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剩米饭别总用鸡蛋炒了,南瓜香菇来搭配,比蛋炒饭更好吃
...?很多人都会想到将剩饭与鸡蛋一同炒制,也就是常见的蛋炒饭。对我来说,这也是一种习惯的选择,从小到大一直享用。然而,我最近掌握了一种新的烹饪技巧,让我对剩米饭的潜在美味有了全新的认识。尤其是当我尝试将其...……更多
6道炒饭,轻松搞定全家人的胃!简单又美味
...炒饭别有一番风味,绝对值得一试。5. 要不尝试一下南瓜香菇鸡腿炒饭?南瓜、香菇和鸡腿的完美组合,使得这道炒饭色香味俱佳,口感层次分明。 南瓜的甜,香菇的鲜,鸡腿的嫩,当这三者遇上炒饭,会碰撞出怎样的火花?...……更多
“秋补钾,身不乏”,建议大家吃10种补钾菜,手脚有力精神饱满
...配料,再放生抽、陈醋和热油,拌匀就可以食用。 五、香菇蘑菇类食材中的佳品,每百克香菇含钾高达864毫克。如果想快速补钾,吃香菇是不错的选择,比如做个香菇蛋花汤,好喝又营养。香菇蛋花汤做法:新鲜香菇洗净切片...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...料:贝贝南瓜、大米、肉糜(猪肉、鸡肉、牛肉都可)、香菇碎、青豌豆碎、青菜碎做法:①将贝贝南瓜从顶部切下一部分做「盖子」,将南瓜籽掏出,做成容器;② 将肉糜、香菇碎、青豌豆碎翻炒 3 分钟,1 岁后宝宝可以放入...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...5.以青菜、鸡肉和鸡蛋为配料,炒制出一份色香味俱佳的蛋炒饭。 备用的青菜先切碎再洗净,鸡腿肉或鸡胸肉切成小丁状。随后,加入胡椒粉、生抽、生粉和食用油各一勺,充分搅拌后腌制十分钟,使其充分入味。锅里加油适...……更多
炒饭就要这样做,满口留香巨好吃,网友:根本停不下来
...生菜,美味诱人。炒鸡肉、鸡蛋和青菜的饭菜做青菜鸡肉蛋炒饭的步骤:备用时,将青菜清洗干净后切碎,鸡腿肉(亦可使用鸡胸肉)清洗后切成小丁,加入1勺胡椒粉、1勺生抽、1勺生粉、1勺食用油,搅拌均匀腌制10分钟。在锅...……更多
用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
...做法~这是简单又能补充营养的燕麦粥食谱。请一定要用香菇。那样香味才会更浓更香!如果有充裕的时间的话可以用干香菇泡发。这样味道会更香浓~食材:燕麦片1杯、新鲜的香菇3-4个、鸡蛋2个、香油2勺、酱油1勺、盐一点...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...食材。我们需要200克南瓜、半根胡萝卜、500克大米、5朵香菇、2个鸡腿,以及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽、香醋、盐、食用油和料酒。接下来,开始制作。将南瓜切开,去掉里面的籽,表面搓洗干净后切成小块。胡...……更多
这是谁发明的煮法,真的巨巨巨好吃
...骨焖饭食材:大米1杯半、烧骨250克、南瓜1节、干贝1把、香菇1小把、油炸花生3匙、细芹碎1撮、蒜头4瓣调味:老姜3片、蚝油1匙、味精1小匙、生抽2匙、盐1小匙、鸡精1小匙、葱油1大匙、十三香1小匙烹饪步骤: 1、烧骨,这个食...……更多
夏天不想做饭,可以试试这些炒饭做法,简单多样,孩子们也爱吃
...曦微露的清晨,厨房里弥漫着一种独特的香气,那是肉片蛋炒饭的诱人味道。一碗热腾腾的蛋炒饭,不仅是对味蕾的犒赏,更是对一天美好生活的期待。精选的猪肉片,薄如蝉翼,肉质鲜嫩,每一片都蕴含着丰富的蛋白质与营养...……更多
蛋炒饭怎么炒好吃?巧妇教你这4步骤,让你的蛋炒饭更香更美味
