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...脂肪，是减脂餐桌上的不错选择。材料：300克牛肉（选用瘦肉，切片）；2根青椒（切丝）；2根红椒（切丝）；2瓣大蒜（切片）；适量生姜（切丝）；适量食用油；适量生抽；适量盐；适量辣椒粉；适量料酒；少许糖；少许淀粉...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...吃的凉拌皮蛋就做好了。芦笋炒肉材料：鲜嫩芦笋250克；瘦肉（猪肉或鸡肉）150克；姜蒜末适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适量制作步骤：1.准备材料：芦笋洗净切段，瘦肉切薄片备用。姜切末，蒜切...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...一下，变色后也捞出备用。2.在热锅中倒入葱蒜末，加入虾仁翻炒至变色。加入时蔬粒，轻轻搅拌均匀。3.加入2勺生抽和1勺蚝油，继续翻炒2分钟，让食材充分吸收调料的味道。4.取一张饺子皮，均匀地刷上一层油。将几张饺子皮...……更多
2024-02-08 16:34:00大紫,大年三十,年夜饭,寓意,大年,吉祥
...张阿姨，张阿姨问儿子，儿子不耐烦地说：“她就吃韭菜虾仁馅儿的。”张阿姨立刻出门，可她家附近的那个菜市场很小，没有水产店，张阿姨走了两站地才找到一个水产店，但没有活虾，只有45元一斤的冻虾，张阿姨赶紧买了...……更多
2024-02-21 12:40:00儿媳,养老,婆婆,争吵,儿媳,阿姨
...材本身的尊重和传统美食文化的传承。清爽鲜美的豆腐蒸虾仁
豆腐蒸虾仁，集豆腐的绵软和虾仁的鲜嫩于一体，口感丰富，味道鲜美。当蒸腾的热气散发出淡淡的虾香和豆腐香时，这道菜的诱惑力便散发开来。每一口都能感受...……更多
2024-03-25 17:12:00味蕾,一丝,菜肴,清爽,一道,身体
...，虾首选鲜活的，如果实在买不到鲜活的，再买冻虾或是虾仁。第二步：取虾仁：一只手拿虾，另一只手轻轻地掰断虾头，不要太用力，这样虾线就能顺便扯出来，头去掉了，再剥皮去虾尾，虾尾亦然，轻拽，把它尾部的虾线连...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...口的食物。由于其营养价值高，特别适合秋天食用。一、虾仁蒸蛋1、豆腐切成小块，装入盘子里，虾仁里加入葱姜水、胡椒粉，食用盐，腌制一会，碗中打入三个鸡蛋，加食用盐，白醋。把鸡蛋打散，加入适量的温水，比例是1:...……更多
2023-10-14 11:46:00少油,美味可口,美味,食物,葱花,切成
...牛屁股上的肉，整体肉块比较大，脂肪含量少，几乎都是瘦肉，看上去不错，切开还有明显的大理石花纹，像是一块好肉，但实际上肉质比较硬。二、牛颈肉
牛颈肉也就是牛的脖子上的肉，这个部位经常活动，属于“活肉”，...……更多
2023-12-29 19:19:00肉质,牛肉,部位,价格,生抽,腱子
...耳笋瓜馅饼】准备食材：黑木耳、鸡蛋、胡萝卜、笋瓜、虾仁、盐、食用油做法如下：1.热锅凉油，加入鸡蛋炒散，放凉备用；木耳泡发后，切碎备用；胡萝卜去皮，切成末备用；笋瓜切丝备用；大葱切末备用。2.将黑木耳、胡...……更多
2023-10-24 21:58:00黑木,耳性,胃寒,食用,黑木,黑木耳
...，身体棒棒的安稳过春天。春季里增强体质，建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材，营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺多，但是好多人一到饭点就不知吃什么，我这次特意为大家精选了6道吃不腻的家常菜，好...……更多
2024-04-11 10:44:00家常菜,家常,体质,身体,切成,里加
...了，就可以出锅了。超级入味下饭莴笋炒肉片食材清单：瘦肉片、莴笋、大蒜、花椒粒、生抽、盐和胡椒粉、生粉或玉米淀粉、食用油菜谱步骤：1、瘦肉片加入料酒、生抽、盐和胡椒粉和淀粉搅拌均匀，再加食用油腌制10分钟。...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...，还能让你的皮肤更加光滑有弹性。推荐菜谱：荷兰豆炒虾仁食材：荷兰豆200克，虾仁100克，姜片适量。做法：荷兰豆焯水，虾仁用料酒、盐腌制，姜片爆香后，一起快炒，色香味俱全。
四、毛豆——青春的守护者毛豆中的钾...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
...肉类，比如海带、老豆腐、口蘑、豌豆、胡萝卜、牛肉、瘦肉等。宝妈整理了4道助力孩子春季的家常菜，好吃好做，食材好找，最主要的是孩子吃得可香了。第一道：【牛肉海带炖胡萝卜】需要准备的食材：牛腩肉，海带，土...……更多
2024-04-11 11:11:00孩子,道菜,营养,里加,生抽,肉末
