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最简单的包菜虾仁饼做法,十分钟搞定
...顶多加上粉丝,其实包菜还有更多的吃法以下是一份包菜虾仁鸡蛋饼的做法:材料:包菜适量,虾仁适量,鸡蛋3个,面粉适量,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量步骤:1.将包菜切成细丝,虾仁切成小段备用。2.在碗中打入鸡蛋...……更多
春天养肝多吃这5道菜,去肝火,助睡眠
...衰老,是春季养肝的理想食材之一。推荐做法:西蓝花炒虾仁 材料:西兰花:适量、虾仁:适量、蒜:适量、生姜:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、料酒:适量、白胡椒粉:适量、淀粉:适量、葱花(可选):...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...葱花即可。一道好吃下饭的家常肉末豆腐就做好了。 【虾仁炒豌豆】所需材料:豌豆半斤、大虾仁10只左右、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、料酒半汤匙、白胡椒粉半茶匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、做法步骤:1.把豌豆荚...……更多
立夏后怎么吃?这些蔬菜让你健康又美丽
...,改善肤色,使皮肤更加健康美丽。推荐做法:西蓝花炒虾仁 材料:西蓝花1颗;鲜虾仁200克;大葱1根(可选);蒜2瓣(可选);姜适量(可选);盐适量;生抽1汤匙;料酒1汤匙;白胡椒粉适量;食用油适量步骤:1.准备食材...……更多
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
...和紧张情绪,从而改善失眠问题。推荐做法:葱油芹菜拌虾仁材料准备虾仁:200克;芹菜:300克;大葱:1根;姜:适量;食用油:适量;盐:适量;酱油:适量;白胡椒粉:适量;香油:适量做法步骤 1.准备虾仁:将虾仁清洗干净,去掉...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...能够调节肝火,缓解口气和烦躁情绪。推荐做法:丝瓜蒸虾仁材料:丝瓜:1根;虾仁:适量;姜:适量;蒜:适量;食用油:适量;料酒:适量;盐:适量;葱:适量步骤:1.准备食材:将丝瓜洗净去皮,切成薄片;虾仁洗净,...……更多
苦瓜和它真是绝配!清热又养血,尤其中老年人要多吃
...肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。推荐食谱:【苦瓜炒虾仁】准备的材料:用到了苦瓜,虾仁,还有姜蒜少许,还有豆瓣酱一小勺。做法:第一步就是处理苦瓜了,苦瓜的苦味大部分来自内部白色的那层膜,所以我们要将瓤去...……更多
不会还有人减肥只吃水煮菜吧?这8道家常菜减脂控糖,美味又健康
...糖,搅拌均匀即可!倒料汁炒匀即可出锅开吃! 四、炒虾仁低脂简单又下饭的炒虾仁,一盘不够吃!玉米、胡萝卜黄瓜炒虾仁,超级好吃啊!完全可以当减脂餐吃,玉米是主食,虾仁是高蛋白质,黄瓜和胡萝卜有很好的维生素~...……更多
冬季养生,这4道润燥食物要常吃,补肺气,强脾胃,舒服过冬天
...够滋养身体,缓解冬季寒冷带来的不适。一、西兰花菜苔虾仁材料:西兰花:200克;菜苔:100克;虾仁:150克;大蒜:3瓣;生姜:适量;食用油:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量;盐:适量;鸡精(可选):...……更多
这6道美食中老年人要常吃,腿脚不见老,走路更利索
...茶、凉拌马齿苋、青椒炒鸡肉、清炒佛手瓜、冬瓜虾滑和虾仁西兰花,这六道美食不仅口感丰富,而且富含多种维生素和矿物质,对骨骼和关节有很好的保健作用。它们能够帮助增强体力,改善走路的灵活性,让老年人在日常生...……更多
失眠多是肝火旺?中老年春天多吃“它”,清肝火,助睡眠,精力足
...关火,享用这碗简单又养身的汤品。推荐食谱三:茼蒿炒虾仁虾仁富含优质蛋白和微量元素,搭配茼蒿能增强身体免疫力,促进心血管健康。主要食材:茼蒿、虾仁、大蒜、盐具体做法:茼蒿洗净切段,虾仁清洗干净备用。大蒜...……更多
一根黄瓜,一把虾仁,一碗剩米饭,简单炒一炒,咸香鲜嫩,好吃
...在这里分享各种家常美食,今天给大家分享咸香可口的“虾仁炒饭”。虾仁炒饭是一道简单美味的菜肴,色香味俱佳。虾仁是低脂高蛋白的健康食品,富含矿物质。营养美味的虾仁炒饭食用的食材简单,做法简单,炒饭的秘诀就...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...太神奇了!推荐给大家一个好做法:那就是用西兰花搭配虾仁来炒,味道超棒的! 来学学咋做简单又好吃的西兰花炒虾仁吧!首先,得准备好西兰花和虾仁,这都是咱的主料,不能少。然后,锅里烧开水,把西兰花扔进去烫一...……更多
小竹笋的美味之旅:探索多种做法
...荐给大家——海鲜竹笋汤。首先,让蛤蜊在盐水中吐沙,虾仁去壳,竹笋切好后与蛤蜊一同放入沸水中煮开,再加入虾仁和调料,煮至熟透,汤汁鲜美,滋味浓郁,既能暖身又能滋养,实在是餐桌上的一大亮点。最后,分享一些...……更多
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补芋头烧虾仁,一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料,再辅以各种调料的搭配,经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合,既具有鲜美的口感,又具有...……更多
虾仁瘦肉饺子怎么做?
