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“甘油三酯大户”食品,应该在生活中尽量少碰,建议了解下
...分子。它是血液中血脂最重要的一种。它们不溶于水,与蛋白质结合成脂蛋白,在血液中循环运转。【甘油三酯正常值范围是多少?】甘油三酯是血脂的一种成分,做血脂检查,有血脂4项,包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋...……更多
饭后喝一杯芹菜汁,不仅能够促进消化,还有降低血压
...防贫血有很好的效果。饭后喝一杯芹菜汁,可以增加血红蛋白的生成,改善贫血症状。七、护眼芹菜中含有丰富的维生素A和维生素C,这些成分对于保护眼睛健康有很好的效果。饭后喝一杯芹菜汁,可以帮助预防眼部疾病,维护...……更多
橄榄菜的营养价值
...们一起来看看橄榄菜的营养价值都有哪些吧!橄榄菜富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分。1、蛋白质:橄榄菜中含有较高的蛋白质,且蛋白质的氨基酸组成比较全面,易被人体吸收利用。2、维生素:橄榄菜中含有...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平超过正常范围的一种代谢紊乱,是导致心肌梗死的重要危险因素之一。低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是一种携带...……更多
这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...:总胆固醇: 血液中所有形式的胆固醇的总和。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C, “好”胆固醇): 帮助清除血管中多余胆固醇的一种脂蛋白。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C, “坏”胆固醇): 可能导致动脉硬化和心血管疾病的一种脂蛋白...……更多
高血压对身体有哪些危害?这3种食物不要碰
...疫功能,高血压会影响正常的血液流通,血液当中的血清蛋白球是合成免疫球蛋白的重要物质,血流量下降血清蛋白球也会随之下降,机体合成的免疫球蛋白数量就会减少,导致机体免疫力下降。高血压有非常多的危害,我们应...……更多
脑卒中重在预防
...酸饮食,多食水果、蔬菜及富含纤维素的食物,适量摄入蛋白质,避免过量摄入脂肪。保持健康体重。肥胖会增加脑卒中的发生风险,建议大家将体重保持在合理范围内。体重指数(BMI)等于体重(千克)除以身高(米)的平方...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
...吃2种食物鸡蛋是一种营养丰富的食物,其中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,这些营养素对于身体的健康都是非常重要的。然而,有些人担心鸡蛋中的胆固醇含量过高,会威胁到心血管健康。那么,吃鸡蛋真的会伤害心血...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...高脂血症、高龄及肥胖等,建议每半年通过尿常规、尿白蛋白与肌酐比值、肾功能、估算肾小球滤过率、血脂以及肾脏超声进行筛查。一旦筛查发现异常,则应到肾内科做进一步诊断和积极干预,并且积极控制血压、蛋白尿、血...……更多
高血压不能吃哪些东西
...性食物包括肥肉、油炸食品、烤肉等类型的食物。2.动物蛋白质如动物肝脏、蛋类,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有...……更多
中年以后,这3种食物一定要吃,你知道吗?建议看看
...摄入,从而达到预防和降低餐后血脂和血糖的上升。优质蛋白质中老年人群应该多注意为机体补充优质蛋白质,平时不要只吃素,荤素搭配才对身体最好。优质蛋白质的来源有鱼、畜、禽、蛋、奶等都可以补充优质蛋白质,而且...……更多
不想尿毒症“登门”,在日常务必做好哪些事
...,把前期各种指标及症状控制良好,将影响肾功能进展的蛋白尿、高血压等因素控制稳定,就能及时阻止病情恶化。许多人患上肾病后,总是担心自己会得尿毒症。其实只需做好以下6点,就能预防尿毒症。1、及时治疗肾病是一...……更多
如果你发现自己的血脂出现异常,就要小心了
...有关。由于摄入过多动物性脂肪,人体肝脏合成低密度脂蛋白能力下降,因此血浆中总胆固醇含量也明显升高。这些都对健康造成了不良影响。一旦发生高血脂症状,就应该及时检查治疗。首先,应根据医生建议调整饮食结构,控制体...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...甘油三酯血症呢?所谓的高甘油三酯血症是一种甘油三酯蛋白合成以及降解的异质性疾病。正常甘油三酯水平:儿童<100mg/dL(1.13mmol/L),成人<150mg/dL(1.7mmol/L)严重高甘油三酯血症:250-500mg/dL(2.83-5.65mmol/L)透明高甘油三酯...……更多
