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这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...暖胃,还有着浓厚的家的味道。尤其是在这个季节,一些蔬菜虽然进入了尾声,但却迎来了花开的盛放,一些秋季蔬菜正在悄悄上市。例如南瓜、红薯、花菜、眉豆、丝瓜等,它们不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...馅”中,主要包括了丝瓜、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,不仅美味可口,还对身体健康有着积极的作用。接下来,让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养价值。一、丝瓜 丝瓜是夏秋时节的...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...免疫力、促进消化和改善便秘。尤其适合制作营养丰富的蔬菜饺子,让每一口都充满了健康和美味。推荐食谱:小白菜香菇鸡蛋馅饺子所需材料:小白菜、香菇、鸡蛋、葱、姜、饺子皮、盐、生抽、食用油。详细做法:1.将小白...……更多
三伏天多喝汤,一滋阴润燥,二补肾益智,常喝,腿脚有劲精力足!
...次,保你腿脚有劲,夏天也能过得稳稳当当的!真的,别错过啦!丝瓜这东西,真的挺不赖的!推荐一款美味汤品:丝瓜花甲汤,喝了绝对让你回味无穷!这汤不仅口感鲜美,还富含营养,丝瓜和花甲的搭配简直是绝配!丝瓜的...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...将鸡肉块煮至熟透。3.加入冬瓜、玉米和胡萝卜块,煮至蔬菜变软。4.加入适量盐调味,煮熟即可食用。紫菜荷包蛋汤食材:紫菜、鸡蛋、清汤、盐做法:1.紫菜撕成小块备用。2.锅中加入清汤,煮至开。3.打入鸡蛋,搅拌均匀。4....……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...入大蒜蓉炒香。然后加入口蘑和西兰花,用中小火翻炒至蔬菜熟烂。3.加入适量的生抽、盐和鸡精,搅拌均匀。这道西兰花炒口蘑保留了食材的原汁原味,口感清爽而有嚼劲。西兰花富含维生素C,而口蘑则是一种低脂高蛋白的食...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...二、萝卜:清热解毒,润肺养胃萝卜是一种常见的根茎类蔬菜,富含纤维素、维生素C和微量元素。萝卜有助于清热解毒、润肺养胃,对于缓解冬季的干燥咳嗽有一定的效果。推荐食谱:萝卜炖羊肉食材:羊肉、白萝卜、生姜、...……更多
芒种节气,建议要多喝“这汤”,简单易学,营养美味,错过太可惜
...选一些食材:选购两条新鲜丝瓜(丝瓜是一种维生素高的蔬菜,口感十分清甜,水分非常足,一般搭配肉类和鸡蛋一起吃,烹饪方法有很多种,丝瓜汤特别清甜鲜美,帮助赶跑暑气),冷水或开水少许,新鲜猪肉里脊半斤(也可...……更多
农村这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人不知道
导语:三伏天,农村这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人不知道,建议收藏下!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱...……更多
它是“天然美容水”,常吃美容抗衰老,越吃越美丽,女人别错过!