...来鲜嫩入味，清爽不油腻。【肉末蒸芋头丝】准备芋头、瘦肉、生抽、料酒、生姜、蒜瓣、食盐、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、小米椒切圈，姜蒜切末。芋头去皮洗净，切成细丝，加一小勺盐拌匀，腌制10分钟。瘦肉洗干净切末...……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
...撒上新鲜香菜或欧芹末作为装饰。木耳炒肉食材：木耳，瘦肉，蒜苗，青红辣椒
1、瘦肉切片放一勺生抽，半勺淀粉，一茶匙胡椒粉抓匀腌制五分钟2、木耳提前泡发，然后焯水一分钟捞出备用3、锅中热油倒入肉片炒熟，放姜蒜...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...至鸭肉入味，色香味俱佳即可。推荐食谱三：鸭肉香菇馅饺子材料：鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1. 将鸭胸肉洗净，切成小块，绞成肉末，将香菇洗净，切成小粒，黑...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...20分钟，焖10分钟，稍微冷却后改刀切成小块即可。五、虾仁菠菜汤1、菠菜洗净，葱姜蒜切好备用，虾剥皮去头去虾线，起锅烧油，油开后放入虾头翻炒，炒出虾油后捞出。2、放入虾仁翻炒，变色后放入葱姜蒜炒香，放入耗油、...……更多
2024-04-09 19:30:00菠菜,最好,菠菜,切成,鸡蛋,面粉
...淡化色斑等，都有很好的效果。推荐菜品：【白菜猪肉馅饺子】主要食材：白菜，猪肉，饺子皮。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，鸡精。操作步骤：先把白菜洗净后切碎，放入大碗中，加入少些食盐拌...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...虾丸子学习制作鲜虾丸子起源于一次难忘的出差经历。鲜虾仁与猪肉馅的完美结合，加入淀粉、鸡蛋等，制作出金黄酥脆的鲜虾丸子。这不仅是一道味美的佳肴，更是每一口都充满鲜美口感的美味之选。2.3紫菜肉丸子紫菜肉丸子...……更多
2023-12-20 06:43:00炸丸子,老少,配方,选择,丸子,炸丸子
...提起吃，在这一天当然得吃“龙耳”。龙耳就是我们说的饺子，龙抬头这天吃饺子称之为“食龙耳”，讲究吃“肉菜饺子”，即馅中有肉又有菜，取“肉菜”之谐音“有财”，寄语新年财源滚滚之意。过去医学不发达，老百姓如...……更多
2024-03-04 06:41:00二龙,财运,身体,白萝卜,饺子,龙耳
...葱中小火慢慢煸炒；5、待洋葱炒出香味后加入腌制过的虾仁和黑木耳一起大火快速爆炒，翻炒过程中黑木耳会发出噼里啪啦的声响，这个过程中要注意防止黑木耳溅出来的油烫到手或脸；6、翻炒至虾仁表面变色后加入适量的盐...……更多
2024-02-24 16:06:00快手,小炒,补钙,免疫力,免疫,孩子
...钟即可出锅。四、家常酸辣汤准备豆腐、黑木耳、鸡蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净，豆腐切丝；黑木耳泡发后焯水2分钟，切成细丝...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...以根据个人口味加入一些姜片和料酒，去腥提鲜。(4)选择瘦肉多的猪骨，炖煮过程中可以去掉浮沫，保持清汤。二、胡萝卜炖牛腩： 胡萝卜炖牛腩是一道营养均衡的炖菜，牛腩肉质鲜嫩，胡萝卜则富含β-胡萝卜素和维生素，对...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...，是一种富含碘和钾元素的海产品，营养丰富。尝试制作虾仁紫菜丝瓜汤，将鲜嫩的虾仁搭配清淡的丝瓜和营养丰富的紫菜，口感清爽可口。通过烹饪过程中，保持食材的原味，让钾元素得以完整留存，既营养均衡又味道鲜美。...……更多
2024-03-27 06:29:00腿脚,精神,红豆,口蘑,元素,紫菜
...荠鸡蛋肉卷蒸15分钟，出锅后切成小块即可。
三、荸荠饺子准备荸荠、猪肉、鸡蛋、生抽、蚝油、食盐、花生油、香油、五香粉、香葱、生姜。1、猪肉洗干净，去皮后切成片，用菜刀剁成肉馅，不要剁得太细，有点颗粒感最好...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
今天我想和大家分享一道特别的美食——菠菜瘦肉粥。每当我提起这道粥，就不禁想起小时候的那些温暖的早晨。记得那时，每当冬日的寒风在窗外呼啸，妈妈就会在厨房里忙碌着，为我们准备这道充满爱的早餐。菠菜瘦肉粥...……更多
2024-01-08 11:04:00瘦肉,菠菜,味道,菠菜,瘦肉,大米
早餐佳选之蔬菜虾仁粥，老人小孩都爱吃，鲜香稠糯又滋补蔬菜虾仁粥，是一道营养丰富、口感独特的粥品。这道美食以虾仁的鲜美和蔬菜的清爽为基础，再配以精心熬煮的粥底，令人回味无穷。这道菜最早出自中国沿海地区...……更多
2023-10-22 20:27:00虾仁,滋补,早餐,蔬菜,小孩,老人
...做法：【牛肉糯米烧麦】主要食材：牛肉，香菇，糯米，饺子皮。
