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嗓子干痛怎么治最快最有效
...用这些食物,转而选择清淡、易消化的食品。特别是新鲜蔬菜和水果,它们富含维生素和水分,有助于滋润喉咙,减轻嗓子干痛。特别是富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、蔬菜等,它们不仅有助于增强免疫力,还能够...……更多
有些肾结石不需要治疗,可以通过饮食来控制,建议了解下
...、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免摄入酒精、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。另外富含草酸盐的水果和干货,包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无...……更多
降压药、降脂药,吃吃停停对身体会有怎样的影响
...正确的,因为降压药和降脂药通常需要长期服用才能维持疗效,吃吃停停可能会对身体产生不良影响。我们将从以下几个方面进行分析。1、药物疗效不稳定降压药和降脂药需要连续服用才能发挥预期疗效。如果吃着停着,会导...……更多
患者点赞!陵城区人民医院产科任静主任获赠锦旗
...物,如红米、荞麦、黑麦、燕麦、全麦面包、整粒豆类及蔬菜。4.吃水果原则:血糖控制比较理想时较佳,全天不超过200克,时间选择在两餐之间,多选择血糖指数低和糖分低的水果,如桃子、梨、苹果、柚子、橘子、猕猴桃等 ...……更多
肿瘤化疗不可怕,杀灭癌症依靠它
...和指导。2.饮食调理。选择易消化、富含营养的食物,如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。避免油腻、辛辣和刺激性食物,以及可能引起口腔溃疡的食物。在进食时小而频繁地进食,避免过饱和过度饮食。3.补充营养。...……更多
普通感冒早期,为什么不推荐使用抗生素治疗
...早期应注意饮食调理,以清淡易消化的食物为主,如新鲜蔬菜、水果、粥等,避免辛辣、油腻等食物刺激。4.养生保健:合理作息、适度运动、保持心情舒畅等,能够增强体质,提高免疫力,预防感冒。总之,在普通感冒早期,...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...油腻、刺激性食物,可选择低脂、高纤维的饮食,如多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。正确用药。按医生建议正确使用抗酸药、胃黏膜保护剂以及抗生素等药物,坚持按时服药。减轻压力。避免长时间空腹和过度劳累,保持心情...……更多
慢性鼻炎的防与治
...养均衡,保证每天食物的多样化,多吃一些新鲜的水果、蔬菜、谷物类食物,以矿物质、维生素、膳食纤维等各种人体所需的营养为主进行补充,选择低胆固醇、低脂肪的食物,尽量降低饱和脂肪酸以及胆固醇的摄入量。减少诱...……更多
他汀类药物疗效虽好,但长期服用会有4个副作用,不容小觑!
...冠脉支架后再狭窄、预防冠脉粥样斑破裂出血等作用,且疗效显著。他汀类药物的种类有很多,其降脂强度高低不等,适应人群也不尽相同,临床上常见的有洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。该药的功效虽好,...……更多
体检发现肾囊肿怎么办?一文教你正确处理
...。3、注意饮食调节,适当增加营养物质的摄入量,多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。肾囊肿并不可怕,通过正确的处理方式,可以有效缓解症状,提高治疗效果和预后。最重要的是,保持积极乐观的心态,服从医...……更多
有一种胃肠道肿瘤,本身并不可怕
...类、家禽肉和豆类等蛋白质来源。此外,要多摄入新鲜的蔬菜和水果,它们富含抗氧化剂和纤维素,有助于维持肠道健康。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和其他营养素,可以增强免疫系统功能,预防肠道疾病。其次,戒烟和限...……更多
...先,要保证营养全面。每天吃五大类食物,包括谷薯类、蔬菜水果类、奶豆类、鱼肉蛋类、油盐类,做到荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配,保证营养全面充足。其次,要保证摄入量充足。保证餐餐有蔬菜,每天吃新鲜蔬菜300克至...……更多
了解一下几种减肥方法
...入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质,除了补充必要的营养物质,还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改...……更多
科学认识哮喘,畅想自由呼吸
...衣服最好选择纯棉织品。在饮食方面,应多吃水果和新鲜蔬菜,避免食用海鲜、油腻食物、辛辣和刺激性食物,戒烟酒。适当补充蛋白质类食物,以增强身体抵抗力。哮喘的治疗药物主要有两类:控制性药物和缓解性药物。控制...……更多
面对不同价格的他汀,患者应该如何选择?医生给出了以下三点建议
...议。首先,我们需要明确一点,药品的价格并非完全由其疗效决定。事实上,药品的价格受到多种因素的影响,包括研发成本、生产工艺、品牌溢价、市场定位等。因此,我们不能简单地认为价格高的他汀就比价格低的他汀更好...……更多
