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1、萝卜丝拌虾皮原料 萝卜200克，虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油、盐、香醋、白糖、味精、油各适量。操作 虾皮用清水冲洗干净，然后在开水中浸泡8分钟；捞出沥干水分后，入油锅小火烘干至脆香，盛出晾凉；萝...……更多
2023-01-09 21:06:00虾皮,辣椒,香菜,小火,萝卜丝,萝卜
...中加入少许食用油，先煎一个荷包蛋盛出备用，然后下入萝卜丝，小火炒至萝卜丝发软即可。第三步：锅中加入适量的开水，然后下入粉丝和荷包蛋大火煮上3分钟，煮至汤色发白。第四步：最后，加入枸杞、虾皮、食盐继续煮1...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...。大火炖煮约两分钟，使鸡蛋的鲜香充分炖出。然后加入萝卜丝，调味加食盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。再加入枸杞，继续炖煮约两分钟。最后，出锅时淋上芝麻香油，撒上香葱和香菜。一道美味的三鲜萝卜汤就做好了。补充...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净，擦成萝卜丝。香菜洗干净切末，香葱切葱花。起锅加油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎至颜色金黄，盛出备用。2、锅里留底油，放入葱花爆香，倒入萝卜丝大火翻炒一会儿，炒至变...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...擦成丝，炒香葱白蒜末，放虾皮小火炒至微黄；2、倒入萝卜丝炒软趴了，再加半碗水焖三分钟；3、最后加盐和芹菜碎调味，炒匀即可。是不是很简单的做法，连调味就只加了盐，这道菜结合了白萝卜的清爽和虾皮的鲜美。白萝...……更多
2024-09-09 19:34:00滋养,身体,黄金,虾皮,白萝卜,银耳
...又要成本低，今天推荐的5道菜肴是：家常红烧肉、凉拌萝卜丝、凉拌花菜、西红柿炒鸡蛋和青椒酿肉。这些菜品不仅色香味俱全，而且食材易得，适合在炎热的夏天享用。红烧肉的浓郁香味、凉拌菜的清爽口感、西红柿炒鸡蛋...……更多
2024-08-09 06:12:00家常菜,家常,做法,成本,西红,青椒
...。然后在锅中加热油，放入洋葱丝翻炒出香味，再加入胡萝卜丝翻炒至变软。倒入适量的开水，大火煮沸后放入腌制好的瘦肉，煮熟后适量加盐调味，最后撒上香菜碎即可。这道汤既简单易做，又口感鲜美，富含丰富的营养成分...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...两面金黄，再加足水，大火煮20分钟即可。然后加入蛋，萝卜丝，再煮20分钟，加盐及白椒粉调味，即可享用。青瓜豆腐皮
配料：豆腐皮，黄瓜，葱，芝麻，蒜，红辣椒。节目。1、凉拌汁：放入蒜末，小米椒，白芝麻，辣椒粉...……更多
2024-08-27 10:46:00中老年人,心脏,健康,切成,辣椒,鸡精
...，还能为健康加分，一起来看看吧！
推荐食谱一：小炒萝卜丝食材准备：白萝卜、胡萝卜、青椒、大蒜、生姜、辣椒、五花肉、食盐、料酒、白糖、鸡精、蚝油、香醋、食用油详细步骤：1、准备一个白萝卜，切成粗细均匀地细...……更多
2024-08-25 06:25:00中老年,食物,营养,白萝卜,萝卜,排骨
...力，让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱：【炒萝卜丝】准备食材：萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮切丝；大虾去壳，取出虾仁，加葱姜汁、淀粉抓匀；葱、姜、蒜切末。2. 锅中加入...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...在阳台上自然晾晒2-3天左右，将其完全晒干。2. 将晒干的萝卜丝和胡萝卜丝装入盆中，加入适量的清水，浸泡20分钟，将其泡软后，挤干水分，再平铺在竹筐内，晒至7成干。3. 将晒干的萝卜丝装入盆中，加入葱姜丝、适量盐、生...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
...三道美味汤品，为家人的健康保驾护航。推荐食谱一：【萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材：萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具体做法：1.将萝卜清洗干净，去皮，切成细丝备用，葱花切末备用。2.锅中加入食用油，烧热，打入1个鸡...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...、保护眼睛和肝脏的作用。推荐一道简单的鸡蛋菜肴——萝卜丝荷包蛋汤。首先，用适量的食盐和食用油在平底锅中烧热，然后依次将三个鸡蛋打入锅中，以小火煎至两面金黄色后盛出。随后，将白萝卜去皮、洗净并切成丝，另...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
大家好，今天介绍一道冬日暖身美食-羊肉片萝卜丝汤。一、食材详细清单1.主料：羊肉片200克、白萝卜1根。2.辅料：大葱1段、生姜1块、香菜适量。3.调料：盐适量、白胡椒粉适量、料酒1汤匙、芝麻油1茶匙。二、详细烹饪步骤1....……更多
2024-05-20 11:24:00羊肉片,萝卜丝,羊肉,萝卜,营养,爱上
