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...非常轻松，疾病远离你。许多人还没有喝过这款丝瓜平菇虾皮肉片汤，不妨收藏起来，学会给家里人露一手。“六月一碗汤，夏季不会慌”，夏天要多喝这汤，补足营养增强免疫。【丝瓜平菇虾皮肉片汤的具体做法】挑选一些食...……更多
2024-06-14 10:49:00免疫,营养,丝瓜,平菇,肉片,虾皮
...如豆腐汤、豆腐脑等，以增加钙质和维生素D的摄入量。2.虾皮：富含钙质的虾皮是一种常见的海鲜食材。老年人可以将虾皮用于烹调各种菜肴中，增加餐桌上的钙质供给。虾皮可以用来制作虾皮海带豆腐汤，将泡发后的海带、切...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...的营养元素。什锦炒虾仁、西芹炒木耳、丝瓜炒鸡蛋以及虾皮焖冬瓜，这四道菜肴结合了海鲜、蔬菜等多种食材，清爽爽口又营养丰富，比肉类菜肴更为出色。让我们一同来探索这些美味佳肴的独特魅力，为夏日的餐桌增添一抹...……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...一些新鲜的鱼肉，如草鱼，用来制作美味的炖鱼。
多吃虾皮
虾皮是一种富含钙元素的食材，可以有效地补充人体所需的钙质，帮助缓解骨质疏松等问题。同时，虾皮含有一定量的盐、碘、蛋白质等营养物质，可以帮助补充营...……更多
2023-12-07 15:46:00钙质,营养,中老年人,带馅,虾皮,紫菜
...有助于增强免疫力，改善体质，是养生健康的美味选择。虾皮炒芥菜
虾皮富含高量钙质，同时含有磷、铁等多种矿物质，对免疫力和骨骼发育均有益处。而芥菜被誉为“钙菜”，搭配虾皮炒制不仅味道鲜美，而且可以补充足够...……更多
2024-03-17 15:47:00高蛋白,力士,身体,营养,虾皮,钙质
...为孩子制作营养丰富的菜肴，让他们在春天里健康成长。虾皮虾皮被誉为“天然钙库”，富含丰富的钙质，不仅可以用来炒菜，还可以生吃。这种食材不仅能够帮助孩子增加钙质的摄入量，促进生长发育，还可以增强免疫力。虾...……更多
2024-03-20 13:30:00黄金,孩子,孩子,钙质,虾皮,营养
这四种食材——虾皮、菠菜、苋菜、猪肝，被誉为“天然护眼冠军”，在眼睛保健方面拥有卓越的表现，甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质，包括维生素A、C、叶酸、铁等，这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
虾皮的钙库之冬瓜炒虾皮冬瓜是一种常见的蔬菜，而虾皮则是一种富含钙质的食材。将这两种食材结合在一起炒制，不仅可以增加钙的摄入量，还能享受到冬瓜清爽的口感和虾皮的鲜味。具体做法如下：1、将冬瓜切成厚片，姜...……更多
2023-10-08 15:55:00虾皮,钙质,中老年人,佳肴,口感,虾皮
...味，成为冬日餐桌上的一道亮眼佳肴。推荐食谱：萝卜丝虾皮煎蛋汤
在享用腌制好的萝卜干之外，我们还可以通过另一道美味的菜品——萝卜丝虾皮煎蛋汤，为寒冷的冬日增添一份温馨。材料：新鲜萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
...力，改善肝脏功能，是养肝的理想食材。推荐做法：荠菜虾皮汤材料：适量鲜荠菜；100克虾皮；适量姜片；适量葱段；适量盐；适量香油步骤：
1.准备好所有的材料：鲜荠菜洗净沥干水分，虾皮泡软备用，姜切片，葱切段。2.将...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...事情是他特别享受的，其中就包括自己下厨。最近，他对虾皮情有独钟，几乎每次炒菜都要撒上一把，认为这样既能增加风味，又能补钙。然而，好景不长，古霍霍开始感觉到身体有些不对劲，时常觉得胸闷和气短，最初他以为...……更多
2024-05-28 12:03:00虾皮,血栓,元凶,忠告,医生,健康
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。螃蟹不但味美，还是一种高蛋白食品，为人们提供了多种所需的营养成分，可辅助治疗高血压、高血脂，增强体质。那么螃蟹为何成为美食？如何吃才安全健康呢？螃蟹为何成...……更多
2023-10-10 11:58:00营养师,营养,提示,螃蟹,海鲜,食用
...熟后，关火，加入适量的胡椒粉和香油，即可食用。四、虾皮
