• 我的订阅
  • 头条热搜
苹果和山楂一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃!
...状有很好的改善作用。同时,它还能强壮脾胃,缓解脾胃虚弱、消化不良等问题。长期坚持饮用,能够提高身体免疫力,增强体质,让人更加健康。总之,苹果山楂饮是一款简单易制、美味营养的健康饮品。如果你想要改善自己...……更多
...。5、虚火多属阴虚津亏,一般有腰酸膝软,容易疲乏等虚弱症状,且手脚心发热,口干,想喝水,但舌苔不厚。可用药方:麦冬30克,玄参20克,生地20克,水煎,当茶饮。或用知柏地黄丸,每次6克,一天3次,淡盐水冲服。6、...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...医认为筒骨有滋阴补阳、益精补血的功效,尤其适合体质虚弱和气血两亏的人群。长期食用可以帮助改善骨质疏松,增强身体抗病能力,对于改善老年人的关节疼痛、腿部抽筋等问题有很好的辅助治疗作用。将山药和筒骨结合在...……更多
长期喝三七粉,身体会怎么样?了解一下
...少等情况,不宜使用三七粉,以免加重出血症状;3.体质虚弱或病情较重的人:如果身体虚弱或患有严重疾病,建议在医生指导下使用,以免干扰正规治疗或引起不适。三七粉生吃好还是熟吃好?三七粉的生吃和熟吃各有优缺点...……更多
小儿面黄肌瘦、食欲不振,这些杀虫消积的中药,你知道几个?
...药和大枣的力量,目标是增强脾胃功能,特别适用于脾胃虚弱和消化不良的小儿。山楂和麦芽助于分解食物,而山药和大枣则旨在强化脾胃,适合脾胃虚弱及食物积滞情况。小儿复方鸡内金散融合了鸡内金和六神曲,专门针对脾...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...、利尿消肿等,其在临床上主要用来改善气血亏虚、脾胃虚弱以及肺气不足等身体症状。当我们在日常生活中使用黄芪泡水喝时,不仅能够滋养身体,焕发活力,更可以促进身体的自我调节功能,使其达到最佳状态。特别是当黄...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...、增强免疫力、抗衰老等功效,非常适合体虚血亏、脾胃虚弱者食用。女性冬季喝一些乌鸡汤,可以起到很好的缓解体寒的作用。推荐菜品:【乌鸡汤】主要食材:乌鸡,黄芪,党参,枸杞,红枣。调味料:食盐,香葱,老姜,...……更多
对于运动,给大家三点建议
...生病的时候才要积极运动,这是因为生病的时候身体非常虚弱,这个时候你还去运动,等于是雪上加霜,这就好比脚上有个伤口,出现的时候你当然要好好养着,只有伤口长好的时候才能运动,伤口没长好你就去跑步,伤口反复...……更多
参须能够促进人体新陈代谢,增加能量供应,使人精力充沛
...作用:1.滋补强壮:参须具有滋补强壮的功效,对于身体虚弱、气血不足的人群有很好的调理作用。参须中的人参皂苷等成分能够增强人体免疫力,提高抵抗力,对于疲劳、乏力等症状有明显的改善作用。同时,参须还能够促进...……更多
肝气郁结,你知道如何处理吗?
...以适当食用有助于消化的食物,如山楂、香蕉等。6.体质虚弱:这类人群容易疲劳、乏力,可以适当增加营养摄入,多食用富含蛋白质、维生素的食物。【四、总结】处理肝气郁结不仅要疏肝解郁,还要针对不同的郁结采取相应...……更多
红枣虽能养生保健,但不太适合这4类人,否则易伤身!
