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...钾,最安全有效的方法就是多吃含钾食品,主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。 ……更多
大棚防寒早 果蔬长势好
...,圆白菜、小油菜、芹菜等绿叶菜长势喜人,采摘下来的蔬菜经过挑选、称重、装箱之后,相继上市。“我们大棚覆盖了多层薄膜,还采用了增温块辅助增温。尽管遇到寒潮,但不影响蔬菜生长。”民盛种养殖专业合作社负责人...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...末等。辅食要柔嫩、半固体、易消化。蔬菜品种要多样,胡萝卜、西红柿、洋葱等,经常便秘的宝宝可食用菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。辅食要在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。八个月宝宝辅食食谱1、牛肉...……更多
经过晾晒的缸豆,与炖肉的搭配堪称完美,特别是与五花肉的结合
...绿油油的景象,生机勃勃,充满了生命的活力。这些时令蔬菜,如黄瓜、小白菜、油麦菜、鲜茴香和缸豆等,琳琅满目,让人眼花缭乱。在这个季节,它们的数量丰富,价格亲民,口感鲜美,风味纯正。因此,我总是在这个时候...……更多
以下五种甘味食物都具有滋养肝脾、促进健康的作用
...山药:蔬菜山药羹是一道清淡可口的素食佳肴。将山药、胡萝卜、木耳等各种食材炒熟后加入清汤,勾芡起锅,再撒上些许松仁,这道山药羹口感绵密,清香可口,是一道适合全家食用的美味佳肴。 五、玉米:松仁玉米是一道...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...而且能提供充足的能量和营养。主要食材:羊肉、土豆、胡萝卜、洋葱、番茄酱、盐、黑胡椒粉具体做法:1、羊肉切块,土豆和胡萝卜切块,洋葱切丝。2、锅中加油,先炒洋葱至软,再加入羊肉炒至变色。3、加入土豆和胡萝卜...……更多
秋天,这菜敞开吃,它是“养胃高手”,养胃护胃
...清洗干净后,切掉根部,切成细丝放入大碗中,再取半根胡萝卜切成细丝,也放入碗中,接着加入一大勺的普通面粉,再打入一个鸡蛋,加适量花椒粉和食盐调味,搅拌均匀就可以了,如果感觉搅拌不开、拌完后还有干面粉,可...……更多
大姑姐晒给内蒙弟妹做的早餐,朋友圈火了,网友:好喜欢
...也好,开胃还下饭。 首先需要准备一些圆白菜、芹菜和胡萝卜,洗净后切一切,加盐拌匀,腌一夜。早起的时候取出适量咸菜,加入香菜、蒜末、生抽、米醋和香油,拌匀后就可以上桌了。三米粥。无论内蒙还是北京,都有早...……更多
食品安全消费提示 | 如何分辨染色枸杞? 2023-12-27
...上,既利于微生物生长,也易吸引昆虫。另外,枸杞含类胡萝卜素和多酚类物质,这些酚类物质很容易发生酶促反应而发生褐变,影响枸杞外观和销售。用二氧化硫防虫和护色是人们最常用的手段。根据国家标准GB2760—2011《食...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。 4、其他配菜:紫洋葱半个,胡萝卜2根,西红柿一个。5.新鲜牛腩:选用约350克左右的牛腩,要彻底洗净,切成适合口感的小块。6、盐:适量。制作步骤1.准备食材:提前选购好土豆、牛腩以及其他配...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...康的下饭菜。最后是小炒肉。所需材料包括猪肉、洋葱、胡萝卜、蒜末和调料。制作步骤简单:猪肉切片,洋葱和胡萝卜切丝备用,锅中放适量油,爆炒蒜末,放入肉片翻炒至变色,加入胡萝卜和洋葱翻炒,最后加入调料调味即...……更多
狠抓特色产业 厚植文明乡风
...个个设施大棚主体拔地而起,高标准、现代化的设施大棚蔬菜产业基地已初见雏形。该产业园是围绕冷凉型蔬菜、中药材等产业,打造集育苗、繁育、实验、科普、绿色为一体的农业产业园,属榆中县国家现代农业产业园示范园...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...? 一,大枣。大枣中含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素和微量元素等营养成分,有补中益气,养血安神,提高免疫,保肝健脾等功效,用它补脾胃之气最适合了。推荐菜品:【红枣薏米粥】主要食材:红枣,薏米,大...……更多
湖南零陵:做好“土特产”文章 赋能乡村振兴高质量发展
...人民网-湖南频道近日,走进零陵区南津渡街道香零山村蔬菜产业园,一个个蔬菜大棚整齐排列,大棚内芹菜、香草、大蒜、葱青翠欲滴,菜农们扯菜、洗菜、捆扎、装台,幸福的笑容在脸上洋溢。“我们村立足毗邻城区的地理...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...过寒冷的冬季。 一、秋葵炒鸡蛋做法:秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去皮拍碎,剁成碎末状。锅内加水,煮开后倒入秋葵,煮两分钟捞出,再切成小块。锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成...……更多
“共种”10万亩地,农户企业双赢
...济宁、临沂种植大蒜6000多亩,在我省聊城及山西省种植胡萝卜7000多亩,在内蒙古种植包头菜7000多亩。“公司现已在全国各地发展紧密型和松散型‘共种’模式10万多亩,这从源头上保证了我们的产品质量安全。”吕庆英说。公...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...餐消费是28元。 周五的晚餐是水煮肉片、辣椒炒鸡蛋、胡萝卜土豆丁水煮肉片,麻辣鲜香的水煮肉片,让人吃得酣畅淋漓。将肉片用盐、料酒、淀粉腌制片刻备用,热锅凉油,下入豆瓣酱、花椒、干辣椒炒香,再加入肉片翻炒...……更多
