• 我的订阅
  • 头条热搜
告诉爸妈,骨汤真的不补
...高效[3]。(图/pexels)既然骨汤补钙不行,那它富含胶原蛋白、能够美容养颜也有假吗?骨头中确实富含胶原蛋白。尤其是牛骨,其中90%的蛋白质都是Ⅰ型胶原蛋白,是皮肤的重要组成部分。但由于胶原蛋白不溶于水,且在加热...……更多
淀粉肠“塌房”了?来聊聊淀粉肠的三个核心问题
...备案通不过)。也就是说,只要产品叫“火腿肠”,那么蛋白质含量至少要超过10%、脂肪不能超过16%、淀粉不超过10%。考虑到其中水的含量相当高,火腿肠中的肉含量就少不到哪里去。如果不想用那么多肉,是不是就不能生产销...……更多
牛筒子骨,煲汤最合适,鲜美爽口,孩子常吃长身体
...去熬煮,而且沸腾以后就要转小火,当你把骨头中的胶原蛋白熬出来的时候,才是最有营养的时候。 ……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...要组成部分,更是许多人健康生活的必备饮品。牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质,有助于促进骨骼生长和牙齿发育,预防骨质疏松等疾病。多种氨基酸和矿物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病。在选择牛奶时要注...……更多
吃什么对骨头恢复好
...较高,在补钙方面的效果非常好。2、芝麻酱芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。特别之处在于每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克,现在的牛奶每100克含钙量一般在150毫克左右。3、虾皮虾皮中...……更多
2022-12-20 12:20骨头
淀粉肠中加骨泥对人体有害?专家:符合食品标准的骨泥可以食用
...范志红介绍,骨头中富含钙和铁,含有脂肪,也含有胶原蛋白。经过酶处理、发酵处理和粉碎、研磨处理,骨头中的营养成分可以释放出来。目前,市场上常有商家售卖骨汤拉面,部分骨汤也使用了骨泥酱。骨泥会不会吃出健康...……更多
这4个不良习惯,或会影响孩子身高发育,家长要了解
...常吃,有助于长高个!1.牛奶牛奶中含有丰富的钙,而且蛋白质含量也很不错,如果孩子在青春期能够每天都喝杯牛奶,对于孩子的智力发育、身高发育是非常有好处的。而且最好能让孩子喝农场出来的新鲜牛奶,尽量不要喝带...……更多
吸高压氧拔高成绩,这事儿靠谱吗?
...合氧,即氧在进入血液后,绝大部分会与红细胞中的血红蛋白结合;另外一种则是物理溶解氧,即氧进入血液后,没有与红细胞中的血红蛋白结合,而是被溶解在血浆内。正常情况下,物理溶解氧在血液总含氧量中的占比非常低...……更多
宁阳县第一人民医院:警惕冬季“无形杀手” “氧”护身体健康
...化碳含量如果达到0.04%到0.06%既可中毒。一氧化碳与血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白,血红蛋白就失去了携带氧气的能力,从而使组织缺氧,这样对全身组织细胞都有毒性作用,尤其是对大脑皮层影响最严重,中毒的人员往往...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...”,吃什么样的食物能帮助儿童青少年长高呢?摄入优质蛋白质蛋白质摄入水平与儿童青少年的身高增长密切相关,如果摄入不足可能会造成骨骼发育迟缓或骨量低下。儿童青少年补充蛋白质要优先选择鱼虾、禽、蛋、瘦肉、奶...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...身心,还蕴含着丰富的营养价值。在熬制过程中,肉中的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分逐渐溶入汤水,形成一种独特的营养均衡。特别是骨头汤,长时间熬煮能够释放出丰富的胶原蛋白和钙质,对骨骼健康尤其有益。冬日暖...……更多
缺少5种营养,骨头老得快会更脆!
...多人由于晒太阳少或者饮食不当,导致维生素D缺乏。3、蛋白质蛋白质作为构成人体骨骼组织的主要成分之一,能够促进骨骼细胞的生成和修复。但是,现代饮食中常常偏重精制食品和高糖高脂食物,导致蛋白质的摄入普遍不足...……更多
“喝骨头汤”补钙?营养师:想要达到补钙功效,这3种方式才管用
...够补钙吗?一、虾壳虾壳当中确实含有比较多的钙质以及蛋白质,含有的脂肪酸、氨基酸等物质也特别丰富。但是,虾壳当中的钙质等营养物质,人体吸收率比较低,要达到补钙的作用,就要大量食用。而且虾壳的消化速度非常...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
...来补钙。因为黄豆素来就有素牛奶之称,不仅含有丰富的蛋白质,也含有极高的钙含量。而且把黄豆制成豆浆、豆腐、豆腐皮、千张等豆制品后,钙含量会进一步提高,而且更方便人体吸收利用。所以有补钙需求又不适合喝牛奶...……更多
高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...醇含量通过人体一天所摄入的碳水化合量、脂肪成分以及蛋白质成分进行多项消化、分解工作获取。胆固醇到底是什么?胆固醇指的是脂类物质,主要存在于人和动物的身体内。人体的胆固醇主要是来源于肝脏的合成。其中胆固...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...。身体需要足够的营养来修复和重建受损的骨骼。这包括蛋白质(用于修复受损的组织)、钙和维生素D(用于增强骨骼)以及其他各种维生素和矿物质。骨折手术后,身体的免疫力可能会下降,合理的饮食可以提供必要的营养...……更多
专家评淀粉肠“塌房”:鸡骨泥本身无害,但使用时应在配料表中标明
...云无心指出,鸡骨泥中并没有“有毒有害”成分,其所含蛋白质、脂肪和矿物质也是人体需要的营养成分,“从这个意义上说,鸡骨泥是可以给人吃的。不过,现实中的‘商品鸡骨泥’是否可以做食品,还需要考虑其加工过程是...……更多
宁阳县第一人民医院:孩子学习压力大、效率低,该如何应对?
