• 我的订阅
  • 健康

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

类别:健康 发布时间:2024-07-09 06:56:00 来源:康之道

在饺子这一传统美食的广阔天地里,有一款饺子以其独特的魅力,悄然成为食客们心中的一抹清新亮色。它不仅仅是一道菜品,更是一种对美好生活的细腻诠释。它就是冬瓜鸡蛋饺子,它将冬瓜的清新、鸡蛋的醇厚与虾皮的鲜美完美融合,创造出令人难以忘怀的味觉体验。

冬瓜鸡蛋饺子的独特之处在于其选材的精妙与搭配的和谐。冬瓜,以其独特的清爽口感和丰富的营养价值,为饺子馅带来了前所未有的清新感受;鸡蛋,作为日常饮食中不可或缺的高蛋白食物,其细腻滑嫩的质地与冬瓜相得益彰;而虾皮的加入,则为整道菜品增添了一抹海洋的鲜味,使得每一口饺子都充满了层次分明的美味。

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

轻咬一口冬瓜鸡蛋饺子,首先迎接你的是冬瓜的清新与爽脆,它仿佛能瞬间驱散夏日的炎热与烦躁;紧接着,鸡蛋的醇厚与细腻在口中缓缓展开,与冬瓜的清新相互交织,形成了一种难以言喻的美妙滋味;最后,虾皮的鲜美在味蕾上轻轻跳跃,为这道饺子画上了完美的句号。整个过程,仿佛是一场关于味觉的旅行,让人回味无穷。

冬瓜鸡蛋饺子不仅口感出众,其营养价值同样不容忽视。冬瓜富含多种维生素和矿物质,有助于清热解暑、利尿消肿;鸡蛋则是优质蛋白质的重要来源,对于增强体质、促进生长发育具有重要作用;而虾皮则富含钙质和微量元素,对于骨骼健康和免疫力提升大有裨益。三者结合,使得这款饺子成为了一道营养均衡、健康美味的佳肴。

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

在颜值方面,冬瓜鸡蛋饺子同样令人赞叹不已。其饺子皮略微剔透,隐约可见内部翠绿的冬瓜丝与金黄的鸡蛋碎交相辉映,再点缀上星星点点的虾皮,整道菜品仿佛一幅精美的画卷,令人赏心悦目。作为家庭聚餐的佳肴,能收获满满的赞叹呢。

【冬瓜鸡蛋饺子】

制作配料:冬瓜1块鸡蛋2个蚝油1勺盐少量虾皮1把小葱1把

制作方法:

1、准备一块冬瓜,去皮后小块擦成丝,加点盐杀出水分,挤干水分备用;

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

2、加入炒碎的鸡蛋、一把葱花,再葱花上浇上一勺热油,激发出香味拌均匀,再加入虾皮和蚝油拌均匀,盐最后包的时候再补点就可以;

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

3、冬瓜鸡蛋馅儿就调好了;原本是抱着试试的态度,但是没有想到这个馅料真的太好吃了,非常清爽,加入虾皮更加鲜了。

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

4、饺子皮的制作:300克面粉加入140克清水揉成光滑的面团,醒面2小时以上;分成小剂子,擀成饺子皮;

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

5、取一张饺子皮,包上适量的馅料,包成自己喜欢的样子即可;

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

6、饺子包好,就可以煮饺子了:素馅儿的饺子我们煮开加2次冷水即可出锅;

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

7、没有试过这个馅儿的饺子,你们都可以去试试,真的非常清爽好吃。冬瓜是那种清爽的口感,加上鸡蛋和虾皮增加了鲜味,越吃越香。真的超喜欢这种清爽的口感!

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

8、这个馅料可以多多地包入,饺子皮也不会轻易破呢!

头伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,首选这个馅,清热解暑,清口又清肠

有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-09 08:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
在美食的缤纷世界里,有一款特色饺子以其独特的魅力脱颖而出。这款饺子,以冬瓜的清新甘甜为基底,融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味,每一口都是对味蕾的极致诱惑。冬瓜的细腻与鸡蛋的
2024-07-08 11:42:00
大量上市,冬天遇见使劲吃,比白菜营养,比韭菜鲜,包饺子吃真香
冬日寒冷,是品味美食的绝佳时节。饺子作为中华传统的美食之一,作为一个北方人,一周不吃一顿饺子,就感觉生活缺点啥。而在冬天吃饺子,众多的饺子馅中,特别推荐大家试试萝卜馅。萝卜是冬季
2024-02-03 16:39:00
夏天包饺子,韭菜白菜靠边站,这4种菜正当季,鲜嫩营养好吃不贵
夏天包饺子,别老盯着韭菜白菜了,这四种菜更时令,新鲜美味还实惠!夏天到了,包饺子时别再只想着韭菜和白菜了。这四种菜正当季,不仅鲜嫩可口,还营养丰富,价格也不贵。首先推荐的是豆角,
2024-06-14 09:46:00
少吃韭菜白菜多吃它,健脾护肝,助消化!
随着三伏天的脚步日渐临近,我们即将迎来一年中最闷热潮湿的日子。在这个时期,合理的饮食调整变得尤为重要。为了保持身体的舒适与健康,我们应该远离油腻和辛辣的食物,多选择清淡且富有营养
2024-07-11 18:56:00
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...炒至蔬菜熟透。 加入适量盐调味,翻炒均匀即可。 二、韭菜韭菜,富含丰富的膳食纤维,不仅可以帮助清理肠道垃圾,还含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分。为了享受韭菜的美味,您
2023-12-27 14:20:00
夏天必吃的素馅儿饺子,从此韭菜馅儿的再也不香了!
...虾皮的咸鲜交织在一起,形成了一种难以言喻的美味。与韭菜馅的饺子相比,黄瓜馅的饺子更加清爽不腻,让人回味无穷。黄瓜鸡蛋饺子不仅味道鲜美,更富含多种营养。黄瓜富含维生素和水分,鸡
2024-07-09 14:17:00
冬天吃饺子,首选这4款馅料,鲜香饱满,汁水丰盈,老人孩子都爱
...满满的口感,这道佳肴老少皆宜,让人回味无穷。【二、韭菜鸡蛋馅】 1.我们选择的是新鲜的韭菜和鸡蛋,首先要确保韭菜被彻底清洗并剁成碎末,接着将鸡蛋炒至熟透并切成适宜的小块。2
2024-04-12 12:27:00
分享三种馅,鲜香营养,好吃不油腻,全家都能爱吃
冬天包饺子,韭菜、白菜靠边站!这3种菜馅,鲜香营养,好吃不油腻,全家都爱吃!大家好我是傻姐美食,今天早上一起来就看到外面的美景,银装素裹,整个雪白的冰雪世界,实在太漂亮了。作为众
2023-12-22 20:21:00
天热吃饺子,这种馅最合适!5毛钱一斤,鲜嫩多汁,比韭菜馅还香
...好快呀,但说到最爱吃的,还得是那些经典口味的饺子。韭菜馅、芹菜馅、大葱猪肉馅、羊肉馅,这些都是我的最爱,怎么都吃不腻。不过呢,我得说,有那么一种馅儿,就连我这个爱吃肉的人都被
2024-05-17 06:28:00
更多关于健康的资讯:
中西结合疗法破解膝骨关节炎季节性之痛
每逢天气转凉、雨水增多,不少人的膝关节就变成“活天气预报”,酸胀、僵硬、疼痛发作甚至加重——这往往是膝骨关节炎的典型表现