...项目早日投产达效。”李言东介绍。“我们主要生产速冻胡萝卜、冻牛蒡、冻秋葵等蔬菜速冻产品,原材料多是源自当地生产基地,现在生产的这批豆角即将发往日本。”在位于海阳市小纪镇大泊子村的海洋食品有限公司车间,...……更多
肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
...好的人适当吃一些燕麦,可以有效地保持肝脏的健康。3.胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C,而这两种物质对肝脏功能的维持非常重要。胡萝卜中的胡萝卜素可以帮助清除肝脏中的有害物质,而维生素C则可以帮助消除自由基...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
导语:“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,3天吃一次,保护视力,家里小孩要常吃。大家好我是傻姐美食,一到周末家里就像赶大集一样,满屋子的玩具、学习用品等等,我在这边收拾,孩子在那边折腾,简直就能把你气炸...……更多
鸡蛋不仅美味而且营养丰富,用鸡蛋烹饪的美食也是多种多样的
...法:准备鸡蛋5个,五花肉1斤,以及大葱、生姜、蒜薹、胡萝卜、淀粉、盐、料酒、鸡精。首先,腌制肉馅。选择三分肥七分瘦的五花肉用刀剁碎,放在碗中,加入适量的葱花、姜末、淀粉、盐、鸡精,然后搅拌均匀,让瘦肉充...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...运动,提高身体抵抗力。三、冬季养生美食推荐1.羊肉炖胡萝卜:羊肉具有温中散寒、补肾壮阳的功效,搭配胡萝卜的清热解毒、消食化痰的作用,这道菜品既能补充阳气,又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤:党参具有益气补血...……更多
4个表现,表明血液已经粘稠,3种食物要常吃,血脂血栓都“冲掉”
...栓形成、预防动脉硬化等都有一些食疗作用,是个很好的蔬菜。 2、玉米玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而...……更多
嘉祥:冬闲变为冬忙 土地种出“新希望”
...虽然眼下已是寒冬,但在济宁市嘉祥县马村镇的薛莲农业蔬菜大棚内却是生机盎然,暖意融融,只见大棚内满地翠绿新鲜的蔬菜,来自附近的村民变身为基地务工人员正在熟练的挑选、采收,蔬菜批发商忙着装车,一派热火朝天...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...面南瓜的含水量低于普通南瓜,但能量、淀粉含量、钾、胡萝卜素等主要营养素的含量都明显高于普通南瓜。其中对眼睛非常重要营养素——胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素含量超高;尤其是叶黄素 + 玉米黄素,栗面南瓜在瓜果类...……更多
碧江农技人员开“良方” 雪后生产有保障
...利影响,连日来,碧江区农业农村局积极组织农技人员到蔬菜、香菇大棚,指导种植户做好种植管理工作,积极采取应对措施,确保农作物稳产保供。低温雨雪天气,不仅会导致蔬菜大棚光热条件不足,也容易滋生病菌。在滑石...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...重要时期,以下是一些春季肝脏保健的方法:1.多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素,有助于肝脏的代谢和解毒作用,可以多吃菠菜、芹菜、黄瓜等绿色蔬菜。2.少喝酒:酒精对肝脏有很大的伤害,会导致肝细...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效,因为它含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...溢,让人垂涎欲滴。扩写:除了凉拌,黄瓜还可以和腌制胡萝卜丝一起制成爽口的凉拌拌黄瓜胡萝卜丝。将黄瓜切丝,和胡萝卜丝一起腌制,加入适量醋、糖、盐等调味料,十分开胃可口,清新怡人。此外,黄瓜还可以与薄片冰...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...免损伤眼部组织或加重近视程度。四、饮食方面(一)多吃胡萝卜胡萝卜是维生素A的极佳来源,而且含量比其他食物高出10倍以上。胡萝卜素对维持上皮组织的完整结构和功能具有重要意义,如眼睛的角膜、结膜等有毛细血管组织...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
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经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
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女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
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晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
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肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
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碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
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肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00