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阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...以免韭菜炒过头失去鲜嫩口感。4. 可以根据个人口味添加虾皮、蒜末、红椒等配料,提高口感和营养。韭菜盒子食材:韭菜、鸡蛋和面粉详细步骤:1. 准备食材:新鲜韭菜、鸡蛋、虾皮、鸡精、食盐、面粉。2. 韭菜洗净,切成小...……更多
最伤孩子的早餐,不是白粥和油条,而是这5种食物,早看早受益
...姜末、馄饨皮、盐、生抽、香油、食用油、葱花、香菜、虾皮、紫菜。具体步骤:1. 西兰花掰成小朵,洗净,焯水后,切成碎,加入猪肉馅,加入葱姜末、盐、生抽、香油和食用油,搅拌均匀,取一张馄饨皮,加入适量的菜馅,...……更多
春季,想要不脱发!建议多补这3样,养出一头浓密头发
...脱发情况,就需要多摄入含钙丰富的食物。尝试一下香煎虾皮豆腐,虾皮富含钙质,豆腐又是优质蛋白来源,一起烹饪出来的这道菜不仅美味,还能为你的头发提供所需的营养。3、维生素E不仅是抗衰老的明星成分,还能促进毛...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...。鸡蛋还是优质蛋白和B族维生素的来源。其他海产品:虾皮等富钙小宝贝虾皮等海产品也是钙的佳品。100克虾皮可提供高达100 ……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...瓜、鸡蛋、木耳切成丝状、香菇剁成碎末、新鲜的香葱、虾皮,以及常用的调料如食盐、蚝油、十三香和芝麻香油。2、首先,我们将南瓜削成细丝状,随后加入适量的盐进行腌制,让南瓜自然出水。待腌制完成后,我们开始煎...……更多
常吃这几道菜,润 燥 益 气,为入冬打好基础
...上热油即可。手撕高 丽菜食材:高 丽菜1个、蒜苗1根、虾皮1把、干辣椒2个、青葱1根、老姜3片、豆瓣酱1匙、味精1小匙、蚝油1小匙、蒜蓉酱1匙做法:1、高丽菜也叫卷心菜或是扁包菜,因各地的叫法称呼不一样所以买的时候要...……更多
盐碱地基本情况
...是盐土和碱土以及其他不同程度盐化和碱化土壤的总称,含盐量或碱化度较高,土壤结构不良、易板结,有机质含量低、养分贫瘠,土壤保肥能力弱,影响作物生长,是一种性状较差、肥力较低的退化土壤。土壤普查的盐碱地包...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
...动脉血压增高的重要因素之一。因此,高血压患者应限制含盐量高的食物,包括部分加工的红薯粉条,以帮助控制血压,减少心血管疾病的风险。健康饮食指导在日常饮食中,选择合适的食物和摄入量对维护健康至关重要。以下...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...高机体御寒能力,增加抗寒能力。常见的富含钙的食物有虾皮、豆制品、奶制品、鱼虾、海带、紫菜、芝麻等等。此外,大枣、桂圆、开心果、榛子等坚果类食物也是很好的辅助寒冷的食物,可以提升热量,促进血液循环,增强...……更多
夏天除了少吃寒性的食物和冷饮外,多吃一些祛湿气的食物
...的韭菜,韭菜根切成大段,韭菜叶切碎备用,再准备一把虾皮备用。锅中烧油,油热下入韭菜根炒香,炒香以后下入虾皮翻炒,这也是汤汁浓白的关键。 虾皮中的脂肪和蛋白质预热乳化,溶解在汤中,这样汤汁才会浓白。加入...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...,对于特定的健康状况和饮食需求,建议咨询医生或专业营养师,以制定适合个人的饮食计划。这有助于确保满足营养需求的同时,降低不必要的脂肪和嘌呤摄入。(2)选择优质蛋白质:鸡蛋是优质的蛋白质来源,富含必需氨...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...做好准备。 这5样食物分别是黄豆、海带、鱼干、海米或虾皮、山药。黄豆富含植物蛋白和油脂,以及多种微量元素,当年的新鲜黄豆可以储存很长时间。用新鲜的黄豆磨上一碗豆浆或把黄豆生成豆芽和豆嘴,吃起来都美味营养...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...康。所需食材:饺子皮,南瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油、酱油、香油。 制作方法:1.将南瓜洗净,去皮后,擦成细丝,胡萝卜洗净,去皮,切成细丝,将南瓜丝和胡萝卜丝装入盆中,加盐,翻拌均匀,腌制...……更多
打了“激素”的韭菜,该怎么辨认?老菜农:记住这2点,一眼便知
...意了。韭菜鸡蛋饺子馅摘取适量韭菜,洗净后去掉水分。虾皮淘洗干净,攥干水分;木耳泡软,切碎;粉条泡软,切碎;打散鸡蛋,加入少许盐,放入热油锅中炒熟,炒的时候用铲子铲成小块。将炒好的鸡蛋倒在案板上,用刀将...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...滋味独特,更是一道美味佳肴。准备食材:南瓜、鸡蛋、虾皮、胡萝卜、木耳、面粉、葱、盐、香油、食用油、步骤如下:1.在一个大碗中,将中筋面粉和温水逐渐混合,直到形成光滑的面团。将面团覆盖并静置15-20分钟,以使...……更多
宁阳县第一人民医院:发现怀孕后 孕妈们先要注意些什么?