蛋炒饭,作为一道家常菜,简单易做,却有着让人无法抵挡的诱惑。如何才能炒出一碗香气扑鼻、口感丰富的美味蛋炒饭呢?下面就为大家详细介绍一下炒得好吃的步骤。首先,准备好所需材料:一碗米饭,两个鸡蛋,一茶匙...……更多
二月二龙抬头,要吃3样“龙饭”,做1件“龙事”,人旺财旺日子
...饭叫做“食龙子”,寓意多子多福,好运多多。肉末孜然蛋炒饭的做法:需要准备的食材是米饭,洋葱,肉末,甜椒,香菜,孜然粒,盐,酱油把米饭打散,甜椒切小丁,香菜切末,洋葱切小丁 炒锅里加植物油烧热,磕入鸡蛋...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
....继续焖煮10分钟,再撒上一把葱花点缀,即可出锅开吃。香菇豆腐汤做法: ①香菇清洗干净,切成小丁。豆腐冲洗一下,切成小丁。少许香菜洗净,切碎待用。姜丝准备好。虾皮清洗干净。②锅内加水,煮开后放入豆腐丁,煮两...……更多
夏天太热,不想做饭,教你6款懒人焖饭!
...可以搭配一点小炒菜,当然了直接吃也是香准备:牛肉、香菇、时蔬粒、大米、葱姜做法:1、牛肉切成丁,加入生抽、料酒、老抽、食用油抓匀腌制20分钟2、锅中倒油,下牛肉炒至变色,加葱姜炒香,接着下香菇片和时蔬翻炒1...……更多
秋天易困乏,多吃这5种“高镁”食物,营养解乏,精神十足状态好
...饭团【食材】:三色藜麦 适量,腊肠适量,糯米 适量,香菇 适量,香葱 适量,盐 适量【做法】:1、香菇用水泡发,然后切碎,腊肠和香葱也切碎待用,尽量切小粒一点;2、藜麦洗净后浸泡2小时后,和糯米混合放入蒸锅加水...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
...的轻食之选。材料:娃娃菜1颗、粉丝适量、虾仁适量、香菇适量、姜末适量、大蒜末适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖适量、食用油适量、鸡精适量步骤:1.处理娃娃菜:将娃娃菜摘成小朵,香菇切片备用。2.泡发粉丝:...……更多
长期失眠,建议多吃这6种天然褪黑素食物,改善睡眠,倒头就睡
...肉焖煮20分钟,放丸子和番茄块,再次焖煮5分钟。 四、香菇推荐食谱:香菇滑鸡鸡肉滑嫩多汁,香菇味道浓郁,加在一起那叫一个鲜美!食材:干香菇、鸡腿、生抽25克、料酒10克、盐2克、糖1克、玉米淀粉10克、姜5克、蒜10克...……更多
黄瓜丝瓜靠边站,立秋后该吃这瓜!简单一炒满屋飘香,营养又好吃
...吧! 推荐食谱一:南瓜鸡蛋饼食材准备:南瓜、鸡蛋、香菇、葱花、食盐、鸡精、白糖、胡椒粉、黄豆酱、香辣酱、生抽、玉米淀粉、食用油详细步骤:1、南瓜削去外皮,改刀切成薄片,装入盘中,放到蒸锅中蒸熟,熟透后取...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
...面这5种食物,早吃早受益。第一种:胡萝卜推荐食谱:香菇肉末炒胡萝卜需要准备的食材是猪肉末,胡萝卜,干香菇,青椒1,把食材处理干净。香菇泡软洗净,然后和胡萝卜、青椒都切成指甲大的丁 2,肉末里加葱姜末、生抽...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...黄后撒上葱花即可出锅。四、角瓜(西葫芦)——西葫芦香菇炒肉片准备西葫芦、瘦肉、香菇、干辣椒、大葱、生抽、食盐、食用油、淀粉、料酒、胡椒粉。1、瘦肉洗干净,切成薄片,加入料酒、生抽、食盐、淀粉、胡椒粉、...……更多
胃不舒服,推荐这5种食谱,一周吃两次,帮助养胃