2025-09-08 13:55:00
肝癌:早发现早干预,守护肝脏健康
肝脏作为人体 “沉默的代谢中心”,即便出现病变也常无症状,这让肝癌成了难缠的 “隐形杀手”。我国每年肝癌新发病例约占全球一半
2025-09-08 12:30:00
服务台|看懂体检报告里的“健康信号”
血小板、胆固醇、甘油三酯、窦性心律……健康体检报告是身体的“健康档案”,详细记录了身体的各项指标及可能存在的健康隐患。如何看懂关键指标
2025-09-08 08:32:00
赋能人文护理 | 烟台市奇山医院开展 “奇心暖叙” 叙事护理培训
为推动医院护理服务向人文深度迈进,落实国家卫生健康委《进一步改善护理服务行动计划》要求,近日,烟台市奇山医院启动首期叙事护理培训
2025-09-08 05:00:00
白露天渐凉 别盲目“秋冻”
白露至,天渐凉。9月7日,玉园南社区特邀山西中医药大学附属医院的医生,为居民带来一堂养生讲座。医生提醒,民谚有“春捂秋冻”的说法
2025-09-07 16:36:00
今日天光 | 恰逢白露节气,来一碗热腾腾的桂圆粥
今天是2025年9月7日,愉快的周末又要过去了,恰逢白露节气,来一碗热腾腾的桂圆粥,给生活增加一份甜蜜吧。
2025-09-07 08:21:00
促进民营经济高质量发展·超能量的“中小微”丨品一品大运河畔的地标美食
麻辣鲜香的火锅鸡从卖产品到卖体验品一品大运河畔的地标美食赏运河美景,品火锅鸡美食,已成为游客打卡沧州的标配。若寻觅一家好吃好玩又好逛的沧州火锅鸡餐厅
2025-09-06 08:25:00
纵览·9张|有趣的馒头
壹 “我是个颜控,见到馒头竟然可以做得这么好看,一下子就被吸引住了。”石家庄市桥西区的杨女士在她的花馍馍店里一边专注地制作着花朵
2025-09-06 09:50:00
临沂炒鸡——待客的硬菜
文/卢蒙有一年春天,和孩子有事去北京,在协和医院东的西总布胡同找了个馆子,打算寻几款京味菜享受享受,菜单拿过来,赫然有“临沂炒鸡”在列
2025-09-06 10:36:00
烟台市奇山医院开展法律法规专题培训
9月2日,烟台市奇山医院组织开展《中华人民共和国突发事件应对法》《中华人民共和国传染病防治法》专题培训。全院临床、医技及行政后勤科室人员共200余人参加
2025-09-07 00:01:00
白露吃龙眼,一颗顶只鸡?今天来揭秘!
蒹葭苍苍,白露为霜当暑气渐渐消散丝丝凉意开始弥漫白露节气便悄然来临在白露这天福州人“白露吃龙眼”的习俗最为众人所熟知福州有句俗语叫“白露必吃龙眼”
2025-09-07 00:29:00
适用人群更广泛!新一代抗失眠药达利雷生山东首方落地
9月5日,源自瑞士的新一代抗失眠药达利雷生(商品名:科唯可®),在山东大学齐鲁医院和山东第一医科大附属省立医院开出山东省首批处方
2025-09-06 15:11:00
2025十大高口碑护肝片终极排名,Livereliv肝细胞修复效率第一
加班熬夜时你是不是也在一杯又一杯地喝咖啡,明明早就已经精疲力尽,可是到了床上却怎么也睡不着?这并不是小问题,根据相应的数据显示
2025-09-05 12:27:00
2025药品安全周首日上海市浦东新区市场监督管理局关于规范医美市场秩序保障消费者安全的提示
近年来,随着人民群众对美好生活需求的不断提升,中国医疗美容(以下简称“医美”)市场呈现高速发展态势。其中,注射类产品因创伤小
2025-09-05 12:28:00
防慢病,治未病,主动健康才是硬道理
近日,一项由美国加州大学旧金山分校团队发表在《美国医学会杂志》子刊的研究引发广泛关注。研究指出,早发糖尿病群体(即40岁以下确诊者)的疾病发展轨迹与中老年患者显著不同
2025-09-05 12:29:00