...氧?高压氧治疗是以纯物理疗法提高血氧张力,增加血氧含量,改善循环,从而达到治疗疾病恢复健康的目的。它是目前公认的绿色、安全、有效的治疗方法。高压氧治疗是一种安全有效、经济适用的医学治疗手段,是在高压氧...……更多
骨头汤真的补钙吗?营养师:不仅补不了钙,有两种人还不宜多喝
...养素非常丰富,比例平衡,男女老少都适合饮用。牛奶的蛋白质含高,有人体所必需的八种氨基酸,并含有钾、钙、磷、锌、铜、锰、碳水化合物和各种维生素,每一升牛奶含钙量达到1200毫克,并且容易被人体吸收,喝牛奶比...……更多
老年人常喝可以减缓骨骼老化,孩子常喝有利于骨骼成长
...,而牛奶则是最常被人们想到的补钙食品之一。牛奶富含蛋白质和钙质(每100克牛奶含钙量约为104毫克),很多人将其作为早餐的首选。然而,我们生活中还有其他许多食材的钙含量甚至超过牛奶很多倍。平时我们在肉摊上可以...……更多
“氧”护未来,一起来认识高压氧治疗
...特区报高压氧治疗是一种新型的医疗手段,通过增加血氧含量,提高组织的氧分压和氧浓度,增加组织对缺氧的耐受能力,达到治疗疾病的目的。高压氧治疗是一种临床治疗方法,属于医学范畴。高压氧治疗包括高压氧舱治疗、...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...腐豆腐作为日常食材,在各种菜里都能见到。它富含植物蛋白,可预防动脉硬化,辅助降低胆固醇水平。中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特教授认为:每天至少保证吃半块豆腐,就可以有效地预防心血管疾病。大豆中...……更多
骨头汤不补钙,小心越喝越缺!真正补钙的食物是这六种
...能补钙,但仍然具有一定的营养价值。骨头汤中富含胶原蛋白,有助于美容养颜。同时,骨头汤还含有一定的脂肪和热量,可以为身体提供能量。但是我们需要注意控制摄入量,以免摄入过多的脂肪和热量。真正补钙的食物推荐...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...们餐桌上的常客;它们不仅富含钙质,还含有丰富的植物蛋白,是素食者的好选择;记得有一次,和朋友一起去素食馆,点了一道豆腐煲,那鲜美的口感和丰富的营养,让人忍不住多吃几口;坚果家族,小身材大能量坚果,这个...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...少,倒是很容易长膘。▲图:摄图网 猪蹄确实富含胶原蛋白,但遗憾的是吃下肚它并不会直接跑到人的脸上,再有胶原蛋白的利用率远低于肉蛋奶豆中的优质蛋白,如果要想给胶原蛋白合成提供原料,还不如吃肉蛋奶豆。再说...……更多
适量的喝汤有助于补充水分和营养
...程中析出的物质。汤的营养成分主要包括以下几方面:1.蛋白质:肉类、鱼类、豆类等食材富含蛋白质,煮制过程中部分蛋白质会溶入汤中,使汤具有较高的蛋白质含量。2.脂肪:动物性食材中的脂肪会在煮制过程中溶入汤中,...……更多
骨折了喝骨头汤,促进骨骼愈合?医生:其实真正管用的是这些食物
...些食物能够起到促进骨折愈合的效果呢? 一、富含优质蛋白食物骨折后在愈合的过程中,患者可适当吃一些高蛋白的食物,比如说牛奶、豆制品、牛肉以及鱼类等,这些食物中含有优质的蛋白,能够起到恢复元气的效果,而且...……更多
淀粉肠小王子日销售额涨超10倍,淀粉肠的骨泥“疑云”散去了吗
...中,作者指出,鸡骨泥是一种含有多种营养成分的动物性蛋白资源,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种人体必需的矿物元素,尤其是钙的含量高,而且钙磷比例合理,易为人体吸收。《鸡骨泥系列食品的开发》一文中所...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...豆腐干这种经过压制浓缩而成的豆制品,不仅富含丰富的蛋白质和矿物质,还在众多豆制品中脱颖而出,含有相对更多的钙元素。以常见的小香干为例,虽然在其加工过程中可能会损失一部分营养成分,但是每100克小香干中仍然...……更多