虾皮是一种富含钙质的食材，同时也富含蛋白质和微量元素。钙质有助于维持骨骼健康。推荐食谱：萝卜香菇虾皮饼食材：虾皮，萝卜，香菇，面粉，盐，食用油详...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...。它就是冬瓜鸡蛋饺子，它将冬瓜的清新、鸡蛋的醇厚与虾皮的鲜美完美融合，创造出令人难以忘怀的味觉体验。冬瓜鸡蛋饺子的独特之处在于其选材的精妙与搭配的和谐。冬瓜，以其独特的清爽口感和丰富的营养价值，为饺子...……更多
2024-07-09 06:56:00韭菜,饺子,白菜,饺子,冬瓜,虾皮
...体标准（以下简称《标准》）正式发布，该标准由福建省营养师协会提出，我省多家供餐单位共同参与，旨在为我省6~17岁中小学生的营养配餐提供科学、合理的指导，提升学生的营养健康水平。既少油烹饪又要有福建特色当前...……更多
2024-01-11 09:46:00福建,标准,学生,福建,标准,营养
...养护骨骼非常有效。我们可以尝试一道芝麻酱凉拌菜——虾皮炒小白菜。将小白菜洗净切段，准备好虾皮和大蒜切末。热锅加入食用油，待油热后加入大蒜煸香，然后加入虾皮翻炒出香味。接着放入小白菜，用大火快速翻炒，待...……更多
2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆
...品，还能与米饭搭配成为一顿口感丰富的主食。
木耳菜虾皮枸杞汤除了蒜蓉木耳菜，还有一道能够让你享受到木耳菜丰富营养的佳肴——木耳菜虾皮枸杞汤。这道汤品不仅营养丰富，而且色香味俱佳，非常适合全家人一起品尝...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...调味，撒上香菜和葱花进行点缀，牛肉萝卜汤就做好啦！虾皮虾皮中含有丰富的钙质，每100克虾皮中的钙含量比牛奶高出9倍。虾皮是孩子们喜欢的补钙食物之一。家长可以尝试一道美味的虾皮豆腐：材料：-大豆500克-食盐2克-三...……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...其清爽的口感和丰富的营养深受人们喜爱。当它与鸡蛋、虾皮结合，再经过巧妙的烹饪，便诞生了这款黄瓜鸡蛋饺子。首先，将新鲜的黄瓜擦成细丝，加入适量的盐，静置片刻，让黄瓜中的水分慢慢渗出。这一步骤不仅去除了黄...……更多
2024-07-09 14:17:00馅儿,韭菜,饺子,黄瓜,饺子,虾皮
...了！5块钱买一大堆，蹭蹭长个，身体更强壮！它就是“虾皮”，虾皮中钙质丰富，崽日常食物中，钙含量仅次于芝麻酱，物美价廉，是补钙的首选。不光孩子需要补钙，老年人上了岁数，骨质疏松，也需要一定的钙质摄入从而...……更多
2023-12-27 11:23:00补钙,大堆,身体,孩子,虾皮,干贝
...，既简单又营养，是一道道地的美味佳肴。紫菜蛋饼紫菜虾皮汤紫菜是一种营养丰富的海藻，常用来做紫菜卷等食品。而鸡蛋则是我们日常饮食中常见的食材之一。今天，我将与您分享的第二个食谱是紫菜蛋饼搭配紫菜虾皮汤，...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...应因人而异。老年人在制定补钙计划时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保补钙的科学性和有效性。总之，老年人补钙不能只靠牛奶，而应通过多样化的饮食来全面补充钙质。在补钙过程中，老年人还需要注意钙质的吸收、...……更多
2024-06-13 17:54:00补钙,牛奶,老人,健康,钙质,老年人
...：穷人的补钙王，大家能猜得出是什么菜吗？没错那就是虾皮，虾皮含有的钙质非常的丰富，也很全面，包括各种蛋白质，都高于其它的鱼肉了，特别的适合老年人食用，堪称穷人的补钙王，尤其钙含量丰富，比如青椒炒虾皮，...……更多
2023-12-19 11:41:00补钙,体质,穷人,头脑,虾皮,娃娃
...上青花椒香肠，鲜香可口，真的太下饭啦！
二、南瓜炒虾皮食材：小南瓜一个、虾皮一小把、葱一小段、姜三片、油十毫升、料酒五毫升、盐二克、香葱一根做法：1、拿起鲜嫩的小南瓜，轻轻洗去表皮的尘埃。去掉头尾，一切...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,韭菜,白菜,南瓜,虾皮,生抽
...。每天一杯，简单直接地满足你一部分日常钙需求。
2.虾皮（虾皮炒茼蒿）虾皮可能是许多人不会想到的钙源，但实际上，它的钙含量极高。每100克虾皮中的钙含量可高达2000毫克。这些微小的海产品不仅钙含量高，还富含蛋白...……更多