红薯,是高血脂的“催命符”吗?一文揭开真相
...脂四项指的为血脂,包括:甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。……更多
...为每100克324卡路里。紅豆归属于高纤维、高热量食物、高蛋白食物、高碳水化合物、低热量,是日常生活不能缺乏的高营养成分智能粗粮。它具备促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒、醒酒、防癌、预防结石、健体...……更多
这种肉不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值
...寒冷,增强免疫力。”一、鸽肉的营养价值鸽肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,其蛋白质含量高达22.2%,比鸡肉、牛肉、羊肉等肉类都要高。此外,鸽肉还含有丰富的微量元素和维生素,如铁、铜、钴、钙、磷等,以及多种人体...……更多
买芹菜时学会这4招,轻松挑到好芹菜,新鲜又嫩绿,一挑一个准
芹菜是中国人经常吃的蔬菜之一,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有很高的营养价值,对我们的身体也非常有益处。芹菜也被称为“天然降血压药”。它含有丰富的维生素C,可以降...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...,它可以抑制胆固醇的合成,从而降低血液中的低密度脂蛋白(LDL),预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是,他汀类药物也有一些不良反应,其中最严重的就是引起横纹肌溶解,即肌肉细胞的破坏和坏死,导致肌酸激酶和肌红...……更多
老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿?这是真的假的?一起来了解下
...很好。说到营养,大家首先想到的就是它含有丰富的胶原蛋白,很多人说适合美容,不知道是不是真的。事实上,猪身体的每一部分都含有最多的饱和脂肪酸和胆固醇,这个必须要说,不然很多人不知道。此外,一些研究还表明...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...营养丰富的蔬菜,富含淀粉和维生素C,同时含有少量的蛋白质、脂肪和纤维素等,这些营养成分使得土豆成为一种非常受欢迎的健康食品。土豆中的淀粉是一种复杂的碳水化合物,它需要经过人体消化后才能转化为葡萄糖,为...……更多
有高血压的人,每年要做的6项常规检查,建议收藏看看
...眼底检查每年都要做一次。6项常规检查之三:尿微量白蛋白检查从人体解剖学上来说,肾脏中分布的大量血管是全身细小血管的代表,由于细小所以更容易受到损伤,高血压就是最主要的损伤因素之一。而肾脏就是通过这些细...……更多
血脂四大项目中,最引人注目的就是低密度脂蛋白胆固醇,被称为坏胆固醇,其指标越高,出现动脉粥样硬化的风险就越高,容易患上冠心病和脑卒中。除了坏胆固醇外,甘油三酯升高也不是好现象,易诱发急性胰腺炎和胆囊...……更多
高血压、糖尿病、痛风、肥胖……这些都会伤害你的肾
...、尿色深(茶色、酱油色、粉色等),都有可能为血尿和蛋白尿。这种情况持续超过三个月,就可以诊断为慢性肾病。还有就是排尿异常,比如出现尿频、尿急等症状,这些泌尿系统疾病很有可能是由肾病导致的机体抵抗力较低...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...糖的状态时,身体为了正常的运转,就会分解体内储存的蛋白质和脂肪,蛋白质过少就会影响到器官的功能,可能会加速衰老。诱发胃部疾病胃部在消化食物的过程中会分泌胃酸,长期不吃晚餐的人,胃部没有食物进行消化,胃...……更多
28岁糖尿病、高血压、高血脂,4个可能的后果,年轻人要看