...。1、感冒或发烧的人因为感冒发烧的人本身体质就比较虚弱,如果这时候吃了红枣,就很容易引起肠胃不适,导致脾胃出现损伤,容易出现腹泻的问题,影响身体健康,使疾病更难痊愈。建议感冒发烧的人饮食清淡为主,多补...……更多
这个冬天,疏通比温暖更重要,特别是痰多脾虚的人
...等症状。其次,从脾虚的角度来看。冬季是人体阳气最为虚弱的季节,而脾在五行中属土,脾土为阴中之至阴,最易受到寒气侵袭。如果脾虚,就会影响到身体的吸收和运化功能,使身体无法有效地吸收营养,从而导致手脚冰凉...……更多
问止中医 | 于素丽医师:妈妈们注意,这3类不同的儿童咳嗽
...﹑学习和生活质量。案例一脾虚咳嗽11岁的N宝宝素体脾胃虚弱,易受寒的体质,先前在问止中医治疗脾胃和夜尿,近因咳嗽三天,时有打嗝来就诊。刻下症状:咳嗽,流清鼻涕,时有鼻塞,有痰但咳不出,纳可,时有打嗝,大便...……更多
多吃鲈鱼不仅可以补充营养,增强身体素质,还能使面色红润
...们需要注意补充充足的血气。补血气的食物对于改善气血虚弱非常有效,其中鲈鱼就是一种非常好的选择。鲈鱼富含蛋白质、维生素B、氨基酸和钙质等营养物质,尤其适合体质虚弱的老人和孩子食用。多吃鲈鱼不仅可以补充营...……更多
吃什么可以增强体质?医生提醒:3种不容错过的食物,提高免疫力
...以用来治脾虚胀满、治痞,可消食、强胃,适用于因脾气虚弱而出现身体健康状况欠佳、体质不好的人群,在日常生活中,这些人会表现出抵抗力差、容易感冒咳嗽,且经常感觉疲惫、乏力,精神较差等。3.山药相信大家在生活...……更多
蒲公英具有消肿散结的功效
...奇的功效,但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用蒲公英。此外,蒲公英具有寒性的作用,阳虚体质的人群应适量食用,以免加重寒性症状。在使用蒲公英时,最好遵循中医师的建议,根据自...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...丰富,它仍然是一种寒性食物。对于那些激素紊乱、脾胃虚弱、消化不良、体质虚弱的人来说,食用白萝卜可能会加重他们的病情。因此,结节患者在选择食用白萝卜时,需要根据自己的体质状况来决定。总的来说,白萝卜并不...……更多
男性常饮用枸杞泡水,身体会发生什么变化?不妨参考下
...持身体功能等都有好处。医生:4类人一口别碰 1、脾胃虚弱的人受到某些因素的影响一些人可能会存在脾胃虚弱的情况,这类人最好不要饮用枸杞泡水,如果盲目饮用的话,很有可能会进一步加重脾胃的负担,后果也是比较严...……更多
女性气血亏虚的饮食调理需要注重补气养血、滋阴补肾等方面
...补益气血、滋阴补肾的功效,适用于气血亏虚引起的身体虚弱、乏力等症状。三、注意事项1.避免过度劳累和情绪波动,保持良好的作息和心情。2.注意饮食卫生,避免食用不洁食物导致肠胃不适。3.避免食用过于油腻、辛辣等刺...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...血不足是许多人在生活中常见的健康问题,容易导致身体虚弱、疲劳乏力等不适症状。为了改善这种情况,我们可以通过饮食来进行调理。在众多的补气补血食材中,有五种宝贝被视为尤为有效的营养补充品。它们分别是红枣、...……更多
女性生育能力的“强弱”,或许这里能看出来,你的生育能力如何
...有这种现象,反而是发白的话,那么女人的身体就会比较虚弱,一般这样的女人,可能会存在着气血不足的现象,如果严重的话,还可能会导致女性出现蜕皮现象。一般这种情况主要是因为女性的体内缺乏大量的维生素a,并且...……更多
虽然生南瓜子具有多种功效和作用,但并不是所有人都适合食用
...应谨慎尝试,如出现过敏症状应立即停止食用。2.胃肠道虚弱的人:生南瓜子中的蛋白质和脂肪含量较高,不易消化,胃肠道虚弱的人食用时应适量,以免加重胃肠负担。3.血糖高的人:生南瓜子中含有一定的糖分,血糖高的人...……更多
“癌王”来得悄咪咪?那是没读懂胰腺的求救信号
...胃镜又没有问题,则要尽早到医院检查。2号预警:无故虚弱低烧、体重下降部分中老年胰腺癌患者早期有虚弱、体重下降、低烧的症状,前两者更是达到了半数之多。一方面,狡猾的胰腺癌伪装成的“肠胃病”让人食欲减弱,...……更多
问止中医大脑医案 | 吃个火锅就白带粘稠变多?