...稍微浓稠些,但不要太干,以保持鱼肉的嫩滑口感。五、香菇炒油菜香菇炒油菜是一道清淡可口的素菜,适合胃部不适的人群。香菇具有调理胃肠功能的作用,而油菜富含维生素和矿物质,有助于提高胃肠道的健康水平。清淡的...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...种低碳主食,它们低卡瘦身,让您越吃越瘦,轻松享瘦。南瓜:南瓜富含纤维和钾,有助于增加饱腹感,减少进食量。它还含有丰富的维生素A和抗氧化物质,有助于保持皮肤健康和提高免疫力。推荐做法:南瓜半熟芝士南瓜半...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡,是夏季给孩子的营养佳肴。一、荷塘小炒食材:荷兰豆:适量;胡萝卜:适量;鸡蛋:适量;鸡胸肉:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;蚝油:适...……更多
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
...。炒鸡蛋配上丝瓜 茄子的香味与蒜的浓香交融在一起。香菇炒青椒生菜配蚝油你们好!我是我们家的厨艺高手。去年失业后,我开始担任家庭的主厨。负责照料两个孩子的日常生活,包括三餐。 ……更多
夏天没胃口,多喝这些,健脾养胃容易消化
...盐或糖的用量,或者加入其他调味料,如胡椒粉等。三、香菇鸡肉粥:香菇具有健脾开胃、增强免疫力的作用,鸡肉则富含优质蛋白质,易于消化吸收。这道粥不仅营养丰富,而且口感鲜美,适合夏季食用,有助于缓解消化不良...……更多
立秋过后,要懂得忌嘴!建议:\\\
...成厚片,再改刀小方丁,胡萝卜的半根,同样切成小丁,香菇两个切成香菇丁,黄瓜半根切成黄瓜丁。2.大葱半根切成斜片,蒜子几粒拍一下,生姜切成姜片,准备适量的生菜叶,切成条放入碗中,大碗里打入两个鸡蛋,搅匀打...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...皮鼓起,用漏勺将饺子捞出,装入盘中,即可食用。三、香菇猪肉馅饺子香菇,一种口感鲜美的食材,也是一种极具营养的蘑菇。香菇富含蛋白质,但脂肪含量较低,是一种理想的蛋白质来源,适合素食者。此外,香菇还含有多...……更多
这四款冬季营养早餐,简单快手,短短8-10分钟就能煮一锅
...丸子煮沸即可。三、山药芙蓉汤1、食材:山药、番茄、香菇、蔬菜。2、山药去皮拍扁切碎,切成小颗粒。番茄洗净切粒、香菇洗净切粒、蔬菜洗净切丝待用。3、热锅凉油,下入番茄香菇和蒜末一起炒香。加入适量的清水煮沸。...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...这一味山药。所需食材:山药半根、大米、胡萝卜一根、香菇四朵、生菜一朵、鸡蛋、姜、小葱、盐、胡椒粉、鸡精、香油1、大米淘洗后加水浸泡一小时,倒入电饭锅中,加适量清水选择煮粥模式,煮半小时。 2、山药削皮洗...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...可根据个人口味适量加入胡椒粉或香油,增添风味。五、香菇莲子排骨汤: 香菇莲子排骨汤是一道滋补养生的汤品。香菇富含多种氨基酸和矿物质,对女性更年期时期的免疫系统增强和调节激素水平具有积极作用。莲子具有滋...……更多
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紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
2024-12-08 08:47:00
中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
2024-12-08 08:49:00
一吃完饭,血糖就高?掌握5个用餐技巧,让血糖降下来
不少糖友都反映过这样一个问题:平时测血糖,空腹血糖都挺正常,但是一吃完饭,餐后血糖就明显超标。对于这部分朋友而言,每次吃饭就成为了一个很容易让人担忧和闹心的事情
2024-12-08 08:50:00
空腹不能吃维生素?糖尿病、高血压患者不能吃维生素?