...让皮肤变好的食材有很多,尤其是这个季节,更是有很多蔬菜,都有美白护肤的功效。这个季节,有这样的一种食材,它被人们称为“天然美容水”,女人如果常吃,皮肤会变得细嫩白皙,连斑点都没了!它就是我们熟悉的——...……更多
伏天吃一瓜,中药不用抓!一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
...么东西、合理安排膳食,身体更健康!夏天正是各类瓜果蔬菜大量上市的季节,在这潮湿闷热的三伏天里,适量多吃一些瓜类蔬菜和水果,既可以清热解暑,又能补充因出汗流失的水分,还能去心火,防止因心火旺而导致的睡眠...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
丝瓜是生活中常见的蔬菜,虽是一种寒性蔬菜,但营养价值非常高,味道鲜爽,具有除热利便的功效,常吃丝瓜能达到美容养颜的作用。那么在生活中,丝瓜不能和哪些食物一起吃呢?丝瓜的营养成分含量丝瓜所含各类营养在...……更多
大白菜是很多人都超喜爱的蔬菜水果之一,价格低,味儿赞,作法多种多样。下边要给大伙儿共享的內容是:“大白菜肉卷的做法大众都喜爱的一款特色美食”,一起来看一下吧!最先看来下大白菜肉卷的做法:原材料:猪瘦肉...……更多
空心菜是“最毒绿叶菜”?这些蔬菜才容易有毒
...转自:北京青年报网络上有传言,说空心菜是“最毒绿叶蔬菜”,因为它的茎是空心的,能像吸管一样,把周围环境中的重金属和一些有害物质“吸进去”,甚至空心菜还有“万毒之王”的称号。这个说法是真的吗?正规安全场...……更多
每种蔬菜都有不同的特性,对人体的营养价值也各有差异,我们在选择食用蔬菜时,只有根据四季的变化,按照人体春生、夏长、秋收、冬藏的规律,顺应天时,才能做到合理养生,提高健康水平。春季防病侵 春天是由寒转暖...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...强体质。 秋天是丰收的季节,硕果累累, 这时很多瓜果蔬菜大量上市, 常吃一些营养丰富还不燥的食物,比如说圆白菜就是首选,它比大白菜对身体更好。这些当季的时令蔬菜瓜果不仅新鲜营养,而且价格实惠, 应季而食物...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
想快速做出美味又营养的菜肴吗?“懒妈妈”给你推荐8道快手菜,只需10分钟就能上桌,简单易做,让你在寒冷的天气里也能享受美食。别再犹豫了,赶紧试试这些美味佳肴吧!悦悦发现她身边的朋友工作都很忙,经常在下班...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...沫,以保持汤汁清澈。3)可以根据个人口味添加一些其他蔬菜或调味料,如胡萝卜、红枣等,增加汤的口感和营养价值。二、紫菜虾皮汤:紫菜富含丰富的碘和钙,而虾皮则含有丰富的蛋白质和微量元素。这款汤品不仅味道鲜美...……更多
伏天出汗钾流失,多吃这“夏天补钾第一菜”,花钱不多,开胃
...。俗语说“药补不如食补”,我们平时常吃的新鲜水果和蔬菜就含有很多的钾,例如丝瓜。民间有谚语“夏天吃丝瓜,不把药来抓”。丝瓜是营养价值非常高的食材,是补钾的“高手”,它含钾量较高,每100克丝瓜含钾115毫克,...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
春天,这个万物复苏的季节,应季的美味蔬菜纷纷登场,给我们的餐桌增添了无限生机。今天,我要跟大家介绍一种春季的宝贝——荠菜。可能有些朋友对它不太熟悉,但在很多地方,荠菜可是春天里的一道美味佳肴,尤其是...……更多
杭城菜篮子:猪肉蔬菜略涨价 禽蛋水产降价
...猪肉日均交易量小幅增加,白肉批发价、零售价格略涨;蔬菜日均交易量小幅增加,批发价、零售价以跌为主。与前一周相比,上周市区猪肉日均交易量9978头,增加3.8%;生猪到杭价16.55元/公斤,下跌2.9%;白肉批发价日均18.46元/...……更多
“北菜”大规模南下 温州人一年吃掉9万吨兰州菜
近日,逛农贸市场的温州市民吴女士发现,蔬菜摊上多了一种白色包装的菜,上面写着“兰州高原夏菜”,打开是娃娃菜,紧挨着的牛心包菜也来自兰州。据温州菜篮子农副产品批发市场统计,温州人每年要吃掉9万吨兰州菜。...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
黑木耳,是一种备受赞誉的“菌中之冠”,被誉为一种营养丰富的食材。其独特的口感和丰富的营养价值使其备受青睐。黑木耳富含膳食纤维和胶质,可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾,起到排毒养颜的作用。在文章中,我将...……更多
西兰花与花菜区别?叶酸含量高又是哪一个?
