• 我的订阅
  • 健康

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

类别:健康 发布时间:2024-07-09 06:56:00 来源:康之道

在饺子这一传统美食的广阔天地里,有一款饺子以其独特的魅力,悄然成为食客们心中的一抹清新亮色。它不仅仅是一道菜品,更是一种对美好生活的细腻诠释。它就是冬瓜鸡蛋饺子,它将冬瓜的清新、鸡蛋的醇厚与虾皮的鲜美完美融合,创造出令人难以忘怀的味觉体验。

冬瓜鸡蛋饺子的独特之处在于其选材的精妙与搭配的和谐。冬瓜,以其独特的清爽口感和丰富的营养价值,为饺子馅带来了前所未有的清新感受;鸡蛋,作为日常饮食中不可或缺的高蛋白食物,其细腻滑嫩的质地与冬瓜相得益彰;而虾皮的加入,则为整道菜品增添了一抹海洋的鲜味,使得每一口饺子都充满了层次分明的美味。

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

轻咬一口冬瓜鸡蛋饺子,首先迎接你的是冬瓜的清新与爽脆,它仿佛能瞬间驱散夏日的炎热与烦躁;紧接着,鸡蛋的醇厚与细腻在口中缓缓展开,与冬瓜的清新相互交织,形成了一种难以言喻的美妙滋味;最后,虾皮的鲜美在味蕾上轻轻跳跃,为这道饺子画上了完美的句号。整个过程,仿佛是一场关于味觉的旅行,让人回味无穷。

冬瓜鸡蛋饺子不仅口感出众,其营养价值同样不容忽视。冬瓜富含多种维生素和矿物质,有助于清热解暑、利尿消肿;鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源,对于增强体质、促进生长发育具有重要作用;而虾皮则富含钙质和微量元素,对于骨骼健康和免疫力提升大有裨益。三者结合,使得这款饺子成为了一道营养均衡、健康美味的佳肴。

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

在颜值方面,冬瓜鸡蛋饺子同样令人赞叹不已。其饺子皮略微剔透,隐约可见内部翠绿的冬瓜丝与金黄的鸡蛋碎交相辉映,再点缀上星星点点的虾皮,整道菜品仿佛一幅精美的画卷,令人赏心悦目。作为家庭聚餐的佳肴,能收获满满的赞叹呢。

【冬瓜鸡蛋饺子】

制作配料:冬瓜1块鸡蛋2个蚝油1勺盐少量虾皮1把小葱1把

制作方法:

1、准备一块冬瓜,去皮后小块擦成丝,加点盐杀出水分,挤干水分备用;

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

2、加入炒碎的鸡蛋、一把葱花,再葱花上浇上一勺热油,激发出香味拌均匀,再加入虾皮和蚝油拌均匀,盐最后包的时候再补点就可以;

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

3、冬瓜鸡蛋馅儿就调好了;原本是抱着试试的态度,但是没有想到这个馅料真的太好吃了,非常清爽,加入虾皮更加鲜了。

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

4、饺子皮的制作:300克面粉加入140克清水揉成光滑的面团,醒面2小时以上;分成小剂子,擀成饺子皮;

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

5、取一张饺子皮,包上适量的馅料,包成自己喜欢的样子即可;

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

6、饺子包好,就可以煮饺子了:素馅儿的饺子我们煮开加2次冷水即可出锅;

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

7、没有试过这个馅儿的饺子,你们都可以去试试,真的非常清爽好吃。冬瓜是那种清爽的口感,加上鸡蛋和虾皮增加了鲜味,越吃越香。真的超喜欢这种清爽的口感!

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

8、这个馅料可以多多地包入,饺子皮也不会轻易破呢!