...特点,通过选择最佳服药时间,使之最大程度地发挥药物疗效并减免毒副作用和减少使用剂量的一种治疗方法。医学在临床实践中,对择时服药积累了不少经验,一天中某类药物在不同时间段发挥效用的最优时间,就是对这个中...……更多
高血压患者用药需要谨记4点,以保证药效
...抗剂。第二、使用方法要正确1、定时定量高血压药物的疗效与使用时间、剂量密切相关。患者应当遵医嘱,严格按照规定的时间和剂量服用药物。一般情况下,高血压药物需要在早晨空腹服用,以避免与食物相互作用影响药效...……更多
乙肝患者春节期间“四大注意”
...制、合理搭配,尽量选择清淡、营养丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉和鱼等。第二大注意,注意休息,不要熬夜。春节期间亲友聚会、熬夜打牌是常事,熬夜对肝脏健康、肝病康复都极其不利。乙肝患者春节期间一定要保...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...醇、高盐、高糖的食物,增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品等富含营养的食物。同时,注意控制总热量摄入,保持适当的体重。2.规律运动:定期进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑车等,能够促进血...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...降压药后,尽量不要碰4种东西,医生提醒:其中包括1种水果1.高胆固醇的食材在含胆固醇的食材当中,动物内脏的胆固醇成分是较高的,比如脑,心,肝,肾等器官,胆固醇是很高的。还有油炸的食物,也是胆固醇很高的,非...……更多
尿酸高的人,能吃醋吗?提醒:若想尿酸稳定,3种食物可以多吃
...痛风患者在摄入这两种物质后血尿酸水平有所降低。2、蔬菜和水果:富含维生素和矿物质的蔬菜和水果有助于降低尿酸水平。建议每天摄入至少5份蔬菜和水果,特别是富含维生素C的柑橘类水果和绿叶蔬菜。3、水:多喝水可以...……更多
别让多重用药成多重伤害
...用量和疗程等都有严格规定,只有使用得当才能更好发挥疗效,尽可能避免药物不良反应。比如,治疗糖尿病所使用的胰岛素制剂,是由不同特点的胰岛素制剂“兄弟姐妹们”组成的“大家庭”。科学家对胰岛素结构进行不同改...……更多
高血压的标准不再是140/90?新指南发布后引争议
...,建议每日6g内,同时少吃腌制类食物。2)营养均衡应以蔬菜、全谷物为主,同时增加蛋白质、钙、镁、钾的摄入,适量摄入水果,做到营养均衡和全面。3)少吃高脂食物像动物内脏、红烧肉等高脂食物,高血压患者应谨慎食...……更多
痛风的危害和日常管理方法
...或减少食用肥肉和动物内脏等高脂肪、高嘌呤的食物。在蔬菜和水果方面,痛风患者应该多食用富含纤维的新鲜蔬菜和水果,但应注意避免食用含高果糖的水果,如荔枝、龙眼等。限制饮酒 饮酒会使尿酸水平升高,增加痛风的...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...至关重要。均衡饮食,限制高糖、高脂食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。定期进行体育锻炼,减少体内脂肪的积累,有助于降低脂肪肝的风险。同时,限制酒精摄入,避免过度用药,尤其是一些对肝脏有害的药物。定期体检...……更多
男性脱发真相大揭秘:如何拯救头发不再稀疏!
...头皮油脂分泌;5.饮食注意少吃油腻的甜食等,多吃水果蔬菜,口服善存、金施尔康等补充微量元素。6.外用米诺地尔后要轻轻按摩或轻拍头皮,坚持治疗效果更好。结语对于雄激素脱发很多人都担心药物的副作用,一是非那雄...……更多
香蕉也吃了,运动也做了,依然便秘怎么办?
...任,李恒爽主任医师也曾提到,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果,对预防便秘有很大的好处。比如芹菜、韭菜、油菜、菠菜、红薯、香蕉、梨等,尽量避免辣椒、胡椒、芥末、孜然等辛辣、刺激性食物,同时避免榴莲、荔枝...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...高糖饮料。选择低糖水果和复杂碳水化合物,如全谷物和蔬菜。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘和消化道问题。肝硬化患者应增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含纤维素的食物的摄入。酒精会对肝脏造成损害,并加速...……更多
以良好生活方式应对慢性病
...包含全谷物、杂豆类及薯类(粗细搭配),动物性食物,蔬菜、水果,奶类和奶制品,以及坚果类等,控制烹调油和食盐摄入量,每日食盐量不超过5g,烹调油量为25-30g。健康老人每日摄入蛋白质量为1.0-1.5g。要主动少量多次饮...……更多
血压正常还会发生并发症,怎么办?一文参考下方法
...炎会逐渐形成硬化,后又导致脑梗塞发生。(3)饮食中蔬菜水果摄入太少,导致体内的高半胱氨酸偏低,但其偏低时会导致会加大心脑疾病,亦会导致脑梗塞。高半胱氨酸偏低时,血管中的氨基酸代谢会受到影响,是增加脑梗...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00