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每天照顾肺部健康,做好这3点,增强肺动力
...。01肺的功能有哪些?气体交换当我们呼吸时,氧气通过呼吸道进入肺泡,然后通过肺泡壁进入血液,供给全身组织和器官。同时,二氧化碳从血液中通过肺泡壁排出体外,在呼气时被呼出。滤清空气肺在吸入空气的过程中,可...……更多
...示,不但是新冠病毒感染以后会出现咳嗽咳痰的情况,许多呼吸道病毒感染都会出现这种情况,感染早期的表现比如发烧、鼻塞、流鼻涕这些症状改善了,但遗留了咳嗽、咳痰的症状,临床上叫感染后咳嗽或者感冒后咳嗽,主要是由于病...……更多
他们都通过这个办法 治好了
...少吃甜冷食物,出门的时候要戴好口罩,缓解外界气候对呼吸道的刺激。经过两周的治疗,小冰的咳嗽终于痊愈了。学上几招,应对小儿常见病据李若颀介绍,小儿推拿是以中医基础理论为指导,以推拿手法为主要手段的儿科治...……更多
频繁感冒,哈欠连天或是免疫力低的表现,及时调理
...病毒导致的一种现象。如果人体当中的免疫力降低,那么呼吸道对于防御病毒的能力就会快速下降,使得细菌和病毒进入人体当中,并且迅速繁殖。在这种情况下,就很容易频繁患上感冒。而如果日常生活当中经常出现哈欠连天...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...健康产生不良影响。感冒的人感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道疾病,常伴随着发热、咳嗽、流涕、喉咙疼痛等症状。黄芪是一种中药材,具有补气、养阴、健脾、润肺等功效,常用于治疗脾气虚弱、肺气不足等病症。 然而,...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这3碗汤!每周煲一锅,营养滋补又解馋
...养的好选择。所需材料:鸽子、鲜菌菇(香菇、羊肚菌、虫草花、金针菇、口蘑等)葱、姜、枸杞、料酒、盐、葱花、香菜。步骤做法:1.将鸽子宰杀处理干净,切块备用,菌菇洗净,切段,姜切片,葱切段备用。2.锅中放入清...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...缓解体内炎症,改善皮肤质量,同时还能帮助治疗感冒等呼吸道疾病。此外,金银花和玫瑰花还具有芳香化湿、提神醒脑等功效,可以帮助身体排出湿气,提高精神状态,缓解疲劳和压力。同时,它们的口感也十分宜人,适合长...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
...分包括能促进痰液分解和排出的草药。这些草药通过减轻呼吸道的黏液,帮助清除阻塞,从而有效地化解痰湿。体内平衡:汤剂中的草药组合也有助于调节身体内的气血平衡,进而减轻因痰湿不畅导致的身体不适。天香汤在除烦...……更多
紫苏——泡水饮用的宝藏,或可助你解决五大难题
...苏叶中的挥发油和其他活性成分具有抗菌消炎作用,对于呼吸道感染、皮肤炎症等疾病有一定的辅助治疗作用。喝紫苏水可以帮助身体抵抗病菌,促进炎症消退。5、调节心理压力紫苏的独特香气具有一定的镇静作用,可以帮助...……更多
补气血可以通过食疗和药疗来调理吗?吃哪些食物最合适呢?
...、柴胡、香附、阿胶、人参、大枣、乌鸡、枸杞、黄芪、冬虫夏草、党参等二十五种珍贵植物药材,通过独特的秘方制成。可用于妇女月经过少、月经不调、月经失调、暗红有血块、腹痛、经前乳房疼痛或面部色素沉着如黄褐斑...……更多
春天咳嗽老不好?多吃这4样,润肺止咳又化痰,还能增强免疫力
...为春天的餐桌增添清新的风味,还能帮助预防春季流行的呼吸道疾病。 无论是生吃、炖汤还是做成凉拌菜,白萝卜都能发挥其润肺止咳、化痰的独特功效,让你在春天拥有健康的身体和畅快的呼吸。三:山药(木耳炒山药)山...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...以有效地清理肺部的污染物和病菌,对于抵抗春季常见的呼吸道疾病有着不可忽视的作用。同时,木耳中的天然植物胶质还能润泽肺部,缓解因干燥引起的咳嗽和胸闷,对于老年人来说,木耳不仅能够提供必要的营养,还能帮助...……更多
免疫力太强也不一定是个好事,每个年龄的免疫力还会有短板?