调味料：食用油，食盐，香葱，料酒，胡椒粉，生抽，老抽，蚝油、淀粉。操作步骤：1，糯米淘洗干净后，放入电饭煲里，加入比平时煮饭少一点的清水，按煮...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...口感让人仿佛吃到了肉的满足感。最后，再加入一些马蹄虾仁蛋饺，使得这道菜的营养更加丰富，口感更加美妙。这一锅炖菜不仅低脂健康，而且美味可口，食欲倍增，是冬季的一道绝佳选择。为了烹制出口感鲜美的白菜豆腐泡...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...品：【韭菜鸡蛋盒子】主要食材：韭菜，鸡蛋，小虾米，饺子皮。调味料：食用油，食盐，香葱，料酒。操作步骤：1，韭菜洗净后切碎，加入食用油拌匀，鸡蛋打入碗中，加入少许料酒和食盐，搅拌均匀，锅中加入食用油，倒...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）现在月饼口味越来越多，但是也有不少人忘不了层层酥香，包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
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前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
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作为一名糖尿病患者，我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前，我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
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随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化，越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗，为什么这种以前相对罕见的疾病，最近似乎变得越来越常见了呢
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癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病，主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤，已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征，恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
在日常生活里，那些看起来不起眼的小习惯，其实有可能对我们的健康起着不小的作用，你可能都没注意到呢！我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症是如何形成的呢？很多人去医院检查，一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤，于是觉得这样的肿瘤是突然形成的，其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
近几年来，癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势，特别是在经济较发达的城市地区，伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
在医学领域，早期发现病症往往意味着更好的治疗结果，尤其是对于如癌症这样的重症。那么，有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
王先生是一个普通的52岁上班族，工作繁忙，生活节奏很快，每天回到家，他最喜欢的就是冲个热水澡，洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命长短真的和我们的日常活动，比如走路有关系吗？这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空，但实际上，简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
在潮湿、闷热的天气，特别是季节交替时，湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问：湿疹能完全治愈吗？怎么避免它不断发作？日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
在当今这个日新月异的快节奏时代，随着生活节奏的加速，健康问题日益凸显，逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
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