...求有所增加,多食用含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。问:孕晚期的时候是不是饮食营养更得齐全?答:没错,孕晚期的饮食原则:少吃盐,少食多餐 ,准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱,为分娩储存必...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...㎎以上,才能满足身体的要求。含钙丰富的食物有奶类、虾皮、鱼松、海带、芝麻酱、山楂、豆类、金针菜、小白菜等等。需要注意的是,植物性食品中由于含有草酸、核酸等,容易与钙类形成沉淀;动物性食品中的钙则容易被...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...用盐类的高渗透压和微生物的作用发酵而成。普通腌菜的含盐量达到3%-8%,甚至有些商家为了延长腌菜的保质期还会加入大量的盐,使得腌菜含盐量高达15%,甚至更高。多项研究证明,高盐饮食会导致高血压、肥胖、记忆力下降...……更多
家长要想改善孩子的身高,千万别错过这三个长高黄金期
...期。01.学龄前4-7岁的孩子需要多吃含钙的食物,如牛奶、虾皮、肉类等,这有助于孩子在骨骼中储存钙,如果孩子厌食偏食,要及时纠正,避免缺钙,影响长高。02.学龄期7-12岁的孩子身高增高快,需要补充全面的营养,所以孩...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...盐的存在,像酱油、鸡精、味精、蚝油、豆瓣酱、腐乳等含盐量都很高。 荆雪涛 摄3号“偷钙专业户”过量饮酒过量饮酒不仅影响维生素D、钙的吸收,同时还会直接作用于成骨细胞,抑制骨形成。也就是说,被破坏的骨质大于...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...血压患者最好少碰:1、咸菜、腌制品:咸菜、腌制品等含盐量较高的食物,是导致高血压的重要风险因素。摄入过多的盐分会增加体内钠离子含量,进而导致水分潴留、血容量增加,最终引发血压升高。因此,高血压患者应尽...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...群均适宜禁忌人群消化性溃疡患者、糖尿病患者不宜同食虾皮、高钙牛奶:因为糙米中含有一定的草酸,不宜与高钙食物大量同食,比如虾皮、高钙牛奶等,否则会影响钙质的吸收。食用方法1、煮粥:准备适量的糙米、红薯。...……更多
这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...,再次搅拌均匀。接下来,加入一勺食盐、少许胡椒粉和虾皮,搅拌均匀,再煮约一分钟,让食材入味。最后加入适量的香油和洗净的枸杞,再次搅拌均匀即可。将汤盛入碗中,就可以享用这道营养美味的白菜豆腐汤了。萝卜豆...……更多
冬季增强免疫力,这4种肉类是关键,老少皆宜,让你冬天少生病
...用,特别是对于需要控制血脂的朋友。而且,豆豉虽好,含盐量较高,高血压患者应当适量食用。总的来说,豆豉武昌鱼是一道既美味又健康的选择,适合大多数人群。总结一下,这四款美食各有特色,不仅美味可口,还富含各...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...健康产生不良影响。在食用皮蛋之前,应咨询专业医生或营养师的建议,以确保个人的饮食安全和健康。2.孕妇、儿童和老人孕妇是一类需要特别关注食品安全的人群,因为她们对胎儿的发育有直接的影响。皮蛋中的沙门氏杆菌...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...以忽略。小葱几根,切成一厘米左右的段。再准备一小把虾皮。食材准备好后开始烹饪。 锅内放油烧热,放入葱、姜、蒜、小米椒,炝锅炒出香味。炒出香味后,多加一些清水。再把冬瓜和虾皮放入锅内。加入红烧酱油调下色...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...注意在饮食中少吃盐,以免引起血压升高,还应避免食用含盐量高的食品;平时多喝水,有利于降低血压;在选择食物时要多加注意,尽量选择一些低盐的食品。养成良好的饮食习惯对预防高血压有很大帮助。 ……更多
介绍一下不宜与柚子同食的食物及原因,并分享两道美味的柚子食谱
...炒香后,去皮,用擀面杖擀碎;平底锅加热,放入椰蓉和虾皮,用最小火,将它们炒香。2.在一个碗中,加入适量的食用盐、蜂蜜,挤入柠檬汁,搅拌均匀,调成料汁。3.将花生碎和椰蓉、虾皮和柚子果肉放入同一盆中,倒入调...……更多
韭菜盒子外皮金黄酥脆,馅料韭香鲜嫩,口感非常美味
...做法简单。下面是其中的家常做法:材料:面粉韭菜鸡蛋虾皮盐食用油做法步骤:1.面粉加入适量清水,搅拌成面团,饧30分钟备用。2.将韭菜洗净,切碎备用。3.在锅中加入少许油,煸香虾皮,然后倒入鸡蛋炒熟,晾凉备用。4....……更多
“预防大于治疗”,这件事做好了可以省去百分之八十的烦恼!
...起能够提供优质的营养。主要食材:海带、豆腐、鸡蛋、虾皮具体做法:1、准备一块豆腐切成小块,放入碗中备用。2、准备海带结,(如果是用干海带冷水泡发的,需要煮熟后再用,不然煮个二三十分钟还是很硬的3、准备鸡蛋...……更多
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通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
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跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
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检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
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常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
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肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00