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-09 08:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
在美食的缤纷世界里,有一款特色饺子以其独特的魅力脱颖而出。这款饺子,以冬瓜的清新甘甜为基底,融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味,每一口都是对味蕾的极致诱惑。冬瓜的细腻与鸡蛋的
2024-07-08 11:42:00
大量上市,冬天遇见使劲吃,比白菜营养,比韭菜鲜,包饺子吃真香
冬日寒冷,是品味美食的绝佳时节。饺子作为中华传统的美食之一,作为一个北方人,一周不吃一顿饺子,就感觉生活缺点啥。而在冬天吃饺子,众多的饺子馅中,特别推荐大家试试萝卜馅。萝卜是冬季
2024-02-03 16:39:00
夏天包饺子,韭菜白菜靠边站,这4种菜正当季,鲜嫩营养好吃不贵
夏天包饺子,别老盯着韭菜白菜了,这四种菜更时令,新鲜美味还实惠!夏天到了,包饺子时别再只想着韭菜和白菜了。这四种菜正当季,不仅鲜嫩可口,还营养丰富,价格也不贵。首先推荐的是豆角,
2024-06-14 09:46:00
少吃韭菜白菜多吃它,健脾护肝,助消化!
随着三伏天的脚步日渐临近,我们即将迎来一年中最闷热潮湿的日子。在这个时期,合理的饮食调整变得尤为重要。为了保持身体的舒适与健康,我们应该远离油腻和辛辣的食物,多选择清淡且富有营养
2024-07-11 18:56:00
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...炒至蔬菜熟透。 加入适量盐调味,翻炒均匀即可。 二、韭菜韭菜,富含丰富的膳食纤维,不仅可以帮助清理肠道垃圾,还含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分。为了享受韭菜的美味,您
2023-12-27 14:20:00
夏天必吃的素馅儿饺子,从此韭菜馅儿的再也不香了!
...虾皮的咸鲜交织在一起,形成了一种难以言喻的美味。与韭菜馅的饺子相比,黄瓜馅的饺子更加清爽不腻,让人回味无穷。黄瓜鸡蛋饺子不仅味道鲜美,更富含多种营养。黄瓜富含维生素和水分,鸡
2024-07-09 14:17:00
冬天吃饺子,首选这4款馅料,鲜香饱满,汁水丰盈,老人孩子都爱
...满满的口感,这道佳肴老少皆宜,让人回味无穷。【二、韭菜鸡蛋馅】 1.我们选择的是新鲜的韭菜和鸡蛋,首先要确保韭菜被彻底清洗并剁成碎末,接着将鸡蛋炒至熟透并切成适宜的小块。2
2024-04-12 12:27:00
分享三种馅,鲜香营养,好吃不油腻,全家都能爱吃
冬天包饺子,韭菜、白菜靠边站!这3种菜馅,鲜香营养,好吃不油腻,全家都爱吃!大家好我是傻姐美食,今天早上一起来就看到外面的美景,银装素裹,整个雪白的冰雪世界,实在太漂亮了。作为众
2023-12-22 20:21:00
天热吃饺子,这种馅最合适!5毛钱一斤,鲜嫩多汁,比韭菜馅还香
...好快呀,但说到最爱吃的,还得是那些经典口味的饺子。韭菜馅、芹菜馅、大葱猪肉馅、羊肉馅,这些都是我的最爱,怎么都吃不腻。不过呢,我得说,有那么一种馅儿,就连我这个爱吃肉的人都被
2024-05-17 06:28:00
更多关于健康的资讯:
科学淡斑三部曲:找对根源、修复屏障、控制炎症
中国消费者报报道 你是否曾对着镜子,对脸颊上顽固反复的斑点发出无奈叹息。坚持用美白护肤品大半年,淡斑效果似有若无;斥巨资做医美项目
2026-02-03 15:00:00
腌腊肉制品是指以鲜(冻)畜、禽肉或其可食副产品为原料,添加或不添加辅料,经腌制、烘干(或晒干、风干)等工艺加工而成的非即食肉制品
2026-02-03 15:26:00
中国消费者报北京讯(记者万晓东)扁豆、四季豆、油豆角等家常豆角是市民餐桌上的常见美味,但其中暗藏安全隐患。近日,北京市市场监管局发布食用安全提示
2026-02-03 16:01:00
春节送礼,这几款燕窝可选
春节的脚步越来越近,空气中都弥漫着团圆的气息。对于中国人来说,春节不仅是阖家欢聚的时刻,更是表达心意的重要时节。在众多的年货选择中
2026-02-03 16:17:00
燕之屋:送礼不踩雷,燕窝礼盒推荐
每次到了节日送礼或者想给自己补一补的时候,很多人最先想到的就是燕窝礼盒——既有质感又有心意,不管是送长辈、送闺蜜还是自用
2026-02-03 16:17:00
道医传承铸匠心 妙手捶疗解沉疴——记捶疗正骨师李建国
在中医正骨领域,有这样一位坚守传承、创新技艺的医者,他以道医手法为根基,以多年临床实践为依托,用一双妙手为无数受颈肩腰腿痛困扰的患者驱散病痛
2026-02-03 16:20:00
中国消费者报北京讯(记者万晓东)近日,市场监管总局发文明确,自2026年3月1日起,以褪黑素为单一原料生产的保健食品备案时
2026-02-03 16:31:00
陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局、陕西省疾病预防控制局就介绍“时令节气与健康陕西(立春)”有关情况举行主题发布会
陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局、陕西省疾病预防控制局于2月3日(星期二)10:00召开主题发布会,介绍时令节气与健康(立春)有关情况
2026-02-03 16:46:00
晋州市:腊八赠粥暖人心
1月26日,晋州市新时代文明实践中心、晋州市学雷锋志愿者协会共同举办腊八赠粥活动。当天凌晨,60余名志愿者在晋州市光华街社区服务中心忙碌起来
2026-02-03 16:49:00
2026高难口腔种植技术创新大会在青岛落幕 | 优诺口腔展现复杂种植硬核实力
汇聚超600位口腔医生十场高密度课程一场病例大赛巅峰对决一次沉浸式手术直播共同构筑一场影响广泛的学术盛事为期三天的《“千岩竞秀·植领未来”2026高难口腔种植技术创新与临床应用大会》于1月31日在青岛圆满落下帷幕
2026-02-03 12:17:00
西安医学院二附院再添2个省级临床重点专科
华商网讯(记者 袁毛毛) 近日,陕西省卫生健康委员会正式公布第七批省级临床重点专科建设项目名单。西安医学院第二附属医院呼吸与危重症医学科
2026-02-03 12:32:00
书亦烧仙草鲜草莓系列热销出圈 高原直供+现做锁鲜打造冬日治愈爆款
近日,书亦烧仙草推出鲜草莓系列三款新品,以限定草莓新杯包装、高原直供鲜果、现做锁鲜工艺与10元质价比,在年底消费旺季迅速走红
2026-02-03 12:51:00
陈玉平 广西桂林市平乐县中医医院在医学领域,尿毒症是一种严重的肾脏疾病,它对患者的生活产生诸多限制,尤其是在饮食方面。了解尿毒症患者的饮食禁忌
2026-02-03 07:03:00
“妈妈,我尿尿的地方总是痒。”因为10岁小雅(化名)的这句困扰,以及内裤上出现的分泌物,妈妈带她开启了漫长的求医路。多次被诊断为“外阴炎”
2026-02-03 07:09:00
“真的没想到,困扰我整整一年的肺部感染,病根竟是一枚小小的鱼骨!”近日,70岁的刘阿姨(化名)在浙江省人民医院完成支气管镜手术
2026-02-03 07:10:00