...力下降,易患上感染性疾病和免疫调节失衡的疾病,参洲冬虫夏草含有多种活性成分,其中包括多糖、蛋白质和多种微量元素。这些成分可以调节免疫系统的功能,增强免疫细胞的活性和免疫应答能力。老年期的“免疫短板”。...……更多
夏天多汗要养脾,建议大家常喝八道养脾汤,清心健脾,增强抵抗力
...。五、猴头菇太子参猪骨汤食材准备:猴头菇、太子参、虫草花、淮山片、莲子、猪骨头、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片、葱段和料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫,再...……更多
春天,使劲吃这菜,一降火,二化痰,三通便,四免疫
...家人的呼吸系统。富含膳食纤维和活性物质,有助于促进呼吸道的排出,缓解呼吸系统不适,为家人带来一丝清爽舒适。春日宜儿,三通便:岁月清欢,儿菜作为春日清淡宠儿,为调节肠胃功能提供有力支持。高纤维含量有效缓...……更多
...此,最好少开空调,小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开,温度以26℃为宜,保证室内外温差别超过7℃;让空调风往上吹,避免直吹身体,还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位。大汗淋漓后...……更多
春养养肺谨记“2多吃,2多做”,滋润肺气止咳嗽
...体阳气不足,导致气机失调,易引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此,春季养肺显得尤为重要,它不仅可以增强人体的免疫力,还能够调节情绪,保持身心健康的平衡。通过春季养肺,我们可以及时调整生活方式,改善饮...……更多
养胃的日子,养胃800天了,最大的收获就是不难受了
...,自以为是的人,但有时候也会给我买一些鸡蛋,并且是虫草蛋,不管这虫草蛋是不是比普通鸡蛋营养高,起码比挨揍强吧!生病以后,和媳妇吵架的次数越来越少了,打架的次数越来越少了,因为每次吵架胃就不舒服,还会拉...……更多
少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味
...很重要,我选择的有山药,还有几颗红枣、生姜、枸杞,虫草花、几颗松茸和一根党参,可以使爆出的乌鸡汤功效翻倍,味道又鲜美,并且没有中药味儿。下面我们先把乌鸡焯一下水,冷水下锅,加一些料酒去腥,煮开后撇去浮...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...猪排1斤,花生2把,山药1根,枸杞一小把,百合1小撮,虫草花几根,盐适量,料酒2勺,姜片4片,清水适量【制作步骤】1,将花生,百合枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右,沥干水分备用。2,铁棍山药去皮切小段,猪排焯水...……更多
广西科研人员选育一批新品,以科技赋能助力西瓜产业
...少。本地瓜上市 市场品种丰富“皮薄多汁,还有淡淡的虫草香味,快来尝鲜!”日前,记者来到吉祥路一家水果超市,看到摆在店门口的“虫草麒麟瓜”尤为显眼。这款瓜售价8.3元/斤,算是西瓜中的“贵族”。店员告诉记者,...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...肺部健康有显著益处。例如,大蒜中的硫化物能有效清除呼吸道中的有害物质,银耳含有的天然植物胶质则有助于滋养肺部,减轻干燥引起的不适。深入探究白色食物与肺健康的联系,发现它们多含有抗炎和抗氧化成分。这些成...……更多
年味菜谱美舌尖
...炖鲍鱼材料:鲜松茸、姜片、瑶柱、老鸡、猪后腿肉、鲜虫草花、活鲍鱼、盐、味精做法:1、将猪后腿肉、老鸡、鲜松茸在沸水中煮一下,开锅后两到三分钟捞出备用。2、将老鸡、猪后腿肉、姜片、瑶柱、虫草花、鲍鱼、鲜松...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...同无形的敌人,时刻准备对我们发动攻击,尤其容易引发呼吸道感染,给我们的健康带来威胁。因此,在清明这个时节,保持室内空气的清新与流通显得尤为重要。我们要记得经常开窗通风,让新鲜的空气进入室内,将污浊的空...……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...候干燥,要多喝水,以补充体内水分。喝水可以帮助润滑呼吸道,促进肺部毒素的排出。(2)适当运动适当运动可以增强肺活量,提高肺的抗病能力。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动,避免过度劳累和激烈的运动。(3...……更多
中医科普:服用中药这四大误区,你都知道吗?
...这四大误区,你都知道吗?1.中药材越贵越好人参鹿茸、冬虫夏草、石斛天山雪莲……,哪个贵肯定哪个药效更好。殊不知中医有“虚不受补”这一说,体质病情不合,药再名贵,只会适得其反。最典型的就是补益药的滥用,大...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...:适量;时令蔬菜,如胡萝卜、西兰花、藕片等:适量;虫草花或其他时令花卉(用于点缀):适量;蒜末:适量;食用油:适量;盐:适量;酱油:适量;鸡精:适量 制作步骤:1.将鲜嫩的荷叶用清水洗净备用。2.准备时令蔬...……更多
融入传统文化的咖啡屡屡“击中”年轻人
...三杯的售价为10.9元。同时,它通过加入传统中医里的蛹虫草、猴头菇等药食两用菌类物质,既能够帮忙消除咖啡因所带来的不适感,还可以有一定的提神功效,也可以抵消咖啡所导致的味酸等,因此深受当下年轻顾客的喜爱。...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...煮至排骨熟烂。接下来,将浸泡过的莲子、百合、海带和虫草花加入锅中,再煮上15分钟左右。最后,根据个人口味加入盐和鸡精调味,撒上枸杞和葱花即可。莲子排骨汤的好处在于莲子的滋阴养颜作用和排骨的补骨强身效果。...……更多
冬季勿忘情志的调节与养生!
...揉太冲穴的手法也要注意,重按有泻的作用,轻则有补的功效。[取穴]位于足背侧,当第一跖骨间隙的后方凹陷处艾灸方法:用艾条温和灸太冲穴5-10分钟,每日1次。拔罐方法:用技罐器将气罐吸附在太冲穴上,留罐10-15分钟。刮...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
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食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
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戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
2024-06-25 18:43:00
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
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糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
2024-06-25 18:47:00