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慢性鼻炎的防与治

类别:健康 发布时间:2024-06-15 05:24:00 来源:大江网-信息日报

黄倩 广西壮族自治区人民医院

慢性鼻炎一般与环境、遗传、不良的生活习惯等因素息息相关,导致病人出现鼻黏膜的炎症反应,当发病之后会产生喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒、头痛等各种临床症状,根据相关数据调查显示,在我国,慢性鼻炎发病率达到7.8%,一旦发病之后,患者就会反复发作,影响正常生活。那么如何防治慢性鼻炎呢?接下来为大家进行科普。

一、慢性鼻炎的治疗

(一)病因治疗

需要找出局部、全身以及环境等各种因素的致病原因,之后积极地针对这些原因进行排除或治疗。若是鼻中隔偏曲的人群,需要接受矫正手术,此外,还需要每天坚持体育锻炼,增强自身免疫力。

(二)局部治疗

第一,局部使用糖皮质激素鼻喷雾剂,这种药物可以在处于炎症的各个时期,发挥有效的抗水肿、抗炎的效应,能够让纤毛上皮细胞尽快修复,是临床当中治疗鼻炎的一线药物。但是若是属于妊娠期鼻炎的人群,则禁止使用减充血剂,慎用糖皮质激素鼻喷雾剂,当妊娠终止之后的2~4周,鼻炎的症状便会得到缓解。

第二,减充血剂,这类药物只有处于慢性鼻炎急性感染期才可以使用,每天使用1~2次,一般疗程不超过7~10天,长期使用很容易导致药物性鼻炎的发生。

(三)全身药物治疗

当炎症较为明显,并且有很多分泌物出现倒流的情况,可以口服小剂量的大环内酯类抗生素进行治疗。

(四)手术治疗

若是上述治疗效果不明显,同时存在持续性鼻塞的人群,建议进行手术治疗,具体包括以下几种:

第一,下鼻甲切除术。通过手术的方式切除病人一部分下鼻甲,从而让鼻甲组织变小,降低鼻腔的阻力,有助于改善通气状态。

第二,低温等离子、微波下鼻甲手术、激光。针对下鼻甲黏膜或黏膜下的组织进行消融治疗,让鼻甲组织变小,从而有助于改善病人的鼻塞症状。

第三,下鼻甲骨折外移术。若病人的下鼻甲骨过度伸展或局部肥大,则可以利用这一方式进行手术治疗,此法不会损伤下鼻甲黏膜,同样也不会影响鼻腔的生理功能,属于一种微创手术,疗效较为明显。

二、慢性鼻炎的预防

(一)适当运动

临床大量实践证明,运动有助于增强人体抵抗力以及自身免疫力,因此,患有慢性鼻炎的人群,可以在生活中通过慢跑、慢走、快跑、快走、户外球类运动、爬山、武术、游泳、健身操、太极拳等各种各样的有氧运动锻炼身体,从而有效增强体质,这些运动也有助于增强血液循环,改善身体状况以及心肺系统功能,若是老年人群缺乏良好的身体耐受性以及运动耐力,尽量避免选择自行车、爬山等运动,这些运动容易损伤膝盖以及骨关节。每天保证30分钟左右的运动,每周保证5~6次即可。

(二)保持睡眠充足

长期熬夜容易破坏人体的免疫功能,也会大量消耗身体的肌肉组织,尤其是在季节交替时,或传染病高发季节,很容易由于睡眠不足、工作压力大导致人们感染流感、荨麻疹、过敏性鼻炎等与免疫力相关的疾病,因此,在生活中需要保持充足的睡眠,从而使体力能够有效恢复。一般成年人需要保证每天的睡眠时间在7~8小时左右,老年人群不能低于6小时。

(三)均衡营养,合理饮食

在生活当中要保持合理的饮食结构,营养均衡,保证每天食物的多样化,多吃一些新鲜的水果、蔬菜、谷物类食物,以矿物质、维生素、膳食纤维等各种人体所需的营养为主进行补充,选择低胆固醇、低脂肪的食物,尽量降低饱和脂肪酸以及胆固醇的摄入量。减少诱发诸多慢性疾病以及肥胖的危险因素,尽量避免抽烟、饮酒,保持身体中维生素C的正常代谢,养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

(四)防寒保暖

平时天气发生变化时,一定要注意保暖。寒冷季节外出时需要佩戴口罩,以防冷空气刺激呼吸道,并且还可以有效保持鼻腔内的湿度。

(五)适宜的温度与湿度

保持室内空气的温度和湿度适宜,冬季过度使用空调会使空气干燥,导致鼻腔干燥以及鼻黏膜上皮的阻力下降。可以使用加湿器,或定期打开窗户,以保持空气流动和新鲜。

希望本篇文章能够让大家对于慢性鼻炎的防治知识更加了解,一旦发病要积极治疗,并且保持良好的生活习惯以及饮食习惯,有效防止慢性鼻炎的发生。

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快照生成时间:2024-06-15 09:45:03

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