...上血管长期浸泡在高糖、高脂肪、尤其是大量的低密度脂蛋白胆固醇的环境里,经常接受吸烟对心脏血管的刺激作用,长期熬夜让体内的肾上腺素等过度分泌,出现猝死是意料之中的事情。2、 冠心病心肌梗死的后备军。冠心病...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...当它受到损伤时,就会出现炎症反应,血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)就会从损伤处进入血管内膜下层,继而被巨噬细胞吞噬,形成泡沫细胞沉积在血管内膜中,变成硬化斑块的脂质核心。由于这些泡沫细胞的外观形态为...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...人的总胆固醇水平应该在200毫克/分升以下,而低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应该在100毫克/分升以下。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的水平应该在40毫克/分升以上,而甘油三酯的水平应该在150毫克/分升以下。血脂高又如何?高血...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...,还可能影响肾脏血流和功能。5. 不合理的饮食结构:高蛋白、高嘌呤、高脂肪饮食均可能增加肾脏负担。高蛋白饮食可能导致肾脏滤过负荷增加,高嘌呤饮食易诱发高尿酸血症并损害肾脏,而高脂肪饮食则可能促进脂肪性肾病...……更多
适量食用猪皮对身体还有以下4个好处,建议了解后,尽量别浪费
...位其实就是猪皮。有研究显示,猪皮当中含有丰富的弹性蛋白,人体适量摄入可以提高血管的弹性与张力,从而起到稀释血液浓度的作用,不仅如此,适当食用猪肉,还可以在一定程度上辅助控制高血压、高血糖、高血脂等疾病...……更多
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宝鸡市第二人民医院心血管内科被授予“陕西心血管介入专科联盟成员单位”荣誉称号
本文转自:阳光报阳光讯(记者 张伟 通讯员 蔺红妮 文/图)近期,从全国心血管疾病管理能力评估与工程(CDQI)区域提升计划暨陕西省心血管介入专科联盟成立大会上传来喜讯
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晴热天气来了 防晒指南收好
本文转自:今晚报防晒会影响补钙吗?如何做好科学防晒?晴热天气来了 防晒指南收好本报讯(记者刘波)进入5月份,天气逐渐炎热
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气温飙升防心躁 清心茶饮喝起来
本文转自:今晚报本报讯(记者庄媛)近日,本市阳光强烈,白天最高温升至30℃。天津餐饮行业协会膳食营养专业委员会主任屈慧敏向市民推荐几款清心茶饮
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尝鲜当心有风险 路边野菜别乱采
本文转自:今晚报本报讯(记者狄慧)春夏时节,万物复苏,很多野菜生长旺盛,平时吃腻了家常菜的朋友,喜欢在春夏品尝一些新鲜的野菜
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消毒不宜过于频繁
本文转自:今晚报最近,呼吸道疾病高发,不少人频繁给手消毒,出现“消毒式”过敏。讲卫生是好,但频繁接触消毒产品,皮肤屏障会被破坏
2024-05-09 02:01:00
自购呼吸机要对症
本文转自:今晚报打鼾用上呼吸机,不影响别人,睡眠质量也变好了。近年来,用呼吸机解决打鼾问题已成为患者的共识。对此,北京大学第一医院呼吸科主任王广发表示
2024-05-09 02:01:00
九原区 产业兴旺绘盛景 振兴之路阔步行
本文转自:包头日报现代化机械在九原区田间地头穿梭。为打造高标准农田新建的田间小路。麻池镇西壕口村集体经济仟亿粉煤灰项目现场
2024-05-09 02:14:00
黄芪种植正当时
本文转自:包头日报起收黄芪秧苗。□文/记者 李楷谨 图/通讯员 高永伟田间风光好,又是一年种植忙。眼下,正值黄芪种植的黄金时期
2024-05-09 02:14:00
“90后”大学生回村当起了植物“医生”
本文转自:华西都市报跳出农门又回流“90后”大学生回村当起了植物“医生”何远行在大棚查看小番茄病虫害。无土栽培的小番茄
2024-05-09 02:16:00
杂鱼滋味长
本文转自:华西都市报□青苇水软风清的江南,河塘沟汊众多。水多,鱼便多,夏季里大雨倾盆,沟沟坎坎里涨满水,正是捕鱼的好光景
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从零起步  沙拉村集体经济收入翻三番
本文转自:西海都市报村民播下希望的种子。通讯员 三措吉 摄本报讯(西海全媒体记者 马璞馨)近日,从海南藏族自治州贵南县茫曲镇沙拉村传来好消息
2024-05-09 02:17:00
玫瑰五花糕
本文转自:吉林日报来源:《赵炳南临床经验集》原料:大米粉、糯米粉各250克,玫瑰花15克,红花、鸡冠花、凌霄花、野菊花各5克
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南丹为乡村治理注入强劲动能
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