2024-06-06 11:39:00含钙量,一名,牛奶,食物,芝麻酱,虾皮
...材准备：茭白4根，鲜毛豆适量，海带苗几根，葱花，干虾皮，五花肉一小块，食用油，松茸鲜，食盐第一步：准备茭白4根，看大小，小一点多准备一根也无所谓。扒掉外壳后再将皮削去一层，而后直接切成滚刀块待用。第二步...……更多
2024-09-05 22:20:00鲜菜,茭白,毛豆,海带,五花,准备
...口味喜好加入少许蒜末或姜末，增加汤的香味。五、紫菜虾皮鸡蛋汤：紫菜虾皮鸡蛋汤是一道富含蛋白质和维生素的汤品，以紫菜、虾皮和鸡蛋为主要原料制作而成。紫菜富含碘和维生素，有助于促进大脑发育，维持甲状腺功能...……更多
2024-07-26 11:41:00补钙,易学,营养,孩子,切成,高汤
...该会喜欢。娃娃菜炒豆腐食材：娃娃菜2个、北豆腐1块、虾皮1把、蒜头3瓣、老姜丝1撮调味：味精1小匙、盐1小匙、蚝油1小匙、鸡精1小匙烹饪步骤：1、今天这一道菜的主要食材之一“娃娃菜”，对于这个食材。大家应该都非常...……更多
2024-07-26 22:20:00节气,炎热,营养,饮食,建议,健康
“不能吃虾皮？怕啥，医生说得对！”李大爷是一位热爱生活的退休教师，今天是他搬新家的日子。由于过于兴奋，在搬箱子时不小心擦伤了皮肤。他一边念叨着“没事的小伤口”，一边走到社区医院去包扎。在候诊室里，他...……更多
2024-06-26 17:25:00发物,虾皮,支气管炎,支气管,忠告,医生
...嫩豆腐，口感更佳；生抽提味，不必再放鸡精。三.菠菜虾皮汤
**食材**：菠菜，虾皮，生姜，食盐。**步骤**：1.菠菜洗净切段，虾皮泡水去咸味。2.锅中加水烧开，放入虾皮、姜片煮10分钟。3.加入菠菜，待菠菜熟透后加盐调味...……更多
2024-07-31 10:58:00菠菜,餐桌,秘籍,营养,绿色,制作
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前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病，主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变，指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
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小孩经常积食是指孩子在进食后，食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化和排泄，导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
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细雨蒙蒙，春寒料峭，虽然最近气温还有点低，但已能感受到春的气息。中医认为，春属“木”，与肝相应，而肝又为“将军之官”，主疏泄
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每至春季，流感高发，其中甲流（甲型流感）更是来势迅猛，甚至有人因此直接或间接殒命。事实上，流感“害人性命”的概率很低，尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里，20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
本文转自：人民网-江西频道近日，由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，诺如病毒传染性强，尤其学校、幼托机构高发
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图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日，北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
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2025-02-21 18:40:00
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