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羊肉片与萝卜丝的完美融合,比单吃更营养,让你爱上冬日进补!

类别:健康 发布时间:2024-05-20 11:24:00 来源:康之道

大家好,今天介绍一道冬日暖身美食-羊肉片萝卜丝汤。一、食材详细清单

羊肉片与萝卜丝的完美融合,比单吃更营养,让你爱上冬日进补!

1.主料:羊肉片200克、白萝卜1根。2.辅料:大葱1段、生姜1块、香菜适量。3.调料:盐适量、白胡椒粉适量、料酒1汤匙、芝麻油1茶匙。二、详细烹饪步骤

1.准备食材:将羊肉片提前从冰箱取出,室温解冻。白萝卜洗净去皮,擦成细丝。大葱切段,生姜切片,香菜切碎备用。2.焯水:锅中加入适量清水,大火烧开后,放入羊肉片焯水,去除血水,捞出沥干备用。3.炒香:另起锅,加入少许油,放入葱段和姜片,小火煸炒出香味。4.煸炒:放入白萝卜丝,翻炒均匀,炒至萝卜丝变软。5.煮汤:加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮15-20分钟,至萝卜丝熟透。6.加入羊肉:放入焯好水的羊肉片,加入料酒,继续煮2-3分钟,至羊肉变色。7.调味:加入适量盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀。8.出锅:关火后,淋入芝麻油,撒上香菜碎即可。三、制作小窍门

1.羊肉片选择:选用新鲜的羊肉片,口感更佳。如果喜欢口感更嫩滑的羊肉,可以将羊肉片提前用淀粉和蛋清腌制一下。2.白萝卜切丝:白萝卜擦成细丝,可以更好地入味,也可以缩短烹饪时间。3.去除膻味:羊肉片焯水可以去除血水,减少膻味。在煮汤时加入适量料酒和白胡椒粉也可以起到去腥提鲜的作用。4.控制火候:煮汤时要注意火候,先大火烧开,再转小火炖煮,这样可以使汤的味道更鲜美。5.调味:根据个人口味适量调整盐和白胡椒粉的用量,以保证汤的口感。四、制作小贴士#2月图文动态激励计划#1.选料:选择新鲜的羊肉和白萝卜,是制作美味汤品的关键。2.火候:控制好火候,让食材的营养充分溶解在汤中。3.调味:根据个人口味调整盐和白胡椒粉的用量。4.搭配:可以根据个人喜好,加入适量的葱花、香菜等调料,提升汤的口感和风味。5.时间:羊肉片萝卜丝汤的烹饪时间大约在30分钟左右,具体时间根据实际情况进行调整。这道羊肉片萝卜丝汤,不仅美味可口,还能温暖你的胃。

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快照生成时间:2024-05-20 15:45:07

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