西兰花与花菜区别西兰花和花菜都是蔬菜,但在许多方面它们都有所不同。下面我们将详细介绍它们之间的区别。一、外观西兰花和花菜在外观上有所不同。西兰花是一种绿色蔬菜,形状像大树,具有许多分枝,表面有小颗粒...……更多
这种长相奇特的蔬菜,营养价值非常高
...一个不太为人熟知,但却能带给我们多重健康益处的神奇蔬菜——宝塔花菜。01宝塔花菜的营养价值宝塔花菜的形状像一座精致的小宝塔,有着一层层旋转的绿色花瓣。不仅外形吸引人,它的营养价值也是非常高的。相比起常见...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...丝瓜是可以吃的,作为低热量、低脂肪且比较便宜的常见蔬菜,丝瓜所含营养元素非常多,适量进食丝瓜对于糖尿病人没有坏处。但是不管吃什么,都要做到营养搭配。您看您在医院经常都是有很多不同种类的菜品平衡口味和营...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...而言是不言而喻的,对于吃货而言,则是每天都有鲜美的蔬菜和瓜果,正如老话所说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果,冬吃根”,说到吃瓜可不是那些爱热闹的“吃瓜群众”,这里的瓜是指瓜类美食,不但富含矿物质和维生素,有助...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...猪肉富含蛋白质和维生素B1,能提供身体所需的能量;而蔬菜如白菜、韭菜等,不仅增加了饺子的口感,还提供了丰富的纤维素和维生素。海鲜馅如虾仁、鱼肉等,富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。在这篇文章中,我将介...……更多
都是花菜,“散花”和“紧花”为啥价格相差很多?弄懂再买心有底
...喜爱。再者,鉴于现今生活水平的提升,许多家庭在选购蔬菜时倾向于选择新鲜的有机品种。特别是花菜,人们更倾向于选择有机种植的,因为这样能有效降低摄入污染物的风险。对花菜情有独钟的朋友们都知道,现今市场上呈...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...带有一种淡淡的甜味,十分美味。丝瓜不仅是美味可口的蔬菜,还是一种具有极高营养价值的食材,其中,水分含量非常充足,丝瓜汁甚至被誉为“美人水”,深受许多女性的喜爱。丝瓜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及...……更多
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新书记“老把式” 初探大棚西瓜种植路
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抗生素治疗陷僵局,男孩右肺成了“蜂窝煤”!治疗“利器”是它……
鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇(化名)半月前突发高热、咳嗽,家长带他到当地诊所就诊,诊断为“呼吸道感染”,予以肌注退热药及抗生素治疗3天
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春季宜养肝合理膳食是关键 注意“春捂秋冻”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春季是万物生长的季节,人体新陈代谢也愈发活跃,是养生的“黄金期”。医生建议,春季合理膳食
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胖姑娘为什么总是“怀孕难”?
肥胖不单单是指体重上的增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的一种状态。它可能会引起人体病理、生理的改变,增加各种疾病的风险,同时还会影响人体消化系统的功能与内分泌系统的功能
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做完宫腹腔镜手术多久可以怀孕?
临床上,宫腔镜与腹腔镜同时进行手术,简称为宫腹腔镜,宫腹腔镜在不孕的治疗上出现的频率还是比较高的,如输卵管疏通、子宫内膜异位剥离
2025-02-20 09:28:00
呵护明眸,如何妥善护航青少年心灵的“窗户”?
本文转自:人民网-上海频道马作鹏近年来,随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担,我国近视发生率居高不下
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【天眼问医】流感高发季,中医药防治有妙招
近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
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夜问|两男子吃后晕厥呕血!正大量上市的它竟暗藏危险?
眼下,春菜正大量上市。近日,浙江40多岁的王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿。饭后,他却突然感到一阵头晕目眩,紧接着眼前一黑
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