“以形补形”靠不靠谱?一文分析下
...谱?第一、“吃鱼眼明目”不靠谱鱼眼中含有一定的胶原蛋白和不饱和脂肪酸,有一定的补益作用,但要论这些成分的含量,其实鱼眼并不比鱼的其他部位要高。另一方面,能够保护眼睛的营养物质主要是蛋白质、维生素A,以...……更多
更多关于健康的资讯:
肖胜刚:深耕基层沃土  书写履职答卷
本文转自:三明日报肖胜刚(右)向农户传授豇豆种植技巧●全媒体记者 黄宝琴 文/图“5月,进入豇豆生长的关键期,要尽量减少农药使用
2024-05-29 00:07:00
缓解落枕的四种疗法
本文转自:三明日报●聂 勇落枕是生活中常见的一个问题,一觉醒来发现自己落枕了,恐怕一天内自己的脖子都不敢怎么动了,影响形象
2024-05-29 00:08:00
大圩李孝菊家庭农场开展农业技能培训
本文转自:江淮晨报为全面推进乡村振兴,深入实施女性就业创业促进计划,培育有专业技能、有创新精神和创业能力、有责任感的新农人
2024-05-29 00:08:00
扶沟104万亩小麦陆续开镰收割
本文转自:周口日报风吹麦田千里浪,田间农户收割忙。扶沟县104万亩小麦进入成熟期,广大粮农抢抓晴好天气开镰收割。图为联合收割机正在麦田里忙碌着。 记者 金月全 通讯员 宋福星 摄
2024-05-29 00:08:00
把红樱桃种成致富“金果子”
本文转自:昭通日报把红樱桃种成致富“金果子”——记云南省农村致富带头人夏举府通讯员 马永梅 文/图2023年5月12日
2024-05-29 00:10:00
西华县全力以赴为“麦” 忙(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报□记者 张猛 孙靖 通讯员 彭世繁5月28日,在西华县城北一望无际的麦田里,3台联合收割机轰鸣震耳,来回穿梭于金色的麦浪中
2024-05-29 00:08:00
河南省眩晕病诊疗中心周口分中心落户市中医院
本文转自:周口日报本报讯 5月25日,河南省眩晕病诊疗中心周口分中心及河南中医药大学第一附属医院张怀亮教授眩晕工作站揭牌仪式在周口市中医院举行
2024-05-29 00:09:00
做到“6个1”  预防学生常见病(健康周口)
本文转自:周口日报在学生群体中发病率、患病率较高的疾病称为学生常见病,如近视、超重(肥胖)、脊柱曲度异常、各类传染病、龋齿
2024-05-29 00:09:00
粮入仓  秆变宝(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报□记者 张猛 孙靖 通讯员 杨云彤风吹麦浪,遍地金黄。正值麦收农忙时节,西华县大王庄乡到处一片丰收景象
2024-05-29 00:08:00
永丰镇:义诊进社区 暖心送健康
本文转自:滁州日报本报讯 传递健康,关爱守护,为了给辖区居民的健康生活提供便利,提高居民健康意识,提升居民健康水平,营造和谐社区氛围
2024-05-29 00:10:00
麦子熟了 农民笑了
本文转自:驻马店日报本报记者 席虎成 邓丹华 通讯员 张 萌金色田野千重浪,农机隆隆收麦忙。“三夏”时节,汝南县广袤的田野上
2024-05-29 00:13:00
2024年渭南市科技活动周启动式暨集中示范活动举行
本文转自:渭南日报2024年渭南市科技活动周启动式暨集中示范活动举行马中威宣布科技活动周启动本报讯(记者 吕洁)5月28日
2024-05-29 00:12:00
刘天骥:老而好学医古文 只为传承中医
本文转自:驻马店日报本报记者 康国富他今年79岁,退休近20年却未退岗,长年坚持坐诊,难能可贵的是,初中肄业的他凭借着对中医学的挚爱以及传承中医的信念
2024-05-29 00:14:00
朱古洞乡 特色产业促农增收
本文转自:驻马店日报本报讯 (记者 张 静)近日,走进驿城区朱古洞乡秦庄村丰金源种植农民专业合作社加工车间,刚采摘的薄荷散发出淡淡的清香
2024-05-29 00:14:00
彭记军:深耕基层沃野 书写履职答卷
本文转自:驻马店日报 本报记者 张新理 文/图 彭记军与村民畅谈如何推广车厘子种植 一条条水泥路通往每个村庄,道路两侧映衬着红花绿树
2024-05-29 00:14:00