体正氮平衡，特殊人群更应注重蛋白质的摄入以维系健康。事实上，蛋白质也有优劣之分，在选...……更多
2023-04-21 09:44:00优劣,蛋白质,蛋白,蛋白,蛋白质,蛋类
...教音乐的时候不妨喝一杯牛奶。孕妇喝牛奶的好处1.补充蛋白质牛奶是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是孕妇补充蛋白质的首选。2.补钙钙是人体重要元素，主要参...……更多
2024-04-29 17:04:00孕妇,牛奶,时间,牛奶,孕妇,营养
...需额外补充哪些营养素除此之外还有一些额外补充，比如蛋白质、复合营养素及维生素D，原则上80岁以上的老人补充原则同65-79岁老人一样。1.适宜的蛋白质摄入量为1.2-2.0克/千克体重。这意味着每天约需要60-120克的蛋白质摄入。...……更多
2023-02-12 00:06:00食疗,虚弱,体重,老人,营养,老人
...受外，还有可能是其他原因，例如受到了牛奶中的 A1 型蛋白质的影响。谈及如何区分这两个概念时，翟凤英介绍，β-酪蛋白是牛奶中的主要蛋白质，由于遗传多态性（来自突变），出现了A1和A2型β-酪蛋白两种主要变体。研究发...……更多
2023-09-04 14:14:00教你科学,肠胃,不适,专家,酪蛋白,蛋白质
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报客户端张文夏日时节，阳暖风轻，行走在中宁县恩和镇的乡间田野，一个个富民产业、一张张幸福笑脸……一一诉说着这里仓廪殷实的“丰”景和设施农业快速发展的惊喜
2024-05-26 23:22:00
本文转自：周口日报□记者 付永奇 田亚楠5月25日早上6点半，在市农科院小麦试验田里，10多名工人在紧张地“拔单株”。这块试验田有80多亩
2024-05-27 00:08:00
本文转自：人民日报客户端张文乡村振兴，产业先行。银川市永宁县立足资源禀赋和产业基础，在推进产业富民带动乡村振兴实践中，大力发展大棚果蔬种植项目
2024-05-26 23:19:00
本文转自：台州日报新桥以更优环境保障高质量发展企业家“二次创业” “新农人”逐梦沃野台传媒记者张 怡5月23日，位于路桥区新桥镇的老来生态农业园内
2024-05-27 00:09:00
本文转自：滁州日报本报讯 为大力推广早稻集中育秧和机械化插秧，让农业生产精准高效。连日来，明光市三界镇水产农机站认真履行管理和服务职能
2024-05-27 00:09:00
本文转自：滁州日报□作者：寇俊杰从我记事起，老家的院子里就有一棵枣树，每年都要结很多核桃大的枣，酥脆酸甜，清爽可口，但让我记忆深刻的却是一瓶枣花蜜……听父亲说
2024-05-27 00:09:00
本文转自：阳光报阳光讯（记者 芮扬 通讯员 齐杉 文/图）5月23日，宝鸡市农宣中心为2023年在凤翔区培育的60位学员颁发了中级职业农民资格证书
2024-05-27 00:11:00
本文转自：海南特区报碘是人体必需的微量元素之一，对于甲状腺功能的正常运行至关重要。本文将介绍碘对甲状腺功能的影响，并提供合理摄入碘的方法
2024-05-27 00:16:00
本文转自：晋中日报5月24日，左权县麻田镇东安村，农民抢抓有利时机开展水稻机具插秧作业。一行行嫩绿的秧苗为稻田披上了“绿装”，在微风中展现出一片春意盎然的景象，远远望去，宛如一幅
2024-05-27 00:12:00