维生素对我们的健康至关重要,它们参与身体每一个细微的代谢过程,从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而,围绕维生素的摄取
2024-12-08 08:52:00
饮酒后若出现这4种现象,或许说明你不适合喝酒,尽早戒酒
01酒进入身体后,会发生什么?人体每次饮用的酒水,在进入身体之前,首先会盘旋在口腔中,酒精会分泌大量的乙醇,这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
2024-12-08 08:53:00
肝硬化消化道出血,家属别慌!记住这三点
肝硬化消化道出血,对于患者和家属来说,无疑是一个沉重的打击。然而,面对这种情况,家属不必过于恐慌和紧张。只要掌握以下三点
2024-12-08 08:54:00
这些食物,是肝脏的“解毒王”,每天吃一点,给肝脏“洗个澡”
养肝就是在养命。肝脏对人体来说真的太重要了,人吃进去的东西,要通过肝脏进行合成、分解。帮助肝脏“解毒”,哪些食物有这些功能呢
2024-12-08 08:54:00
远离痛风,降低尿酸水平,3个行为必须立刻停止,否则后果严重
导语:痛风是尿酸高引起的症状,因为尿酸高导致肾脏的排泄功能变弱,导致体内的尿酸水平长时间超标,甚至会在关节处结晶,这就导致了痛风的发生
2024-12-08 08:55:00
肝不好的人这5种食物平时要多吃,可保持肝脏健康
1、黑枸杞大家的养生保健观念更加高,生活中很多人用黑枸杞泡水喝,黑枸杞比一般红枸杞营养成分高,在其中包含充足的花色苷,有防衰老的作用
2024-12-08 08:55:00
什么时候是肾病治疗的最佳时机?肾病的“空白期”是什么意思?
肾病治疗当然越早越好,但肾病治疗的“空白期”是怎么回事?是肾病治疗的最佳时机吗?什么是肾病治疗的最佳时机?首先需要明确的一点是
2024-12-08 08:56:00
高血压的大克星:萝卜与它一起吃,高血压不攻自破,连睡眠都好了
如今大众的生活水平逐渐变高,从前是隔三差五的吃一点肉,现在是整天大鱼大肉,虽然生活质量变好了,但是多种疾病也就随之而来
2024-12-08 08:57:00
越来越多的人被检查出胆囊结石,胆囊结石有何症状表现?
胆囊结石是外科的常见病、多发病,多数病人是没有症状表现的,50%的人甚至终身都不会发病,随着健康检查的普及,越来越多的人被检查出胆囊结石
2024-12-08 08:57:00
天然“降压药”找到了,这3种便宜食材常吃,高血压“不犯了”
高血压是一种日益普及的心血管疾病,它的发病率随着人们的生活节奏加快而逐渐增加。高血压对身体的危害很大,除了可能引起脑中风
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洋葱是肺病的“催化剂”?想要肺部健康,少碰这5物
洋葱含有丰富的抗氧化剂和维生素,对健康有许多益处。然而,洋葱也含有大量的硫化物,这些化合物可能引起一些敏感人群的呼吸道刺激
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腰间盘突出怎么办?来解答,缓解疼痛不是梦
细的询问和身体检查,给出了一个让我震惊的诊断——腰椎间盘突出。解释说,这是一种常见的脊柱问题,尤其在现代生活中坐姿时间过长的人群中更为普遍
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