...把鸡蛋液倒入锅中，煎至两面金黄装入碗中备用，再把胡萝卜丝炒香，加入少许的生抽，食盐，葱白炒香。再下入蒜苗，煎好的鸡蛋快速翻炒均匀，即可装盘，萝卜丝炒鸡蛋就炒好了。五、豆角推荐食谱：豆角炒肉食材：豆角、...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...入碗中，用猪油煎至金黄后切成块。锅中倒入底油，加入萝卜丝翻炒，再放入虾皮增加鲜味。翻炒一会后倒入煎好的鸡蛋，加入适量的开水，撇去浮沫后加入海鲜菇和嫩豆腐，调味即可。煮开后撒上枸杞和葱花，美味的萝卜养生...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...阵阵新鲜的味道，清洗干净后，切掉根蒂，再改刀切成细萝卜丝。由于白萝卜内的水分比较多，一定要用盐先腌出里面的水分，同时还能去除辛辣味，腌上10分钟后，攥干水分切碎即可。再准备一些配菜，胡萝卜碎、大葱碎、香...……更多
2023-12-23 19:53:00大厨,丸子,淀粉,面粉,萝卜,丸子
...一丝温暖。而对于喜欢清爽口感的人，不妨尝试一下腌青萝卜丝。推荐食谱二：【腌萝卜丝干】准备食材：青萝卜、盐、白糖、生抽、辣椒详细做法：1.将青萝卜切成细丝，撒上适量盐，拌匀，静置30分钟。之后，将腌制好的青...……更多
2024-02-03 16:57:00白萝卜,萝卜,天才,萝卜,白萝卜,萝卜丝
...砂锅也要盖盖子哟；10.根据咸淡酌情加调料出锅。 三、萝卜丝鲫鱼汤食材：鲫鱼4条，萝卜半个，小葱香菜一把，姜一块，盐5克，胡椒粉一小勺，烹调油适量做法：1.将鱼下锅，初下锅不要动鱼，稍煎后晃动锅子，鱼不会粘锅；2...……更多
2023-01-06 21:25:00萝卜,萝卜,牛腩,切成,排骨,生抽
...”，让宝贝们在40天的三伏期内，脾胃调和，茁壮成长！萝卜丝煎蛋汤萝卜丝煎蛋汤，鲜美又养胃，一碗下肚暖洋洋！采买清单：白萝卜1个、鸡蛋3个、大葱1根、生姜适量、食盐适量、食用油适量、鸡精或味精可选、白胡椒粉黑...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...后，盛出备用。2.加入姜丝和葱花炒出香味，下入虾皮和萝卜丝，翻炒至萝卜丝变软，加入清水，大火煮开后，小火煮3分钟，再放入煎好的鸡蛋，加入盐和香油调味即可。四、苦菊：清热明目苦菊是一种传统的药膳食材，具有清...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...1.将萝卜削皮，切成细丝备用。汤锅中加入适量水，放入萝卜丝，大火煮沸后转小火炖煮10分钟。2.平底锅中加少许食用油，打入4个鸡蛋，煎成荷包蛋备用，然后把荷包蛋放入萝卜汤锅中，继续炖煮5分钟。加入适量盐和胡椒粉调...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...根据个人口味可加入葱花、香菜，即可。推荐食谱二：【萝卜丝大虾粉丝汤】
萝卜含有丰富的维生素C，大虾富含蛋白质和矿物质，而粉丝则是一种低热量的主食。准备食材：萝卜、大虾、粉丝、生抽、葱、盐、食用油详细做法...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...分，萝卜洗净去皮，擦成细丝，香菇洗净，切成小丁，将萝卜丝、虾皮和香菇混合在一起，加入适量面粉和盐，搅拌均匀，制成小圆饼。2.在平底锅中加热一些食用油，将小圆饼煎至两面金黄，即可食用。综上所述，豆腐、裙带...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...，放入葱花、姜丝爆香，下入香菇片翻炒一会儿，再倒入萝卜丝翻炒一会儿，等到萝卜丝变软后倒入一些开水，放入金针菇煮2分钟。3、放入焯过水的羊肉片，加入适量食盐、料酒、鸡精调味，煮开后即可出锅，撒上香菜末。四...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...养物质，因此强烈推荐大家经常制作。健康萝卜牛肉汤
萝卜丝牛肉汤是一道营养丰富且适合冬季食用的汤品。将白萝卜或青萝卜洗净去皮切成细丝，牛肉则使用现成的牛肉卷，粉丝则需要浸泡十分钟后备用。锅中放水煮沸后，...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...今天，我将为大家介绍一道简单易做、清爽开胃的凉拌青萝卜丝，这道菜的制作过程简单，但味道却令人难以忘怀。
准备好所需的食材：新鲜的青萝卜一个，适量的盐和糖，三瓣大蒜，两个小米辣，两勺生抽，适量的醋，一勺...……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...钟左右。7.将豆腐块放入锅中，继续炖煮5分钟左右，放入萝卜丝，让豆腐萝卜丝充分吸收汤汁的味道。8.根据个人口味加入生抽调味，炖煮至汤汁浓郁，鱼肉熟透。9.最后，用水淀粉勾芡，出锅即可食用。番茄炒鸡蛋食材：番茄...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...，煎至两面金黄后，盛出备用。3.加入葱花炒香后，下入萝卜丝，翻炒均匀，加入开水，加入煎蛋，放入虾皮，煮5分钟后，加盐调味即可。二、紫菜富含天然碘和丰富的矿物质，紫菜有助于清除体内的毒素，对于降低肝火有一定...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...注入一抹温暖，是一道滋补养生的好选择。推荐食谱：白萝卜丝煎蛋汤所需食材：白萝卜、鸡蛋、虾皮、葱花、清水、盐、香油做法如下：1.将白萝卜清洗干净，去皮，擦成细丝备用；葱切末备用。2.热锅加油，放入鸡蛋煎熟，...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
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