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...顶多加上粉丝，其实包菜还有更多的吃法以下是一份包菜虾仁鸡蛋饼的做法：材料：包菜适量，虾仁适量，鸡蛋3个，面粉适量，盐适量，胡椒粉适量，食用油适量步骤：1.将包菜切成细丝，虾仁切成小段备用。2.在碗中打入鸡蛋...……更多
2024-04-24 11:07:00虾仁,做法,苦味,叶片,切成,虾仁
...衰老，是春季养肝的理想食材之一。推荐做法：西蓝花炒虾仁
材料：西兰花：适量、虾仁：适量、蒜：适量、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、白胡椒粉：适量、淀粉：适量、葱花（可选）：...……更多
2024-07-25 12:58:00肝火,道菜,睡眠,莴笋,切成,肝脏
...葱花即可。一道好吃下饭的家常肉末豆腐就做好了。
【虾仁炒豌豆】所需材料：豌豆半斤、大虾仁10只左右、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、料酒半汤匙、白胡椒粉半茶匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、做法步骤：1.把豌豆荚...……更多
2024-06-06 13:53:00家常菜,上班族,家常,做法,切成,腊肉
...，改善肤色，使皮肤更加健康美丽。推荐做法：西蓝花炒虾仁
材料：西蓝花1颗；鲜虾仁200克；大葱1根（可选）；蒜2瓣（可选）；姜适量（可选）；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白胡椒粉适量；食用油适量步骤：1.准备食材...……更多
2024-07-25 11:56:00蔬菜,健康,西蓝花,西蓝,茄子,苦瓜
...能够调节肝火，缓解口气和烦躁情绪。推荐做法：丝瓜蒸虾仁材料：丝瓜：1根；虾仁：适量；姜：适量；蒜：适量；食用油：适量；料酒：适量；盐：适量；葱：适量步骤：1.准备食材：将丝瓜洗净去皮，切成薄片；虾仁洗净，...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。推荐食谱：【苦瓜炒虾仁】准备的材料：用到了苦瓜，虾仁，还有姜蒜少许，还有豆瓣酱一小勺。做法：第一步就是处理苦瓜了，苦瓜的苦味大部分来自内部白色的那层膜，所以我们要将瓤去...……更多
2024-08-10 06:06:00中老年人,苦瓜,苦瓜,虾仁,苦味,就是
...糖，搅拌均匀即可！倒料汁炒匀即可出锅开吃！
四、炒虾仁低脂简单又下饭的炒虾仁，一盘不够吃！玉米、胡萝卜黄瓜炒虾仁，超级好吃啊！完全可以当减脂餐吃，玉米是主食，虾仁是高蛋白质，黄瓜和胡萝卜有很好的维生素~...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...关火，享用这碗简单又养身的汤品。推荐食谱三：茼蒿炒虾仁虾仁富含优质蛋白和微量元素，搭配茼蒿能增强身体免疫力，促进心血管健康。主要食材：茼蒿、虾仁、大蒜、盐具体做法：茼蒿洗净切段，虾仁清洗干净备用。大蒜...……更多
2024-06-07 09:12:00肝火,中老年,睡眠,精力,茼蒿,生抽
...在这里分享各种家常美食，今天给大家分享咸香可口的“虾仁炒饭”。虾仁炒饭是一道简单美味的菜肴，色香味俱佳。虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质。营养美味的虾仁炒饭食用的食材简单，做法简单，炒饭的秘诀就...……更多
2024-06-07 10:41:00一根,虾仁,米饭,黄瓜,虾仁,切成
...太神奇了！推荐给大家一个好做法：那就是用西兰花搭配虾仁来炒，味道超棒的！
来学学咋做简单又好吃的西兰花炒虾仁吧！首先，得准备好西兰花和虾仁，这都是咱的主料，不能少。然后，锅里烧开水，把西兰花扔进去烫一...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
做法简单的芋头烧虾仁，家人爱吃的美食，解馋营养又滋补芋头烧虾仁，一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料，再辅以各种调料的搭配，经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合，既具有鲜美的口感，又具有...……更多
2023-10-22 20:28:00虾仁,芋头,滋补,做法,家人,营养
猪肉糜500g甜玉米250g鸡蛋2个葱少量姜少量料酒少量辅料虾仁600g葱少量姜少量料酒少量虾仁饺子的做法步骤猪肉糜洗净，沥干。加入葱、姜、玉米、鸡蛋、盐、味精、料酒，搅拌均匀。做法先将草鱼肉血挤出、去皮，放入姜末，...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...富饱满。紫菜：每100克紫菜中含有约1640毫克的钾。紫菜虾仁煎蛋鸡蛋 3 个：新鲜无裂缝、蛋黄饱满的鸡蛋，能确保蛋液的品质和口感。虾仁 100 克：选择大小适中、肉质饱满且富有弹性的鲜虾，剥去虾壳后获取的虾仁为佳。紫菜...……更多
2024-07-12 18:08:00体质,身体,健康,虾仁,紫菜,黄豆
...再加油炒苦瓜至软，加入鸡蛋，快速翻炒均匀。2.苦瓜炒虾仁苦瓜炒虾仁是一道色香味俱全的健康菜肴。苦瓜含有丰富的维生素C和铁质，有助于提高免疫力和促进血液健康。虾仁富含高质量的蛋白质和必需氨基酸，对心脏健康有...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
...加丰富多彩，还能为您的身体健康保驾护航。一、什锦炒虾仁：什锦炒虾仁是一道融合了各种时令蔬菜和鲜嫩虾仁的美味佳肴。将新鲜的西兰花、胡萝卜、青豆等蔬菜与鲜嫩的虾仁一同快速翻炒，入味鲜美，清爽可口，是夏日餐...……更多
2024-07-25 12:13:00清爽,美味,蔬菜,营养,绿色,西兰