...名的傅青主女科的“完带汤”。 完带汤体现了针对脾胃虚弱而气虚气弱所造成的白带问题。但是在治疗上,我们也要同时考虑到顾客的体质改善。否则我们虽然一时治好了她白带过多的问题,但没有改善她的体质的话,很快她...……更多
改善胃部问题,拥有健康的脾胃
...能失调有关。脾胃为后天之本,负责运化水谷精微,脾胃虚弱会导致胃部功能紊乱,进而影响我们的日常生活。要改善胃部问题,首先要养脾。养脾改善胃部问题的方法有很多,包括饮食调理、中药调理、生活习惯调整等。下面...……更多
经常手抖,是肝在作怪吗?
...导致手部肌肉收缩无力,出现手抖。此类手抖多见于体质虚弱的人,常伴随着乏力、气短等症状。 3.阴虚火旺:中医认为,阴虚火旺会导致筋脉失养,从而出现手抖。此类手抖多见于更年期妇女,常伴随着五心烦热、盗汗等症...……更多
螃蟹和牛肉可以同时吃吗
...来一定的负担,甚至出现腹胀、腹泻等情况,因此胃肠道虚弱者不宜同时食用螃蟹和牛肉。此外,螃蟹中的嘌呤含量较高,痛风的人群需要谨慎食用;而螃蟹也容易引起过敏,特别是患有湿疹、皮炎的人群应慎食。螃蟹和牛肉的...……更多
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于补气血
...用可以起到养血益气、补中安神的作用,有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平,入肝、肺、肾经,具有滋阴补血、润肺止血等功效,适当食用有助于改善面色萎黄、肌肤干燥、头晕目眩...……更多
三七粉,你吃对了吗?
...,心脑血管疾病患者,高血压、高血脂、贫血人群,体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳的人群,以及面部有色斑需要美容养颜的人群。三七粉怎样吃出最佳效果三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症...……更多
姨妈来了可以喝蜂蜜水吗
...可补充因痛经而流失的能量,还能补充体力。尤其是体质虚弱的女性,喝蜜水可以增强体质。3.改善痛经经期喝蜂蜜水可以改善痛经,减轻腹痛。若在蜂蜜水中加入适量牛奶,效果更佳,还能调节不安情绪。4.促进睡眠有些女性...……更多
更多关于健康的资讯:
杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
一年中最炎热的时候,往往伴随着潮湿闷热的天气,这时候防暑降温尤为重要。在饮食上,除了要避免油腻和贪凉,多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
夏天流汗多,这菜要多吃,高钾高钙,用来做馅饼,清爽开胃
夏日炎炎,孩子们在户外尽情玩耍,汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此,家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
2024-08-21 06:37:00
夏天的“长寿菜”,7月8月遇到使劲吃,比莲藕红薯便宜养人
在炎炎夏日的三伏天里,很多人会因为高温而食欲不振。此时,我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠,还是一座营养丰富的宝库
2024-08-21 06:38:00
早餐不要出去吃,教你一个神仙吃法,面粉加3个鸡蛋
今天,我们来谈谈面粉这一神奇的食材。它在我们日常饮食中扮演着不可或缺的角色,无论是作为面条的基础,还是馒头的核心,亦或是面包的原料
2024-08-21 06:39:00
三伏天少吃鸡鸭鱼肉,多吃它,鲜嫩多汁,一口一个,回味无穷
当三伏天的高温与湿气交织,细菌在这样的环境下容易滋生,尤其是在食物中。为了预防肠胃不适,我们需要特别注重饮食卫生,并多摄入具有抗菌功效的食材
2024-08-21 06:41:00