猪肉糜500g甜玉米250g鸡蛋2个葱少量姜少量料酒少量辅料虾仁600g葱少量姜少量料酒少量虾仁饺子的做法步骤猪肉糜洗净,沥干。加入葱、姜、玉米、鸡蛋、盐、味精、料酒,搅拌均匀。做法先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,...……更多
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
...富饱满。紫菜:每100克紫菜中含有约1640毫克的钾。紫菜虾仁煎蛋鸡蛋 3 个:新鲜无裂缝、蛋黄饱满的鸡蛋,能确保蛋液的品质和口感。虾仁 100 克:选择大小适中、肉质饱满且富有弹性的鲜虾,剥去虾壳后获取的虾仁为佳。紫菜...……更多
它是“天然胰岛素”,三天吃一次,降三高,控血糖,健康不留病
...再加油炒苦瓜至软,加入鸡蛋,快速翻炒均匀。2.苦瓜炒虾仁苦瓜炒虾仁是一道色香味俱全的健康菜肴。苦瓜含有丰富的维生素C和铁质,有助于提高免疫力和促进血液健康。虾仁富含高质量的蛋白质和必需氨基酸,对心脏健康有...……更多
分享6款绿色蔬菜,营养美味,清爽可口
...加丰富多彩,还能为您的身体健康保驾护航。一、什锦炒虾仁:什锦炒虾仁是一道融合了各种时令蔬菜和鲜嫩虾仁的美味佳肴。将新鲜的西兰花、胡萝卜、青豆等蔬菜与鲜嫩的虾仁一同快速翻炒,入味鲜美,清爽可口,是夏日餐...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...健康。以下五道菜品,包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡,是夏季给孩子的营养佳肴。一、荷塘小炒食材:荷兰豆:适量;胡萝卜:适量;鸡蛋:适量;鸡胸肉:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...的福气。一、丝瓜菌菇豆腐煲用丝瓜和菌菇做汤底,配上虾仁豆腐,做一锅高蛋白鲜香豆腐煲,不论做午餐还是晚餐,都很美好!食材:丝瓜、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法:1、丝瓜...……更多
四款经典家常菜,每一种都很下饭,赶紧学起来吧
西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品,将西兰花和虾仁的鲜美完美结合,口感清爽,营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法,让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁。所需材料:西兰花适量、鲜虾仁适量、葱姜蒜适...……更多
这些你觉得难吃的食物,其实对皮肤很好!女人常吃皮肤细腻有光泽
...! 三、芹菜——含黄酮类化合物推荐食谱:腰果芹菜炒虾仁食材:芹菜、腰果、胡椒粉、虾仁、玉米淀粉、盐、味精做法:1、一棵芹菜去叶洗净切段焯水,然后迅速过冷水保持芹菜的颜色翠绿2、虾仁洗净焯水,腰果凉油小火...……更多
入夏,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,营养鲜嫩,消夏祛火,简单炒就好吃
...火,简单一炒就好吃,下面分享几道丝瓜的家常做法:【虾仁炒丝瓜】所需材料:丝瓜1根、大虾10只、木耳适量、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、白胡椒粉半茶匙、料酒半汤匙、水淀粉适量、做法步骤:1.木耳提前...……更多
茴香怎么吃?这些美味方法让你爱上茴香
...合,带来别样的口感。三、茴香炒虾材料:茴香叶:适量虾仁:200克蒜末:1茶匙生抽:1汤匙盐:适量胡椒粉:少许橄榄油:适量做法:准备茴香:将茴香叶摘下,洗净,切成小段备用。腌制虾仁:将虾仁洗净,放入碗中,加入...……更多
这道家常菜,既简单又美味,是餐桌上不可或缺的一道佳肴
...彩。翻炒至断生,美食即可出锅,让人垂涎欲滴。韭菜炒虾仁,一道色香味俱佳的家常菜。翠绿的韭菜与鲜嫩的虾仁交织,色彩诱人。虾仁经过精心挑选和处理,口感鲜嫩爽滑,搭配韭菜的独特香气,让人食欲大增。烹饪过程中...……更多
夏末秋初多喝汤水润燥,这3道汤简单快捷,鲜美补钙,营养低脂
... 20 分钟内就能轻松搞定美味与健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效,虾仁则富含优质蛋白和钙。【准备食材】冬瓜适量、虾仁若干、葱姜少许、盐、料酒、白胡椒粉和淀粉适量。【具体做法】1.冬...……更多
推荐5道特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做
...炒几下,提升菜品的香气,即可出锅装盘。二、香辣入味虾仁准备食材:虾仁、芹菜、洋葱、小米辣、盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉做法步骤:1、将虾仁开背去虾线,用盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉抓匀腌制10...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...,有助于维持肌肉健康和提供能量。推荐做法:西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁是一道美味清淡、口感丰富的菜品,虾仁鲜嫩多汁,西兰花爽脆可口,营养丰富。下面是西兰花炒虾仁的做法及温馨提示:材料:虾仁:200克、西兰花:...……更多
家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!
...单易学,让你轻松成为家庭美食大师!一、凉拌玉米鸡蛋虾仁首先,我们来尝试一下凉拌玉米鸡蛋虾仁,这是一道清爽可口的开胃凉菜。食材准备:新鲜虾仁鸡蛋玉米粒葱、蒜末、辣椒、生姜做法:将新鲜虾仁洗净备用,然后用...……更多
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
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风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00