...健康。以下五道菜品，包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡，是夏季给孩子的营养佳肴。一、荷塘小炒食材：荷兰豆：适量；胡萝卜：适量；鸡蛋：适量；鸡胸肉：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...的福气。一、丝瓜菌菇豆腐煲用丝瓜和菌菇做汤底，配上虾仁豆腐，做一锅高蛋白鲜香豆腐煲，不论做午餐还是晚餐，都很美好！食材：丝瓜、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法：1、丝瓜...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...火，简单一炒就好吃，下面分享几道丝瓜的家常做法：【虾仁炒丝瓜】所需材料：丝瓜1根、大虾10只、木耳适量、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、白胡椒粉半茶匙、料酒半汤匙、水淀粉适量、做法步骤：1.木耳提前...……更多
2024-06-06 13:52:00消夏,黄瓜,营养,丝瓜,虾仁,西红
...合，带来别样的口感。三、茴香炒虾材料：茴香叶：适量虾仁：200克蒜末：1茶匙生抽：1汤匙盐：适量胡椒粉：少许橄榄油：适量做法：准备茴香：将茴香叶摘下，洗净，切成小段备用。腌制虾仁：将虾仁洗净，放入碗中，加入...……更多
2024-07-07 13:14:00茴香,美味,爱上,方法,茴香,鸡腿
...彩。翻炒至断生，美食即可出锅，让人垂涎欲滴。韭菜炒虾仁，一道色香味俱佳的家常菜。翠绿的韭菜与鲜嫩的虾仁交织，色彩诱人。虾仁经过精心挑选和处理，口感鲜嫩爽滑，搭配韭菜的独特香气，让人食欲大增。烹饪过程中...……更多
2024-05-03 11:18:00家常菜,佳肴,家常,餐桌,美味,一道
... 20 分钟内就能轻松搞定美味与健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，虾仁则富含优质蛋白和钙。【准备食材】冬瓜适量、虾仁若干、葱姜少许、盐、料酒、白胡椒粉和淀粉适量。【具体做法】1.冬...……更多
2024-08-21 14:34:00汤水,补钙,营养,西红,虾仁,鲜菇
...炒几下，提升菜品的香气，即可出锅装盘。二、香辣入味虾仁准备食材：虾仁、芹菜、洋葱、小米辣、盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉做法步骤：1、将虾仁开背去虾线，用盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉抓匀腌制10...……更多
2024-04-23 17:35:00特色菜,做法,特色,推荐,生抽,牛肉
...，有助于维持肌肉健康和提供能量。推荐做法：西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁是一道美味清淡、口感丰富的菜品，虾仁鲜嫩多汁，西兰花爽脆可口，营养丰富。下面是西兰花炒虾仁的做法及温馨提示：材料：虾仁：200克、西兰花：...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...单易学，让你轻松成为家庭美食大师！一、凉拌玉米鸡蛋虾仁首先，我们来尝试一下凉拌玉米鸡蛋虾仁，这是一道清爽可口的开胃凉菜。食材准备：新鲜虾仁鸡蛋玉米粒葱、蒜末、辣椒、生姜做法：将新鲜虾仁洗净备用，然后用...……更多
2024-07-21 10:49:00五道,大公,菜谱,家常,篇文章,美食
...胆固醇、血糖，预防糖尿病和肥胖症。推荐做法：豌豆炒虾仁食材：虾仁200克；豌豆200克；蒜蓉1汤匙；生姜末1茶匙；食用油适量；盐适量；白胡椒粉适量；料酒1汤匙；生抽1汤匙；葱花适量做法：1.虾仁洗净，用盐、料酒和生抽...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...春季孩子们喜爱的佳肴，帮助他们健康成长。一、豌豆炒虾仁：豌豆炒虾仁是一道美味营养的家常菜，将新鲜的豌豆与鲜嫩的虾仁炒制而成。豌豆是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜，具有丰富的营养价值，能够提供人体...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...陈代谢，从而使皮肤更加通透、亮泽。推荐做法：芹菜炒虾仁材料：虾仁：适量；芹菜：适量；葱姜蒜：适量料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.虾仁处理：将虾仁洗净，去除虾线，沥...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...一同品味这份自然的馈赠，享受健康与美味的双重滋养。虾仁与西葫芦的结合，是一道色香味俱佳的家常菜肴。西葫芦的清脆口感与虾仁的鲜嫩滑爽相互映衬，既保留了食材本身的鲜美，又通过炒制的方式，使两种食材的味道交...……更多
2024-05-03 11:59:00补钙,蔬菜,做法,营养,西葫芦,切成
...道酸菜鸭血就做好了;三、芹菜【推荐做法：芹菜百合炒虾仁】所需食材：芹菜，百合，虾，调味料;菜谱做法：1、芹菜选择粗壮的西芹，把它外表一层经络削掉，然后切成斜刀段，用清水清洗一下;2、百合用刀切掉根部，给它分...……更多
2024-05-04 12:48:00清道夫,香菇,粉皮,切成,虾仁,酸菜
...。推荐的五道菜分别是玉米排骨汤、菠萝古老肉、芦笋炒虾仁、丝瓜虾仁汤和黄瓜炒木耳。这些菜品不仅营养丰富，富含钙质，还能在炎热的夏季为家人带来清凉和美味。通过这些精心挑选的菜肴，让孩子在享受美食的同时，获...……更多
2024-08-08 20:19:00补钙,食谱,全家,宝宝,虾仁,芦笋
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